11.07.2023 - După expunerea prelungită la căldură pot apărea mai multe simptome, de la normale la foarte grave. Acestea cuprind transpiraţie abundentă, oboseală, crampe musculare, greaţă și vărsături, senzaţie de instabilitate și leșin, durere de cap, insolaţie.
Căldura extremă este vinovată pentru aproximativ 688 de decese în fiecare an în Statele Unite, conform Centrului pentru Prevenirea și Controlul Bolilor. Dar atunci când un val de căldură persistă într-o regiune, ramificaţiile sunt mai complexe.
Valul de căldură din Chicago din vara anului 1995 a ucis 692 de persoane, dar a trimis 3.300 de persoane la camerele de urgenţă. Un studiu observaţional asupra unora dintre acei pacienţi a relevat că 28% dintre cei diagnosticaţi atunci cu atac cerebral au murit în decursul unui an de la internarea în spital, iar cei care au supravieţuit unui asemenea episod au rămas cu sechele permanente, conform unui studiu publicat în Archives of Internal Medicine.
Ce trebuie să facem?
Primul sfat este să consumăm cât mai multe lichide, peste 2 litri pe zi. Trebuie să consumăm zilnic legume şi fructe proaspete, cum ar fi pepenele galben, pepenele roşu, prunele, castraveţii şi roşiile, deoarece și acestea conţin o mare cantitate de apă.
Alcoolul trebuie exclus din dietă, pentru că favorizează deshidratarea. Medicii sfătuiesc şi eliminarea băuturilor care conţin cofeină (cafea, ceai, cola) fiindcă acestea sunt diuretice.
Orice activitate care nu este urgentă ar trebuie evitată, dacă este o activitate în aer liber. Pentru activităţile în soare care nu pot fi evitate, ţinuta trebuie să fie adecvată (pălării, haine lejere şi ample, din materiale deschise la culoare).
Sistemul de termoreglare al organismului nu funcţionează la fel la cei tineri ca la cei mai în vârstă, ceea ce îi face pe aceștia din urmă să fie susceptibili la epuizare și atac cerebral. Vârstnicii și copiii trebuie supravegheaţi pentru a fi mereu hidrataţi corespunzător.
sursa: semneletimpului.ro
Căldura extremă este vinovată pentru aproximativ 688 de decese în fiecare an în Statele Unite, conform Centrului pentru Prevenirea și Controlul Bolilor. Dar atunci când un val de căldură persistă într-o regiune, ramificaţiile sunt mai complexe.
Valul de căldură din Chicago din vara anului 1995 a ucis 692 de persoane, dar a trimis 3.300 de persoane la camerele de urgenţă. Un studiu observaţional asupra unora dintre acei pacienţi a relevat că 28% dintre cei diagnosticaţi atunci cu atac cerebral au murit în decursul unui an de la internarea în spital, iar cei care au supravieţuit unui asemenea episod au rămas cu sechele permanente, conform unui studiu publicat în Archives of Internal Medicine.
Ce trebuie să facem?
Primul sfat este să consumăm cât mai multe lichide, peste 2 litri pe zi. Trebuie să consumăm zilnic legume şi fructe proaspete, cum ar fi pepenele galben, pepenele roşu, prunele, castraveţii şi roşiile, deoarece și acestea conţin o mare cantitate de apă.
Alcoolul trebuie exclus din dietă, pentru că favorizează deshidratarea. Medicii sfătuiesc şi eliminarea băuturilor care conţin cofeină (cafea, ceai, cola) fiindcă acestea sunt diuretice.
Orice activitate care nu este urgentă ar trebuie evitată, dacă este o activitate în aer liber. Pentru activităţile în soare care nu pot fi evitate, ţinuta trebuie să fie adecvată (pălării, haine lejere şi ample, din materiale deschise la culoare).
Sistemul de termoreglare al organismului nu funcţionează la fel la cei tineri ca la cei mai în vârstă, ceea ce îi face pe aceștia din urmă să fie susceptibili la epuizare și atac cerebral. Vârstnicii și copiii trebuie supravegheaţi pentru a fi mereu hidrataţi corespunzător.
sursa: semneletimpului.ro
