ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 0
2 Coplesirea 2025-06-22 4
3 Impietrirea 2025-06-21 5
4 Defensivitatea 2025-06-20 7
5 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 4
6 Criticismul 2025-06-14 3
7 Opreste conflictul 2025-06-13 5
8 Increderea si angajamentul 2025-06-08 8
9 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 7
10 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 1
11 Solicitarile reciproce 2025-05-31 0
12 Solicita cu blandete 2025-05-30 4
13 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 8
14 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 8
15 Iertarea partenerului 2025-05-23 4
16 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 6
17 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 7
18 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 5
19 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 11
20 Stilurile de atasament 2025-05-04 12
21 Rezervorul iubirii 2025-05-03 11
22 Complexul lui Pilat 2025-05-02 20
23 Constiinta pervertita 2025-04-27 70
24 Constiinta morala 2025-04-26 5
25 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 12
26 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 12
27 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 16
28 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 23
29 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 22
30 Ambivertul 2025-04-06 18
31 Extrovertitul 2025-04-05 26
32 Introvertitul 2025-04-04 21
33 Comportamentul asertiv 2025-03-30 24
34 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
35 Nevoia de control 2025-03-28 12
36 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 22
37 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 15
38 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 18
39 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 42
40 Valori ale vietii 2025-03-15 52
41 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 21
42 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
43 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 11
44 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 17
45 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 107
46 Capcana personalizarii 2025-03-01 27
47 Barfa 2025-02-28 18
48 Filtrul mental 2025-02-23 67
49 Empatia 2025-02-22 71
50 Beneficiile sperantei 2025-02-21 32
51 Speranta 2025-02-16 26
52 Optimism sau pesimist 2025-02-15 24
53 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 28
54 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 26
55 Compasiunea 2025-02-08 30
56 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
57 Dorinta de validare 2025-02-02 36
58 People pleaser 2025-02-01 28
59 Crestere spirituala 2025-01-31 22
60 Comparatiile distructive 2025-01-26 25
61 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 24
62 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 27
63 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 68
64 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 33
65 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 31
66 Ce este fericirea 2025-01-11 31
67 Teama de esec 2025-01-10 71
68 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 29
69 Decizii 2024-12-21 32
70 Conformism social 2024-12-20 41
71 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 42
72 Savureaza reusitele 2024-12-14 16
73 Dovedeste intelegere 2024-12-13 14
74 Criticul interior 2024-12-08 25
75 Sindromul impostorului 2024-12-07 17
76 Valoarea complimentelor 2024-12-06 20
77 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 51
78 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 20
79 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
80 A avea sau a fi 2024-11-24 20
81 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
82 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 16
83 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 64
84 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 28
85 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 23
86 Gata sa faci bine 2024-11-10 80
87 Recunostinta 2024-11-09 20
88 De vorba cu tine 2024-11-08 13
89 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 19
90 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 22
91 Perspectiva partenerului 2024-11-01 29
92 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 59
93 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
94 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
95 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 60
96 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
97 Dand vina pe partener 2024-10-18 19
98 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 117
99 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 31
100 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
101 Strategii neostile 2024-10-06 25
102 Costul furiei 2024-10-05 17
103 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
104 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
105 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
106 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 22
107 Controlul furiei 2024-09-22 54
108 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 30
109 Convingerile de baza 2024-09-20 28
110 Lupta 2024-09-15 20
111 Lovituri preventive 2024-09-14 18
112 Mesaje care ranesc 2024-09-13 53
113 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 19
114 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
115 Alte distorsiuni 2024-09-01 22
116 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
117 Amplificare 2024-07-27 19
118 Gandirea polarizata 2024-07-26 23
119 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 22
120 Abstractia selectiva 2024-07-20 24
121 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
122 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 38
123 Amplificarea problemelor 2024-07-13 22
124 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 22
125 Capcanele mintii 2024-07-07 20
126 Capcana lui trebuie 2024-07-06 30
127 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 19
128 Indoieli secrete 2024-06-30 23
129 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 22
130 Etichetarea automata 2024-06-28 26
131 Ganduri automate 2024-06-23 28
132 Relatia cu rudele 2024-06-22 22
133 Probleme de buget 2024-06-20 68
134 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 61
135 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 25
136 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 21
137 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 25
138 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 21
139 Zone de conflict 2024-06-08 18
140 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 24
141 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 33
142 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 37
143 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 45
144 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 37
145 Deformarea autovalidata 2024-05-25 15
146 De la altruism la egoism 2024-05-24 22
147 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
148 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
149 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 20
150 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 23
151 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 30
152 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 28
153 Adresarea de intrebari 2024-05-05 23
154 Diferente de ritm 2024-05-04 16
155 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
156 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 33
157 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
158 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 28
159 Fara aluzii 2024-04-21 36
160 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 30
161 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
162 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
163 De unde apar regulile 2024-04-13 21
164 Dublul trebuie 2024-04-12 17
165 Dar daca 2024-04-07 34
166 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
167 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
168 Reguli stabilite 2024-03-31 27
169 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 21
170 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 25
171 Fii explicit 2024-03-24 17
172 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 29
173 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
174 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 23
175 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 22
176 Incadrarea partenererului 2024-03-15 21
177 Perspective diferite 2024-03-10 29
178 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 36
179 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 35
180 Judecati echilibrate 2024-03-03 18
181 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 27
182 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 68
183 Dezamagirea 2024-02-26 111
184 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
185 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 20
186 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 101
187 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
188 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 31
189 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 49
190 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
191 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 35
192 Decodificare eronata 2024-02-04 41
193 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
194 Realitate falsa 2024-02-02 20
195 Autoprofetie implinita 2024-01-28 29
196 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 27
197 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 19
198 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
199 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 32
200 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 28
201 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
202 Atasamentul securizant 2024-01-13 32
203 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
204 Atasamentul anxios 2024-01-07 47
205 Stiluri de atasament 2024-01-06 77
206 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 112
207 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 33
208 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 27
209 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
210 Importanta valorilor 2023-12-24 27
211 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 26
212 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 31
213 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 24
214 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
215 Raportarea la esec 2023-12-16 23
216 Redefinirea 2023-12-10 33
217 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 63
218 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
219 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
220 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 49
221 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 33
222 Obiective marete 2023-11-26 21
223 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 24
224 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 22
225 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 20
226 Stresul are rolul lui 2023-11-18 23
227 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 30
228 Redefinirea 2023-11-11 89
229 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
230 Comutarea atentiei 2023-11-05 47
231 Ganduri contra fapte 2023-11-04 25
232 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
233 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 34
234 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 22
235 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 31
236 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 28
237 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
238 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
239 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 72
240 Confruntarea cu frica 2023-10-14 70
241 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 26
242 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 102
243 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 26
244 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 44
245 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 29
246 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
247 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
248 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 27
249 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 31
250 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 35
251 Respectul desine autentic 2023-09-16 24
252 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 28
253 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 30
254 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 23
255 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 30
256 Critica si rusinea 2023-09-03 22
257 Cine este Ietro 2023-09-02 24
258 Fata in fata cu critica 2023-09-02 24
259 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 28
260 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
261 Sinele in oglinda 2023-07-29 27
262 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
263 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 24
264 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 33
265 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
266 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
267 Este normala suferinta 2023-07-15 22
268 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 25
269 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 21
270 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
271 In oceanul de durere 2023-07-07 21
272 Autolinistirea 2023-07-02 20
273 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 31
274 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 54
275 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
276 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 37
277 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 24
278 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 25
279 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
280 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
281 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 35
282 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 32
283 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 42
284 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 84
285 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
286 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 58
287 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 29
288 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 22
289 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 24
290 Conexiune umana (2) 2023-05-21 34
291 Conexiune umana (1) 2023-05-20 25
292 Rutina necesara 2023-05-19 30
293 Alimentatia 2023-05-14 31
294 Somnul (2) 2023-05-13 25
295 Somnul 2023-05-12 28
296 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 163
297 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
298 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 26
299 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 29
300 Autocompasiunea 2023-04-30 91
301 Decizii si emotii 2023-04-28 24
302 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 38
303 Ruminarea 2023-04-22 34
304 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 53
305 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 74
306 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 22
307 Filtrul negativ 2023-04-14 29
308 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 21
309 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
310 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
311 Citirea gandurilor 2023-04-02 29
312 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
313 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 24
314 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 28
315 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 33
316 Traieste viata ta 2023-03-24 33
317 Procrastinarea 2023-03-04 47
318 Incapatanarea 2023-03-04 32
319 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
320 Pustia Sin 2023-02-25 32
321 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 50
322 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 49
323 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 32
324 Abilitati de comunicare 2023-02-05 31
325 Exprima-te sincer 2023-02-04 28
326 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 89
327 Despre calificativul bine 2023-01-29 31
328 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
329 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 30
330 Fii binevoitor 2023-01-22 40
331 Cere-ti iertare 2023-01-21 43
332 Impaca-te cu tine 2023-01-20 28
333 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 34
334 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 92
335 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 33
336 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 63
337 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 39
338 Punctele forte 2022-12-25 36
339 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
340 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 28
341 Propria realitate 2022-12-18 33
342 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
343 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 41
344 Narcisistii in relatii 2022-12-11 38
345 Narcisismul 2022-12-10 44
346 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 62
347 Acapararea 2022-12-04 25
348 Disociere 2022-12-03 33
349 Fuga 2022-12-02 46
350 Regresie afectiva 2022-11-27 27
351 Copii la nivel emotional 2022-11-26 40
352 Aparare si furie 2022-11-25 40
353 Dorinta de control 2022-11-20 22
354 Dorinta de putere 2022-11-19 39
355 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 25
356 Cum reactionam la stres 2022-11-13 28
357 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
358 Conformare excesiva 2022-11-11 160
359 Antrenori emotionali 2022-11-06 24
360 Obsesia frumusetii 2022-11-05 25
361 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 66
362 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 82
363 Negarea 2022-10-29 34
364 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 40