Metode de imbunatatire a somnului

EMISIUNEA: Între noi bunicii
DATA INREGISTRARII: 05.11.2024
VIZUALIZARI: 374



Descarca inregistrarea


ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Cum ne putem întreține prieteniile 2025-07-03 107
2 Calitatile bunelor prietenii 2025-06-26 389
3 Caracteristicile prieteniei 2025-06-19 384
4 Prietenia 2025-06-12 386
5 Autosabotarea 2025-06-05 388
6 Cum sa-ti faci prieteni la varsta a treia 2025-05-29 386
7 Factor de risc 2025-05-22 387
8 Singuratatea nedorita 2025-05-15 383
9 Legaturile sociale 2025-05-08 388
10 Batranetea si relatiile sociale 2025-05-01 382
11 Singuratatea este o problema de sanatate publica 2025-04-24 389
12 Ce efecte are singuratatea 2025-04-17 383
13 Solitudinea este buna 2025-04-10 395
14 Intelegerea singuratatii 2025-03-27 389
15 Factori contextuali 2025-03-20 367
16 Singuratatea 2025-03-13 362
17 Rezolvarea problemelor 2025-03-06 363
18 Comunicarea si adaptarea 2025-02-27 360
19 Momente magice 2025-02-13 425
20 Legaturi importante 2025-02-06 348
21 Iubirea si respectul sunt factori primordiali 2025-01-30 348
22 E greu sa-i lasi pe copii la bunici 2025-01-23 344
23 Ce trebuie sa stim despre parinti si bunici 2025-01-16 339
24 Situatii tensionate in familie 2025-01-09 358
25 Bunicii. Bucuriile si necazurile lor 2025-01-02 360
26 Singuratatea bunicilor 2024-12-26 319
27 Exercitiile fizice facute acasa 2024-12-19 352
28 Ce mai pot face persoanele deja active 2024-12-12 350
29 Cand incep persoanele sedentare activitatea fizica 2024-12-05 363
30 Cum imbatranim 2024-11-28 347
31 Masa musculara 2024-11-19 366
32 Varsta metabolica 2024-11-12 350
33 Metode de imbunatatire a somnului 2024-11-05 373
34 Somnul 2024-10-29 408
35 Nu este suficienta schimbarea 2024-10-22 348
36 Modificarea dietei 2024-10-15 452
37 Sportul trebuie sa ne si distreze 2024-10-08 403
38 Mersul ne tradeaza 2024-10-01 359
39 Durerea poate fi o problema 2024-09-24 330
40 Alte tipuri de mers 2024-09-17 297
41 Ce ne spune mersul 2024-09-10 413
42 Mergem pe jos si slabim 2024-09-03 454
43 Mersul pe jos 2024-07-30 307
44 Cum accelerați metabolismul 2024-07-23 313
45 Concluziile studiului 2024-07-16 299
46 Consumul de energie și metabolismul 2024-07-09 288
47 Vărstele metabolismului 2024-07-02 324
48 Vîrsta influențează metabolismul 2024-06-25 304
49 Metabolismul lent 2024-06-18 294
50 Metabolismul 2024-06-11 388
51 Plante antiimbatranire si alte modificari ale varstei 2024-06-04 251
52 Hidratarea si pielea sanatoasa 2024-05-28 177
53 Coenzima Q10 2024-05-21 172
54 Ameliorarea aspectului pielii 2024-05-14 218
55 Curatarea zilnica a pielii 2024-05-07 171
56 Semnele normale ale imbatranirii (2) 2024-04-30 157
57 Semnele normale ale imbatranirii 2024-04-23 169
58 Beneficii pe plan mental 2024-04-16 150
59 Gimnastica de intretinere pentru varsta a treia 2024-04-09 180
60 Cum ramai activ din punct de vedere social 2024-04-02 171
61 Familiarizeaza-te cu ideea de schimbare 2024-03-26 119
62 Voluntarii 2024-03-19 189
63 Timpul liber 2024-03-12 370
64 O educatie pentru implicare 2024-03-05 293
65 Cautam raspunsuri 2024-02-27 288
66 Educatia la varsta a treia 2024-02-20 312
67 Starea noastra de bine 2024-02-13 415
68 Fii un sprijin 2024-02-06 325
69 Concluzia unui studiu 2024-01-30 319
70 Ramanem copii cat ne mai traiesc parintii 2024-01-23 319
71 Suferinta 2024-01-16 322
72 Evaluarea realitatii 2024-01-09 359
73 Un nou an fericit 2024-01-02 347
74 Vremuri de mult pierdute 2023-12-26 329
75 Sarbatorile de altadata 2023-12-19 343
76 Bucuria de a fi impreuna 2023-12-12 289
77 Sarbatorile de iarna 2023-12-05 294
78 Ce putem face 2023-11-28 296
79 Romania bunicilor singuri 2023-11-21 289
80 Ceasul bun 2023-11-14 292
81 Sprijin la batranete 2023-11-07 294
82 Sursele manipularii 2023-10-31 300
83 Cum ma apar de manipulare 2023-10-24 289
84 Manipularea de fiecare zi 2023-10-17 305
85 Perspectiva etica a manipularii 2023-10-10 277
86 O mare problema 2023-10-03 260
87 Copii si bunici , o relatie in timp 2023-09-26 261
88 Cresterea nepotului adolescent 2023-09-19 253
89 Nepotii adolescenti 2023-09-12 304
90 Recapitularea ultimului subiect din iulie 2023-09-05 290
91 Intelepciunea bunicilor 2023-07-25 300
92 Rolul bunicilor in educatia nepotilor 2023-07-18 280
93 Bunicii si rasfatul 2023-07-11 280
94 Religia noastra poate fi o problema 2023-07-04 279
95 Probleme cu bunicii 2023-06-27 282
96 Buni, hai afara 2023-06-20 273
97 Implicarea bunicilor 2023-06-13 269
98 Importanta nepotilor pentru bunici 2023-06-06 277
99 Sa invatam cum sa avem relatii bune 2023-05-23 278
100 Intalniri mai dese, viata mai lunga 2023-05-16 277
101 Starea subiectiva de bine 2023-05-09 252
102 Avantajele statutului de bunic 2023-05-02 259
103 Discrepante intre varsta subiectiva si cea cronologica 2023-04-25 252
104 Pregatirea pentru inaintarea in varsta 2023-04-18 247
105 Particularitatile varstei a treia 2023-04-11 250
106 Varsta biologica vs. Varsta cronologica 2023-04-04 271
107 Clasificari 2023-03-28 277
108 O varsta benefica 2023-03-21 322
109 Procesul de imbatranire in sine 2023-03-14 213
110 Cine pacaleste timpul 2023-03-07 206
111 Recolta de bucurie 2023-02-28 162
112 Retetarele imbatranirii gratioase 2023-02-21 151
113 Ce ne ajuta sa ne simtim tineri 2023-02-14 204
114 Gata cu frica 2023-02-07 188
115 Cum se manifesta frica de imbatranire 2023-01-31 180
116 Frica duce la decizii proaste 2023-01-24 221
117 Frica de imbatranire 2023-01-17 234
118 Alte frici 2023-01-10 200
119 Frica inceputului de an 2023-01-03 164
120 Alegeri 2022-12-27 151
121 Conflictul bun 2022-12-20 208
122 Despre tristete 2022-12-13 199
123 Pentru o batranete care merita traita 2022-12-06 152
124 Cum sa imbatranim lent si sanatos 2022-11-29 150
125 Varsta mijlocie si declinul cognitiv 2022-11-22 171
126 Spune-mi cat de repede mergi 2022-11-15 151
127 Imbatranim toti, dar nu in acelasi ritm 2022-11-08 147
128 Daca tineretea ar sti, batranetea ar putea 2022-11-01 185
129 Planul de calatorie 2022-10-25 147
130 Pregatirea pentru zbor 2022-10-18 122
131 Masina sau avionul 2022-10-11 128
132 Vacantele 2022-10-04 159
133 De ce este importanta compasiunea 2021-04-28 152
134 Compasiunea 2021-04-21 184
135 Destinatia suprema 2021-04-14 521
136 Definitia empatiei 2021-04-07 369
137 Empatia 2021-03-31 344
138 Efectele singuratatii 2021-03-25 191
139 Singuratatea 2021-03-17 164
140 De ce sunt iubiti bunicii 2021-03-10 134
141 Bunicii astazi 2021-03-03 153
142 Pofta de dulce 2021-02-24 255
143 Confortul la frig 2021-02-17 129
144 La zapada fara fular la gura 2021-02-10 263
145 Dorul din punct de vedere psihologic 2021-02-03 151
146 Dorul 2021-01-27 276
147 Concluzie la bunatate 2021-01-20 301
148 Bunatatea 2021-01-13 177
149 Aprecierea 2021-01-06 113
150 Provocari vechi si noi 2020-12-30 115
151 Sarbatori de iarna 2020-12-23 378
152 Iesirea din activitate 2020-12-16 171
153 Imbatranirea 2020-12-09 767
154 Varsta frumoasa 2020-12-02 96
155 Activitati tomnatice pentru bunici 2020-11-26 87
156 Ziua Internatioaa a Varstnicilor 2020-11-19 77
157 Regasire 2020-11-12 89
158 Regasire 2020-11-05 100
159 Credinta in vremea crizei 2020-04-02 87
160 Buni sau rai, ce alegem? 2020-03-26 190
161 Distantarea sociala 2020-03-19 291
162 Preventie si responsabilitate 2020-03-12 792
163 Manipularea 2020-03-05 142
164 Sensul vietii 2020-02-27 86
165 Prietenia adevarata 2020-02-20 146
166 Relatia cu parintii in varsta 2020-02-13 283
167 Relatiile sociale 2020-02-06 97
168 Proiecte noi 2020-01-30 81
169 Formarea caracterului 2020-01-23 259
170 Singuratate versus insingurare 2020-01-16 402
171 Un an nou 2020-01-09 105
172 Inceputuri 2020-01-02 95
173 Ce nu se schimba 2019-12-26 146
174 Caminul de batrani 2019-12-19 173
175 Bunicii si miscarea 2019-12-12 190
176 Obiceiurile - asa da, asa nu 2019-12-05 396
177 Bucuria sarbatorii 2019-11-28 126
178 Mari minuni prin rugaciune 2019-11-21 504
179 Prietenul bunicilor, kinetoterapeutul 2019-11-14 111
180 Comunicarea 2019-11-07 173
181 Punti intre generatii 2019-10-31 118
182 Jocul in stimularea memoriei 2019-10-24 511
183 Cum sa fim bunici buni 2019-10-17 162
184 Ce as face daca as fi acum tanar? 2019-10-10 1227
185 Imaginatia (1) 2019-10-03 278
186 Managementul durerii 2019-09-26 412
187 Relatii 2019-09-19 125
188 Scoala ieri, azi, maine 2019-09-12 730
189 Depresia 2019-09-05 79
190 Rabdarea 2019-07-25 91
191 Iertarea 2019-07-18 72
192 Voluntariatul 2019-07-11 550
193 Minciuna 2019-07-04 495
194 Opozitie si conformism 2019-06-27 119
195 Despre dependente 2019-06-20 164
196 Violenta la varsta a treia 2019-06-13 72
197 Credinta 2019-06-06 232
198 O viata "verde" 2019-05-30 163
199 Mania 2019-05-23 129
200 Abuzul 2019-05-16 672
201 Gradina bunicilor 2019-05-09 1110
202 Suprasolicitarea 2019-05-02 609
203 Pastele - o noua sansa 2019-04-25 426
204 Asociatia Habilitas 2019-04-18 658
205 Semne ale bolii Alzheimer 2019-04-11 465
206 Controverse 2019-04-04 286
207 Prof. Univ. Dr. Nica Adriana 2019-03-21 76
208 Sanatatea mintala, o prioritate 2019-03-14 124
209 Teama 2019-03-07 274
210 Centrul pentru persoane varstnice, o solutie 2019-02-28 97
211 Ingrijirea parintilor varstnici 2019-02-21 310
212 Ziua indragostitilor 2019-02-14 491
213 Vinovatia 2019-02-07 1025
214 Avantajul de a fi bunic 2019-01-31 58
215 Bunatatea bunicilor 2019-01-24 460
216 Importanta timpului 2019-01-17 70
217 Minunea comunicarii 2019-01-10 307
218 Individualitatea in casnicie 2019-01-03 78
219 Evaluarea 2018-12-27 291
220 Maria Mihaiu 2018-12-20 244
221 Relatiile intre soti 2018-12-13 428
222 Onestitatea 2018-12-06 73
223 Muzeul memoriei 2018-11-29 645
224 Rabdare, infranare, cumpatare 2018-11-22 732
225 Gradina simturilor 2018-11-15 1667
226 Relatiile interumane 2018-11-08 636
227 Pregatir de iarna - 2018 2018-11-01 120
228 Conflictul 2018-10-25 83
229 Bucuria la varsta a treia 2018-10-18 92
230 Sanatatea mentala 2018-10-11 141
231 Asaltul asupra familiei 2018-10-04 275
232 Preventia in boala Alzheimer 2018-09-27 215
233 Individualitatea 2018-09-20 173
234 Cum raspunde Dumnezeu la rugaciune 2018-09-13 1065
235 Nevoia de a fi oameni pe placul lui Dumnezeu 2018-09-06 275
236 Maria Moglan (2) 2018-07-26 353
237 Maria Moglan (1) 2018-07-19 299
238 Mintea si alegerile 2018-07-12 272
239 Vacanta lor, vacanta noastra 2018-07-05 567
240 Stilul 2018-06-28 318
241 Legile care guverneaza mintea 2018-06-21 215
242 Relatia bunici - nepoti 2018-06-14 341
243 Copilul din mine 2018-06-07 265
244 Lumea noastra prin ochii lor 2018-05-31 555
245 Puterea Leacului 2018-05-24 416
246 Familia azi 2018-05-17 341
247 Cele mai importante alegeri din viata 2018-05-10 212
248 Legatura dintre minte si trup 2018-05-03 134
249 Tinerete fara batranete 2018-04-19 423
250 Bucuria Invierii 2018-04-12 73
251 Drumul Crucii 2018-04-05 1496
252 Iana Matei (2) 2018-03-29 222
253 Iana Matei (1) 2018-03-22 189
254 Iertarea, inceputul iubirii 2018-03-15 103
255 Mama 2018-03-08 334
256 Amintiri despre martisor 2018-03-01 174
257 Bunici adaptate descoperirilor stiintei 2018-02-22 168
258 Familia crestina 2018-02-15 87
259 Legatura dintre minte si corp 2018-02-08 153
260 Divortul 2018-02-01 247
261 Singuratatea 2018-01-25 452
262 Asteptand... 2018-01-18 197
263 Schimbare 2018-01-11 529
264 Frumosul 2018-01-04 103
265 Recunostinta 2017-12-28 625
266 Dragoste si speranta 2017-12-21 566
267 Evenimentele anului 2017 2017-12-14 427
268 La rugaciune 2017-12-07 345
269 Casa noastra 2017-11-23 197
270 De ce si pana cand invatam? 2017-11-16 236
271 Prietenul nostru, kinetoterapeutul 2017-11-09 458
272 MeToo pe intelesul bunicilor 2017-10-26 317
273 In cautare de prieteni - Telefonul varstnicului 2017-10-19 438
274 Izolare sociala 2017-10-12 421
275 Visele batranilor - Radu Meirosu 2017-10-05 461
276 Viorel Dan 2017-09-28 238
277 Singuratatea omului fara Dumnezeu 2017-09-21 462
278 Daniel Carabagiu 2017-09-14 662
279 Iertarea - Elena Petrescu 2017-09-07 339
280 Amintirile 2017-07-27 456
281 Pensia 2017 - noutati 2017-07-20 417
282 Voluntariatul la varsta a treia 2017-07-13 480
283 Prietenia la varsta a 3-a 2017-07-06 413
284 Semicerealele 2017-06-29 516
285 Recunostinta - motorul vietii implinite 2017-06-22 437
286 Alo, 112 2017-06-15 664
287 Mirela Pelin 2017-06-08 441
288 Mari minuni prin rugaciuni 2017-05-25 588
289 Bunici full time sau part time 2017-05-18 333
290 Frumusetea varstei a treia 2017-05-11 434
291 Despre cereale in alimentatie 2017-05-04 537
292 Porumb si orez 2017-04-27 118
293 Depresia la varsta a treia (2) 2017-04-20 270
294 Depresia la varsta a treia 2017-04-13 311
295 Cerealele in alimentatie 2017-04-06 257
296 Parlamentul pensionarilor 2017-03-30 236
297 Semintele de susan, in si canepa 2017-03-23 237
298 Medicul si arhitectul in sprijinul varstnicului 2017-03-16 141
299 Femeia ieri, azi, maine 2017-03-09 383
300 Semintele de dovleac si de susan 2017-03-02 271
301 Epidemia de singuratate 2017-02-23 230
302 Cele mai dragi fagaduinte 2017-02-16 95
303 Lupta impotriva cancerului 2017-02-09 482
304 Pompierii sunt cu noi, bunicii 2017-02-02 321
305 Eugen Baciu (2) 2017-01-26 252
306 Eugen Baciu 2017-01-19 125
307 Maria Moglan (2) 2017-01-12 410
308 Maria Moglan (1) 2017-01-05 155
309 Masa festiva 2016-12-22 127
310 Arahidele 2016-12-15 390
311 Semintele 2016-12-08 293
312 Despre Planul National pentru Dementa 2016-11-24 241
313 Parlamentul seniorilor 2016-11-17 217
314 Universitatea varstnicilor 2016-11-10 205
315 Plata facturii - Eugen Baciu 2016-11-03 119
316 Despre linte si fasole 2016-10-27 124
317 Testele varstei a treia 2016-10-20 339
318 Camelia Barbu si Madi Voicu (2) 2016-10-13 186
319 Soia 2016-10-06 142
320 Terapia durerii - Dr. Richard Constantinescu 2016-09-29 273
321 Virginia Maracine 2016-09-22 372
322 Camelia Barbu si Madi Voicu 2016-09-15 207
323 Elena Petrescu 2016-09-08 365
324 Pregatiri pentru toamna (3) 2016-07-28 324
325 Pregatiri pentru toamna (2) 2016-07-21 644
326 Pregatiri pentru toamna 2016-07-14 278
327 Roadele Duhului - Bunatatea 2016-07-07 144
328 Roadele Duhului - Îndelunga rabdare 2016-06-30 356