Metode de imbunatatire a somnului

EMISIUNEA: Între noi bunicii
DATA INREGISTRARII: 05.11.2024
VIZUALIZARI: 394



Descarca inregistrarea


ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Greutatea sanatoasa 2025-10-19 136
2 Mananca simplu, traieste bine 2025-10-12 432
3 De cata si care 2025-10-02 422
4 Cum sa-ti mentii sanatatea la varsta a treia 2025-09-18 424
5 Tranzitia de la munca la pensionare (2) 2025-09-11 436
6 Tranzitia de la munca la pensionare (1) 2025-09-04 415
7 Sanatatea mai buna decat toate 2025-07-31 410
8 Cea mai binefacatoare relatie 2025-07-24 389
9 Cine nu are batrani 2025-07-17 442
10 Conflicte in familie 2025-07-10 431
11 Cum ne putem întreține prieteniile 2025-07-03 389
12 Calitatile bunelor prietenii 2025-06-26 394
13 Caracteristicile prieteniei 2025-06-19 389
14 Prietenia 2025-06-12 393
15 Autosabotarea 2025-06-05 397
16 Cum sa-ti faci prieteni la varsta a treia 2025-05-29 397
17 Factor de risc 2025-05-22 394
18 Singuratatea nedorita 2025-05-15 392
19 Legaturile sociale 2025-05-08 401
20 Batranetea si relatiile sociale 2025-05-01 386
21 Singuratatea este o problema de sanatate publica 2025-04-24 393
22 Ce efecte are singuratatea 2025-04-17 389
23 Solitudinea este buna 2025-04-10 399
24 Intelegerea singuratatii 2025-03-27 390
25 Factori contextuali 2025-03-20 368
26 Singuratatea 2025-03-13 364
27 Rezolvarea problemelor 2025-03-06 365
28 Comunicarea si adaptarea 2025-02-27 362
29 Momente magice 2025-02-13 467
30 Legaturi importante 2025-02-06 352
31 Iubirea si respectul sunt factori primordiali 2025-01-30 350
32 E greu sa-i lasi pe copii la bunici 2025-01-23 345
33 Ce trebuie sa stim despre parinti si bunici 2025-01-16 346
34 Situatii tensionate in familie 2025-01-09 362
35 Bunicii. Bucuriile si necazurile lor 2025-01-02 362
36 Singuratatea bunicilor 2024-12-26 323
37 Exercitiile fizice facute acasa 2024-12-19 353
38 Ce mai pot face persoanele deja active 2024-12-12 352
39 Cand incep persoanele sedentare activitatea fizica 2024-12-05 365
40 Cum imbatranim 2024-11-28 348
41 Masa musculara 2024-11-19 372
42 Varsta metabolica 2024-11-12 353
43 Metode de imbunatatire a somnului 2024-11-05 393
44 Somnul 2024-10-29 437
45 Nu este suficienta schimbarea 2024-10-22 351
46 Modificarea dietei 2024-10-15 522
47 Sportul trebuie sa ne si distreze 2024-10-08 408
48 Mersul ne tradeaza 2024-10-01 380
49 Durerea poate fi o problema 2024-09-24 333
50 Alte tipuri de mers 2024-09-17 298
51 Ce ne spune mersul 2024-09-10 476
52 Mergem pe jos si slabim 2024-09-03 501
53 Mersul pe jos 2024-07-30 313
54 Cum accelerați metabolismul 2024-07-23 333
55 Concluziile studiului 2024-07-16 316
56 Consumul de energie și metabolismul 2024-07-09 296
57 Vărstele metabolismului 2024-07-02 341
58 Vîrsta influențează metabolismul 2024-06-25 324
59 Metabolismul lent 2024-06-18 313
60 Metabolismul 2024-06-11 393
61 Plante antiimbatranire si alte modificari ale varstei 2024-06-04 254
62 Hidratarea si pielea sanatoasa 2024-05-28 177
63 Coenzima Q10 2024-05-21 174
64 Ameliorarea aspectului pielii 2024-05-14 219
65 Curatarea zilnica a pielii 2024-05-07 175
66 Semnele normale ale imbatranirii (2) 2024-04-30 159
67 Semnele normale ale imbatranirii 2024-04-23 172
68 Beneficii pe plan mental 2024-04-16 151
69 Gimnastica de intretinere pentru varsta a treia 2024-04-09 181
70 Cum ramai activ din punct de vedere social 2024-04-02 172
71 Familiarizeaza-te cu ideea de schimbare 2024-03-26 122
72 Voluntarii 2024-03-19 191
73 Timpul liber 2024-03-12 372
74 O educatie pentru implicare 2024-03-05 298
75 Cautam raspunsuri 2024-02-27 289
76 Educatia la varsta a treia 2024-02-20 315
77 Starea noastra de bine 2024-02-13 431
78 Fii un sprijin 2024-02-06 327
79 Concluzia unui studiu 2024-01-30 322
80 Ramanem copii cat ne mai traiesc parintii 2024-01-23 322
81 Suferinta 2024-01-16 324
82 Evaluarea realitatii 2024-01-09 364
83 Un nou an fericit 2024-01-02 351
84 Vremuri de mult pierdute 2023-12-26 330
85 Sarbatorile de altadata 2023-12-19 345
86 Bucuria de a fi impreuna 2023-12-12 290
87 Sarbatorile de iarna 2023-12-05 295
88 Ce putem face 2023-11-28 300
89 Romania bunicilor singuri 2023-11-21 291
90 Ceasul bun 2023-11-14 295
91 Sprijin la batranete 2023-11-07 295
92 Sursele manipularii 2023-10-31 302
93 Cum ma apar de manipulare 2023-10-24 291
94 Manipularea de fiecare zi 2023-10-17 307
95 Perspectiva etica a manipularii 2023-10-10 280
96 O mare problema 2023-10-03 263
97 Copii si bunici , o relatie in timp 2023-09-26 263
98 Cresterea nepotului adolescent 2023-09-19 256
99 Nepotii adolescenti 2023-09-12 307
100 Recapitularea ultimului subiect din iulie 2023-09-05 291
101 Intelepciunea bunicilor 2023-07-25 301
102 Rolul bunicilor in educatia nepotilor 2023-07-18 280
103 Bunicii si rasfatul 2023-07-11 281
104 Religia noastra poate fi o problema 2023-07-04 283
105 Probleme cu bunicii 2023-06-27 286
106 Buni, hai afara 2023-06-20 277
107 Implicarea bunicilor 2023-06-13 270
108 Importanta nepotilor pentru bunici 2023-06-06 281
109 Sa invatam cum sa avem relatii bune 2023-05-23 281
110 Intalniri mai dese, viata mai lunga 2023-05-16 280
111 Starea subiectiva de bine 2023-05-09 254
112 Avantajele statutului de bunic 2023-05-02 263
113 Discrepante intre varsta subiectiva si cea cronologica 2023-04-25 253
114 Pregatirea pentru inaintarea in varsta 2023-04-18 251
115 Particularitatile varstei a treia 2023-04-11 251
116 Varsta biologica vs. Varsta cronologica 2023-04-04 274
117 Clasificari 2023-03-28 278
118 O varsta benefica 2023-03-21 365
119 Procesul de imbatranire in sine 2023-03-14 214
120 Cine pacaleste timpul 2023-03-07 208
121 Recolta de bucurie 2023-02-28 162
122 Retetarele imbatranirii gratioase 2023-02-21 152
123 Ce ne ajuta sa ne simtim tineri 2023-02-14 206
124 Gata cu frica 2023-02-07 194
125 Cum se manifesta frica de imbatranire 2023-01-31 183
126 Frica duce la decizii proaste 2023-01-24 226
127 Frica de imbatranire 2023-01-17 238
128 Alte frici 2023-01-10 203
129 Frica inceputului de an 2023-01-03 169
130 Alegeri 2022-12-27 154
131 Conflictul bun 2022-12-20 211
132 Despre tristete 2022-12-13 200
133 Pentru o batranete care merita traita 2022-12-06 153
134 Cum sa imbatranim lent si sanatos 2022-11-29 154
135 Varsta mijlocie si declinul cognitiv 2022-11-22 178
136 Spune-mi cat de repede mergi 2022-11-15 153
137 Imbatranim toti, dar nu in acelasi ritm 2022-11-08 152
138 Daca tineretea ar sti, batranetea ar putea 2022-11-01 189
139 Planul de calatorie 2022-10-25 149
140 Pregatirea pentru zbor 2022-10-18 125
141 Masina sau avionul 2022-10-11 130
142 Vacantele 2022-10-04 159
143 De ce este importanta compasiunea 2021-04-28 155
144 Compasiunea 2021-04-21 185
145 Destinatia suprema 2021-04-14 525
146 Definitia empatiei 2021-04-07 387
147 Empatia 2021-03-31 355
148 Efectele singuratatii 2021-03-25 193
149 Singuratatea 2021-03-17 168
150 De ce sunt iubiti bunicii 2021-03-10 137
151 Bunicii astazi 2021-03-03 159
152 Pofta de dulce 2021-02-24 256
153 Confortul la frig 2021-02-17 131
154 La zapada fara fular la gura 2021-02-10 282
155 Dorul din punct de vedere psihologic 2021-02-03 154
156 Dorul 2021-01-27 292
157 Concluzie la bunatate 2021-01-20 315
158 Bunatatea 2021-01-13 185
159 Aprecierea 2021-01-06 116
160 Provocari vechi si noi 2020-12-30 117
161 Sarbatori de iarna 2020-12-23 395
162 Iesirea din activitate 2020-12-16 175
163 Imbatranirea 2020-12-09 770
164 Varsta frumoasa 2020-12-02 97
165 Activitati tomnatice pentru bunici 2020-11-26 90
166 Ziua Internatioaa a Varstnicilor 2020-11-19 78
167 Regasire 2020-11-12 91
168 Regasire 2020-11-05 103
169 Credinta in vremea crizei 2020-04-02 88
170 Buni sau rai, ce alegem? 2020-03-26 200
171 Distantarea sociala 2020-03-19 296
172 Preventie si responsabilitate 2020-03-12 792
173 Manipularea 2020-03-05 144
174 Sensul vietii 2020-02-27 89
175 Prietenia adevarata 2020-02-20 147
176 Relatia cu parintii in varsta 2020-02-13 290
177 Relatiile sociale 2020-02-06 99
178 Proiecte noi 2020-01-30 84
179 Formarea caracterului 2020-01-23 262
180 Singuratate versus insingurare 2020-01-16 422
181 Un an nou 2020-01-09 108
182 Inceputuri 2020-01-02 102
183 Ce nu se schimba 2019-12-26 149
184 Caminul de batrani 2019-12-19 176
185 Bunicii si miscarea 2019-12-12 191
186 Obiceiurile - asa da, asa nu 2019-12-05 400
187 Bucuria sarbatorii 2019-11-28 127
188 Mari minuni prin rugaciune 2019-11-21 520
189 Prietenul bunicilor, kinetoterapeutul 2019-11-14 113
190 Comunicarea 2019-11-07 180
191 Punti intre generatii 2019-10-31 119
192 Jocul in stimularea memoriei 2019-10-24 516
193 Cum sa fim bunici buni 2019-10-17 166
194 Ce as face daca as fi acum tanar? 2019-10-10 1262
195 Imaginatia (1) 2019-10-03 281
196 Managementul durerii 2019-09-26 423
197 Relatii 2019-09-19 128
198 Scoala ieri, azi, maine 2019-09-12 754
199 Depresia 2019-09-05 81
200 Rabdarea 2019-07-25 93
201 Iertarea 2019-07-18 75
202 Voluntariatul 2019-07-11 570
203 Minciuna 2019-07-04 510
204 Opozitie si conformism 2019-06-27 123
205 Despre dependente 2019-06-20 168
206 Violenta la varsta a treia 2019-06-13 74
207 Credinta 2019-06-06 236
208 O viata "verde" 2019-05-30 165
209 Mania 2019-05-23 130
210 Abuzul 2019-05-16 687
211 Gradina bunicilor 2019-05-09 1141
212 Suprasolicitarea 2019-05-02 633
213 Pastele - o noua sansa 2019-04-25 442
214 Asociatia Habilitas 2019-04-18 670
215 Semne ale bolii Alzheimer 2019-04-11 480
216 Controverse 2019-04-04 290
217 Prof. Univ. Dr. Nica Adriana 2019-03-21 78
218 Sanatatea mintala, o prioritate 2019-03-14 126
219 Teama 2019-03-07 278
220 Centrul pentru persoane varstnice, o solutie 2019-02-28 98
221 Ingrijirea parintilor varstnici 2019-02-21 313
222 Ziua indragostitilor 2019-02-14 507
223 Vinovatia 2019-02-07 1050
224 Avantajul de a fi bunic 2019-01-31 61
225 Bunatatea bunicilor 2019-01-24 474
226 Importanta timpului 2019-01-17 73
227 Minunea comunicarii 2019-01-10 312
228 Individualitatea in casnicie 2019-01-03 79
229 Evaluarea 2018-12-27 295
230 Maria Mihaiu 2018-12-20 252
231 Relatiile intre soti 2018-12-13 431
232 Onestitatea 2018-12-06 74
233 Muzeul memoriei 2018-11-29 670
234 Rabdare, infranare, cumpatare 2018-11-22 734
235 Gradina simturilor 2018-11-15 1694
236 Relatiile interumane 2018-11-08 650
237 Pregatir de iarna - 2018 2018-11-01 121
238 Conflictul 2018-10-25 86
239 Bucuria la varsta a treia 2018-10-18 93
240 Sanatatea mentala 2018-10-11 145
241 Asaltul asupra familiei 2018-10-04 279
242 Preventia in boala Alzheimer 2018-09-27 218
243 Individualitatea 2018-09-20 177
244 Cum raspunde Dumnezeu la rugaciune 2018-09-13 1118
245 Nevoia de a fi oameni pe placul lui Dumnezeu 2018-09-06 277
246 Maria Moglan (2) 2018-07-26 354
247 Maria Moglan (1) 2018-07-19 300
248 Mintea si alegerile 2018-07-12 274
249 Vacanta lor, vacanta noastra 2018-07-05 572
250 Stilul 2018-06-28 325
251 Legile care guverneaza mintea 2018-06-21 222
252 Relatia bunici - nepoti 2018-06-14 344
253 Copilul din mine 2018-06-07 268
254 Lumea noastra prin ochii lor 2018-05-31 563
255 Puterea Leacului 2018-05-24 421
256 Familia azi 2018-05-17 343
257 Cele mai importante alegeri din viata 2018-05-10 214
258 Legatura dintre minte si trup 2018-05-03 137
259 Tinerete fara batranete 2018-04-19 425
260 Bucuria Invierii 2018-04-12 77
261 Drumul Crucii 2018-04-05 1499
262 Iana Matei (2) 2018-03-29 224
263 Iana Matei (1) 2018-03-22 194
264 Iertarea, inceputul iubirii 2018-03-15 104
265 Mama 2018-03-08 339
266 Amintiri despre martisor 2018-03-01 174
267 Bunici adaptate descoperirilor stiintei 2018-02-22 168
268 Familia crestina 2018-02-15 90
269 Legatura dintre minte si corp 2018-02-08 154
270 Divortul 2018-02-01 250
271 Singuratatea 2018-01-25 457
272 Asteptand... 2018-01-18 203
273 Schimbare 2018-01-11 532
274 Frumosul 2018-01-04 106
275 Recunostinta 2017-12-28 628
276 Dragoste si speranta 2017-12-21 572
277 Evenimentele anului 2017 2017-12-14 435
278 La rugaciune 2017-12-07 356
279 Casa noastra 2017-11-23 199
280 De ce si pana cand invatam? 2017-11-16 238
281 Prietenul nostru, kinetoterapeutul 2017-11-09 471
282 MeToo pe intelesul bunicilor 2017-10-26 321
283 In cautare de prieteni - Telefonul varstnicului 2017-10-19 442
284 Izolare sociala 2017-10-12 429
285 Visele batranilor - Radu Meirosu 2017-10-05 517
286 Viorel Dan 2017-09-28 241
287 Singuratatea omului fara Dumnezeu 2017-09-21 467
288 Daniel Carabagiu 2017-09-14 668
289 Iertarea - Elena Petrescu 2017-09-07 342
290 Amintirile 2017-07-27 458
291 Pensia 2017 - noutati 2017-07-20 420
292 Voluntariatul la varsta a treia 2017-07-13 483
293 Prietenia la varsta a 3-a 2017-07-06 415
294 Semicerealele 2017-06-29 520
295 Recunostinta - motorul vietii implinite 2017-06-22 440
296 Alo, 112 2017-06-15 671
297 Mirela Pelin 2017-06-08 444
298 Mari minuni prin rugaciuni 2017-05-25 595
299 Bunici full time sau part time 2017-05-18 337
300 Frumusetea varstei a treia 2017-05-11 436
301 Despre cereale in alimentatie 2017-05-04 539
302 Porumb si orez 2017-04-27 121
303 Depresia la varsta a treia (2) 2017-04-20 275
304 Depresia la varsta a treia 2017-04-13 315
305 Cerealele in alimentatie 2017-04-06 261
306 Parlamentul pensionarilor 2017-03-30 239
307 Semintele de susan, in si canepa 2017-03-23 239
308 Medicul si arhitectul in sprijinul varstnicului 2017-03-16 141
309 Femeia ieri, azi, maine 2017-03-09 386
310 Semintele de dovleac si de susan 2017-03-02 275
311 Epidemia de singuratate 2017-02-23 233
312 Cele mai dragi fagaduinte 2017-02-16 99
313 Lupta impotriva cancerului 2017-02-09 486
314 Pompierii sunt cu noi, bunicii 2017-02-02 324
315 Eugen Baciu (2) 2017-01-26 254
316 Eugen Baciu 2017-01-19 127
317 Maria Moglan (2) 2017-01-12 414
318 Maria Moglan (1) 2017-01-05 155
319 Masa festiva 2016-12-22 129
320 Arahidele 2016-12-15 395
321 Semintele 2016-12-08 295
322 Despre Planul National pentru Dementa 2016-11-24 243
323 Parlamentul seniorilor 2016-11-17 218
324 Universitatea varstnicilor 2016-11-10 205
325 Plata facturii - Eugen Baciu 2016-11-03 123
326 Despre linte si fasole 2016-10-27 128
327 Testele varstei a treia 2016-10-20 344
328 Camelia Barbu si Madi Voicu (2) 2016-10-13 187
329 Soia 2016-10-06 146
330 Terapia durerii - Dr. Richard Constantinescu 2016-09-29 276
331 Virginia Maracine 2016-09-22 377
332 Camelia Barbu si Madi Voicu 2016-09-15 211
333 Elena Petrescu 2016-09-08 367
334 Pregatiri pentru toamna (3) 2016-07-28 330
335 Pregatiri pentru toamna (2) 2016-07-21 648
336 Pregatiri pentru toamna 2016-07-14 279
337 Roadele Duhului - Bunatatea 2016-07-07 148
338 Roadele Duhului - Îndelunga rabdare 2016-06-30 361