ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 0
2 Capcanele mintii 2024-07-07 3
3 Capcana lui trebuie 2024-07-06 3
4 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 3
5 Indoieli secrete 2024-06-30 3
6 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 3
7 Etichetarea automata 2024-06-28 4
8 Ganduri automate 2024-06-23 5
9 Relatia cu rudele 2024-06-22 0
10 Probleme de buget 2024-06-20 29
11 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 1
12 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 8
13 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 0
14 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 8
15 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 1
16 Zone de conflict 2024-06-08 1
17 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 2
18 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 9
19 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 6
20 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 12
21 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 7
22 Deformarea autovalidata 2024-05-25 1
23 De la altruism la egoism 2024-05-24 4
24 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 3
25 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 4
26 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 1
27 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 8
28 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 7
29 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 8
30 Adresarea de intrebari 2024-05-05 2
31 Diferente de ritm 2024-05-04 2
32 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 1
33 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 3
34 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 1
35 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 2
36 Fara aluzii 2024-04-21 6
37 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 4
38 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 2
39 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 2
40 De unde apar regulile 2024-04-13 3
41 Dublul trebuie 2024-04-12 3
42 Dar daca 2024-04-07 4
43 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 9
44 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 10
45 Reguli stabilite 2024-03-31 7
46 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 6
47 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 4
48 Fii explicit 2024-03-24 4
49 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 3
50 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 4
51 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 5
52 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 7
53 Incadrarea partenererului 2024-03-15 8
54 Perspective diferite 2024-03-10 6
55 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 9
56 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 7
57 Judecati echilibrate 2024-03-03 5
58 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 4
59 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 23
60 Dezamagirea 2024-02-26 61
61 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 9
62 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 6
63 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 49
64 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 10
65 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 12
66 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 22
67 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 9
68 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 12
69 Decodificare eronata 2024-02-04 23
70 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 6
71 Realitate falsa 2024-02-02 7
72 Autoprofetie implinita 2024-01-28 9
73 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 11
74 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 7
75 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 19
76 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 12
77 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 9
78 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 6
79 Atasamentul securizant 2024-01-13 6
80 Atasamentul evitant 2024-01-12 6
81 Atasamentul anxios 2024-01-07 19
82 Stiluri de atasament 2024-01-06 45
83 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 69
84 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 10
85 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 12
86 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 7
87 Importanta valorilor 2023-12-24 11
88 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 6
89 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 8
90 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 10
91 Stresul si campul vizual 2023-12-16 6
92 Raportarea la esec 2023-12-16 7
93 Redefinirea 2023-12-10 10
94 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 6
95 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 6
96 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 32
97 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 16
98 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 6
99 Obiective marete 2023-11-26 9
100 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 7
101 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 7
102 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 9
103 Stresul are rolul lui 2023-11-18 7
104 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 7
105 Redefinirea 2023-11-11 64
106 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 16
107 Comutarea atentiei 2023-11-05 24
108 Ganduri contra fapte 2023-11-04 8
109 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 9
110 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 12
111 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 7
112 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 7
113 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 10
114 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 9
115 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 8
116 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 47
117 Confruntarea cu frica 2023-10-14 39
118 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 9
119 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 9
120 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 10
121 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 14
122 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 8
123 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 10
124 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 10
125 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 8
126 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 7
127 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 10
128 Respectul desine autentic 2023-09-16 8
129 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 10
130 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 12
131 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 11
132 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 7
133 Critica si rusinea 2023-09-03 7
134 Cine este Ietro 2023-09-02 8
135 Fata in fata cu critica 2023-09-02 7
136 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 7
137 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 7
138 Sinele in oglinda 2023-07-29 8
139 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 11
140 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 11
141 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 12
142 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 6
143 Exprima-ti durere 2023-07-16 15
144 Este normala suferinta 2023-07-15 10
145 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 6
146 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 8
147 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 7
148 In oceanul de durere 2023-07-07 7
149 Autolinistirea 2023-07-02 6
150 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 7
151 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 25
152 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 9
153 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 11
154 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 6
155 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 6
156 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 7
157 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 7
158 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 19
159 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 13
160 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 6
161 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 61
162 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 8
163 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 15
164 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 12
165 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 8
166 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 7
167 Conexiune umana (2) 2023-05-21 8
168 Conexiune umana (1) 2023-05-20 11
169 Rutina necesara 2023-05-19 9
170 Alimentatia 2023-05-14 12
171 Somnul (2) 2023-05-13 7
172 Somnul 2023-05-12 7
173 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 109
174 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 6
175 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 8
176 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 7
177 Autocompasiunea 2023-04-30 65
178 Decizii si emotii 2023-04-28 9
179 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 13
180 Ruminarea 2023-04-22 12
181 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 34
182 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 25
183 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 7
184 Filtrul negativ 2023-04-14 14
185 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 8
186 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 6
187 Generalizari exagerate 2023-04-07 6
188 Citirea gandurilor 2023-04-02 14
189 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 11
190 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 9
191 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 10
192 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 11
193 Traieste viata ta 2023-03-24 14
194 Procrastinarea 2023-03-04 22
195 Incapatanarea 2023-03-04 8
196 Impotriva inertiei 2023-03-03 11
197 Pustia Sin 2023-02-25 11
198 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 27
199 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 27
200 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 17
201 Abilitati de comunicare 2023-02-05 14
202 Exprima-te sincer 2023-02-04 14
203 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 22
204 Despre calificativul bine 2023-01-29 11
205 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 13
206 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 9
207 Fii binevoitor 2023-01-22 14
208 Cere-ti iertare 2023-01-21 26
209 Impaca-te cu tine 2023-01-20 14
210 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 9
211 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 73
212 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 11
213 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 47
214 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 14
215 Punctele forte 2022-12-25 15
216 Argumente privind convingerile 2022-12-24 73
217 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 14
218 Propria realitate 2022-12-18 13
219 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 124
220 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 26
221 Narcisistii in relatii 2022-12-11 15
222 Narcisismul 2022-12-10 31
223 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 42
224 Acapararea 2022-12-04 13
225 Disociere 2022-12-03 10
226 Fuga 2022-12-02 32
227 Regresie afectiva 2022-11-27 10
228 Copii la nivel emotional 2022-11-26 20
229 Aparare si furie 2022-11-25 11
230 Dorinta de control 2022-11-20 9
231 Dorinta de putere 2022-11-19 15
232 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 9
233 Cum reactionam la stres 2022-11-13 13
234 Sindromul salvatorului 2022-11-12 20
235 Conformare excesiva 2022-11-11 147
236 Antrenori emotionali 2022-11-06 10
237 Obsesia frumusetii 2022-11-05 10
238 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 52
239 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 60
240 Negarea 2022-10-29 18
241 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 25