ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Ascultare activa 2025-07-13 0
2 Contul emotional 2025-07-12 3
3 Piedici in calea apropierii 2025-07-11 4
4 Cererile de apropiere 2025-07-06 8
5 Admira-ti partenerul 2025-07-05 5
6 Actualizati hartile iubirii 2025-07-04 5
7 Nu renuntati unul la altul 2025-06-29 11
8 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 9
9 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 9
10 Coplesirea 2025-06-22 8
11 Impietrirea 2025-06-21 8
12 Defensivitatea 2025-06-20 8
13 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 4
14 Criticismul 2025-06-14 3
15 Opreste conflictul 2025-06-13 6
16 Increderea si angajamentul 2025-06-08 12
17 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 7
18 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 1
19 Solicitarile reciproce 2025-05-31 0
20 Solicita cu blandete 2025-05-30 8
21 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 9
22 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 9
23 Iertarea partenerului 2025-05-23 5
24 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 9
25 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 8
26 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 6
27 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 11
28 Stilurile de atasament 2025-05-04 12
29 Rezervorul iubirii 2025-05-03 11
30 Complexul lui Pilat 2025-05-02 22
31 Constiinta pervertita 2025-04-27 79
32 Constiinta morala 2025-04-26 8
33 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 13
34 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 12
35 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 17
36 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 24
37 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 23
38 Ambivertul 2025-04-06 18
39 Extrovertitul 2025-04-05 29
40 Introvertitul 2025-04-04 22
41 Comportamentul asertiv 2025-03-30 26
42 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
43 Nevoia de control 2025-03-28 12
44 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 27
45 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 15
46 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 19
47 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 43
48 Valori ale vietii 2025-03-15 58
49 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 23
50 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
51 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 14
52 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 19
53 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 110
54 Capcana personalizarii 2025-03-01 28
55 Barfa 2025-02-28 18
56 Filtrul mental 2025-02-23 69
57 Empatia 2025-02-22 76
58 Beneficiile sperantei 2025-02-21 34
59 Speranta 2025-02-16 27
60 Optimism sau pesimist 2025-02-15 24
61 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 29
62 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 26
63 Compasiunea 2025-02-08 30
64 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
65 Dorinta de validare 2025-02-02 37
66 People pleaser 2025-02-01 28
67 Crestere spirituala 2025-01-31 22
68 Comparatiile distructive 2025-01-26 25
69 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 25
70 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 27
71 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 68
72 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 33
73 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 32
74 Ce este fericirea 2025-01-11 32
75 Teama de esec 2025-01-10 71
76 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 29
77 Decizii 2024-12-21 33
78 Conformism social 2024-12-20 43
79 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 43
80 Savureaza reusitele 2024-12-14 16
81 Dovedeste intelegere 2024-12-13 15
82 Criticul interior 2024-12-08 26
83 Sindromul impostorului 2024-12-07 18
84 Valoarea complimentelor 2024-12-06 20
85 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 54
86 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 22
87 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
88 A avea sau a fi 2024-11-24 20
89 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
90 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 16
91 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 64
92 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 28
93 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 23
94 Gata sa faci bine 2024-11-10 83
95 Recunostinta 2024-11-09 21
96 De vorba cu tine 2024-11-08 13
97 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 19
98 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 23
99 Perspectiva partenerului 2024-11-01 30
100 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 61
101 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
102 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
103 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 60
104 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
105 Dand vina pe partener 2024-10-18 19
106 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 121
107 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 31
108 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
109 Strategii neostile 2024-10-06 25
110 Costul furiei 2024-10-05 17
111 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
112 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
113 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
114 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 22
115 Controlul furiei 2024-09-22 54
116 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 30
117 Convingerile de baza 2024-09-20 28
118 Lupta 2024-09-15 20
119 Lovituri preventive 2024-09-14 18
120 Mesaje care ranesc 2024-09-13 55
121 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 19
122 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
123 Alte distorsiuni 2024-09-01 22
124 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
125 Amplificare 2024-07-27 19
126 Gandirea polarizata 2024-07-26 23
127 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 22
128 Abstractia selectiva 2024-07-20 24
129 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
130 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 38
131 Amplificarea problemelor 2024-07-13 23
132 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 22
133 Capcanele mintii 2024-07-07 20
134 Capcana lui trebuie 2024-07-06 30
135 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 20
136 Indoieli secrete 2024-06-30 24
137 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 22
138 Etichetarea automata 2024-06-28 28
139 Ganduri automate 2024-06-23 29
140 Relatia cu rudele 2024-06-22 22
141 Probleme de buget 2024-06-20 68
142 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 61
143 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 25
144 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 21
145 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 26
146 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 21
147 Zone de conflict 2024-06-08 18
148 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 24
149 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 33
150 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 37
151 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 45
152 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 37
153 Deformarea autovalidata 2024-05-25 15
154 De la altruism la egoism 2024-05-24 23
155 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
156 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
157 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 20
158 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 24
159 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 30
160 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 28
161 Adresarea de intrebari 2024-05-05 24
162 Diferente de ritm 2024-05-04 17
163 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
164 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 33
165 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
166 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 28
167 Fara aluzii 2024-04-21 36
168 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 30
169 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
170 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
171 De unde apar regulile 2024-04-13 21
172 Dublul trebuie 2024-04-12 17
173 Dar daca 2024-04-07 34
174 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
175 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
176 Reguli stabilite 2024-03-31 27
177 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 22
178 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 25
179 Fii explicit 2024-03-24 17
180 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 29
181 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
182 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 23
183 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 22
184 Incadrarea partenererului 2024-03-15 22
185 Perspective diferite 2024-03-10 29
186 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 36
187 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 36
188 Judecati echilibrate 2024-03-03 18
189 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 27
190 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 69
191 Dezamagirea 2024-02-26 114
192 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
193 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 20
194 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 104
195 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
196 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 31
197 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 49
198 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
199 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 35
200 Decodificare eronata 2024-02-04 41
201 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
202 Realitate falsa 2024-02-02 20
203 Autoprofetie implinita 2024-01-28 30
204 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 27
205 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 21
206 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
207 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 32
208 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 28
209 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
210 Atasamentul securizant 2024-01-13 32
211 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
212 Atasamentul anxios 2024-01-07 47
213 Stiluri de atasament 2024-01-06 77
214 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 112
215 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 33
216 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 27
217 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
218 Importanta valorilor 2023-12-24 27
219 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 26
220 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 31
221 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 24
222 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
223 Raportarea la esec 2023-12-16 23
224 Redefinirea 2023-12-10 33
225 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 63
226 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
227 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
228 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 50
229 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 34
230 Obiective marete 2023-11-26 21
231 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 24
232 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 22
233 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 21
234 Stresul are rolul lui 2023-11-18 23
235 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 30
236 Redefinirea 2023-11-11 89
237 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
238 Comutarea atentiei 2023-11-05 47
239 Ganduri contra fapte 2023-11-04 26
240 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
241 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 34
242 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 22
243 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 31
244 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 28
245 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
246 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
247 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 72
248 Confruntarea cu frica 2023-10-14 71
249 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 26
250 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 103
251 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 26
252 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 44
253 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 29
254 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
255 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
256 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 28
257 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 32
258 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 35
259 Respectul desine autentic 2023-09-16 24
260 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 28
261 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 30
262 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 23
263 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 30
264 Critica si rusinea 2023-09-03 22
265 Cine este Ietro 2023-09-02 24
266 Fata in fata cu critica 2023-09-02 24
267 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 28
268 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
269 Sinele in oglinda 2023-07-29 28
270 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
271 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 24
272 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 33
273 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
274 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
275 Este normala suferinta 2023-07-15 23
276 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 25
277 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 22
278 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
279 In oceanul de durere 2023-07-07 21
280 Autolinistirea 2023-07-02 20
281 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 31
282 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 54
283 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
284 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 37
285 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 24
286 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 25
287 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
288 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
289 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 35
290 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 32
291 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 42
292 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 84
293 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
294 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 62
295 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 29
296 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 22
297 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 25
298 Conexiune umana (2) 2023-05-21 35
299 Conexiune umana (1) 2023-05-20 25
300 Rutina necesara 2023-05-19 30
301 Alimentatia 2023-05-14 31
302 Somnul (2) 2023-05-13 25
303 Somnul 2023-05-12 28
304 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 165
305 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
306 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 26
307 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 30
308 Autocompasiunea 2023-04-30 91
309 Decizii si emotii 2023-04-28 24
310 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 38
311 Ruminarea 2023-04-22 34
312 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 53
313 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 75
314 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 22
315 Filtrul negativ 2023-04-14 29
316 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 21
317 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
318 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
319 Citirea gandurilor 2023-04-02 29
320 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
321 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 24
322 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 28
323 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 33
324 Traieste viata ta 2023-03-24 33
325 Procrastinarea 2023-03-04 47
326 Incapatanarea 2023-03-04 32
327 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
328 Pustia Sin 2023-02-25 32
329 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 52
330 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 49
331 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 32
332 Abilitati de comunicare 2023-02-05 31
333 Exprima-te sincer 2023-02-04 28
334 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 93
335 Despre calificativul bine 2023-01-29 31
336 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
337 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 31
338 Fii binevoitor 2023-01-22 42
339 Cere-ti iertare 2023-01-21 44
340 Impaca-te cu tine 2023-01-20 28
341 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 34
342 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 92
343 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 33
344 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 63
345 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 39
346 Punctele forte 2022-12-25 36
347 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
348 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 28
349 Propria realitate 2022-12-18 33
350 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
351 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 41
352 Narcisistii in relatii 2022-12-11 38
353 Narcisismul 2022-12-10 44
354 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 62
355 Acapararea 2022-12-04 25
356 Disociere 2022-12-03 33
357 Fuga 2022-12-02 46
358 Regresie afectiva 2022-11-27 27
359 Copii la nivel emotional 2022-11-26 41
360 Aparare si furie 2022-11-25 40
361 Dorinta de control 2022-11-20 22
362 Dorinta de putere 2022-11-19 39
363 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 25
364 Cum reactionam la stres 2022-11-13 28
365 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
366 Conformare excesiva 2022-11-11 160
367 Antrenori emotionali 2022-11-06 24
368 Obsesia frumusetii 2022-11-05 26
369 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 70
370 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 82
371 Negarea 2022-10-29 34
372 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 40