ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Frustrarea si furia partenerului 2025-07-27 16
2 Influenta sotiilor 2025-07-26 12
3 Relatia ca un dans 2025-07-25 16
4 Furia copilului si a adultului 2025-07-20 7
5 Raspuns la tristetea partenerului 2025-07-19 15
6 In fata emotiilor negative ale partenerului 2025-07-18 13
7 Ascultare activa 2025-07-13 13
8 Contul emotional 2025-07-12 9
9 Piedici in calea apropierii 2025-07-11 14
10 Cererile de apropiere 2025-07-06 23
11 Admira-ti partenerul 2025-07-05 10
12 Actualizati hartile iubirii 2025-07-04 10
13 Nu renuntati unul la altul 2025-06-29 16
14 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 16
15 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 15
16 Coplesirea 2025-06-22 11
17 Impietrirea 2025-06-21 13
18 Defensivitatea 2025-06-20 12
19 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 9
20 Criticismul 2025-06-14 9
21 Opreste conflictul 2025-06-13 14
22 Increderea si angajamentul 2025-06-08 18
23 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 12
24 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 4
25 Solicitarile reciproce 2025-05-31 7
26 Solicita cu blandete 2025-05-30 15
27 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 15
28 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 17
29 Iertarea partenerului 2025-05-23 10
30 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 16
31 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 11
32 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 12
33 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 11
34 Stilurile de atasament 2025-05-04 12
35 Rezervorul iubirii 2025-05-03 13
36 Complexul lui Pilat 2025-05-02 26
37 Constiinta pervertita 2025-04-27 111
38 Constiinta morala 2025-04-26 9
39 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 18
40 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 15
41 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 23
42 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 25
43 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 24
44 Ambivertul 2025-04-06 19
45 Extrovertitul 2025-04-05 30
46 Introvertitul 2025-04-04 23
47 Comportamentul asertiv 2025-03-30 30
48 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
49 Nevoia de control 2025-03-28 17
50 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 27
51 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 18
52 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 25
53 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 52
54 Valori ale vietii 2025-03-15 65
55 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 27
56 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
57 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 17
58 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 19
59 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 135
60 Capcana personalizarii 2025-03-01 28
61 Barfa 2025-02-28 18
62 Filtrul mental 2025-02-23 79
63 Empatia 2025-02-22 88
64 Beneficiile sperantei 2025-02-21 38
65 Speranta 2025-02-16 28
66 Optimism sau pesimist 2025-02-15 26
67 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 32
68 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 28
69 Compasiunea 2025-02-08 32
70 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
71 Dorinta de validare 2025-02-02 38
72 People pleaser 2025-02-01 30
73 Crestere spirituala 2025-01-31 22
74 Comparatiile distructive 2025-01-26 28
75 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 28
76 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 29
77 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 70
78 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 38
79 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 35
80 Ce este fericirea 2025-01-11 37
81 Teama de esec 2025-01-10 72
82 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 31
83 Decizii 2024-12-21 37
84 Conformism social 2024-12-20 49
85 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 49
86 Savureaza reusitele 2024-12-14 21
87 Dovedeste intelegere 2024-12-13 21
88 Criticul interior 2024-12-08 30
89 Sindromul impostorului 2024-12-07 20
90 Valoarea complimentelor 2024-12-06 21
91 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 57
92 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 22
93 Alege sa fii fericit 2024-11-29 17
94 A avea sau a fi 2024-11-24 22
95 Tine-te de promisiune 2024-11-23 14
96 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 19
97 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 66
98 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 31
99 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 24
100 Gata sa faci bine 2024-11-10 93
101 Recunostinta 2024-11-09 28
102 De vorba cu tine 2024-11-08 14
103 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 21
104 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 27
105 Perspectiva partenerului 2024-11-01 30
106 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 69
107 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
108 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
109 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 62
110 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 20
111 Dand vina pe partener 2024-10-18 20
112 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 132
113 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 33
114 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 19
115 Strategii neostile 2024-10-06 26
116 Costul furiei 2024-10-05 18
117 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
118 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
119 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 27
120 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 24
121 Controlul furiei 2024-09-22 57
122 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 30
123 Convingerile de baza 2024-09-20 29
124 Lupta 2024-09-15 22
125 Lovituri preventive 2024-09-14 18
126 Mesaje care ranesc 2024-09-13 61
127 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 20
128 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 19
129 Alte distorsiuni 2024-09-01 25
130 Explicatii partinitoare 2024-07-28 18
131 Amplificare 2024-07-27 20
132 Gandirea polarizata 2024-07-26 23
133 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 24
134 Abstractia selectiva 2024-07-20 27
135 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
136 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 41
137 Amplificarea problemelor 2024-07-13 26
138 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 25
139 Capcanele mintii 2024-07-07 23
140 Capcana lui trebuie 2024-07-06 34
141 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 21
142 Indoieli secrete 2024-06-30 28
143 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 25
144 Etichetarea automata 2024-06-28 34
145 Ganduri automate 2024-06-23 33
146 Relatia cu rudele 2024-06-22 25
147 Probleme de buget 2024-06-20 72
148 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 64
149 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 30
150 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 22
151 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 28
152 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 25
153 Zone de conflict 2024-06-08 21
154 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 27
155 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 37
156 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 41
157 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 47
158 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 39
159 Deformarea autovalidata 2024-05-25 16
160 De la altruism la egoism 2024-05-24 25
161 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
162 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
163 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 21
164 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 26
165 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 31
166 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 31
167 Adresarea de intrebari 2024-05-05 25
168 Diferente de ritm 2024-05-04 17
169 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 23
170 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 34
171 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
172 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 29
173 Fara aluzii 2024-04-21 39
174 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 36
175 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
176 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 23
177 De unde apar regulile 2024-04-13 23
178 Dublul trebuie 2024-04-12 18
179 Dar daca 2024-04-07 37
180 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 51
181 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 36
182 Reguli stabilite 2024-03-31 28
183 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 24
184 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 26
185 Fii explicit 2024-03-24 19
186 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 30
187 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 28
188 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 24
189 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 24
190 Incadrarea partenererului 2024-03-15 23
191 Perspective diferite 2024-03-10 29
192 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 36
193 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 37
194 Judecati echilibrate 2024-03-03 19
195 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 30
196 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 73
197 Dezamagirea 2024-02-26 124
198 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
199 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 25
200 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 112
201 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
202 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 34
203 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 52
204 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 32
205 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 37
206 Decodificare eronata 2024-02-04 41
207 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
208 Realitate falsa 2024-02-02 21
209 Autoprofetie implinita 2024-01-28 30
210 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 30
211 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 25
212 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 59
213 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 36
214 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 30
215 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 26
216 Atasamentul securizant 2024-01-13 33
217 Atasamentul evitant 2024-01-12 24
218 Atasamentul anxios 2024-01-07 48
219 Stiluri de atasament 2024-01-06 78
220 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 118
221 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 37
222 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 28
223 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 21
224 Importanta valorilor 2023-12-24 30
225 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 27
226 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 31
227 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 24
228 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
229 Raportarea la esec 2023-12-16 23
230 Redefinirea 2023-12-10 35
231 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 64
232 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
233 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 55
234 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 50
235 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 36
236 Obiective marete 2023-11-26 23
237 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 26
238 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 24
239 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 24
240 Stresul are rolul lui 2023-11-18 26
241 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 32
242 Redefinirea 2023-11-11 91
243 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
244 Comutarea atentiei 2023-11-05 50
245 Ganduri contra fapte 2023-11-04 29
246 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 26
247 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 37
248 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 24
249 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 35
250 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 31
251 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 33
252 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 25
253 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 74
254 Confruntarea cu frica 2023-10-14 73
255 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 29
256 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 105
257 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 29
258 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 44
259 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 30
260 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 28
261 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
262 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 29
263 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 33
264 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 37
265 Respectul desine autentic 2023-09-16 25
266 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 33
267 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 32
268 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 25
269 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 32
270 Critica si rusinea 2023-09-03 23
271 Cine este Ietro 2023-09-02 24
272 Fata in fata cu critica 2023-09-02 25
273 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 29
274 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
275 Sinele in oglinda 2023-07-29 28
276 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
277 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 26
278 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 35
279 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 25
280 Exprima-ti durere 2023-07-16 48
281 Este normala suferinta 2023-07-15 27
282 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 26
283 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 26
284 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 28
285 In oceanul de durere 2023-07-07 24
286 Autolinistirea 2023-07-02 21
287 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 32
288 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 56
289 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 32
290 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 38
291 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 26
292 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 26
293 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 26
294 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 28
295 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 39
296 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 36
297 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 44
298 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 86
299 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 37
300 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 65
301 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 30
302 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 23
303 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 30
304 Conexiune umana (2) 2023-05-21 39
305 Conexiune umana (1) 2023-05-20 28
306 Rutina necesara 2023-05-19 32
307 Alimentatia 2023-05-14 32
308 Somnul (2) 2023-05-13 28
309 Somnul 2023-05-12 29
310 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 175
311 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 20
312 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 28
313 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 31
314 Autocompasiunea 2023-04-30 93
315 Decizii si emotii 2023-04-28 26
316 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 40
317 Ruminarea 2023-04-22 35
318 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 56
319 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 81
320 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 23
321 Filtrul negativ 2023-04-14 32
322 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 24
323 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 21
324 Generalizari exagerate 2023-04-07 25
325 Citirea gandurilor 2023-04-02 31
326 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 30
327 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 27
328 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 30
329 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 39
330 Traieste viata ta 2023-03-24 35
331 Procrastinarea 2023-03-04 62
332 Incapatanarea 2023-03-04 35
333 Impotriva inertiei 2023-03-03 27
334 Pustia Sin 2023-02-25 33
335 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 55
336 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 51
337 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 33
338 Abilitati de comunicare 2023-02-05 33
339 Exprima-te sincer 2023-02-04 32
340 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 117
341 Despre calificativul bine 2023-01-29 34
342 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 33
343 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 32
344 Fii binevoitor 2023-01-22 46
345 Cere-ti iertare 2023-01-21 45
346 Impaca-te cu tine 2023-01-20 31
347 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 35
348 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 94
349 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 34
350 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 65
351 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 41
352 Punctele forte 2022-12-25 37
353 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
354 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 31
355 Propria realitate 2022-12-18 33
356 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 142
357 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 44
358 Narcisistii in relatii 2022-12-11 40
359 Narcisismul 2022-12-10 45
360 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 65
361 Acapararea 2022-12-04 28
362 Disociere 2022-12-03 34
363 Fuga 2022-12-02 48
364 Regresie afectiva 2022-11-27 27
365 Copii la nivel emotional 2022-11-26 43
366 Aparare si furie 2022-11-25 41
367 Dorinta de control 2022-11-20 25
368 Dorinta de putere 2022-11-19 40
369 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 26
370 Cum reactionam la stres 2022-11-13 32
371 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
372 Conformare excesiva 2022-11-11 163
373 Antrenori emotionali 2022-11-06 25
374 Obsesia frumusetii 2022-11-05 27
375 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 87
376 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 84
377 Negarea 2022-10-29 36
378 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 43