ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Nu renuntati unul la altul 2025-06-29 3
2 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 5
3 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 7
4 Coplesirea 2025-06-22 7
5 Impietrirea 2025-06-21 5
6 Defensivitatea 2025-06-20 7
7 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 4
8 Criticismul 2025-06-14 3
9 Opreste conflictul 2025-06-13 5
10 Increderea si angajamentul 2025-06-08 12
11 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 7
12 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 1
13 Solicitarile reciproce 2025-05-31 0
14 Solicita cu blandete 2025-05-30 5
15 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 8
16 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 8
17 Iertarea partenerului 2025-05-23 4
18 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 6
19 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 7
20 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 5
21 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 11
22 Stilurile de atasament 2025-05-04 12
23 Rezervorul iubirii 2025-05-03 11
24 Complexul lui Pilat 2025-05-02 20
25 Constiinta pervertita 2025-04-27 71
26 Constiinta morala 2025-04-26 6
27 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 12
28 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 12
29 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 16
30 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 23
31 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 22
32 Ambivertul 2025-04-06 18
33 Extrovertitul 2025-04-05 27
34 Introvertitul 2025-04-04 22
35 Comportamentul asertiv 2025-03-30 25
36 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
37 Nevoia de control 2025-03-28 12
38 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 22
39 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 15
40 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 18
41 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 42
42 Valori ale vietii 2025-03-15 53
43 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 21
44 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
45 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 12
46 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 17
47 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 107
48 Capcana personalizarii 2025-03-01 27
49 Barfa 2025-02-28 18
50 Filtrul mental 2025-02-23 67
51 Empatia 2025-02-22 72
52 Beneficiile sperantei 2025-02-21 32
53 Speranta 2025-02-16 26
54 Optimism sau pesimist 2025-02-15 24
55 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 28
56 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 26
57 Compasiunea 2025-02-08 30
58 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
59 Dorinta de validare 2025-02-02 36
60 People pleaser 2025-02-01 28
61 Crestere spirituala 2025-01-31 22
62 Comparatiile distructive 2025-01-26 25
63 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 24
64 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 27
65 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 68
66 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 33
67 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 31
68 Ce este fericirea 2025-01-11 31
69 Teama de esec 2025-01-10 71
70 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 29
71 Decizii 2024-12-21 32
72 Conformism social 2024-12-20 41
73 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 42
74 Savureaza reusitele 2024-12-14 16
75 Dovedeste intelegere 2024-12-13 14
76 Criticul interior 2024-12-08 25
77 Sindromul impostorului 2024-12-07 17
78 Valoarea complimentelor 2024-12-06 20
79 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 51
80 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 20
81 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
82 A avea sau a fi 2024-11-24 20
83 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
84 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 16
85 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 64
86 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 28
87 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 23
88 Gata sa faci bine 2024-11-10 80
89 Recunostinta 2024-11-09 20
90 De vorba cu tine 2024-11-08 13
91 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 19
92 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 22
93 Perspectiva partenerului 2024-11-01 29
94 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 59
95 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
96 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
97 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 60
98 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
99 Dand vina pe partener 2024-10-18 19
100 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 117
101 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 31
102 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
103 Strategii neostile 2024-10-06 25
104 Costul furiei 2024-10-05 17
105 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
106 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
107 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
108 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 22
109 Controlul furiei 2024-09-22 54
110 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 30
111 Convingerile de baza 2024-09-20 28
112 Lupta 2024-09-15 20
113 Lovituri preventive 2024-09-14 18
114 Mesaje care ranesc 2024-09-13 53
115 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 19
116 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
117 Alte distorsiuni 2024-09-01 22
118 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
119 Amplificare 2024-07-27 19
120 Gandirea polarizata 2024-07-26 23
121 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 22
122 Abstractia selectiva 2024-07-20 24
123 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
124 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 38
125 Amplificarea problemelor 2024-07-13 23
126 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 22
127 Capcanele mintii 2024-07-07 20
128 Capcana lui trebuie 2024-07-06 30
129 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 19
130 Indoieli secrete 2024-06-30 23
131 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 22
132 Etichetarea automata 2024-06-28 26
133 Ganduri automate 2024-06-23 28
134 Relatia cu rudele 2024-06-22 22
135 Probleme de buget 2024-06-20 68
136 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 61
137 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 25
138 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 21
139 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 25
140 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 21
141 Zone de conflict 2024-06-08 18
142 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 24
143 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 33
144 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 37
145 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 45
146 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 37
147 Deformarea autovalidata 2024-05-25 15
148 De la altruism la egoism 2024-05-24 23
149 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
150 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
151 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 20
152 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 24
153 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 30
154 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 28
155 Adresarea de intrebari 2024-05-05 23
156 Diferente de ritm 2024-05-04 16
157 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
158 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 33
159 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
160 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 28
161 Fara aluzii 2024-04-21 36
162 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 30
163 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
164 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
165 De unde apar regulile 2024-04-13 21
166 Dublul trebuie 2024-04-12 17
167 Dar daca 2024-04-07 34
168 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
169 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
170 Reguli stabilite 2024-03-31 27
171 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 21
172 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 25
173 Fii explicit 2024-03-24 17
174 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 29
175 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
176 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 23
177 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 22
178 Incadrarea partenererului 2024-03-15 22
179 Perspective diferite 2024-03-10 29
180 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 36
181 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 35
182 Judecati echilibrate 2024-03-03 18
183 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 27
184 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 68
185 Dezamagirea 2024-02-26 111
186 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
187 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 20
188 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 101
189 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
190 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 31
191 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 49
192 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
193 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 35
194 Decodificare eronata 2024-02-04 41
195 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
196 Realitate falsa 2024-02-02 20
197 Autoprofetie implinita 2024-01-28 29
198 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 27
199 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 19
200 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
201 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 32
202 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 28
203 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
204 Atasamentul securizant 2024-01-13 32
205 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
206 Atasamentul anxios 2024-01-07 47
207 Stiluri de atasament 2024-01-06 77
208 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 112
209 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 33
210 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 27
211 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
212 Importanta valorilor 2023-12-24 27
213 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 26
214 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 31
215 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 24
216 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
217 Raportarea la esec 2023-12-16 23
218 Redefinirea 2023-12-10 33
219 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 63
220 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
221 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
222 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 49
223 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 33
224 Obiective marete 2023-11-26 21
225 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 24
226 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 22
227 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 20
228 Stresul are rolul lui 2023-11-18 23
229 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 30
230 Redefinirea 2023-11-11 89
231 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
232 Comutarea atentiei 2023-11-05 47
233 Ganduri contra fapte 2023-11-04 26
234 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
235 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 34
236 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 22
237 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 31
238 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 28
239 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
240 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
241 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 72
242 Confruntarea cu frica 2023-10-14 71
243 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 26
244 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 102
245 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 26
246 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 44
247 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 29
248 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
249 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
250 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 28
251 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 31
252 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 35
253 Respectul desine autentic 2023-09-16 24
254 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 28
255 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 30
256 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 23
257 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 30
258 Critica si rusinea 2023-09-03 22
259 Cine este Ietro 2023-09-02 24
260 Fata in fata cu critica 2023-09-02 24
261 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 28
262 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
263 Sinele in oglinda 2023-07-29 27
264 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
265 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 24
266 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 33
267 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
268 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
269 Este normala suferinta 2023-07-15 23
270 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 25
271 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 22
272 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
273 In oceanul de durere 2023-07-07 21
274 Autolinistirea 2023-07-02 20
275 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 31
276 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 54
277 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
278 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 37
279 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 24
280 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 25
281 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
282 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
283 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 35
284 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 32
285 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 42
286 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 84
287 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
288 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 59
289 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 29
290 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 22
291 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 24
292 Conexiune umana (2) 2023-05-21 34
293 Conexiune umana (1) 2023-05-20 25
294 Rutina necesara 2023-05-19 30
295 Alimentatia 2023-05-14 31
296 Somnul (2) 2023-05-13 25
297 Somnul 2023-05-12 28
298 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 163
299 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
300 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 26
301 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 29
302 Autocompasiunea 2023-04-30 91
303 Decizii si emotii 2023-04-28 24
304 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 38
305 Ruminarea 2023-04-22 34
306 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 53
307 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 74
308 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 22
309 Filtrul negativ 2023-04-14 29
310 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 21
311 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
312 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
313 Citirea gandurilor 2023-04-02 29
314 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
315 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 24
316 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 28
317 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 33
318 Traieste viata ta 2023-03-24 33
319 Procrastinarea 2023-03-04 47
320 Incapatanarea 2023-03-04 32
321 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
322 Pustia Sin 2023-02-25 32
323 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 50
324 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 49
325 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 32
326 Abilitati de comunicare 2023-02-05 31
327 Exprima-te sincer 2023-02-04 28
328 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 90
329 Despre calificativul bine 2023-01-29 31
330 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
331 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 30
332 Fii binevoitor 2023-01-22 40
333 Cere-ti iertare 2023-01-21 43
334 Impaca-te cu tine 2023-01-20 28
335 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 34
336 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 92
337 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 33
338 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 63
339 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 39
340 Punctele forte 2022-12-25 36
341 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
342 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 28
343 Propria realitate 2022-12-18 33
344 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
345 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 41
346 Narcisistii in relatii 2022-12-11 38
347 Narcisismul 2022-12-10 44
348 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 62
349 Acapararea 2022-12-04 25
350 Disociere 2022-12-03 33
351 Fuga 2022-12-02 46
352 Regresie afectiva 2022-11-27 27
353 Copii la nivel emotional 2022-11-26 41
354 Aparare si furie 2022-11-25 40
355 Dorinta de control 2022-11-20 22
356 Dorinta de putere 2022-11-19 39
357 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 25
358 Cum reactionam la stres 2022-11-13 28
359 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
360 Conformare excesiva 2022-11-11 160
361 Antrenori emotionali 2022-11-06 24
362 Obsesia frumusetii 2022-11-05 25
363 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 66
364 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 82
365 Negarea 2022-10-29 34
366 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 40