ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Frustrarea si furia partenerului 2025-07-27 12
2 Influenta sotiilor 2025-07-26 8
3 Relatia ca un dans 2025-07-25 10
4 Furia copilului si a adultului 2025-07-20 5
5 Raspuns la tristetea partenerului 2025-07-19 8
6 In fata emotiilor negative ale partenerului 2025-07-18 7
7 Ascultare activa 2025-07-13 7
8 Contul emotional 2025-07-12 6
9 Piedici in calea apropierii 2025-07-11 10
10 Cererile de apropiere 2025-07-06 16
11 Admira-ti partenerul 2025-07-05 9
12 Actualizati hartile iubirii 2025-07-04 8
13 Nu renuntati unul la altul 2025-06-29 12
14 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 9
15 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 11
16 Coplesirea 2025-06-22 8
17 Impietrirea 2025-06-21 9
18 Defensivitatea 2025-06-20 10
19 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 6
20 Criticismul 2025-06-14 6
21 Opreste conflictul 2025-06-13 9
22 Increderea si angajamentul 2025-06-08 13
23 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 8
24 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 2
25 Solicitarile reciproce 2025-05-31 2
26 Solicita cu blandete 2025-05-30 11
27 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 10
28 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 12
29 Iertarea partenerului 2025-05-23 6
30 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 12
31 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 9
32 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 8
33 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 11
34 Stilurile de atasament 2025-05-04 12
35 Rezervorul iubirii 2025-05-03 13
36 Complexul lui Pilat 2025-05-02 23
37 Constiinta pervertita 2025-04-27 100
38 Constiinta morala 2025-04-26 9
39 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 18
40 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 15
41 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 22
42 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 25
43 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 24
44 Ambivertul 2025-04-06 19
45 Extrovertitul 2025-04-05 30
46 Introvertitul 2025-04-04 22
47 Comportamentul asertiv 2025-03-30 26
48 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
49 Nevoia de control 2025-03-28 15
50 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 27
51 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 17
52 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 23
53 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 49
54 Valori ale vietii 2025-03-15 62
55 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 26
56 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
57 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 15
58 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 19
59 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 129
60 Capcana personalizarii 2025-03-01 28
61 Barfa 2025-02-28 18
62 Filtrul mental 2025-02-23 75
63 Empatia 2025-02-22 82
64 Beneficiile sperantei 2025-02-21 37
65 Speranta 2025-02-16 28
66 Optimism sau pesimist 2025-02-15 26
67 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 32
68 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 28
69 Compasiunea 2025-02-08 30
70 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
71 Dorinta de validare 2025-02-02 37
72 People pleaser 2025-02-01 30
73 Crestere spirituala 2025-01-31 22
74 Comparatiile distructive 2025-01-26 27
75 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 27
76 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 28
77 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 69
78 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 36
79 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 35
80 Ce este fericirea 2025-01-11 35
81 Teama de esec 2025-01-10 71
82 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 29
83 Decizii 2024-12-21 34
84 Conformism social 2024-12-20 48
85 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 46
86 Savureaza reusitele 2024-12-14 18
87 Dovedeste intelegere 2024-12-13 16
88 Criticul interior 2024-12-08 30
89 Sindromul impostorului 2024-12-07 20
90 Valoarea complimentelor 2024-12-06 21
91 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 56
92 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 22
93 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
94 A avea sau a fi 2024-11-24 21
95 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
96 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 19
97 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 66
98 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 29
99 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 23
100 Gata sa faci bine 2024-11-10 88
101 Recunostinta 2024-11-09 24
102 De vorba cu tine 2024-11-08 13
103 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 19
104 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 26
105 Perspectiva partenerului 2024-11-01 30
106 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 66
107 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
108 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
109 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 60
110 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
111 Dand vina pe partener 2024-10-18 20
112 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 128
113 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 32
114 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
115 Strategii neostile 2024-10-06 25
116 Costul furiei 2024-10-05 17
117 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
118 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
119 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
120 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 23
121 Controlul furiei 2024-09-22 55
122 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 30
123 Convingerile de baza 2024-09-20 29
124 Lupta 2024-09-15 21
125 Lovituri preventive 2024-09-14 18
126 Mesaje care ranesc 2024-09-13 57
127 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 20
128 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
129 Alte distorsiuni 2024-09-01 24
130 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
131 Amplificare 2024-07-27 19
132 Gandirea polarizata 2024-07-26 23
133 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 23
134 Abstractia selectiva 2024-07-20 25
135 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
136 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 39
137 Amplificarea problemelor 2024-07-13 26
138 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 23
139 Capcanele mintii 2024-07-07 22
140 Capcana lui trebuie 2024-07-06 32
141 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 21
142 Indoieli secrete 2024-06-30 27
143 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 23
144 Etichetarea automata 2024-06-28 33
145 Ganduri automate 2024-06-23 30
146 Relatia cu rudele 2024-06-22 23
147 Probleme de buget 2024-06-20 71
148 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 62
149 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 29
150 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 22
151 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 27
152 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 22
153 Zone de conflict 2024-06-08 21
154 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 26
155 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 36
156 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 39
157 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 46
158 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 39
159 Deformarea autovalidata 2024-05-25 16
160 De la altruism la egoism 2024-05-24 24
161 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
162 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
163 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 21
164 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 25
165 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 31
166 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 30
167 Adresarea de intrebari 2024-05-05 24
168 Diferente de ritm 2024-05-04 17
169 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
170 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 33
171 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
172 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 28
173 Fara aluzii 2024-04-21 38
174 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 33
175 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
176 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
177 De unde apar regulile 2024-04-13 23
178 Dublul trebuie 2024-04-12 17
179 Dar daca 2024-04-07 36
180 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
181 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
182 Reguli stabilite 2024-03-31 28
183 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 23
184 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 26
185 Fii explicit 2024-03-24 18
186 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 29
187 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
188 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 23
189 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 22
190 Incadrarea partenererului 2024-03-15 22
191 Perspective diferite 2024-03-10 29
192 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 36
193 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 36
194 Judecati echilibrate 2024-03-03 19
195 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 29
196 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 72
197 Dezamagirea 2024-02-26 121
198 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
199 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 23
200 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 110
201 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
202 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 34
203 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 51
204 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
205 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 36
206 Decodificare eronata 2024-02-04 41
207 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
208 Realitate falsa 2024-02-02 21
209 Autoprofetie implinita 2024-01-28 30
210 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 29
211 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 24
212 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
213 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 33
214 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 29
215 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
216 Atasamentul securizant 2024-01-13 33
217 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
218 Atasamentul anxios 2024-01-07 47
219 Stiluri de atasament 2024-01-06 78
220 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 115
221 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 35
222 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 28
223 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
224 Importanta valorilor 2023-12-24 28
225 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 27
226 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 31
227 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 24
228 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
229 Raportarea la esec 2023-12-16 23
230 Redefinirea 2023-12-10 35
231 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 63
232 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
233 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
234 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 50
235 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 36
236 Obiective marete 2023-11-26 22
237 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 25
238 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 23
239 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 22
240 Stresul are rolul lui 2023-11-18 24
241 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 31
242 Redefinirea 2023-11-11 90
243 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
244 Comutarea atentiei 2023-11-05 49
245 Ganduri contra fapte 2023-11-04 28
246 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
247 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 35
248 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 23
249 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 34
250 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 30
251 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
252 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
253 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 74
254 Confruntarea cu frica 2023-10-14 72
255 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 28
256 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 104
257 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 27
258 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 44
259 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 30
260 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
261 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
262 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 28
263 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 32
264 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 36
265 Respectul desine autentic 2023-09-16 25
266 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 29
267 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 32
268 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 24
269 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 31
270 Critica si rusinea 2023-09-03 22
271 Cine este Ietro 2023-09-02 24
272 Fata in fata cu critica 2023-09-02 25
273 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 28
274 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
275 Sinele in oglinda 2023-07-29 28
276 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
277 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 25
278 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 34
279 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
280 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
281 Este normala suferinta 2023-07-15 25
282 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 26
283 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 25
284 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
285 In oceanul de durere 2023-07-07 22
286 Autolinistirea 2023-07-02 21
287 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 31
288 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 55
289 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
290 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 37
291 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 25
292 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 25
293 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
294 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
295 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 37
296 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 34
297 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 43
298 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 85
299 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
300 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 64
301 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 30
302 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 23
303 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 26
304 Conexiune umana (2) 2023-05-21 37
305 Conexiune umana (1) 2023-05-20 26
306 Rutina necesara 2023-05-19 31
307 Alimentatia 2023-05-14 31
308 Somnul (2) 2023-05-13 26
309 Somnul 2023-05-12 28
310 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 170
311 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
312 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 26
313 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 30
314 Autocompasiunea 2023-04-30 92
315 Decizii si emotii 2023-04-28 25
316 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 39
317 Ruminarea 2023-04-22 34
318 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 55
319 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 78
320 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 22
321 Filtrul negativ 2023-04-14 29
322 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 23
323 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
324 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
325 Citirea gandurilor 2023-04-02 30
326 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
327 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 26
328 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 29
329 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 33
330 Traieste viata ta 2023-03-24 33
331 Procrastinarea 2023-03-04 51
332 Incapatanarea 2023-03-04 33
333 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
334 Pustia Sin 2023-02-25 32
335 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 54
336 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 50
337 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 33
338 Abilitati de comunicare 2023-02-05 32
339 Exprima-te sincer 2023-02-04 30
340 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 111
341 Despre calificativul bine 2023-01-29 33
342 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
343 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 32
344 Fii binevoitor 2023-01-22 44
345 Cere-ti iertare 2023-01-21 45
346 Impaca-te cu tine 2023-01-20 30
347 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 35
348 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 93
349 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 34
350 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 64
351 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 40
352 Punctele forte 2022-12-25 36
353 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
354 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 30
355 Propria realitate 2022-12-18 33
356 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
357 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 42
358 Narcisistii in relatii 2022-12-11 39
359 Narcisismul 2022-12-10 44
360 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 62
361 Acapararea 2022-12-04 27
362 Disociere 2022-12-03 33
363 Fuga 2022-12-02 47
364 Regresie afectiva 2022-11-27 27
365 Copii la nivel emotional 2022-11-26 42
366 Aparare si furie 2022-11-25 41
367 Dorinta de control 2022-11-20 24
368 Dorinta de putere 2022-11-19 39
369 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 26
370 Cum reactionam la stres 2022-11-13 32
371 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
372 Conformare excesiva 2022-11-11 163
373 Antrenori emotionali 2022-11-06 25
374 Obsesia frumusetii 2022-11-05 27
375 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 76
376 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 83
377 Negarea 2022-10-29 34
378 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 42