ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Solicitarile reciproce 2025-05-31 0
2 Solicita cu blandete 2025-05-30 0
3 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 7
4 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 6
5 Iertarea partenerului 2025-05-23 3
6 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 6
7 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 4
8 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 3
9 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 9
10 Stilurile de atasament 2025-05-04 9
11 Rezervorul iubirii 2025-05-03 9
12 Complexul lui Pilat 2025-05-02 17
13 Constiinta pervertita 2025-04-27 40
14 Constiinta morala 2025-04-26 5
15 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 9
16 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 10
17 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 14
18 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 22
19 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 20
20 Ambivertul 2025-04-06 16
21 Extrovertitul 2025-04-05 25
22 Introvertitul 2025-04-04 21
23 Comportamentul asertiv 2025-03-30 23
24 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
25 Nevoia de control 2025-03-28 12
26 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 21
27 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 14
28 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 17
29 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 38
30 Valori ale vietii 2025-03-15 50
31 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 18
32 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
33 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 11
34 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 17
35 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 92
36 Capcana personalizarii 2025-03-01 26
37 Barfa 2025-02-28 18
38 Filtrul mental 2025-02-23 64
39 Empatia 2025-02-22 69
40 Beneficiile sperantei 2025-02-21 29
41 Speranta 2025-02-16 25
42 Optimism sau pesimist 2025-02-15 24
43 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 28
44 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 26
45 Compasiunea 2025-02-08 29
46 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
47 Dorinta de validare 2025-02-02 34
48 People pleaser 2025-02-01 28
49 Crestere spirituala 2025-01-31 22
50 Comparatiile distructive 2025-01-26 25
51 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 24
52 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 26
53 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 68
54 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 32
55 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 31
56 Ce este fericirea 2025-01-11 31
57 Teama de esec 2025-01-10 71
58 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 28
59 Decizii 2024-12-21 31
60 Conformism social 2024-12-20 37
61 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 37
62 Savureaza reusitele 2024-12-14 15
63 Dovedeste intelegere 2024-12-13 14
64 Criticul interior 2024-12-08 25
65 Sindromul impostorului 2024-12-07 17
66 Valoarea complimentelor 2024-12-06 20
67 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 49
68 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 20
69 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
70 A avea sau a fi 2024-11-24 20
71 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
72 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 16
73 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 63
74 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 27
75 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 23
76 Gata sa faci bine 2024-11-10 74
77 Recunostinta 2024-11-09 19
78 De vorba cu tine 2024-11-08 13
79 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 19
80 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 22
81 Perspectiva partenerului 2024-11-01 29
82 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 54
83 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
84 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
85 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 58
86 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
87 Dand vina pe partener 2024-10-18 19
88 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 110
89 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 31
90 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
91 Strategii neostile 2024-10-06 24
92 Costul furiei 2024-10-05 17
93 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
94 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
95 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
96 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 22
97 Controlul furiei 2024-09-22 53
98 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 29
99 Convingerile de baza 2024-09-20 28
100 Lupta 2024-09-15 19
101 Lovituri preventive 2024-09-14 18
102 Mesaje care ranesc 2024-09-13 50
103 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 18
104 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
105 Alte distorsiuni 2024-09-01 22
106 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
107 Amplificare 2024-07-27 19
108 Gandirea polarizata 2024-07-26 23
109 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 22
110 Abstractia selectiva 2024-07-20 23
111 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
112 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 38
113 Amplificarea problemelor 2024-07-13 22
114 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 22
115 Capcanele mintii 2024-07-07 19
116 Capcana lui trebuie 2024-07-06 30
117 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 19
118 Indoieli secrete 2024-06-30 23
119 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 22
120 Etichetarea automata 2024-06-28 26
121 Ganduri automate 2024-06-23 28
122 Relatia cu rudele 2024-06-22 22
123 Probleme de buget 2024-06-20 68
124 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 61
125 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 25
126 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 21
127 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 25
128 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 21
129 Zone de conflict 2024-06-08 18
130 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 24
131 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 33
132 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 37
133 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 45
134 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 37
135 Deformarea autovalidata 2024-05-25 15
136 De la altruism la egoism 2024-05-24 22
137 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
138 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
139 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 20
140 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 23
141 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 29
142 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 28
143 Adresarea de intrebari 2024-05-05 23
144 Diferente de ritm 2024-05-04 16
145 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
146 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 33
147 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
148 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 28
149 Fara aluzii 2024-04-21 36
150 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 30
151 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
152 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
153 De unde apar regulile 2024-04-13 21
154 Dublul trebuie 2024-04-12 17
155 Dar daca 2024-04-07 34
156 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
157 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
158 Reguli stabilite 2024-03-31 27
159 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 21
160 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 25
161 Fii explicit 2024-03-24 16
162 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 29
163 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
164 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 23
165 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 22
166 Incadrarea partenererului 2024-03-15 21
167 Perspective diferite 2024-03-10 28
168 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 34
169 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 35
170 Judecati echilibrate 2024-03-03 18
171 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 27
172 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 68
173 Dezamagirea 2024-02-26 111
174 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
175 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 20
176 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 98
177 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
178 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 31
179 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 49
180 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
181 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 35
182 Decodificare eronata 2024-02-04 41
183 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
184 Realitate falsa 2024-02-02 20
185 Autoprofetie implinita 2024-01-28 29
186 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 27
187 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 19
188 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
189 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 32
190 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 28
191 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
192 Atasamentul securizant 2024-01-13 32
193 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
194 Atasamentul anxios 2024-01-07 47
195 Stiluri de atasament 2024-01-06 77
196 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 112
197 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 33
198 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 27
199 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
200 Importanta valorilor 2023-12-24 27
201 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 26
202 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 30
203 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 24
204 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
205 Raportarea la esec 2023-12-16 23
206 Redefinirea 2023-12-10 33
207 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 63
208 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
209 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
210 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 48
211 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 33
212 Obiective marete 2023-11-26 21
213 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 24
214 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 22
215 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 20
216 Stresul are rolul lui 2023-11-18 23
217 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 30
218 Redefinirea 2023-11-11 89
219 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
220 Comutarea atentiei 2023-11-05 47
221 Ganduri contra fapte 2023-11-04 25
222 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
223 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 34
224 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 22
225 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 31
226 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 28
227 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
228 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
229 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 72
230 Confruntarea cu frica 2023-10-14 70
231 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 26
232 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 102
233 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 26
234 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 44
235 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 29
236 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
237 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
238 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 27
239 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 31
240 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 35
241 Respectul desine autentic 2023-09-16 24
242 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 28
243 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 30
244 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 23
245 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 30
246 Critica si rusinea 2023-09-03 22
247 Cine este Ietro 2023-09-02 24
248 Fata in fata cu critica 2023-09-02 23
249 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 28
250 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
251 Sinele in oglinda 2023-07-29 27
252 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
253 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 24
254 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 32
255 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
256 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
257 Este normala suferinta 2023-07-15 22
258 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 25
259 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 21
260 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
261 In oceanul de durere 2023-07-07 21
262 Autolinistirea 2023-07-02 20
263 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 31
264 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 54
265 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
266 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 36
267 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 24
268 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 24
269 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
270 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
271 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 35
272 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 32
273 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 42
274 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 84
275 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
276 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 58
277 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 29
278 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 22
279 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 24
280 Conexiune umana (2) 2023-05-21 33
281 Conexiune umana (1) 2023-05-20 25
282 Rutina necesara 2023-05-19 30
283 Alimentatia 2023-05-14 31
284 Somnul (2) 2023-05-13 25
285 Somnul 2023-05-12 28
286 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 161
287 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
288 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 26
289 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 28
290 Autocompasiunea 2023-04-30 90
291 Decizii si emotii 2023-04-28 24
292 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 38
293 Ruminarea 2023-04-22 34
294 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 53
295 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 69
296 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 21
297 Filtrul negativ 2023-04-14 29
298 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 21
299 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
300 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
301 Citirea gandurilor 2023-04-02 29
302 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
303 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 24
304 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 27
305 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 33
306 Traieste viata ta 2023-03-24 32
307 Procrastinarea 2023-03-04 43
308 Incapatanarea 2023-03-04 32
309 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
310 Pustia Sin 2023-02-25 32
311 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 49
312 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 49
313 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 32
314 Abilitati de comunicare 2023-02-05 31
315 Exprima-te sincer 2023-02-04 28
316 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 77
317 Despre calificativul bine 2023-01-29 31
318 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
319 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 30
320 Fii binevoitor 2023-01-22 39
321 Cere-ti iertare 2023-01-21 43
322 Impaca-te cu tine 2023-01-20 28
323 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 34
324 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 92
325 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 33
326 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 63
327 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 39
328 Punctele forte 2022-12-25 36
329 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
330 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 28
331 Propria realitate 2022-12-18 33
332 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
333 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 41
334 Narcisistii in relatii 2022-12-11 38
335 Narcisismul 2022-12-10 44
336 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 62
337 Acapararea 2022-12-04 25
338 Disociere 2022-12-03 33
339 Fuga 2022-12-02 46
340 Regresie afectiva 2022-11-27 27
341 Copii la nivel emotional 2022-11-26 40
342 Aparare si furie 2022-11-25 39
343 Dorinta de control 2022-11-20 22
344 Dorinta de putere 2022-11-19 39
345 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 25
346 Cum reactionam la stres 2022-11-13 28
347 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
348 Conformare excesiva 2022-11-11 160
349 Antrenori emotionali 2022-11-06 24
350 Obsesia frumusetii 2022-11-05 25
351 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 66
352 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 82
353 Negarea 2022-10-29 34
354 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 40