ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 0
2 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 0
3 Coplesirea 2025-06-22 4
4 Impietrirea 2025-06-21 5
5 Defensivitatea 2025-06-20 7
6 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 4
7 Criticismul 2025-06-14 3
8 Opreste conflictul 2025-06-13 5
9 Increderea si angajamentul 2025-06-08 8
10 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 7
11 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 1
12 Solicitarile reciproce 2025-05-31 0
13 Solicita cu blandete 2025-05-30 4
14 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 8
15 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 8
16 Iertarea partenerului 2025-05-23 4
17 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 6
18 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 7
19 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 5
20 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 11
21 Stilurile de atasament 2025-05-04 12
22 Rezervorul iubirii 2025-05-03 11
23 Complexul lui Pilat 2025-05-02 20
24 Constiinta pervertita 2025-04-27 70
25 Constiinta morala 2025-04-26 5
26 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 12
27 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 12
28 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 16
29 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 23
30 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 22
31 Ambivertul 2025-04-06 18
32 Extrovertitul 2025-04-05 26
33 Introvertitul 2025-04-04 21
34 Comportamentul asertiv 2025-03-30 24
35 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
36 Nevoia de control 2025-03-28 12
37 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 22
38 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 15
39 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 18
40 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 42
41 Valori ale vietii 2025-03-15 52
42 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 21
43 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
44 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 11
45 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 17
46 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 107
47 Capcana personalizarii 2025-03-01 27
48 Barfa 2025-02-28 18
49 Filtrul mental 2025-02-23 67
50 Empatia 2025-02-22 71
51 Beneficiile sperantei 2025-02-21 32
52 Speranta 2025-02-16 26
53 Optimism sau pesimist 2025-02-15 24
54 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 28
55 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 26
56 Compasiunea 2025-02-08 30
57 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
58 Dorinta de validare 2025-02-02 36
59 People pleaser 2025-02-01 28
60 Crestere spirituala 2025-01-31 22
61 Comparatiile distructive 2025-01-26 25
62 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 24
63 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 27
64 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 68
65 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 33
66 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 31
67 Ce este fericirea 2025-01-11 31
68 Teama de esec 2025-01-10 71
69 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 29
70 Decizii 2024-12-21 32
71 Conformism social 2024-12-20 41
72 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 42
73 Savureaza reusitele 2024-12-14 16
74 Dovedeste intelegere 2024-12-13 14
75 Criticul interior 2024-12-08 25
76 Sindromul impostorului 2024-12-07 17
77 Valoarea complimentelor 2024-12-06 20
78 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 51
79 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 20
80 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
81 A avea sau a fi 2024-11-24 20
82 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
83 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 16
84 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 64
85 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 28
86 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 23
87 Gata sa faci bine 2024-11-10 80
88 Recunostinta 2024-11-09 20
89 De vorba cu tine 2024-11-08 13
90 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 19
91 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 22
92 Perspectiva partenerului 2024-11-01 29
93 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 59
94 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
95 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
96 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 60
97 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
98 Dand vina pe partener 2024-10-18 19
99 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 117
100 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 31
101 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
102 Strategii neostile 2024-10-06 25
103 Costul furiei 2024-10-05 17
104 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
105 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
106 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
107 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 22
108 Controlul furiei 2024-09-22 54
109 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 30
110 Convingerile de baza 2024-09-20 28
111 Lupta 2024-09-15 20
112 Lovituri preventive 2024-09-14 18
113 Mesaje care ranesc 2024-09-13 53
114 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 19
115 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
116 Alte distorsiuni 2024-09-01 22
117 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
118 Amplificare 2024-07-27 19
119 Gandirea polarizata 2024-07-26 23
120 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 22
121 Abstractia selectiva 2024-07-20 24
122 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
123 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 38
124 Amplificarea problemelor 2024-07-13 22
125 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 22
126 Capcanele mintii 2024-07-07 20
127 Capcana lui trebuie 2024-07-06 30
128 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 19
129 Indoieli secrete 2024-06-30 23
130 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 22
131 Etichetarea automata 2024-06-28 26
132 Ganduri automate 2024-06-23 28
133 Relatia cu rudele 2024-06-22 22
134 Probleme de buget 2024-06-20 68
135 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 61
136 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 25
137 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 21
138 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 25
139 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 21
140 Zone de conflict 2024-06-08 18
141 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 24
142 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 33
143 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 37
144 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 45
145 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 37
146 Deformarea autovalidata 2024-05-25 15
147 De la altruism la egoism 2024-05-24 22
148 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
149 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
150 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 20
151 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 23
152 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 30
153 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 28
154 Adresarea de intrebari 2024-05-05 23
155 Diferente de ritm 2024-05-04 16
156 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
157 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 33
158 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
159 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 28
160 Fara aluzii 2024-04-21 36
161 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 30
162 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
163 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
164 De unde apar regulile 2024-04-13 21
165 Dublul trebuie 2024-04-12 17
166 Dar daca 2024-04-07 34
167 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
168 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
169 Reguli stabilite 2024-03-31 27
170 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 21
171 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 25
172 Fii explicit 2024-03-24 17
173 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 29
174 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
175 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 23
176 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 22
177 Incadrarea partenererului 2024-03-15 21
178 Perspective diferite 2024-03-10 29
179 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 36
180 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 35
181 Judecati echilibrate 2024-03-03 18
182 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 27
183 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 68
184 Dezamagirea 2024-02-26 111
185 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
186 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 20
187 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 101
188 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
189 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 31
190 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 49
191 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
192 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 35
193 Decodificare eronata 2024-02-04 41
194 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
195 Realitate falsa 2024-02-02 20
196 Autoprofetie implinita 2024-01-28 29
197 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 27
198 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 19
199 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
200 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 32
201 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 28
202 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
203 Atasamentul securizant 2024-01-13 32
204 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
205 Atasamentul anxios 2024-01-07 47
206 Stiluri de atasament 2024-01-06 77
207 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 112
208 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 33
209 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 27
210 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
211 Importanta valorilor 2023-12-24 27
212 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 26
213 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 31
214 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 24
215 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
216 Raportarea la esec 2023-12-16 23
217 Redefinirea 2023-12-10 33
218 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 63
219 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
220 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
221 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 49
222 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 33
223 Obiective marete 2023-11-26 21
224 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 24
225 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 22
226 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 20
227 Stresul are rolul lui 2023-11-18 23
228 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 30
229 Redefinirea 2023-11-11 89
230 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
231 Comutarea atentiei 2023-11-05 47
232 Ganduri contra fapte 2023-11-04 25
233 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
234 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 34
235 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 22
236 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 31
237 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 28
238 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
239 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
240 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 72
241 Confruntarea cu frica 2023-10-14 70
242 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 26
243 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 102
244 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 26
245 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 44
246 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 29
247 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
248 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
249 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 27
250 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 31
251 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 35
252 Respectul desine autentic 2023-09-16 24
253 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 28
254 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 30
255 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 23
256 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 30
257 Critica si rusinea 2023-09-03 22
258 Cine este Ietro 2023-09-02 24
259 Fata in fata cu critica 2023-09-02 24
260 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 28
261 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
262 Sinele in oglinda 2023-07-29 27
263 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
264 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 24
265 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 33
266 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
267 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
268 Este normala suferinta 2023-07-15 22
269 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 25
270 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 21
271 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
272 In oceanul de durere 2023-07-07 21
273 Autolinistirea 2023-07-02 20
274 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 31
275 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 54
276 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
277 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 37
278 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 24
279 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 25
280 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
281 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
282 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 35
283 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 32
284 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 42
285 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 84
286 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
287 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 58
288 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 29
289 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 22
290 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 24
291 Conexiune umana (2) 2023-05-21 34
292 Conexiune umana (1) 2023-05-20 25
293 Rutina necesara 2023-05-19 30
294 Alimentatia 2023-05-14 31
295 Somnul (2) 2023-05-13 25
296 Somnul 2023-05-12 28
297 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 163
298 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
299 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 26
300 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 29
301 Autocompasiunea 2023-04-30 91
302 Decizii si emotii 2023-04-28 24
303 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 38
304 Ruminarea 2023-04-22 34
305 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 53
306 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 74
307 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 22
308 Filtrul negativ 2023-04-14 29
309 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 21
310 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
311 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
312 Citirea gandurilor 2023-04-02 29
313 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
314 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 24
315 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 28
316 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 33
317 Traieste viata ta 2023-03-24 33
318 Procrastinarea 2023-03-04 47
319 Incapatanarea 2023-03-04 32
320 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
321 Pustia Sin 2023-02-25 32
322 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 50
323 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 49
324 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 32
325 Abilitati de comunicare 2023-02-05 31
326 Exprima-te sincer 2023-02-04 28
327 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 89
328 Despre calificativul bine 2023-01-29 31
329 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
330 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 30
331 Fii binevoitor 2023-01-22 40
332 Cere-ti iertare 2023-01-21 43
333 Impaca-te cu tine 2023-01-20 28
334 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 34
335 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 92
336 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 33
337 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 63
338 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 39
339 Punctele forte 2022-12-25 36
340 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
341 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 28
342 Propria realitate 2022-12-18 33
343 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
344 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 41
345 Narcisistii in relatii 2022-12-11 38
346 Narcisismul 2022-12-10 44
347 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 62
348 Acapararea 2022-12-04 25
349 Disociere 2022-12-03 33
350 Fuga 2022-12-02 46
351 Regresie afectiva 2022-11-27 27
352 Copii la nivel emotional 2022-11-26 40
353 Aparare si furie 2022-11-25 40
354 Dorinta de control 2022-11-20 22
355 Dorinta de putere 2022-11-19 39
356 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 25
357 Cum reactionam la stres 2022-11-13 28
358 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
359 Conformare excesiva 2022-11-11 160
360 Antrenori emotionali 2022-11-06 24
361 Obsesia frumusetii 2022-11-05 25
362 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 66
363 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 82
364 Negarea 2022-10-29 34
365 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 40