ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Evitarea conflictului in cuplu 2025-09-13 5
2 Conflictele nerezolvabile 2025-09-12 15
3 Frustrarea si furia partenerului 2025-07-27 16
4 Influenta sotiilor 2025-07-26 15
5 Relatia ca un dans 2025-07-25 20
6 Furia copilului si a adultului 2025-07-20 7
7 Raspuns la tristetea partenerului 2025-07-19 19
8 In fata emotiilor negative ale partenerului 2025-07-18 14
9 Ascultare activa 2025-07-13 16
10 Contul emotional 2025-07-12 9
11 Piedici in calea apropierii 2025-07-11 14
12 Cererile de apropiere 2025-07-06 25
13 Admira-ti partenerul 2025-07-05 10
14 Actualizati hartile iubirii 2025-07-04 11
15 Nu renuntati unul la altul 2025-06-29 16
16 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 16
17 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 19
18 Coplesirea 2025-06-22 14
19 Impietrirea 2025-06-21 13
20 Defensivitatea 2025-06-20 12
21 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 9
22 Criticismul 2025-06-14 10
23 Opreste conflictul 2025-06-13 14
24 Increderea si angajamentul 2025-06-08 19
25 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 12
26 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 4
27 Solicitarile reciproce 2025-05-31 7
28 Solicita cu blandete 2025-05-30 16
29 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 19
30 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 17
31 Iertarea partenerului 2025-05-23 10
32 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 16
33 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 11
34 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 12
35 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 11
36 Stilurile de atasament 2025-05-04 12
37 Rezervorul iubirii 2025-05-03 14
38 Complexul lui Pilat 2025-05-02 26
39 Constiinta pervertita 2025-04-27 118
40 Constiinta morala 2025-04-26 10
41 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 18
42 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 15
43 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 26
44 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 25
45 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 25
46 Ambivertul 2025-04-06 19
47 Extrovertitul 2025-04-05 30
48 Introvertitul 2025-04-04 23
49 Comportamentul asertiv 2025-03-30 34
50 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
51 Nevoia de control 2025-03-28 17
52 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 28
53 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 18
54 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 25
55 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 54
56 Valori ale vietii 2025-03-15 68
57 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 28
58 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
59 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 17
60 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 19
61 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 136
62 Capcana personalizarii 2025-03-01 28
63 Barfa 2025-02-28 19
64 Filtrul mental 2025-02-23 82
65 Empatia 2025-02-22 92
66 Beneficiile sperantei 2025-02-21 39
67 Speranta 2025-02-16 29
68 Optimism sau pesimist 2025-02-15 26
69 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 32
70 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 28
71 Compasiunea 2025-02-08 32
72 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
73 Dorinta de validare 2025-02-02 38
74 People pleaser 2025-02-01 30
75 Crestere spirituala 2025-01-31 22
76 Comparatiile distructive 2025-01-26 28
77 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 28
78 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 30
79 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 70
80 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 38
81 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 35
82 Ce este fericirea 2025-01-11 37
83 Teama de esec 2025-01-10 73
84 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 31
85 Decizii 2024-12-21 37
86 Conformism social 2024-12-20 51
87 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 50
88 Savureaza reusitele 2024-12-14 21
89 Dovedeste intelegere 2024-12-13 21
90 Criticul interior 2024-12-08 30
91 Sindromul impostorului 2024-12-07 21
92 Valoarea complimentelor 2024-12-06 21
93 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 58
94 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 22
95 Alege sa fii fericit 2024-11-29 18
96 A avea sau a fi 2024-11-24 22
97 Tine-te de promisiune 2024-11-23 14
98 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 19
99 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 66
100 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 32
101 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 24
102 Gata sa faci bine 2024-11-10 94
103 Recunostinta 2024-11-09 31
104 De vorba cu tine 2024-11-08 15
105 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 22
106 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 28
107 Perspectiva partenerului 2024-11-01 30
108 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 72
109 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
110 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
111 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 63
112 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 20
113 Dand vina pe partener 2024-10-18 20
114 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 135
115 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 33
116 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 20
117 Strategii neostile 2024-10-06 27
118 Costul furiei 2024-10-05 19
119 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
120 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
121 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 28
122 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 24
123 Controlul furiei 2024-09-22 58
124 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 30
125 Convingerile de baza 2024-09-20 29
126 Lupta 2024-09-15 23
127 Lovituri preventive 2024-09-14 18
128 Mesaje care ranesc 2024-09-13 63
129 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 20
130 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 19
131 Alte distorsiuni 2024-09-01 25
132 Explicatii partinitoare 2024-07-28 20
133 Amplificare 2024-07-27 22
134 Gandirea polarizata 2024-07-26 24
135 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 24
136 Abstractia selectiva 2024-07-20 27
137 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
138 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 42
139 Amplificarea problemelor 2024-07-13 26
140 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 26
141 Capcanele mintii 2024-07-07 23
142 Capcana lui trebuie 2024-07-06 34
143 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 21
144 Indoieli secrete 2024-06-30 28
145 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 26
146 Etichetarea automata 2024-06-28 35
147 Ganduri automate 2024-06-23 34
148 Relatia cu rudele 2024-06-22 26
149 Probleme de buget 2024-06-20 73
150 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 66
151 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 31
152 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 22
153 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 28
154 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 25
155 Zone de conflict 2024-06-08 21
156 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 28
157 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 37
158 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 41
159 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 47
160 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 40
161 Deformarea autovalidata 2024-05-25 16
162 De la altruism la egoism 2024-05-24 25
163 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
164 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
165 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 21
166 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 26
167 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 32
168 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 31
169 Adresarea de intrebari 2024-05-05 26
170 Diferente de ritm 2024-05-04 17
171 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 23
172 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 34
173 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
174 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 30
175 Fara aluzii 2024-04-21 41
176 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 37
177 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
178 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 23
179 De unde apar regulile 2024-04-13 25
180 Dublul trebuie 2024-04-12 18
181 Dar daca 2024-04-07 39
182 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 51
183 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 37
184 Reguli stabilite 2024-03-31 28
185 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 24
186 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 26
187 Fii explicit 2024-03-24 22
188 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 30
189 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 28
190 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 24
191 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 25
192 Incadrarea partenererului 2024-03-15 23
193 Perspective diferite 2024-03-10 30
194 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 36
195 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 40
196 Judecati echilibrate 2024-03-03 20
197 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 30
198 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 74
199 Dezamagirea 2024-02-26 126
200 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
201 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 26
202 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 115
203 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 31
204 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 35
205 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 52
206 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 32
207 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 37
208 Decodificare eronata 2024-02-04 41
209 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 24
210 Realitate falsa 2024-02-02 21
211 Autoprofetie implinita 2024-01-28 31
212 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 30
213 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 25
214 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 59
215 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 36
216 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 31
217 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 26
218 Atasamentul securizant 2024-01-13 33
219 Atasamentul evitant 2024-01-12 24
220 Atasamentul anxios 2024-01-07 49
221 Stiluri de atasament 2024-01-06 78
222 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 118
223 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 37
224 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 28
225 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 21
226 Importanta valorilor 2023-12-24 31
227 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 28
228 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 32
229 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 25
230 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
231 Raportarea la esec 2023-12-16 24
232 Redefinirea 2023-12-10 35
233 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 65
234 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
235 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 55
236 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 50
237 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 36
238 Obiective marete 2023-11-26 25
239 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 26
240 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 26
241 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 24
242 Stresul are rolul lui 2023-11-18 26
243 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 32
244 Redefinirea 2023-11-11 92
245 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
246 Comutarea atentiei 2023-11-05 52
247 Ganduri contra fapte 2023-11-04 31
248 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 28
249 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 37
250 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 24
251 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 35
252 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 31
253 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 33
254 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 25
255 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 75
256 Confruntarea cu frica 2023-10-14 73
257 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 29
258 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 106
259 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 30
260 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 46
261 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 30
262 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 29
263 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
264 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 29
265 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 33
266 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 38
267 Respectul desine autentic 2023-09-16 25
268 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 35
269 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 32
270 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 25
271 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 32
272 Critica si rusinea 2023-09-03 25
273 Cine este Ietro 2023-09-02 24
274 Fata in fata cu critica 2023-09-02 25
275 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 29
276 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
277 Sinele in oglinda 2023-07-29 29
278 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
279 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 27
280 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 38
281 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 26
282 Exprima-ti durere 2023-07-16 51
283 Este normala suferinta 2023-07-15 28
284 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 26
285 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 27
286 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 28
287 In oceanul de durere 2023-07-07 25
288 Autolinistirea 2023-07-02 21
289 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 33
290 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 56
291 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 32
292 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 40
293 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 27
294 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 26
295 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 26
296 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 33
297 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 39
298 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 36
299 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 45
300 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 86
301 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 38
302 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 67
303 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 30
304 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 23
305 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 30
306 Conexiune umana (2) 2023-05-21 39
307 Conexiune umana (1) 2023-05-20 29
308 Rutina necesara 2023-05-19 32
309 Alimentatia 2023-05-14 32
310 Somnul (2) 2023-05-13 29
311 Somnul 2023-05-12 29
312 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 177
313 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 21
314 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 28
315 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 31
316 Autocompasiunea 2023-04-30 94
317 Decizii si emotii 2023-04-28 26
318 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 40
319 Ruminarea 2023-04-22 36
320 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 57
321 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 84
322 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 23
323 Filtrul negativ 2023-04-14 35
324 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 24
325 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 22
326 Generalizari exagerate 2023-04-07 25
327 Citirea gandurilor 2023-04-02 31
328 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 30
329 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 27
330 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 30
331 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 40
332 Traieste viata ta 2023-03-24 35
333 Procrastinarea 2023-03-04 63
334 Incapatanarea 2023-03-04 36
335 Impotriva inertiei 2023-03-03 27
336 Pustia Sin 2023-02-25 34
337 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 56
338 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 51
339 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 34
340 Abilitati de comunicare 2023-02-05 33
341 Exprima-te sincer 2023-02-04 32
342 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 124
343 Despre calificativul bine 2023-01-29 35
344 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 33
345 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 32
346 Fii binevoitor 2023-01-22 47
347 Cere-ti iertare 2023-01-21 45
348 Impaca-te cu tine 2023-01-20 34
349 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 35
350 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 95
351 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 34
352 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 65
353 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 42
354 Punctele forte 2022-12-25 38
355 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
356 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 32
357 Propria realitate 2022-12-18 33
358 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 143
359 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 45
360 Narcisistii in relatii 2022-12-11 41
361 Narcisismul 2022-12-10 45
362 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 66
363 Acapararea 2022-12-04 28
364 Disociere 2022-12-03 36
365 Fuga 2022-12-02 49
366 Regresie afectiva 2022-11-27 27
367 Copii la nivel emotional 2022-11-26 44
368 Aparare si furie 2022-11-25 44
369 Dorinta de control 2022-11-20 26
370 Dorinta de putere 2022-11-19 40
371 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 27
372 Cum reactionam la stres 2022-11-13 32
373 Sindromul salvatorului 2022-11-12 45
374 Conformare excesiva 2022-11-11 164
375 Antrenori emotionali 2022-11-06 25
376 Obsesia frumusetii 2022-11-05 27
377 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 88
378 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 85
379 Negarea 2022-10-29 36
380 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 43