ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Evitarea conflictului in cuplu 2025-09-13 50
2 Conflictele nerezolvabile 2025-09-12 215
3 Frustrarea si furia partenerului 2025-07-27 45
4 Influenta sotiilor 2025-07-26 37
5 Relatia ca un dans 2025-07-25 44
6 Furia copilului si a adultului 2025-07-20 34
7 Raspuns la tristetea partenerului 2025-07-19 63
8 In fata emotiilor negative ale partenerului 2025-07-18 52
9 Ascultare activa 2025-07-13 41
10 Contul emotional 2025-07-12 30
11 Piedici in calea apropierii 2025-07-11 34
12 Cererile de apropiere 2025-07-06 99
13 Admira-ti partenerul 2025-07-05 32
14 Actualizati hartile iubirii 2025-07-04 32
15 Nu renuntati unul la altul 2025-06-29 38
16 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 38
17 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 48
18 Coplesirea 2025-06-22 36
19 Impietrirea 2025-06-21 43
20 Defensivitatea 2025-06-20 35
21 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 35
22 Criticismul 2025-06-14 25
23 Opreste conflictul 2025-06-13 247
24 Increderea si angajamentul 2025-06-08 35
25 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 20
26 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 25
27 Solicitarile reciproce 2025-05-31 16
28 Solicita cu blandete 2025-05-30 37
29 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 28
30 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 23
31 Iertarea partenerului 2025-05-23 24
32 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 26
33 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 23
34 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 39
35 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 35
36 Stilurile de atasament 2025-05-04 24
37 Rezervorul iubirii 2025-05-03 25
38 Complexul lui Pilat 2025-05-02 38
39 Constiinta pervertita 2025-04-27 214
40 Constiinta morala 2025-04-26 26
41 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 31
42 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 24
43 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 50
44 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 37
45 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 34
46 Ambivertul 2025-04-06 32
47 Extrovertitul 2025-04-05 47
48 Introvertitul 2025-04-04 37
49 Comportamentul asertiv 2025-03-30 67
50 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 25
51 Nevoia de control 2025-03-28 28
52 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 49
53 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 36
54 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 41
55 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 112
56 Valori ale vietii 2025-03-15 136
57 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 39
58 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 21
59 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 30
60 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 26
61 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 182
62 Capcana personalizarii 2025-03-01 49
63 Barfa 2025-02-28 27
64 Filtrul mental 2025-02-23 144
65 Empatia 2025-02-22 160
66 Beneficiile sperantei 2025-02-21 59
67 Speranta 2025-02-16 37
68 Optimism sau pesimist 2025-02-15 37
69 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 40
70 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 44
71 Compasiunea 2025-02-08 44
72 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 43
73 Dorinta de validare 2025-02-02 52
74 People pleaser 2025-02-01 39
75 Crestere spirituala 2025-01-31 31
76 Comparatiile distructive 2025-01-26 42
77 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 36
78 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 48
79 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 80
80 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 52
81 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 43
82 Ce este fericirea 2025-01-11 53
83 Teama de esec 2025-01-10 83
84 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 50
85 Decizii 2024-12-21 52
86 Conformism social 2024-12-20 59
87 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 68
88 Savureaza reusitele 2024-12-14 33
89 Dovedeste intelegere 2024-12-13 29
90 Criticul interior 2024-12-08 41
91 Sindromul impostorului 2024-12-07 45
92 Valoarea complimentelor 2024-12-06 33
93 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 74
94 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 32
95 Alege sa fii fericit 2024-11-29 29
96 A avea sau a fi 2024-11-24 32
97 Tine-te de promisiune 2024-11-23 23
98 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 32
99 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 82
100 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 43
101 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 41
102 Gata sa faci bine 2024-11-10 155
103 Recunostinta 2024-11-09 42
104 De vorba cu tine 2024-11-08 23
105 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 32
106 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 37
107 Perspectiva partenerului 2024-11-01 38
108 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 125
109 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 27
110 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 30
111 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 83
112 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 30
113 Dand vina pe partener 2024-10-18 31
114 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 214
115 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 43
116 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 31
117 Strategii neostile 2024-10-06 40
118 Costul furiei 2024-10-05 28
119 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 42
120 Cum functioneaza furia 2024-09-29 31
121 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 40
122 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 32
123 Controlul furiei 2024-09-22 70
124 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 40
125 Convingerile de baza 2024-09-20 39
126 Lupta 2024-09-15 31
127 Lovituri preventive 2024-09-14 31
128 Mesaje care ranesc 2024-09-13 120
129 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 30
130 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 29
131 Alte distorsiuni 2024-09-01 35
132 Explicatii partinitoare 2024-07-28 29
133 Amplificare 2024-07-27 30
134 Gandirea polarizata 2024-07-26 37
135 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 44
136 Abstractia selectiva 2024-07-20 36
137 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 29
138 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 57
139 Amplificarea problemelor 2024-07-13 35
140 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 37
141 Capcanele mintii 2024-07-07 33
142 Capcana lui trebuie 2024-07-06 48
143 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 32
144 Indoieli secrete 2024-06-30 36
145 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 39
146 Etichetarea automata 2024-06-28 44
147 Ganduri automate 2024-06-23 43
148 Relatia cu rudele 2024-06-22 37
149 Probleme de buget 2024-06-20 96
150 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 75
151 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 38
152 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 34
153 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 36
154 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 38
155 Zone de conflict 2024-06-08 153
156 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 39
157 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 46
158 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 53
159 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 55
160 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 52
161 Deformarea autovalidata 2024-05-25 24
162 De la altruism la egoism 2024-05-24 34
163 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 40
164 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 40
165 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 29
166 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 38
167 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 41
168 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 39
169 Adresarea de intrebari 2024-05-05 34
170 Diferente de ritm 2024-05-04 28
171 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 35
172 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 43
173 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 72
174 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 43
175 Fara aluzii 2024-04-21 50
176 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 45
177 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 27
178 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 34
179 De unde apar regulile 2024-04-13 35
180 Dublul trebuie 2024-04-12 26
181 Dar daca 2024-04-07 47
182 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 72
183 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 48
184 Reguli stabilite 2024-03-31 37
185 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 34
186 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 37
187 Fii explicit 2024-03-24 29
188 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 37
189 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 39
190 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 31
191 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 35
192 Incadrarea partenererului 2024-03-15 34
193 Perspective diferite 2024-03-10 40
194 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 50
195 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 53
196 Judecati echilibrate 2024-03-03 31
197 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 39
198 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 88
199 Dezamagirea 2024-02-26 186
200 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 36
201 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 36
202 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 174
203 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 43
204 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 47
205 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 63
206 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 46
207 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 46
208 Decodificare eronata 2024-02-04 49
209 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 36
210 Realitate falsa 2024-02-02 32
211 Autoprofetie implinita 2024-01-28 41
212 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 40
213 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 31
214 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 69
215 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 46
216 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 39
217 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 35
218 Atasamentul securizant 2024-01-13 42
219 Atasamentul evitant 2024-01-12 34
220 Atasamentul anxios 2024-01-07 58
221 Stiluri de atasament 2024-01-06 88
222 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 135
223 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 44
224 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 37
225 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 32
226 Importanta valorilor 2023-12-24 41
227 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 37
228 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 41
229 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 36
230 Stresul si campul vizual 2023-12-16 36
231 Raportarea la esec 2023-12-16 33
232 Redefinirea 2023-12-10 45
233 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 73
234 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 32
235 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 61
236 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 62
237 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 47
238 Obiective marete 2023-11-26 41
239 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 33
240 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 33
241 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 35
242 Stresul are rolul lui 2023-11-18 40
243 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 39
244 Redefinirea 2023-11-11 102
245 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 53
246 Comutarea atentiei 2023-11-05 62
247 Ganduri contra fapte 2023-11-04 38
248 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 33
249 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 45
250 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 34
251 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 42
252 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 39
253 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 45
254 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 32
255 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 87
256 Confruntarea cu frica 2023-10-14 82
257 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 38
258 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 113
259 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 37
260 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 55
261 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 38
262 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 35
263 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 44
264 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 39
265 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 40
266 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 50
267 Respectul desine autentic 2023-09-16 37
268 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 43
269 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 39
270 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 35
271 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 41
272 Critica si rusinea 2023-09-03 35
273 Cine este Ietro 2023-09-02 33
274 Fata in fata cu critica 2023-09-02 32
275 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 38
276 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 37
277 Sinele in oglinda 2023-07-29 38
278 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 36
279 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 37
280 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 43
281 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 32
282 Exprima-ti durere 2023-07-16 60
283 Este normala suferinta 2023-07-15 35
284 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 33
285 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 33
286 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 37
287 In oceanul de durere 2023-07-07 30
288 Autolinistirea 2023-07-02 30
289 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 43
290 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 63
291 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 43
292 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 49
293 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 36
294 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 35
295 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 35
296 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 47
297 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 49
298 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 43
299 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 52
300 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 96
301 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 51
302 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 77
303 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 41
304 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 38
305 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 35
306 Conexiune umana (2) 2023-05-21 50
307 Conexiune umana (1) 2023-05-20 37
308 Rutina necesara 2023-05-19 49
309 Alimentatia 2023-05-14 47
310 Somnul (2) 2023-05-13 38
311 Somnul 2023-05-12 39
312 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 261
313 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 26
314 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 38
315 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 39
316 Autocompasiunea 2023-04-30 170
317 Decizii si emotii 2023-04-28 37
318 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 48
319 Ruminarea 2023-04-22 45
320 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 68
321 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 116
322 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 34
323 Filtrul negativ 2023-04-14 49
324 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 43
325 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 35
326 Generalizari exagerate 2023-04-07 34
327 Citirea gandurilor 2023-04-02 41
328 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 35
329 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 35
330 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 43
331 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 47
332 Traieste viata ta 2023-03-24 47
333 Procrastinarea 2023-03-04 129
334 Incapatanarea 2023-03-04 51
335 Impotriva inertiei 2023-03-03 36
336 Pustia Sin 2023-02-25 44
337 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 64
338 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 65
339 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 43
340 Abilitati de comunicare 2023-02-05 41
341 Exprima-te sincer 2023-02-04 43
342 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 202
343 Despre calificativul bine 2023-01-29 43
344 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 41
345 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 40
346 Fii binevoitor 2023-01-22 64
347 Cere-ti iertare 2023-01-21 56
348 Impaca-te cu tine 2023-01-20 41
349 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 43
350 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 103
351 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 41
352 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 73
353 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 52
354 Punctele forte 2022-12-25 48
355 Argumente privind convingerile 2022-12-24 113
356 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 40
357 Propria realitate 2022-12-18 44
358 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 153
359 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 53
360 Narcisistii in relatii 2022-12-11 51
361 Narcisismul 2022-12-10 68
362 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 77
363 Acapararea 2022-12-04 36
364 Disociere 2022-12-03 43
365 Fuga 2022-12-02 64
366 Regresie afectiva 2022-11-27 37
367 Copii la nivel emotional 2022-11-26 56
368 Aparare si furie 2022-11-25 56
369 Dorinta de control 2022-11-20 35
370 Dorinta de putere 2022-11-19 50
371 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 41
372 Cum reactionam la stres 2022-11-13 40
373 Sindromul salvatorului 2022-11-12 55
374 Conformare excesiva 2022-11-11 178
375 Antrenori emotionali 2022-11-06 37
376 Obsesia frumusetii 2022-11-05 36
377 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 105
378 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 98
379 Negarea 2022-10-29 49
380 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 52