ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Evitarea conflictului in cuplu 2025-09-13 12
2 Conflictele nerezolvabile 2025-09-12 25
3 Frustrarea si furia partenerului 2025-07-27 18
4 Influenta sotiilor 2025-07-26 17
5 Relatia ca un dans 2025-07-25 21
6 Furia copilului si a adultului 2025-07-20 8
7 Raspuns la tristetea partenerului 2025-07-19 23
8 In fata emotiilor negative ale partenerului 2025-07-18 19
9 Ascultare activa 2025-07-13 17
10 Contul emotional 2025-07-12 10
11 Piedici in calea apropierii 2025-07-11 16
12 Cererile de apropiere 2025-07-06 33
13 Admira-ti partenerul 2025-07-05 11
14 Actualizati hartile iubirii 2025-07-04 11
15 Nu renuntati unul la altul 2025-06-29 17
16 Cuplurile distantate emotional 2025-06-28 17
17 Cum va sunt amintirile 2025-06-27 21
18 Coplesirea 2025-06-22 14
19 Impietrirea 2025-06-21 15
20 Defensivitatea 2025-06-20 13
21 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 14
22 Criticismul 2025-06-14 14
23 Opreste conflictul 2025-06-13 17
24 Increderea si angajamentul 2025-06-08 21
25 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 13
26 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 6
27 Solicitarile reciproce 2025-05-31 7
28 Solicita cu blandete 2025-05-30 19
29 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 22
30 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 17
31 Iertarea partenerului 2025-05-23 12
32 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 18
33 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 11
34 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 13
35 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 12
36 Stilurile de atasament 2025-05-04 16
37 Rezervorul iubirii 2025-05-03 17
38 Complexul lui Pilat 2025-05-02 27
39 Constiinta pervertita 2025-04-27 144
40 Constiinta morala 2025-04-26 14
41 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 21
42 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 16
43 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 29
44 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 25
45 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 26
46 Ambivertul 2025-04-06 21
47 Extrovertitul 2025-04-05 33
48 Introvertitul 2025-04-04 23
49 Comportamentul asertiv 2025-03-30 42
50 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 17
51 Nevoia de control 2025-03-28 19
52 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 30
53 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 21
54 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 28
55 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 59
56 Valori ale vietii 2025-03-15 76
57 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 28
58 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
59 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 19
60 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 19
61 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 141
62 Capcana personalizarii 2025-03-01 30
63 Barfa 2025-02-28 19
64 Filtrul mental 2025-02-23 88
65 Empatia 2025-02-22 100
66 Beneficiile sperantei 2025-02-21 42
67 Speranta 2025-02-16 29
68 Optimism sau pesimist 2025-02-15 27
69 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 32
70 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 29
71 Compasiunea 2025-02-08 32
72 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
73 Dorinta de validare 2025-02-02 38
74 People pleaser 2025-02-01 30
75 Crestere spirituala 2025-01-31 22
76 Comparatiile distructive 2025-01-26 29
77 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 28
78 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 32
79 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 70
80 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 40
81 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 36
82 Ce este fericirea 2025-01-11 41
83 Teama de esec 2025-01-10 74
84 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 34
85 Decizii 2024-12-21 38
86 Conformism social 2024-12-20 52
87 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 52
88 Savureaza reusitele 2024-12-14 23
89 Dovedeste intelegere 2024-12-13 21
90 Criticul interior 2024-12-08 31
91 Sindromul impostorului 2024-12-07 24
92 Valoarea complimentelor 2024-12-06 21
93 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 62
94 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 22
95 Alege sa fii fericit 2024-11-29 19
96 A avea sau a fi 2024-11-24 22
97 Tine-te de promisiune 2024-11-23 14
98 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 19
99 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 68
100 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 37
101 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 27
102 Gata sa faci bine 2024-11-10 100
103 Recunostinta 2024-11-09 34
104 De vorba cu tine 2024-11-08 15
105 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 22
106 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 28
107 Perspectiva partenerului 2024-11-01 30
108 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 74
109 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
110 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
111 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 68
112 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 23
113 Dand vina pe partener 2024-10-18 24
114 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 148
115 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 37
116 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 24
117 Strategii neostile 2024-10-06 29
118 Costul furiei 2024-10-05 22
119 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 35
120 Cum functioneaza furia 2024-09-29 25
121 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 30
122 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 27
123 Controlul furiei 2024-09-22 59
124 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 32
125 Convingerile de baza 2024-09-20 31
126 Lupta 2024-09-15 25
127 Lovituri preventive 2024-09-14 20
128 Mesaje care ranesc 2024-09-13 71
129 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 22
130 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 21
131 Alte distorsiuni 2024-09-01 27
132 Explicatii partinitoare 2024-07-28 23
133 Amplificare 2024-07-27 23
134 Gandirea polarizata 2024-07-26 27
135 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 26
136 Abstractia selectiva 2024-07-20 28
137 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 24
138 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 45
139 Amplificarea problemelor 2024-07-13 27
140 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 26
141 Capcanele mintii 2024-07-07 25
142 Capcana lui trebuie 2024-07-06 35
143 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 22
144 Indoieli secrete 2024-06-30 28
145 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 27
146 Etichetarea automata 2024-06-28 35
147 Ganduri automate 2024-06-23 36
148 Relatia cu rudele 2024-06-22 29
149 Probleme de buget 2024-06-20 75
150 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 67
151 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 31
152 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 24
153 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 28
154 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 26
155 Zone de conflict 2024-06-08 25
156 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 29
157 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 41
158 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 41
159 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 48
160 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 40
161 Deformarea autovalidata 2024-05-25 19
162 De la altruism la egoism 2024-05-24 26
163 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 28
164 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 30
165 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 26
166 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 27
167 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 32
168 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 31
169 Adresarea de intrebari 2024-05-05 27
170 Diferente de ritm 2024-05-04 18
171 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 24
172 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 34
173 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 64
174 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 33
175 Fara aluzii 2024-04-21 43
176 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 38
177 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 20
178 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 25
179 De unde apar regulile 2024-04-13 25
180 Dublul trebuie 2024-04-12 20
181 Dar daca 2024-04-07 40
182 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 53
183 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 38
184 Reguli stabilite 2024-03-31 31
185 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 26
186 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 28
187 Fii explicit 2024-03-24 23
188 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 32
189 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 29
190 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 26
191 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 28
192 Incadrarea partenererului 2024-03-15 23
193 Perspective diferite 2024-03-10 30
194 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 39
195 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 41
196 Judecati echilibrate 2024-03-03 22
197 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 30
198 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 75
199 Dezamagirea 2024-02-26 134
200 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 27
201 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 26
202 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 122
203 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 31
204 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 35
205 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 53
206 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 34
207 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 40
208 Decodificare eronata 2024-02-04 43
209 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 26
210 Realitate falsa 2024-02-02 22
211 Autoprofetie implinita 2024-01-28 34
212 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 31
213 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 26
214 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 61
215 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 37
216 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 32
217 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 29
218 Atasamentul securizant 2024-01-13 34
219 Atasamentul evitant 2024-01-12 26
220 Atasamentul anxios 2024-01-07 50
221 Stiluri de atasament 2024-01-06 81
222 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 118
223 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 38
224 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 29
225 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 24
226 Importanta valorilor 2023-12-24 33
227 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 29
228 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 34
229 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 28
230 Stresul si campul vizual 2023-12-16 27
231 Raportarea la esec 2023-12-16 26
232 Redefinirea 2023-12-10 39
233 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 67
234 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 25
235 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 55
236 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 52
237 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 38
238 Obiective marete 2023-11-26 29
239 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 26
240 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 28
241 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 25
242 Stresul are rolul lui 2023-11-18 26
243 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 33
244 Redefinirea 2023-11-11 93
245 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 45
246 Comutarea atentiei 2023-11-05 52
247 Ganduri contra fapte 2023-11-04 32
248 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 29
249 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 38
250 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 25
251 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 37
252 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 33
253 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 35
254 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 27
255 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 76
256 Confruntarea cu frica 2023-10-14 74
257 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 30
258 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 106
259 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 30
260 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 48
261 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 32
262 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 30
263 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 36
264 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 30
265 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 33
266 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 41
267 Respectul desine autentic 2023-09-16 27
268 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 36
269 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 33
270 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 26
271 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 32
272 Critica si rusinea 2023-09-03 26
273 Cine este Ietro 2023-09-02 27
274 Fata in fata cu critica 2023-09-02 27
275 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 30
276 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 26
277 Sinele in oglinda 2023-07-29 30
278 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 27
279 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 28
280 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 39
281 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 28
282 Exprima-ti durere 2023-07-16 53
283 Este normala suferinta 2023-07-15 30
284 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 26
285 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 28
286 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 29
287 In oceanul de durere 2023-07-07 26
288 Autolinistirea 2023-07-02 22
289 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 35
290 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 56
291 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 32
292 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 41
293 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 27
294 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 31
295 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 27
296 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 35
297 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 40
298 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 39
299 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 45
300 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 87
301 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 42
302 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 68
303 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 33
304 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 25
305 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 31
306 Conexiune umana (2) 2023-05-21 40
307 Conexiune umana (1) 2023-05-20 29
308 Rutina necesara 2023-05-19 36
309 Alimentatia 2023-05-14 34
310 Somnul (2) 2023-05-13 30
311 Somnul 2023-05-12 30
312 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 187
313 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 21
314 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 30
315 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 31
316 Autocompasiunea 2023-04-30 99
317 Decizii si emotii 2023-04-28 28
318 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 41
319 Ruminarea 2023-04-22 37
320 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 57
321 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 93
322 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 26
323 Filtrul negativ 2023-04-14 36
324 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 25
325 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 26
326 Generalizari exagerate 2023-04-07 27
327 Citirea gandurilor 2023-04-02 32
328 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 31
329 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 28
330 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 33
331 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 42
332 Traieste viata ta 2023-03-24 40
333 Procrastinarea 2023-03-04 82
334 Incapatanarea 2023-03-04 38
335 Impotriva inertiei 2023-03-03 28
336 Pustia Sin 2023-02-25 37
337 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 57
338 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 52
339 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 36
340 Abilitati de comunicare 2023-02-05 36
341 Exprima-te sincer 2023-02-04 33
342 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 142
343 Despre calificativul bine 2023-01-29 36
344 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 35
345 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 33
346 Fii binevoitor 2023-01-22 49
347 Cere-ti iertare 2023-01-21 46
348 Impaca-te cu tine 2023-01-20 36
349 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 38
350 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 99
351 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 34
352 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 66
353 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 42
354 Punctele forte 2022-12-25 39
355 Argumente privind convingerile 2022-12-24 104
356 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 34
357 Propria realitate 2022-12-18 34
358 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 143
359 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 45
360 Narcisistii in relatii 2022-12-11 43
361 Narcisismul 2022-12-10 47
362 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 66
363 Acapararea 2022-12-04 30
364 Disociere 2022-12-03 36
365 Fuga 2022-12-02 54
366 Regresie afectiva 2022-11-27 28
367 Copii la nivel emotional 2022-11-26 44
368 Aparare si furie 2022-11-25 45
369 Dorinta de control 2022-11-20 26
370 Dorinta de putere 2022-11-19 41
371 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 30
372 Cum reactionam la stres 2022-11-13 32
373 Sindromul salvatorului 2022-11-12 47
374 Conformare excesiva 2022-11-11 165
375 Antrenori emotionali 2022-11-06 26
376 Obsesia frumusetii 2022-11-05 27
377 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 90
378 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 86
379 Negarea 2022-10-29 37
380 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 44