Metode de imbunatatire a somnului

EMISIUNEA: Între noi bunicii
DATA INREGISTRARII: 05.11.2024
VIZUALIZARI: 327



Descarca inregistrarea


ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Exercitiile fizice facute acasa 2024-12-19 326
2 Ce mai pot face persoanele deja active 2024-12-12 334
3 Cand incep persoanele sedentare activitatea fizica 2024-12-05 336
4 Cum imbatranim 2024-11-28 325
5 Masa musculara 2024-11-19 332
6 Varsta metabolica 2024-11-12 321
7 Metode de imbunatatire a somnului 2024-11-05 326
8 Somnul 2024-10-29 338
9 Nu este suficienta schimbarea 2024-10-22 333
10 Modificarea dietei 2024-10-15 347
11 Sportul trebuie sa ne si distreze 2024-10-08 344
12 Mersul ne tradeaza 2024-10-01 316
13 Durerea poate fi o problema 2024-09-24 311
14 Alte tipuri de mers 2024-09-17 286
15 Ce ne spune mersul 2024-09-10 338
16 Mergem pe jos si slabim 2024-09-03 351
17 Mersul pe jos 2024-07-30 290
18 Cum accelerați metabolismul 2024-07-23 280
19 Concluziile studiului 2024-07-16 263
20 Consumul de energie și metabolismul 2024-07-09 266
21 Vărstele metabolismului 2024-07-02 289
22 Vîrsta influențează metabolismul 2024-06-25 268
23 Metabolismul lent 2024-06-18 255
24 Metabolismul 2024-06-11 312
25 Plante antiimbatranire si alte modificari ale varstei 2024-06-04 231
26 Hidratarea si pielea sanatoasa 2024-05-28 168
27 Coenzima Q10 2024-05-21 160
28 Ameliorarea aspectului pielii 2024-05-14 208
29 Curatarea zilnica a pielii 2024-05-07 166
30 Semnele normale ale imbatranirii (2) 2024-04-30 141
31 Semnele normale ale imbatranirii 2024-04-23 160
32 Beneficii pe plan mental 2024-04-16 137
33 Gimnastica de intretinere pentru varsta a treia 2024-04-09 169
34 Cum ramai activ din punct de vedere social 2024-04-02 163
35 Familiarizeaza-te cu ideea de schimbare 2024-03-26 112
36 Voluntarii 2024-03-19 180
37 Timpul liber 2024-03-12 364
38 O educatie pentru implicare 2024-03-05 285
39 Cautam raspunsuri 2024-02-27 283
40 Educatia la varsta a treia 2024-02-20 307
41 Starea noastra de bine 2024-02-13 378
42 Fii un sprijin 2024-02-06 313
43 Concluzia unui studiu 2024-01-30 311
44 Ramanem copii cat ne mai traiesc parintii 2024-01-23 310
45 Suferinta 2024-01-16 309
46 Evaluarea realitatii 2024-01-09 346
47 Un nou an fericit 2024-01-02 335
48 Vremuri de mult pierdute 2023-12-26 319
49 Sarbatorile de altadata 2023-12-19 329
50 Bucuria de a fi impreuna 2023-12-12 279
51 Sarbatorile de iarna 2023-12-05 287
52 Ce putem face 2023-11-28 285
53 Romania bunicilor singuri 2023-11-21 283
54 Ceasul bun 2023-11-14 282
55 Sprijin la batranete 2023-11-07 285
56 Sursele manipularii 2023-10-31 293
57 Cum ma apar de manipulare 2023-10-24 283
58 Manipularea de fiecare zi 2023-10-17 298
59 Perspectiva etica a manipularii 2023-10-10 270
60 O mare problema 2023-10-03 255
61 Copii si bunici , o relatie in timp 2023-09-26 257
62 Cresterea nepotului adolescent 2023-09-19 248
63 Nepotii adolescenti 2023-09-12 297
64 Recapitularea ultimului subiect din iulie 2023-09-05 279
65 Intelepciunea bunicilor 2023-07-25 285
66 Rolul bunicilor in educatia nepotilor 2023-07-18 270
67 Bunicii si rasfatul 2023-07-11 265
68 Religia noastra poate fi o problema 2023-07-04 275
69 Probleme cu bunicii 2023-06-27 273
70 Buni, hai afara 2023-06-20 266
71 Implicarea bunicilor 2023-06-13 260
72 Importanta nepotilor pentru bunici 2023-06-06 268
73 Sa invatam cum sa avem relatii bune 2023-05-23 272
74 Intalniri mai dese, viata mai lunga 2023-05-16 269
75 Starea subiectiva de bine 2023-05-09 242
76 Avantajele statutului de bunic 2023-05-02 253
77 Discrepante intre varsta subiectiva si cea cronologica 2023-04-25 241
78 Pregatirea pentru inaintarea in varsta 2023-04-18 242
79 Particularitatile varstei a treia 2023-04-11 243
80 Varsta biologica vs. Varsta cronologica 2023-04-04 262
81 Clasificari 2023-03-28 258
82 O varsta benefica 2023-03-21 274
83 Procesul de imbatranire in sine 2023-03-14 204
84 Cine pacaleste timpul 2023-03-07 197
85 Recolta de bucurie 2023-02-28 150
86 Retetarele imbatranirii gratioase 2023-02-21 144
87 Ce ne ajuta sa ne simtim tineri 2023-02-14 195
88 Gata cu frica 2023-02-07 181
89 Cum se manifesta frica de imbatranire 2023-01-31 173
90 Frica duce la decizii proaste 2023-01-24 213
91 Frica de imbatranire 2023-01-17 227
92 Alte frici 2023-01-10 191
93 Frica inceputului de an 2023-01-03 156
94 Alegeri 2022-12-27 140
95 Conflictul bun 2022-12-20 198
96 Despre tristete 2022-12-13 184
97 Pentru o batranete care merita traita 2022-12-06 145
98 Cum sa imbatranim lent si sanatos 2022-11-29 133
99 Varsta mijlocie si declinul cognitiv 2022-11-22 162
100 Spune-mi cat de repede mergi 2022-11-15 138
101 Imbatranim toti, dar nu in acelasi ritm 2022-11-08 133
102 Daca tineretea ar sti, batranetea ar putea 2022-11-01 178
103 Planul de calatorie 2022-10-25 138
104 Pregatirea pentru zbor 2022-10-18 114
105 Masina sau avionul 2022-10-11 117
106 Vacantele 2022-10-04 150
107 De ce este importanta compasiunea 2021-04-28 142
108 Compasiunea 2021-04-21 172
109 Destinatia suprema 2021-04-14 509
110 Definitia empatiei 2021-04-07 328
111 Empatia 2021-03-31 316
112 Efectele singuratatii 2021-03-25 176
113 Singuratatea 2021-03-17 153
114 De ce sunt iubiti bunicii 2021-03-10 127
115 Bunicii astazi 2021-03-03 147
116 Pofta de dulce 2021-02-24 247
117 Confortul la frig 2021-02-17 120
118 La zapada fara fular la gura 2021-02-10 221
119 Dorul din punct de vedere psihologic 2021-02-03 135
120 Dorul 2021-01-27 240
121 Concluzie la bunatate 2021-01-20 267
122 Bunatatea 2021-01-13 149
123 Aprecierea 2021-01-06 105
124 Provocari vechi si noi 2020-12-30 108
125 Sarbatori de iarna 2020-12-23 342
126 Iesirea din activitate 2020-12-16 161
127 Imbatranirea 2020-12-09 755
128 Varsta frumoasa 2020-12-02 87
129 Activitati tomnatice pentru bunici 2020-11-26 82
130 Ziua Internatioaa a Varstnicilor 2020-11-19 70
131 Regasire 2020-11-12 81
132 Regasire 2020-11-05 88
133 Credinta in vremea crizei 2020-04-02 80
134 Buni sau rai, ce alegem? 2020-03-26 158
135 Distantarea sociala 2020-03-19 277
136 Preventie si responsabilitate 2020-03-12 779
137 Manipularea 2020-03-05 135
138 Sensul vietii 2020-02-27 78
139 Prietenia adevarata 2020-02-20 137
140 Relatia cu parintii in varsta 2020-02-13 257
141 Relatiile sociale 2020-02-06 91
142 Proiecte noi 2020-01-30 75
143 Formarea caracterului 2020-01-23 245
144 Singuratate versus insingurare 2020-01-16 371
145 Un an nou 2020-01-09 96
146 Inceputuri 2020-01-02 90
147 Ce nu se schimba 2019-12-26 105
148 Caminul de batrani 2019-12-19 169
149 Bunicii si miscarea 2019-12-12 176
150 Obiceiurile - asa da, asa nu 2019-12-05 351
151 Bucuria sarbatorii 2019-11-28 116
152 Mari minuni prin rugaciune 2019-11-21 485
153 Prietenul bunicilor, kinetoterapeutul 2019-11-14 104
154 Comunicarea 2019-11-07 163
155 Punti intre generatii 2019-10-31 110
156 Jocul in stimularea memoriei 2019-10-24 495
157 Cum sa fim bunici buni 2019-10-17 156
158 Ce as face daca as fi acum tanar? 2019-10-10 1156
159 Imaginatia (1) 2019-10-03 268
160 Managementul durerii 2019-09-26 384
161 Relatii 2019-09-19 121
162 Scoala ieri, azi, maine 2019-09-12 687
163 Depresia 2019-09-05 71
164 Rabdarea 2019-07-25 85
165 Iertarea 2019-07-18 66
166 Voluntariatul 2019-07-11 505
167 Minciuna 2019-07-04 466
168 Opozitie si conformism 2019-06-27 108
169 Despre dependente 2019-06-20 150
170 Violenta la varsta a treia 2019-06-13 65
171 Credinta 2019-06-06 213
172 O viata "verde" 2019-05-30 148
173 Mania 2019-05-23 123
174 Abuzul 2019-05-16 639
175 Gradina bunicilor 2019-05-09 1049
176 Suprasolicitarea 2019-05-02 558
177 Pastele - o noua sansa 2019-04-25 390
178 Asociatia Habilitas 2019-04-18 628
179 Semne ale bolii Alzheimer 2019-04-11 431
180 Controverse 2019-04-04 265
181 Prof. Univ. Dr. Nica Adriana 2019-03-21 72
182 Sanatatea mintala, o prioritate 2019-03-14 116
183 Teama 2019-03-07 258
184 Centrul pentru persoane varstnice, o solutie 2019-02-28 85
185 Ingrijirea parintilor varstnici 2019-02-21 295
186 Ziua indragostitilor 2019-02-14 454
187 Vinovatia 2019-02-07 956
188 Avantajul de a fi bunic 2019-01-31 52
189 Bunatatea bunicilor 2019-01-24 421
190 Importanta timpului 2019-01-17 59
191 Minunea comunicarii 2019-01-10 279
192 Individualitatea in casnicie 2019-01-03 74
193 Evaluarea 2018-12-27 277
194 Maria Mihaiu 2018-12-20 213
195 Relatiile intre soti 2018-12-13 414
196 Onestitatea 2018-12-06 64
197 Muzeul memoriei 2018-11-29 602
198 Rabdare, infranare, cumpatare 2018-11-22 711
199 Gradina simturilor 2018-11-15 1599
200 Relatiile interumane 2018-11-08 597
201 Pregatir de iarna - 2018 2018-11-01 115
202 Conflictul 2018-10-25 78
203 Bucuria la varsta a treia 2018-10-18 82
204 Sanatatea mentala 2018-10-11 122
205 Asaltul asupra familiei 2018-10-04 230
206 Preventia in boala Alzheimer 2018-09-27 196
207 Individualitatea 2018-09-20 166
208 Cum raspunde Dumnezeu la rugaciune 2018-09-13 975
209 Nevoia de a fi oameni pe placul lui Dumnezeu 2018-09-06 266
210 Maria Moglan (2) 2018-07-26 337
211 Maria Moglan (1) 2018-07-19 281
212 Mintea si alegerile 2018-07-12 257
213 Vacanta lor, vacanta noastra 2018-07-05 551
214 Stilul 2018-06-28 297
215 Legile care guverneaza mintea 2018-06-21 203
216 Relatia bunici - nepoti 2018-06-14 327
217 Copilul din mine 2018-06-07 249
218 Lumea noastra prin ochii lor 2018-05-31 530
219 Puterea Leacului 2018-05-24 408
220 Familia azi 2018-05-17 323
221 Cele mai importante alegeri din viata 2018-05-10 201
222 Legatura dintre minte si trup 2018-05-03 126
223 Tinerete fara batranete 2018-04-19 409
224 Bucuria Invierii 2018-04-12 68
225 Drumul Crucii 2018-04-05 1448
226 Iana Matei (2) 2018-03-29 213
227 Iana Matei (1) 2018-03-22 171
228 Iertarea, inceputul iubirii 2018-03-15 94
229 Mama 2018-03-08 315
230 Amintiri despre martisor 2018-03-01 162
231 Bunici adaptate descoperirilor stiintei 2018-02-22 159
232 Familia crestina 2018-02-15 77
233 Legatura dintre minte si corp 2018-02-08 145
234 Divortul 2018-02-01 231
235 Singuratatea 2018-01-25 436
236 Asteptand... 2018-01-18 188
237 Schimbare 2018-01-11 498
238 Frumosul 2018-01-04 92
239 Recunostinta 2017-12-28 610
240 Dragoste si speranta 2017-12-21 555
241 Evenimentele anului 2017 2017-12-14 414
242 La rugaciune 2017-12-07 330
243 Casa noastra 2017-11-23 189
244 De ce si pana cand invatam? 2017-11-16 217
245 Prietenul nostru, kinetoterapeutul 2017-11-09 424
246 MeToo pe intelesul bunicilor 2017-10-26 308
247 In cautare de prieteni - Telefonul varstnicului 2017-10-19 424
248 Izolare sociala 2017-10-12 397
249 Visele batranilor - Radu Meirosu 2017-10-05 387
250 Viorel Dan 2017-09-28 226
251 Singuratatea omului fara Dumnezeu 2017-09-21 449
252 Daniel Carabagiu 2017-09-14 652
253 Iertarea - Elena Petrescu 2017-09-07 328
254 Amintirile 2017-07-27 437
255 Pensia 2017 - noutati 2017-07-20 403
256 Voluntariatul la varsta a treia 2017-07-13 465
257 Prietenia la varsta a 3-a 2017-07-06 400
258 Semicerealele 2017-06-29 508
259 Recunostinta - motorul vietii implinite 2017-06-22 421
260 Alo, 112 2017-06-15 651
261 Mirela Pelin 2017-06-08 425
262 Mari minuni prin rugaciuni 2017-05-25 536
263 Bunici full time sau part time 2017-05-18 319
264 Frumusetea varstei a treia 2017-05-11 422
265 Despre cereale in alimentatie 2017-05-04 526
266 Porumb si orez 2017-04-27 114
267 Depresia la varsta a treia (2) 2017-04-20 261
268 Depresia la varsta a treia 2017-04-13 299
269 Cerealele in alimentatie 2017-04-06 249
270 Parlamentul pensionarilor 2017-03-30 220
271 Semintele de susan, in si canepa 2017-03-23 227
272 Medicul si arhitectul in sprijinul varstnicului 2017-03-16 130
273 Femeia ieri, azi, maine 2017-03-09 366
274 Semintele de dovleac si de susan 2017-03-02 254
275 Epidemia de singuratate 2017-02-23 215
276 Cele mai dragi fagaduinte 2017-02-16 92
277 Lupta impotriva cancerului 2017-02-09 467
278 Pompierii sunt cu noi, bunicii 2017-02-02 303
279 Eugen Baciu (2) 2017-01-26 246
280 Eugen Baciu 2017-01-19 116
281 Maria Moglan (2) 2017-01-12 391
282 Maria Moglan (1) 2017-01-05 145
283 Masa festiva 2016-12-22 117
284 Arahidele 2016-12-15 372
285 Semintele 2016-12-08 279
286 Despre Planul National pentru Dementa 2016-11-24 206
287 Parlamentul seniorilor 2016-11-17 209
288 Universitatea varstnicilor 2016-11-10 196
289 Plata facturii - Eugen Baciu 2016-11-03 112
290 Despre linte si fasole 2016-10-27 117
291 Testele varstei a treia 2016-10-20 329
292 Camelia Barbu si Madi Voicu (2) 2016-10-13 182
293 Soia 2016-10-06 134
294 Terapia durerii - Dr. Richard Constantinescu 2016-09-29 264
295 Virginia Maracine 2016-09-22 361
296 Camelia Barbu si Madi Voicu 2016-09-15 202
297 Elena Petrescu 2016-09-08 349
298 Pregatiri pentru toamna (3) 2016-07-28 312
299 Pregatiri pentru toamna (2) 2016-07-21 628
300 Pregatiri pentru toamna 2016-07-14 268
301 Roadele Duhului - Bunatatea 2016-07-07 137
302 Roadele Duhului - Îndelunga rabdare 2016-06-30 342