ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Evitarea conflictului in cuplu 2025-09-13 107
2 Conflictele nerezolvabile 2025-09-12 315
3 Frustrarea si furia partenerului 2025-07-27 52
4 Influenta sotiilor 2025-07-26 46
5 Relatia ca un dans 2025-07-25 50
6 Furia copilului si a adultului 2025-07-20 43
7 Raspuns la tristetea partenerului 2025-07-19 74
8 In fata emotiilor negative ale partenerului 2025-07-18 67
9 Ascultare activa 2025-07-13 50
10 Contul emotional 2025-07-12 40
11 Piedici in calea apropierii 2025-07-11 40
12 Cererile de apropiere 2025-07-06 116
13 Admira-ti partenerul 2025-07-05 41
14 Actualizati hartile iubirii 2025-07-04 39
15 Nu renuntati unul la altul 2025-06-29 46
16 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 57
17 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 57
18 Coplesirea 2025-06-22 45
19 Impietrirea 2025-06-21 52
20 Defensivitatea 2025-06-20 43
21 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 42
22 Criticismul 2025-06-14 35
23 Opreste conflictul 2025-06-13 277
24 Increderea si angajamentul 2025-06-08 42
25 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 29
26 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 33
27 Solicitarile reciproce 2025-05-31 24
28 Solicita cu blandete 2025-05-30 47
29 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 35
30 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 30
31 Iertarea partenerului 2025-05-23 32
32 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 34
33 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 29
34 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 49
35 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 46
36 Stilurile de atasament 2025-05-04 34
37 Rezervorul iubirii 2025-05-03 31
38 Complexul lui Pilat 2025-05-02 46
39 Constiinta pervertita 2025-04-27 237
40 Constiinta morala 2025-04-26 35
41 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 42
42 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 33
43 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 60
44 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 44
45 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 42
46 Ambivertul 2025-04-06 40
47 Extrovertitul 2025-04-05 54
48 Introvertitul 2025-04-04 45
49 Comportamentul asertiv 2025-03-30 77
50 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 36
51 Nevoia de control 2025-03-28 36
52 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 61
53 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 45
54 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 49
55 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 128
56 Valori ale vietii 2025-03-15 150
57 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 47
58 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 31
59 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 38
60 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 34
61 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 200
62 Capcana personalizarii 2025-03-01 61
63 Barfa 2025-02-28 35
64 Filtrul mental 2025-02-23 159
65 Empatia 2025-02-22 175
66 Beneficiile sperantei 2025-02-21 68
67 Speranta 2025-02-16 46
68 Optimism sau pesimist 2025-02-15 45
69 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 47
70 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 51
71 Compasiunea 2025-02-08 52
72 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 50
73 Dorinta de validare 2025-02-02 59
74 People pleaser 2025-02-01 49
75 Crestere spirituala 2025-01-31 41
76 Comparatiile distructive 2025-01-26 50
77 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 44
78 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 59
79 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 86
80 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 61
81 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 49
82 Ce este fericirea 2025-01-11 61
83 Teama de esec 2025-01-10 91
84 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 63
85 Decizii 2024-12-21 61
86 Conformism social 2024-12-20 67
87 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 77
88 Savureaza reusitele 2024-12-14 40
89 Dovedeste intelegere 2024-12-13 37
90 Criticul interior 2024-12-08 49
91 Sindromul impostorului 2024-12-07 53
92 Valoarea complimentelor 2024-12-06 40
93 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 82
94 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 42
95 Alege sa fii fericit 2024-11-29 37
96 A avea sau a fi 2024-11-24 40
97 Tine-te de promisiune 2024-11-23 29
98 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 38
99 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 90
100 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 50
101 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 49
102 Gata sa faci bine 2024-11-10 170
103 Recunostinta 2024-11-09 49
104 De vorba cu tine 2024-11-08 30
105 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 38
106 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 45
107 Perspectiva partenerului 2024-11-01 46
108 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 137
109 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 36
110 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 37
111 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 91
112 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 37
113 Dand vina pe partener 2024-10-18 37
114 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 230
115 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 54
116 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 38
117 Strategii neostile 2024-10-06 47
118 Costul furiei 2024-10-05 38
119 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 49
120 Cum functioneaza furia 2024-09-29 38
121 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 46
122 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 41
123 Controlul furiei 2024-09-22 78
124 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 47
125 Convingerile de baza 2024-09-20 46
126 Lupta 2024-09-15 39
127 Lovituri preventive 2024-09-14 39
128 Mesaje care ranesc 2024-09-13 135
129 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 38
130 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 37
131 Alte distorsiuni 2024-09-01 42
132 Explicatii partinitoare 2024-07-28 37
133 Amplificare 2024-07-27 41
134 Gandirea polarizata 2024-07-26 46
135 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 51
136 Abstractia selectiva 2024-07-20 43
137 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 37
138 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 66
139 Amplificarea problemelor 2024-07-13 44
140 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 45
141 Capcanele mintii 2024-07-07 41
142 Capcana lui trebuie 2024-07-06 56
143 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 41
144 Indoieli secrete 2024-06-30 43
145 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 47
146 Etichetarea automata 2024-06-28 52
147 Ganduri automate 2024-06-23 53
148 Relatia cu rudele 2024-06-22 43
149 Probleme de buget 2024-06-20 102
150 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 81
151 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 47
152 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 42
153 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 45
154 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 45
155 Zone de conflict 2024-06-08 187
156 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 47
157 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 54
158 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 60
159 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 63
160 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 59
161 Deformarea autovalidata 2024-05-25 33
162 De la altruism la egoism 2024-05-24 44
163 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 48
164 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 48
165 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 35
166 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 45
167 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 48
168 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 46
169 Adresarea de intrebari 2024-05-05 42
170 Diferente de ritm 2024-05-04 37
171 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 43
172 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 51
173 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 79
174 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 50
175 Fara aluzii 2024-04-21 57
176 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 54
177 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 34
178 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 45
179 De unde apar regulile 2024-04-13 42
180 Dublul trebuie 2024-04-12 32
181 Dar daca 2024-04-07 56
182 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 82
183 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 56
184 Reguli stabilite 2024-03-31 45
185 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 44
186 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 43
187 Fii explicit 2024-03-24 40
188 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 46
189 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 49
190 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 38
191 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 43
192 Incadrarea partenererului 2024-03-15 40
193 Perspective diferite 2024-03-10 47
194 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 59
195 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 60
196 Judecati echilibrate 2024-03-03 38
197 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 45
198 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 96
199 Dezamagirea 2024-02-26 202
200 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 44
201 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 44
202 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 188
203 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 51
204 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 55
205 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 74
206 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 56
207 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 54
208 Decodificare eronata 2024-02-04 55
209 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 42
210 Realitate falsa 2024-02-02 40
211 Autoprofetie implinita 2024-01-28 50
212 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 46
213 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 39
214 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 78
215 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 54
216 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 48
217 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 41
218 Atasamentul securizant 2024-01-13 49
219 Atasamentul evitant 2024-01-12 40
220 Atasamentul anxios 2024-01-07 64
221 Stiluri de atasament 2024-01-06 98
222 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 142
223 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 51
224 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 43
225 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 40
226 Importanta valorilor 2023-12-24 50
227 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 44
228 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 48
229 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 43
230 Stresul si campul vizual 2023-12-16 44
231 Raportarea la esec 2023-12-16 41
232 Redefinirea 2023-12-10 53
233 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 80
234 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 40
235 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 67
236 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 68
237 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 56
238 Obiective marete 2023-11-26 48
239 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 42
240 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 43
241 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 43
242 Stresul are rolul lui 2023-11-18 48
243 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 48
244 Redefinirea 2023-11-11 109
245 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 61
246 Comutarea atentiei 2023-11-05 69
247 Ganduri contra fapte 2023-11-04 46
248 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 41
249 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 51
250 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 41
251 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 50
252 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 48
253 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 52
254 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 39
255 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 96
256 Confruntarea cu frica 2023-10-14 89
257 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 47
258 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 121
259 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 46
260 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 61
261 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 45
262 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 43
263 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 51
264 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 47
265 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 47
266 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 57
267 Respectul desine autentic 2023-09-16 43
268 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 52
269 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 49
270 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 44
271 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 48
272 Critica si rusinea 2023-09-03 43
273 Cine este Ietro 2023-09-02 40
274 Fata in fata cu critica 2023-09-02 40
275 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 45
276 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 44
277 Sinele in oglinda 2023-07-29 46
278 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 43
279 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 43
280 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 52
281 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 40
282 Exprima-ti durere 2023-07-16 68
283 Este normala suferinta 2023-07-15 43
284 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 42
285 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 41
286 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 43
287 In oceanul de durere 2023-07-07 38
288 Autolinistirea 2023-07-02 37
289 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 50
290 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 70
291 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 50
292 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 57
293 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 44
294 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 42
295 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 43
296 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 56
297 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 58
298 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 50
299 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 59
300 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 104
301 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 58
302 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 85
303 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 50
304 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 46
305 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 42
306 Conexiune umana (2) 2023-05-21 59
307 Conexiune umana (1) 2023-05-20 44
308 Rutina necesara 2023-05-19 57
309 Alimentatia 2023-05-14 56
310 Somnul (2) 2023-05-13 45
311 Somnul 2023-05-12 45
312 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 276
313 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 35
314 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 45
315 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 47
316 Autocompasiunea 2023-04-30 193
317 Decizii si emotii 2023-04-28 43
318 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 55
319 Ruminarea 2023-04-22 54
320 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 75
321 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 123
322 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 42
323 Filtrul negativ 2023-04-14 56
324 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 49
325 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 44
326 Generalizari exagerate 2023-04-07 41
327 Citirea gandurilor 2023-04-02 49
328 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 43
329 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 45
330 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 50
331 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 54
332 Traieste viata ta 2023-03-24 57
333 Procrastinarea 2023-03-04 159
334 Incapatanarea 2023-03-04 57
335 Impotriva inertiei 2023-03-03 45
336 Pustia Sin 2023-02-25 52
337 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 73
338 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 72
339 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 50
340 Abilitati de comunicare 2023-02-05 49
341 Exprima-te sincer 2023-02-04 51
342 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 208
343 Despre calificativul bine 2023-01-29 51
344 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 50
345 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 47
346 Fii binevoitor 2023-01-22 70
347 Cere-ti iertare 2023-01-21 62
348 Impaca-te cu tine 2023-01-20 49
349 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 49
350 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 112
351 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 47
352 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 80
353 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 58
354 Punctele forte 2022-12-25 58
355 Argumente privind convingerile 2022-12-24 123
356 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 46
357 Propria realitate 2022-12-18 53
358 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 162
359 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 60
360 Narcisistii in relatii 2022-12-11 61
361 Narcisismul 2022-12-10 85
362 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 86
363 Acapararea 2022-12-04 46
364 Disociere 2022-12-03 51
365 Fuga 2022-12-02 72
366 Regresie afectiva 2022-11-27 46
367 Copii la nivel emotional 2022-11-26 64
368 Aparare si furie 2022-11-25 62
369 Dorinta de control 2022-11-20 42
370 Dorinta de putere 2022-11-19 57
371 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 51
372 Cum reactionam la stres 2022-11-13 49
373 Sindromul salvatorului 2022-11-12 64
374 Conformare excesiva 2022-11-11 187
375 Antrenori emotionali 2022-11-06 44
376 Obsesia frumusetii 2022-11-05 44
377 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 114
378 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 106
379 Negarea 2022-10-29 58
380 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 58