ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 0
2 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 9
3 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 6
4 Ambivertul 2025-04-06 5
5 Extrovertitul 2025-04-05 7
6 Introvertitul 2025-04-04 8
7 Comportamentul asertiv 2025-03-30 17
8 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 15
9 Nevoia de control 2025-03-28 11
10 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 20
11 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 10
12 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 13
13 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 28
14 Valori ale vietii 2025-03-15 39
15 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 16
16 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
17 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 9
18 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 17
19 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 62
20 Capcana personalizarii 2025-03-01 25
21 Barfa 2025-02-28 18
22 Filtrul mental 2025-02-23 49
23 Empatia 2025-02-22 57
24 Beneficiile sperantei 2025-02-21 24
25 Speranta 2025-02-16 24
26 Optimism sau pesimist 2025-02-15 21
27 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 28
28 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 26
29 Compasiunea 2025-02-08 29
30 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
31 Dorinta de validare 2025-02-02 33
32 People pleaser 2025-02-01 27
33 Crestere spirituala 2025-01-31 22
34 Comparatiile distructive 2025-01-26 23
35 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 23
36 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 24
37 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 56
38 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 32
39 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 30
40 Ce este fericirea 2025-01-11 31
41 Teama de esec 2025-01-10 59
42 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 28
43 Decizii 2024-12-21 29
44 Conformism social 2024-12-20 33
45 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 36
46 Savureaza reusitele 2024-12-14 14
47 Dovedeste intelegere 2024-12-13 13
48 Criticul interior 2024-12-08 23
49 Sindromul impostorului 2024-12-07 15
50 Valoarea complimentelor 2024-12-06 20
51 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 47
52 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 19
53 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
54 A avea sau a fi 2024-11-24 20
55 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
56 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 16
57 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 57
58 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 27
59 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 22
60 Gata sa faci bine 2024-11-10 66
61 Recunostinta 2024-11-09 18
62 De vorba cu tine 2024-11-08 13
63 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 18
64 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 21
65 Perspectiva partenerului 2024-11-01 25
66 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 47
67 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 14
68 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
69 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 57
70 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
71 Dand vina pe partener 2024-10-18 19
72 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 92
73 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 30
74 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
75 Strategii neostile 2024-10-06 24
76 Costul furiei 2024-10-05 16
77 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 24
78 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
79 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
80 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 22
81 Controlul furiei 2024-09-22 50
82 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 29
83 Convingerile de baza 2024-09-20 23
84 Lupta 2024-09-15 19
85 Lovituri preventive 2024-09-14 18
86 Mesaje care ranesc 2024-09-13 43
87 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 17
88 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
89 Alte distorsiuni 2024-09-01 20
90 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
91 Amplificare 2024-07-27 19
92 Gandirea polarizata 2024-07-26 18
93 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 22
94 Abstractia selectiva 2024-07-20 23
95 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
96 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 37
97 Amplificarea problemelor 2024-07-13 22
98 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 22
99 Capcanele mintii 2024-07-07 19
100 Capcana lui trebuie 2024-07-06 23
101 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 19
102 Indoieli secrete 2024-06-30 23
103 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 22
104 Etichetarea automata 2024-06-28 26
105 Ganduri automate 2024-06-23 27
106 Relatia cu rudele 2024-06-22 22
107 Probleme de buget 2024-06-20 66
108 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 49
109 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 21
110 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 20
111 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 24
112 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 20
113 Zone de conflict 2024-06-08 18
114 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 17
115 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 32
116 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 29
117 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 45
118 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 28
119 Deformarea autovalidata 2024-05-25 15
120 De la altruism la egoism 2024-05-24 21
121 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 26
122 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
123 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 20
124 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 23
125 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 29
126 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 28
127 Adresarea de intrebari 2024-05-05 23
128 Diferente de ritm 2024-05-04 16
129 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
130 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 26
131 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 54
132 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 19
133 Fara aluzii 2024-04-21 34
134 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 23
135 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
136 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
137 De unde apar regulile 2024-04-13 21
138 Dublul trebuie 2024-04-12 17
139 Dar daca 2024-04-07 27
140 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
141 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
142 Reguli stabilite 2024-03-31 27
143 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 21
144 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 25
145 Fii explicit 2024-03-24 16
146 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 21
147 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
148 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 22
149 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 21
150 Incadrarea partenererului 2024-03-15 21
151 Perspective diferite 2024-03-10 23
152 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 34
153 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 35
154 Judecati echilibrate 2024-03-03 18
155 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 27
156 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 67
157 Dezamagirea 2024-02-26 105
158 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 24
159 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 20
160 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 91
161 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
162 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 31
163 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 49
164 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
165 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 35
166 Decodificare eronata 2024-02-04 40
167 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
168 Realitate falsa 2024-02-02 20
169 Autoprofetie implinita 2024-01-28 29
170 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 27
171 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 19
172 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
173 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 32
174 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 27
175 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
176 Atasamentul securizant 2024-01-13 31
177 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
178 Atasamentul anxios 2024-01-07 45
179 Stiluri de atasament 2024-01-06 77
180 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 110
181 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 33
182 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 27
183 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
184 Importanta valorilor 2023-12-24 27
185 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 26
186 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 29
187 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 23
188 Stresul si campul vizual 2023-12-16 20
189 Raportarea la esec 2023-12-16 22
190 Redefinirea 2023-12-10 29
191 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 49
192 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
193 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
194 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 44
195 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 33
196 Obiective marete 2023-11-26 21
197 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 24
198 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 22
199 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 19
200 Stresul are rolul lui 2023-11-18 23
201 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 30
202 Redefinirea 2023-11-11 89
203 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
204 Comutarea atentiei 2023-11-05 47
205 Ganduri contra fapte 2023-11-04 24
206 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
207 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 34
208 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 22
209 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 23
210 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 28
211 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
212 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
213 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 72
214 Confruntarea cu frica 2023-10-14 70
215 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 23
216 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 80
217 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 26
218 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 40
219 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 29
220 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
221 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
222 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 27
223 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 28
224 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 35
225 Respectul desine autentic 2023-09-16 24
226 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 28
227 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 29
228 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 23
229 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 30
230 Critica si rusinea 2023-09-03 22
231 Cine este Ietro 2023-09-02 23
232 Fata in fata cu critica 2023-09-02 22
233 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 27
234 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
235 Sinele in oglinda 2023-07-29 26
236 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
237 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 24
238 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 32
239 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
240 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
241 Este normala suferinta 2023-07-15 22
242 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 24
243 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 21
244 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
245 In oceanul de durere 2023-07-07 21
246 Autolinistirea 2023-07-02 20
247 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 30
248 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 54
249 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
250 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 36
251 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 24
252 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 22
253 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
254 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
255 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 34
256 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 31
257 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 42
258 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 83
259 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
260 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 53
261 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 29
262 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 22
263 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 24
264 Conexiune umana (2) 2023-05-21 28
265 Conexiune umana (1) 2023-05-20 24
266 Rutina necesara 2023-05-19 26
267 Alimentatia 2023-05-14 31
268 Somnul (2) 2023-05-13 25
269 Somnul 2023-05-12 28
270 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 151
271 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
272 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 25
273 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 28
274 Autocompasiunea 2023-04-30 82
275 Decizii si emotii 2023-04-28 23
276 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 38
277 Ruminarea 2023-04-22 34
278 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 53
279 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 63
280 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 21
281 Filtrul negativ 2023-04-14 28
282 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 21
283 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
284 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
285 Citirea gandurilor 2023-04-02 29
286 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
287 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 24
288 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 27
289 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 32
290 Traieste viata ta 2023-03-24 32
291 Procrastinarea 2023-03-04 36
292 Incapatanarea 2023-03-04 31
293 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
294 Pustia Sin 2023-02-25 27
295 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 42
296 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 47
297 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 32
298 Abilitati de comunicare 2023-02-05 31
299 Exprima-te sincer 2023-02-04 28
300 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 56
301 Despre calificativul bine 2023-01-29 31
302 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
303 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 29
304 Fii binevoitor 2023-01-22 37
305 Cere-ti iertare 2023-01-21 41
306 Impaca-te cu tine 2023-01-20 27
307 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 34
308 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 88
309 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 32
310 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 63
311 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 39
312 Punctele forte 2022-12-25 36
313 Argumente privind convingerile 2022-12-24 101
314 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 28
315 Propria realitate 2022-12-18 31
316 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
317 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 41
318 Narcisistii in relatii 2022-12-11 34
319 Narcisismul 2022-12-10 44
320 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 59
321 Acapararea 2022-12-04 25
322 Disociere 2022-12-03 33
323 Fuga 2022-12-02 45
324 Regresie afectiva 2022-11-27 27
325 Copii la nivel emotional 2022-11-26 39
326 Aparare si furie 2022-11-25 39
327 Dorinta de control 2022-11-20 22
328 Dorinta de putere 2022-11-19 39
329 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 24
330 Cum reactionam la stres 2022-11-13 28
331 Sindromul salvatorului 2022-11-12 42
332 Conformare excesiva 2022-11-11 159
333 Antrenori emotionali 2022-11-06 24
334 Obsesia frumusetii 2022-11-05 25
335 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 66
336 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 74
337 Negarea 2022-10-29 34
338 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 39