STIRI

Inedit culinar: hrisca si ciuperci

Reteta de astazi ne scuteste de grija fierberii, pentru ca “Hrisca si ciuperci” este o specialitate care se coace in cuptor.
Ingredientele sunt:
o cana si jumatate de hrisca
o jumatate de kg de ciuperci taiate felii
doua cepe taiate marunt
3 catei de usturoi
un ardei rosu taiat marunt
[Citeste toata stirea]

Plimbarea în natură, leac pentru creier

Pentru cei obosiţi, stresaţi, care prezintă stări de anxietate, care au probleme de concentrare şi atenţie, plimbările în natură par să fie cel mai bun „medicament”, potrivit oamenilor de ştiinţă.
Un studiu recent sugerează că plimbările în natură schimbă felul în care funcţionează creierul, lucru care contribuie la păstrarea sau îmbunătăţirea sănătăţii ...

Dieta mediteraneană poate încetini îmbătrânirea cu 5 ani

Multiple studii au arătat deja beneficiile urmării unei diete mediteraneene, adică a unei diete care presupune un consum mai mic de carne și lactate, dar mai mare de pește, legume, alune, semințe, cereale și acizi grași mononesaturați, cum se găsesc în uleiul de măsline. Ele variază de la o greutate ...