STIRI

Gripa sau raceala? Cum le deosebesti

22.12.2024 - Atât răceala, cât și gripa sunt afecțiuni respiratorii care provoacă simptome similare. Însă, în cazul gripei, simptomele sunt mai severe decât în cazul răcelii. Astfel, principalul mod de diferenţiere constă în faptul că răceala afectează pe o durată mai scurtă şi într- un mai puţin agresiv organismul decât gripa.
Răceala debutează cu stări de ...

Cand e bine sa consumam broccoli

22.12.2024 - Are o valoare nutritivă și alimentară ridicată și, de asemenea, un conținut bogat în glucide, vitamine și săruri minerale. Include în cantități mari vitamina C și vitamina K, extrem de necesară pentru o bună circulație sanguină, dar și fibre solubile și insolubile, care ajută la reducerea valorilor colesterolului rău (LDL) ...

Alimente care ne pot creşte imunitatea

22.12.2024 - Ardeiul gras, indiferent de culoare, şi morcovii conţin cantităţi mari de betacaroten, fitonutrient cu proprietăţi antioxidante, care protejează celulele împotriva radicalilor liberi. Provitamina A stimulează producţia de anticorpi şi menţine integritatea pielii şi mucoaselor.
Scorţişoara conţine din plin antioxidanţi, ajută la stabilizarea zahărului în sânge şi luptă împotriva ...