ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Dezamagirea 2024-02-26 15
2 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 2
3 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 0
4 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 18
5 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 5
6 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 3
7 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 5
8 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 3
9 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 3
10 Decodificare eronata 2024-02-04 3
11 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 2
12 Realitate falsa 2024-02-02 3
13 Autoprofetie implinita 2024-01-28 4
14 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 3
15 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 2
16 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 6
17 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 3
18 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 3
19 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 2
20 Atasamentul securizant 2024-01-13 2
21 Atasamentul evitant 2024-01-12 2
22 Atasamentul anxios 2024-01-07 9
23 Stiluri de atasament 2024-01-06 9
24 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 32
25 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 5
26 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 5
27 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 3
28 Importanta valorilor 2023-12-24 3
29 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 2
30 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 2
31 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 4
32 Stresul si campul vizual 2023-12-16 2
33 Raportarea la esec 2023-12-16 2
34 Redefinirea 2023-12-10 4
35 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 2
36 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 2
37 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 14
38 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 5
39 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 2
40 Obiective marete 2023-11-26 3
41 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 2
42 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 3
43 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 3
44 Stresul are rolul lui 2023-11-18 2
45 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 2
46 Redefinirea 2023-11-11 45
47 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 5
48 Comutarea atentiei 2023-11-05 9
49 Ganduri contra fapte 2023-11-04 2
50 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 2
51 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 4
52 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 3
53 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 2
54 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 4
55 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 2
56 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 3
57 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 34
58 Confruntarea cu frica 2023-10-14 16
59 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 2
60 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 5
61 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 6
62 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 7
63 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 2
64 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 6
65 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 4
66 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 3
67 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 2
68 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 3
69 Respectul desine autentic 2023-09-16 4
70 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 4
71 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 8
72 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 5
73 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 2
74 Critica si rusinea 2023-09-03 2
75 Cine este Ietro 2023-09-02 2
76 Fata in fata cu critica 2023-09-02 2
77 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 2
78 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 3
79 Sinele in oglinda 2023-07-29 3
80 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 4
81 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 6
82 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 4
83 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 2
84 Exprima-ti durere 2023-07-16 7
85 Este normala suferinta 2023-07-15 2
86 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 2
87 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 2
88 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 3
89 In oceanul de durere 2023-07-07 2
90 Autolinistirea 2023-07-02 2
91 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 3
92 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 11
93 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 2
94 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 2
95 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 2
96 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 2
97 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 3
98 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 2
99 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 13
100 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 7
101 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 2
102 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 56
103 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 2
104 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 2
105 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 7
106 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 2
107 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 2
108 Conexiune umana (2) 2023-05-21 2
109 Conexiune umana (1) 2023-05-20 5
110 Rutina necesara 2023-05-19 3
111 Alimentatia 2023-05-14 2
112 Somnul (2) 2023-05-13 2
113 Somnul 2023-05-12 3
114 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 88
115 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 2
116 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 2
117 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 2
118 Autocompasiunea 2023-04-30 57
119 Decizii si emotii 2023-04-28 3
120 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 6
121 Ruminarea 2023-04-22 8
122 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 27
123 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 13
124 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 2
125 Filtrul negativ 2023-04-14 5
126 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 4
127 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 2
128 Generalizari exagerate 2023-04-07 2
129 Citirea gandurilor 2023-04-02 8
130 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 7
131 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 2
132 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 4
133 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 6
134 Traieste viata ta 2023-03-24 9
135 Procrastinarea 2023-03-04 18
136 Incapatanarea 2023-03-04 4
137 Impotriva inertiei 2023-03-03 4
138 Pustia Sin 2023-02-25 5
139 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 22
140 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 20
141 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 13
142 Abilitati de comunicare 2023-02-05 8
143 Exprima-te sincer 2023-02-04 10
144 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 15
145 Despre calificativul bine 2023-01-29 5
146 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 9
147 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 4
148 Fii binevoitor 2023-01-22 9
149 Cere-ti iertare 2023-01-21 18
150 Impaca-te cu tine 2023-01-20 7
151 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 4
152 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 67
153 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 5
154 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 42
155 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 8
156 Punctele forte 2022-12-25 5
157 Argumente privind convingerile 2022-12-24 63
158 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 9
159 Propria realitate 2022-12-18 9
160 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 117
161 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 21
162 Narcisistii in relatii 2022-12-11 11
163 Narcisismul 2022-12-10 25
164 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 36
165 Acapararea 2022-12-04 6
166 Disociere 2022-12-03 6
167 Fuga 2022-12-02 24
168 Regresie afectiva 2022-11-27 6
169 Copii la nivel emotional 2022-11-26 14
170 Aparare si furie 2022-11-25 6
171 Dorinta de control 2022-11-20 5
172 Dorinta de putere 2022-11-19 11
173 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 5
174 Cum reactionam la stres 2022-11-13 7
175 Sindromul salvatorului 2022-11-12 13
176 Conformare excesiva 2022-11-11 137
177 Antrenori emotionali 2022-11-06 6
178 Obsesia frumusetii 2022-11-05 6
179 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 48
180 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 54
181 Negarea 2022-10-29 13
182 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 21