Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Daiana Miclea
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Rețete de iarnă - Dovlecel umplut cu legume și orez la cuptor 2026-02-13 8
2 Rețete de iarnă - Fasole verde cu usturoi și lămâie 2026-02-12 19
3 Rețete de iarnă - Supă cu tăiței de orez - legume și ghimbir 2026-02-11 19
4 Rețete de iarnă - Varză dulce călită cu boia afumată și semințe de chimen 2026-02-10 23
5 Rețete de iarnă - Mazăre scăzută cu morcov și sos de roșii 2026-02-09 15
6 Rețete de iarnă - Supă de dovleac plăcintar cu chimion 2026-02-06 8
7 Rețete de iarnă - Supă de ceapă dulce (fără brânză) 2026-02-04 30
8 Rețete de iarnă - Ciorbă ușoară de praz cu borș și leuștean 2026-02-03 26
9 Rețete de iarnă - Supă de năut cu lămâie și pătrunjel 2026-02-02 17
10 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată cu sfeclă coaptă - iaurt - nuci și lămâie 2026-01-29 33
11 Rețete pentru un început de an sănătos - Biscuiți de ovăz cu banane și nuci 2026-01-28 38
12 Rețete pentru un început de an sănătos - Budincă de chia cu lapte vegetal și compot rapid de mere 2026-01-27 18
13 Rețete pentru un început de an sănătos - Tocăniță de năut cu roșii și condimente blânde 2026-01-26 18
14 Rețete pentru un început de an sănătos - Pastă tartinabilă de linte roșie cu turmeric și lămâie 2026-01-23 13
15 Rețete pentru un început de an sănătos - Omletă vegetală din făină de năut cu legume 2026-01-22 20
16 Rețete pentru un început de an sănătos - Pilaf de hrișcă cu legume și pătrunjel verde 2026-01-21 39
17 Rețete pentru un început de an sănătos - Cartof dulce copt cu sos de iaurt și tahini 2026-01-20 13
18 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă miso – cu tofu - legume și alge 2026-01-19 38
19 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă cremă de conopidă cu usturoi copt și semințe de susan 2026-01-16 22
20 Rețete pentru un început de an sănătos - Lipii integrale cu avocado - brânză cottage și salată crocantă 2026-01-15 19
21 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată caldă de linte cu morcov copt - ceapă roșie și dressing de portocală 2026-01-14 72
22 Rețete pentru un început de an sănătos - Hummus de sfeclă cu cremă de hrean și pâinici integrale 2026-01-13 17
23 Rețete pentru un început de an sănătos - Smoothie verde revitalizant cu kiwi - spanac și ghimbir 2026-01-12 14
24 Rețete pentru un început de an sănătos - Wrap-uri integrale cu hummus verde și castravete 2026-01-09 23
25 Rețete pentru un început de an sănătos - Terci cremos de ovăz cu măr copt nuci și scorțișoară 2026-01-08 21
26 Rețete pentru un început de an sănătos - Ciocolată caldă cu cacao portocală și lapte vegetal 2026-01-07 33
27 Rețete pentru un început de an sănătos - Buddha bowl cu quinoa edamame și legume colorate 2026-01-06 41
28 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată crunchy cu varză morcov și sos cremos de iaurt 2026-01-05 14
29 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă detoxifiantă cu țelină măr verde și semințe de dovleac 2026-01-02 10
30 Rețete festive de Revelion - Tartine cu creme colorate 2026-01-01 17
31 Rețete festive de Revelion - Dulce de noapte târzie - trufe și micul dejun de 1 ianuarie - budincă de chia cu citrice 2025-12-31 42
32 Rețete festive de Revelion - Bufet cald - mini-quiche cu legume și cartofi baby copți cu rozmarin și usturoi 2025-12-30 43
33 Rețete festive de Crăciun - Coroniță aperitiv cu legume cremă de brânză și verdețuri 2025-12-29 15
34 Rețete festive de Crăciun - Mini-tarte cu ciocolată neagră portocală și migdale 2025-12-26 17
35 Rețete festive de Crăciun - Tartă cu brânză dulce merișoare și portocală 2025-12-25 15
36 Rețete festive de Crăciun - Ruladă cu cremă de brânză spanac și merișoare 2025-12-24 58
37 Rețete festive de Crăciun - Pate de hribi cu unt de caju 2025-12-23 11
38 Rețete de iarnă - Budincă de griș cu lapte vegetal vanilie și coajă de portocală 2025-12-22 10
39 Rețete de iarnă - Brioșe sărate cu brânză cottage mărar și fulgi de chilli 2025-12-19 14
40 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de fasole roșie cu cimbru și lămâie 2025-12-18 20
41 Rețete de iarnă - Orzotto cu ciuperci și suc de mere 2025-12-17 40
42 Rețete de iarnă - Supă cremă de gulie cu usturoi copt și semințe 2025-12-16 22
43 Rețete de iarnă - Tartă de iarnă cu pere și nucă 2025-12-15 18
44 Rețete de iarnă - Salată caldă de sfeclă coaptă cu brânză cottage și nuci 2025-12-12 19
45 Rețete de iarnă - Ghiveci de iarnă cu rădăcinoase mazăre și bulion 2025-12-11 14
46 Rețete de iarnă - Turtă dulce moale cu îndulcire naturală 2025-12-10 65
47 Rețete de iarnă - Orez cu lapte cu portocală și scorțișoară 2025-12-09 15
48 Rețete de iarnă - Pâinici pufoase cu usturoi și ierburi aromatice 2025-12-08 55
49 Rețete de iarnă - Varză roșie călită cu mere și stafide 2025-12-05 19
50 Rețete de iarnă - Plăcintă rustică cu cartofi ceapă și ciuperci 2025-12-04 14
51 Rețete de iarnă - Tocăniță de cartofi dulci cu linte roșie și curry blând 2025-12-03 37
52 Rețete de iarnă - Supă cremă de păstârnac și măr 2025-12-02 9
53 Ediție specială de Ziua Națională a României - Fasole bătută cu ceapă caramelizată și pită rumenă 2025-12-01 14
54 Rețete de toamnă - Tocăniță rustică de legume cu ierburi aromatice 2025-11-28 21
55 Rețete de toamnă - Salată caldă cu conopidă coaptă mere și nuci 2025-11-27 14
56 Rețete de toamnă - Gratin de legume de toamnă 2025-11-26 65
57 Rețete de toamnă - Clafoutis cu prune 2025-11-25 62
58 Rețete de toamnă - Cozonăcei sărați cu dovleac și semințe 2025-11-24 17
59 Rețete de toamnă - Pate de ciuperci si nuci 2025-11-21 20
60 Rețete de toamnă - Chiftelute de linte si legume la cuptor 2025-11-20 12
61 Rețete de toamnă - Lasagna cu dovleac și ricotta 2025-11-19 82
62 Rețete de toamnă - Budincă de dovleac și cartof dulce 2025-11-18 23
63 Rețete de toamnă - Mere coapte cu nuci scorțișoară miere și ovăz 2025-11-17 11
64 Rețete de toamnă - Lipii din făină integrală și semințe 2025-11-14 14
65 Rețete de toamnă - Salată caldă cu năut dovleac copt și dressing de tahini 2025-11-13 9
66 Rețete de toamnă - Cartofi umpluți cu legume 2025-11-12 82
67 Rețete de toamnă - Supă cremă cu morcovi și ghimbir 2025-11-11 10
68 Retete de toamna - Quinoa legume si seminte 2025-11-10 17
69 Retete de toamna - Mini rulouri cu tofu si legume 2025-11-06 76
70 Retete de toamna - Frozen yogurt cu nuci si miere 2025-11-04 14
71 Retete de toamna - Biscuiti crocanti cu iaurt si ovaz 2025-11-03 15
72 Retete de toamna - Sandvis cu branza cottage si legume 2025-10-31 15
73 Retete de toamna - Mousse sau inghetata de avocado si arahide 2025-10-30 9
74 Retete de toamna - Painici integrale 2025-10-28 16
75 Retete de toamna - Crengute cu mere si scotisoara 2025-10-27 45
76 Retete de toamna - Tocanita de linte verde cu morcov si cimbru 2025-10-23 10
77 Retete de toamna - Biscuiti de ovaz cu mere si stafide 2025-10-22 64
78 Retete de toamna - Sandvis cu pasta de avocado si rosii uscate 2025-10-20 11
79 Retete de toamna - Pilaf de orez cu dovleac si stafide 2025-10-17 39
80 Retete de toamna - Mousse de castane 2025-10-15 60
81 Retete de toamna - Mini rulouri cu spanac si branza 2025-10-14 21
82 Retete de toamna - Parfait cu iaurt pere si nuci caramelizate 2025-10-13 40
83 Retete de toamna - Tarta rustica cu prune 2025-10-10 21
84 Retete de toamna - Curry bland cu naut si dovleac 2025-10-09 11
85 Retete de toamna - Quiche fara crusta cu legume si branza 2025-10-07 53
86 Retete de toamna - Budinca de ovaz cu dovleac si scortisoara 2025-10-06 16
87 Retete de toamna - Sarmale vegetariene cu orez si ciuperci 2025-10-03 19
88 Retete de toamna - Salata calda de dovleac copt cu rucola si seminte 2025-10-02 57
89 Retete de toamna - Briose de pere si nuci 2025-10-01 61
90 Retete de toamna - Ghiveci de legume la cuptor 2025-09-30 63
91 Retete de toamna - Bruschete cu pasta de vinete coapte si rosii uscate 2025-09-29 59
92 Retete de toamna - Chec cu morcov nuci si scortisoara 2025-09-26 34
93 Retete de toamna - Supa de linte rosie cu legume 2025-09-25 21
94 Retete de toamna - Varza calita cu mere si chimen 2025-09-24 65
95 Retete de toamna - Crumble cu prune si ovaz 2025-09-23 52
96 Retete de toamna - Tocănita de fasole verde cu rosii si usturoi 2025-09-22 54
97 Retete de toamna - Budinca de orez cu pere caramelizate 2025-09-19 15
98 Retete de toamna - Humus cu dovleac copt si paine integrala 2025-09-18 32
99 Retete de toamna - Placinta foi cu mere si scortisoara 2025-09-17 61
100 Retete de toamna - Chiftelute de dovleac cu branza 2025-09-16 174
101 Retete de toamna - Musaca din linte si cartofi 2025-09-15 75
102 Retete de toamna - Tartine cu pasta de sfecla si hrean 2025-09-12 66
103 Retete de toamna - Gutui coapte cu nuci si miere 2025-09-10 72
104 Retete de toamna - Tocanita de ciuperci cu mamaliga 2025-09-09 49
105 Retete de toamna - Supa de dovleac cu ghimbir si mere 2025-09-08 99
106 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu tofu si vanilie 2025-07-31 21
107 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - sandwich cu branza dulce si biscuiti integrali 2025-07-30 81
108 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu biscuiti integrali 2025-07-29 18
109 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - Iaurt inghetat cu fructe si seminte 2025-07-28 129
110 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - Iaurt inghetat cu nuci și miere 2025-07-25 16
111 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cremoasa cu unt de arahide si banane 2025-07-24 18
112 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de avocado si cacao 2025-07-23 171
113 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de banane si mango 2025-07-22 22
114 Idei de gustari pentru copii - Painici cu dovlecel si morcov 2025-07-21 113
115 Idei de gustari pentru copii - Placinta cu mere vegana - fara zahar 2025-07-18 126
116 Idei de gustari pentru copii - Mini tarte cu branza spanac si porumb 2025-07-17 81
117 Idei de gustari pentru copii - Batoane din branza cottage si broccoli 2025-07-16 76
118 Idei de gustari pentru copii - Mini briose vegane cu banana si morcov 2025-07-15 105
119 Idei de gustari pentru copii - Crackers cu morcovi si seminte de in 2025-07-14 86
120 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu banane si migdale 2025-07-09 146
121 Idei de gustari pentru copii - Borcanele colorate cu iaurt chia si fructe 2025-07-08 163
122 Idei de gustari pentru copii - Omlete mici in forme haioase 2025-07-07 74
123 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de linte 2025-07-04 30
124 Idei de gustari pentru copii - Cheesecake proteic fara zahar 2025-07-03 30
125 Idei de gustari pentru copii - Painici rapide cu chia 2025-07-02 25
126 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cu banane si fructe de padure 2025-07-01 121
127 Idei de gustari pentru copii - Clatite aperitiv cu branza 2025-06-30 119
128 Idei de gustari pentru copii - Briose sarate cu malai si legume 2025-06-27 26
129 Idei de gustari pentru copii - Cartof dulce copt cu iaurt si parmezan 2025-06-26 15
130 Idei de gustari pentru copii - Rulouri crocante din castravete si crema de branza 2025-06-25 21
131 Idei de gustari pentru copii - Paharele in straturi cu chia si mango 2025-06-24 25
132 Idei de gustari pentru copii - Batoane energizante 2025-06-23 82
133 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de legume 2025-06-20 108
134 Idei de gustari pentru copii - Gustare verde - pasta de mazare cu menta 2025-06-19 21
135 Idei de gustari pentru copii - Crackers din seminte si faina integrala 2025-06-18 133
136 Idei de gustari pentru copii - Briose cu banana ovaz si iaurt 2025-06-17 109
137 Idei de gustari pentru copii - Sticks-uri crocante de legume la cuptor 2025-06-16 144
138 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti crocanti cu seminte si miere 2025-06-13 20
139 Idei de gustari pentru copii - Triunghiuri cu hummus si legume proaspete 2025-06-12 30
140 Idei de gustari pentru copii - Chipsuri crocante de mere 2025-06-11 66
141 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu morcov si mar 2025-06-10 15
142 Idei de gustari pentru copii - Quesadilla cu legume si branza 2025-06-09 76
143 Idei de gustari pentru copii - batoane moi de ovăz cu banană și măr 2025-06-06 29
144 Idei de gustari pentru copii - biluțe de orez cu legume și brânză 2025-06-05 14
145 Idei de gustari pentru copii - Mini-omlete caprese sau cu broccoli 2025-06-04 69
146 Idei de gustari pentru copii - Pancakes cu sfecla rosie si afine 2025-06-03 14
147 Idei de gustari pentru copii - Frigarui de fructe - Bastonase de legume cu diverse sosuri 2025-06-02 48
148 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti moi cu fulgi de ovaz si zmeura 2025-05-30 23
149 Idei de gustari pentru copii - Saratele fragede cu iaurt si parmezan 2025-05-29 21
150 Idei de gustari pentru copii - Branza cottage - Felii de para cu ricotta - Briose sarate 2025-05-28 17
151 Idei de gustari pentru copii - Sandwichuri sanatoase 2025-05-27 49
152 Idei de gustari pentru copii - Briose cu capsuni si iaurt 2025-05-26 58
153 Idei de gustari - Salata simpla cu naut - Baton de mozzarella 2025-05-23 20
154 Idei de gustari - Briose cu oua si legume 2025-05-22 28
155 Idei de gustari - Legume coapte si pasta de avocado cu leurda 2025-05-21 35
156 Idei de gustari - Shake proteic - Bautura calda din cicoare de cereale 2025-05-20 35
157 Idei de gustari - Fructe si chipsuri din legume 2025-05-19 71
158 Idei de gustari - Bomboane raw cu nuci mar si scortisoara 2025-05-16 26
159 Idei de gustari - Prajiturele moi cu banane - Rulouri de lipie cu avocado si legume 2025-05-15 20
160 Idei de gustari - Crema de caju cu rosii uscate si marar - Snack crocant din naut 2025-05-14 76
161 Idei de gustari - Budinca de chia cu fructe - Pasta de curmale 2025-05-13 55
162 Idei de gustari - Crackers integrali cu crema de branza si masline - Felii de mar cu unt de arahide si seminte de susan 2025-05-12 25
163 Idei de gustari - Tartine cu avocado si seminte - Iaurt cu granola si scortisoara 2025-05-06 70
164 Idei de gustari - Hummus cu bastonase de legume - Bilute de ovaz si curmale 2025-05-05 88
165 Idei de gustari - Salata de quinoa cu legume si avocado - Iaurt grecesc cu miere si nuci caramelizate 2025-05-02 19
166 Gratarul de 1 mai - Mici vegani - Start maratonul sanatatii - 42 de zile fara zahar 2025-05-01 39
167 Idei de gustari - Mix de nuci si seminte condimentate - Batoane cu nuci si stafide 2025-04-30 89
168 Idei de gustari - Crema de tofu cu cacao si curmale - Mini wrap cu avocado si rosii uscate 2025-04-29 80
169 Retete rapide si usoare - Budinca de broccoli si branza - Mousse de banaba si cacao (fara zahar) 2025-04-28 190
170 Retete rapide si usoare - Bol cu orez legume si sos de unt de arahide - Tocanita de naut cu rosii si usturoi 2025-04-25 83
171 Retete rapide si usoare - Tocanita de linte rosie cu legume - Chiftelute crocante din quinoa 2025-04-24 107
172 Retete anti-risipa dupa Paste - Budinca de cozonac ramas - Tartine cu salata beouf - Sandwich-uri cu friptura 2025-04-23 67
173 Retete anti-risipa dupa Paste - Frittata cu legume si branzeturi ramase - Desert cu cozonac ramas si iaurt 2025-04-22 40
174 Retete festive de Paste - Ruladă cu cremă de brânză și ardei copt - Mini cozonaci vegani si fara zahar 2025-04-21 86
175 Retete festive de Paste -Tarta cu branza si spanac 2025-04-18 129
176 Retete rapide si usoare -Tacos cu ciuperci și avocado - Hummus cu sfecla rosie 2025-04-17 26
177 Retete rapide si usoare - Sos alb cu hribi și gorgonzola - Varza de bruxelles cu parmezan si lamaie 2025-04-16 23
178 Retete rapide si usoare - Pak choi cu ciuperci și ghimbir - Fusilli alla verdure 2025-04-15 152
179 Tagliatelle cu spanac si ricotta - Friptura de pleurotus cu orez fructe uscate si nuci 2025-04-14 150
180 Retete rapide si usoare - Pasta de fasole cu unt de arahide - Supa de legume cu nap 2025-04-11 55
181 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Briose frittata - Pasta de ardei rosu si migdale 2025-04-10 46
182 Mic dejun - Ardei cu crema de telemea - Ciuperci cu usturoi si maioneza 2025-04-09 195
183 Mic dejun - Clatite americane cu quark - Chia cu pere si lapte de cocos 2025-04-08 47
184 Mic dejun - Omleta dulce din spuma cu capsuni si mascarpone - Pancakes cu iaurt grecesc 2025-04-07 104
185 Mic dejun - Sandwich cu pasta de naut si legume proaspete - Smoothie pregatit din timp 2025-04-04 158
186 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Mini quiche cu spanac 2025-04-03 29
187 Mic dejun - Burrito cu ou si avocado - Smoothie la bol cu chefir spanac si ananas 2025-04-02 85
188 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Friganele vegane - Toast cu avocado iaurt si miere 2025-04-01 100
189 Mic dejun - Terci rece cu dovleac - Smoothie cu broccoli si telina 2025-03-31 117
190 Mic dejun - Frittata cu ciuperci si spanac - Bol cu iaurt si fructe 2025-03-28 23
191 Mic dejun - Terci cu ovaz si nuci - Vafe sarate 2025-03-27 42
192 Mic dejun - Toast cu avocado - Pancakes proteice - Smoothie cu chefir 2025-03-26 46
193 Salata cu radacinoase coapte si nuci - Desert in coaja de portocala 2025-03-25 29
194 Ciuperci umplute - Omleta in tortilla - Cocktail cu capsuni 2025-03-24 116
195 Beneficiile alimentelor picante - Penne Arrabiatta 2025-03-21 28
196 Salata orientala - Bautura cu lapte batut si menta 2025-03-20 45
197 Burger cu ciuperci - Batoate cu banane si miere 2025-03-19 30
198 Retete rapide si usoare - Chiftele de naut - Crackers cu vinete si branza de capra 2025-03-18 129
199 Retete rapide si usoare - Smoothie bowl cu zmeura - Salata de pepene galben avocado si mozzarella 2025-03-17 106
200 Retete rapide si usoare - Supa crema de rosii coapte cu chipsuri de parmezan - Salata cu fasole si ardei copti 2025-03-14 24
201 Retete rapide si usoare - Crema tartinabila cu mazare si avocado - Pleurotus cu marar 2025-03-13 18
202 Retete rapide si usoare - Gofre cu spanac - Fursecuri cu unt de arahide 2025-03-12 25
203 Retete rapide si usoare - Salata de oua - Paste cu fasole 2025-03-11 22
204 Retete rapide si usoare - Pancakes cu mazare si ovaz - Bruschete cu ciuperci marinate 2025-03-10 157
205 Retete rapide si usoare - Hummus cu ceapa caramelizata - Salata vegetariana 2025-03-07 25
206 Retete rapide si usoare - Clatite vegane cu spanac si crema de caju cu rosii 2025-03-06 36
207 Retete rapide si usoare - Paste cu usturoi si parmesan - supa curry de legume 2025-03-05 43
208 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti - salata de fasole verde cu sos 2025-03-04 38
209 Retete rapide si usoare - Bruschete cu branza brie si rosii cherry - Cartofi si ciuperci la cuptor cu branza si verdeturi 2025-03-03 170
210 Retete rapide si usoare - Crackers cu seminte - Salata cu oua broccoli si mar - Briose cu masline 2025-02-28 42
211 Retete rapide si usoare - Frigarui picante cu tofu si legume - Salata de orez basmati 2025-02-27 39
212 Retete rapide si usoare - Paste cu hummus si avocado - Pere coapte cu nuca 2025-02-26 33
213 Retete rapide si usoare - Salata de andive cu branza si nuci - Prajitura din ovaz si banana 2025-02-25 51
214 Retete rapide si usoare - Supa cu ciuperci si legume - Paste cu mascarpone 2025-02-24 66
215 Retete rapide si usoare - Salata de mazare cu tofu prajit - batoane de cereale 2025-02-21 83
216 Retete rapide si usoare - Salata cu quinoa si tofu - Orez cu zucchini 2025-02-20 63
217 Retete rapide si usoare - Mancare de grau spelta - Pancakes cu ovaz si branza 2025-02-19 44
218 Retete rapide si usoare - Supa crema de sparanghel - Clatite din linte 2025-02-18 40
219 Retete rapide si usoare - Gnocchi cu zucchini - Salata cu naut si sfecla 2025-02-17 40
220 Retete rapide si usoare - Paste cu sos de ardei - piure de mazare 2025-02-14 51
221 Retete rapide si usoare - Salata de broccoli cu dressing cremos 2025-02-13 49
222 Retete rapide si usoare - Curry de naut - Cartofi dulci crocanti 2025-02-12 45
223 Retete rapide si usoare - Cartofi si dovlecei la tigaie cu salata de rucola 2025-02-11 39
224 Retete rapide si usoare - Maioneza din oua fierte 2025-02-07 41
225 Retete rapide si usoare - Salata de vinete la grill - Dovlecei cu vinegreta 2025-02-06 35
226 Retete rapide si usoare - Briose sarate cu legume 2025-02-03 261
227 Retete rapide si usoare - Toast cu avocado - Salata Caprese - Pesto 2025-01-31 45
228 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti cu orez - Salata couscous 2025-01-30 37
229 Retete rapide si usoare - Conopida gratinata - Tocanita de ciuperci si praz 2025-01-29 36
230 Trei retete gata in 15 minute - salata de legume la gratar 2025-01-27 186
231 Retete gata in 15 minute - Mancare de naut cu ciuperci 2025-01-24 52
232 Retete gata in 15 minute - Shakshuka 2025-01-23 42
233 Iarba de lamaie - lemongrass 2025-01-22 22
234 Supa ramen - reteta simpla si delicioasa 2025-01-21 53
235 Ridichea Daikon - in salate - supe - murata 2025-01-20 182
236 Porumbele - fructele de padure vedeta 2025-01-17 48
237 Alimente cu continut ridicat de sodiu 2025-01-16 38
238 Mirin - condimentul asiatic dulce - sushi - teriyaki 2025-01-15 43
239 Matcha - ceai - smoothie sau desert 2025-01-14 58
240 Alimente care contin prebiotice 2025-01-13 76
241 Retete festive - pateuri cu spanac - painici cu ovaz 2024-12-31 118
242 Retete festive - ciuperci umplute - briose cu branza - punch 2024-12-27 120
243 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - cozonac vegan - crema de alune cu avocado 2024-12-25 39
244 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - tartine cu ciuperci 2024-12-24 37
245 Pasta miso - supa miso 2024-12-23 36
246 Alimente si bauturi cu electroliti 2024-12-20 40
247 Kimchi - varza murata iute 2024-12-19 38
248 Zaharul de cocos 2024-12-18 178
249 Ceaiul verde 2024-12-17 137
250 Alimente bogate in probiotice 2024-12-16 68
251 Maiaua - starter 2024-12-13 42
252 Siropul de agave 2024-12-12 41
253 Ciresele amare - proaspete sau deshidratate 2024-12-11 82
254 Kombucha 2024-12-10 43
255 Sfecla elvetiana - la tigaie sau chipsuri 2024-12-09 58
256 Vitamina P - flavonoizii 2024-12-06 36
257 Alimente bogate in vitamina E 2024-12-05 31
258 Alimente bogate in vitamina A 2024-12-04 63
259 Alimente care contin gluten (toamna-iarna) 2024-12-03 35
260 Alimente bogate in vitamina B3 2024-12-02 100
261 Alimente sanatoase cu continut de carbohidrati 2024-11-29 18
262 Alimente bogate in grasimi vegetale 2024-11-28 50
263 Alimente bogate in vitamina B2 2024-11-27 38
264 Alimente bogate in vitamina K2 2024-11-26 43
265 Alimente bogate in vitamina B1 2024-11-25 119
266 Alimente bogate in vitamina 12 2024-11-22 43
267 Alimente bogate in vitamina B9 2024-11-21 37
268 Alimente bogate in vitamina D 2024-11-20 27
269 Alimente bogate in vitamina C 2024-11-19 43
270 Alimente bogate in zinc 2024-11-18 27
271 Alimente bogate in colagen 2024-11-15 26
272 Alimente bogate in proteine 2024-11-14 23
273 Alimente bogate in potasiu 2024-11-13 22
274 Alimente bogate in calciu 2024-11-12 27
275 Alimente bogate in fibre 2024-11-11 35
276 Alimente bogate in magneziu 2024-11-08 45
277 Alimente bogate in fier 2024-11-07 28
278 Fava greceasca - mazare galbena 2022-12-10 340
279 Indulcitori naturali - pasta si sirop de curmale 2022-12-08 98
280 Fasole coapta in sos de rosii 2022-12-07 138
281 Mancare de varza murata calita cu mamaliguta 2022-11-30 107
282 Supa crema de praz cu cartofi 2022-11-29 72
283 Risotto din hrisca 2022-11-28 181
284 Chiftelute de soia la cuptor 2022-11-25 84
285 Vinete umplute cu quinoa si legume 2022-11-24 398
286 Wrap sau lipie cu pasta de fasole si avocado 2022-11-23 196
287 Frigarui din tofu si legume si sos sriracha 2022-11-22 45
288 Supa crema de cartofi dulci cu conopida coapta 2022-11-21 139
289 Fasole scazuta la cuptor 2022-11-10 323
290 Vinete glazurate cu miso 2022-11-09 85
291 Pasta de fasole rosie cu sfecla 2022-11-07 318
292 Turte cu ceapa verde 2022-10-20 115
293 Mancare de naut cu vinete 2022-10-19 109
294 Painici integrale cu seminte 2022-10-18 119
295 Ciuperci umplute cu legume si tofu la cuptor 2022-10-17 164
296 Crackers din seminte si faina de secara 2022-10-11 69
297 Hrisca cu ciuperci 2022-10-10 351
298 Pate de fasole rosie si ciuperci 2022-10-06 57
299 Branzica de migdale 2022-10-05 80
300 Focaccia cu rosii si masline 2022-10-04 43
301 Scarpaccia cu dovlecei 2022-10-03 322
302 Bulgur cu lapte si chia 2022-09-30 100
303 Gogosele cu mere si faina integrala 2022-09-29 61
304 Clatite pufoase cu turmeric 2022-09-28 58
305 Tocanita picanta de naut 2022-09-27 184
306 Mancare indiana cu quinoa si conopida 2022-09-26 233
307 Cozonaci pufosi vegani 2022-09-23 308
308 Snitel de varza 2022-09-22 54
309 Supa crema de dovlecel 2022-09-21 84
310 Burger (raw) vegan 2022-09-20 61
311 Pachetele de primavara raw vegane 2022-09-19 171
312 Chec din zucchini cu ciocolata 2022-09-16 70
313 Placinta pastorului 2022-09-15 79
314 Salata mexicana cu porumb si avocado 2022-09-14 69
315 Falafel 2022-09-13 47
316 Grisine de casa 2022-09-12 394
317 Paste cu broccoli si sos de caju 2022-09-10 42
318 Supa gazpacho 2022-09-08 46
319 Chiftelute de naut cu masline si verdeata 2022-09-07 83
320 Vinete parmigiana 2022-09-06 186
321 Musaca vegetala 2022-09-05 322
322 Friptura de pleurotus cu orez rosii uscate rodie si nuci 2022-09-02 43
323 Burrito vegan 2022-09-01 83
324 Cartofi dulci umpluti 2022-08-31 90
325 Drob vegetal 2022-08-30 98
326 Lasgna vegana 2022-08-29 61
327 Salam de biscuiti 2022-07-29 457
328 Salata de orez negru cu ciuperci 2022-07-28 50
329 Supa de spanac si patrunjel 2022-07-27 264
330 Prajitura de cocos si ananas 2022-07-26 260
331 Biscuiti sarati din legume deshidratate 2022-07-25 409
332 Salata de icre din amaranth 2022-07-22 204
333 Biscuiti din banane zmerura si ovaz 2022-07-21 223
334 Quinoa in stil mexican 2022-07-20 247
335 Sos cald de ciuperci 2022-07-19 176
336 Bulgur cu legume la wok 2022-07-18 396
337 Salata calda cu soia si legume 2022-07-15 206
338 Chiftele de linte si conopida 2022-07-14 126
339 Ardei umpluti cu tofu, prajiti 2022-07-13 164
340 Zacusca dulce de vinete si morcovi 2022-07-12 125
341 Sos Barbeque 2022-07-11 562
342 Pilaf cu legume 2022-06-24 72
343 Cartofi dulci copti cu za'atar 2022-06-23 182
344 Fasole batuta cu ceapa calita 2022-06-22 100
345 Bulgur cu rosii usturoi si bucuioc 2022-06-21 69
346 Legume radacinoase caramelizate la cuptor 2022-06-20 106
347 Supa crema de ardei copti 2022-06-17 47
348 Hummus cu vinete 2022-06-16 286
349 Supa de linte rosie 2022-06-15 161
350 Salata de broccoli si ciuperci 2022-06-14 215
351 Supa de banane si tapioca 2022-06-13 111
352 Cartofi Bombay 2022-06-10 126
353 Varza dulce la cuptor 2022-06-09 54
354 Ciuperci pleurotus cremoase si aromate 2022-06-08 43
355 Terci de ovaz cu seminte de chia si unt de arahide 2022-06-07 58
356 Edamame la tigae 2022-06-06 301
357 Supa crema de sfecla cartofi si mar 2022-06-03 237
358 Paste cu sos din caju 2022-06-02 50
359 Tort de ciocolata de Ziua Copilului 2022-06-01 94
360 Chiftelute cu morcovi si marar 2022-05-31 54
361 Gomsio - condiment japonez 2022-05-30 368
362 Salata de dovlecel cu usturoi 2022-05-27 59
363 Mancare de pranz cu masline 2022-05-20 49
364 Muhammara - pasta de ardei copti si nuci 2022-05-19 80
365 Gulas cu soia si cartofi 2022-05-17 227
366 Mancare de urzici cu usturoi 2022-05-16 318
367 Chiftelute din ovaz naut si dovlecel 2022-05-13 56
368 Smoothie din avocado, ananas si spanac 2022-05-12 50
369 Omleta din tofu 2022-05-11 434
370 Ciorba de perisoare din ciuperci 2022-05-10 70
371 Crema de branza din caju si turmeric 2022-05-09 113
372 Gratin de cartofi si broccoli 2022-05-06 60
373 Morcovi si ghimbir - o combinatie vitalizanta 2022-05-05 43
374 Mazarea - supa crema 2022-05-04 50
375 Pastele din naut - cu sos in stil mediteranean 2022-05-03 80
376 Uleiul de porumb - ciuperci trase la tigaie cu patrunjel 2022-05-02 2054
377 Faina de konjac - chifle cu tarate 2022-04-27 346
378 Bicarbonatul de sodiu alimentar - chec pufos 2022-04-26 69
379 Pasca din tofu si caju 2022-04-25 728
380 Paste de linte - cu sos rosu 2022-04-20 396
381 Uleiul de catina - facut acasa 2022-04-19 52
382 Faina de hrisca - turte cu susan 2022-04-18 470
383 Graul Kamut - in salata cu fructe sau legume 2022-04-15 53
384 Lupinul - pasta vegetala cremoasa 2022-04-14 296
385 Paste de orez - taitei asiatici cu legume si soia 2022-04-13 140
386 Pudra de baobab - in smoothie 2022-04-12 51
387 Triticala - biscuiti sarati cu ceapa 2022-04-11 213
388 Trei alimente care scurteaza viata - quiche pentru o inima buna 2022-04-08 47
389 Cimenul negru - ceai sau in miere 2022-04-07 42
390 Uleiul de rapita - in legume sotate sau sosuri 2022-04-06 50
391 Paste din fasole neagra - cu sos cremos de caju 2022-04-05 51
392 Varza murata - mancare de varza cu tofu afumat 2022-04-04 643
393 Spirulina - amestecata in guacamole 2022-04-01 97
394 Ienibaharul - in pate din mei 2022-03-31 57
395 Akee - tras la tigaie, cu legume 2022-03-30 50
396 Propolisul - reteta pentru schimbarea de sezon 2022-03-29 347
397 Garam masala - supa crema de linte 2022-03-28 373
398 Caperele - paste mediteraneene 2022-03-25 343
399 Sarea - mancare gatita acasa 2022-03-24 50
400 Ginsengul - ceai sau in salata 2022-03-23 137
401 Mierea - in mancaruri si deserturi 2022-03-22 46
402 Frunzele de dafin - in risotto sau infuzie 2022-03-21 363
403 Pepenele coreean - inghetata 2022-03-14 466
404 Ulei din seminte de canepa - pesto 2022-02-15 47
405 Desert pentru ocazii speciale - Tarta cu caramel sarat 2022-02-14 392
406 Bulgur din grau - mancare din bulgur cu legume 2022-02-11 69
407 Semintele de armurariu - salata cu tofu sau branza 2022-02-10 51
408 Coarnele de padure - compot 2022-02-09 49
409 Arnica - ceai 2022-02-08 87
410 Castanele de apa - cu legume prajite 2022-02-07 399
411 Cardamom - in orez sau peste legume 2022-02-04 58
412 Sorgul - clatite sau chiftele 2022-02-03 44
413 Galbiori - cu smantana si usturoi 2022-02-02 69
414 Uleiul din seminte de susan - Ramen vegetarian 2022-02-01 97
415 Echinaceea - infuzie 2022-01-31 435
416 Alunele de padure - budinca raw vegana 2022-01-28 410
417 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 79
418 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 415
419 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 45
420 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 50
421 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 52
422 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 45
423 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 58
424 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 189
425 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 225
426 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 402
427 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 65
428 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 277
429 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 429
430 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 489
431 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 330
432 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 335
433 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 756
434 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 46
435 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 254
436 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 361
437 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 79
438 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 48
439 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 51
440 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 70
441 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 73
442 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 46
443 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 405
444 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 46
445 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 47
446 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 55
447 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 38
448 Otet de orez - sushi 2021-11-22 135
449 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 57
450 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 75
451 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 54
452 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 83
453 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 535
454 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 220
455 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 62
456 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 58
457 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 56
458 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 512
459 Paducelul - ceai 2021-11-05 42
460 Ignama - la cuptor 2021-11-04 96
461 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 129
462 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 75
463 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 174
464 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 202
465 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 52
466 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 66
467 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 47
468 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 342
469 Salak - compot sau murat 2021-10-22 140
470 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 73
471 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 67
472 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 49
473 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 63
474 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 46
475 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 70
476 Longan - crud sau compot 2021-10-12 172
477 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 64
478 Hamei - paste 2021-10-07 149
479 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 47
480 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 48
481 Coada calului - infuzie 2021-10-04 723
482 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 144
483 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 54
484 Isopul - aromatizant 2021-09-29 62
485 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 51
486 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 450
487 Roinita - ceai 2021-09-24 67
488 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 69
489 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 56
490 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 52
491 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 233
492 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 43
493 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 46
494 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 215
495 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 71
496 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 50
497 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 49
498 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 83
499 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 81
500 Rostopasca - ceai 2021-09-06 277
501 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 62
502 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 56
503 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 80
504 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 395
505 Patlagina - sirop 2021-07-26 693
506 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 78
507 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 84
508 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 59
509 Florile de sunatoare 2021-07-20 90
510 Nucile braziliene 2021-07-19 274
511 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 81
512 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 71
513 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 63
514 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 68
515 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 509
516 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 81
517 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 62
518 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 111
519 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 49
520 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 476
521 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 183
522 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 55
523 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 212
524 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 75
525 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 54
526 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 71
527 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 69
528 Macul - paste cu mac 2021-06-14 195
529 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 74
530 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 428
531 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 91
532 Castanele - castane coapte 2021-06-08 143
533 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 242
534 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 57
535 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 54
536 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 75
537 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 76
538 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 414
539 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 54
540 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 50
541 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 109
542 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 134
543 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 163
544 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 63
545 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 428
546 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 343
547 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 54
548 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 320
549 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 65
550 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 210
551 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 70
552 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 70
553 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 157
554 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 74
555 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 100
556 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 154
557 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 246
558 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 489
559 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 460
560 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 64
561 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 47
562 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 55
563 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 444
564 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 93
565 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 76
566 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 54
567 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 79
568 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 99
569 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 326
570 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 87
571 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 64
572 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 84
573 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 343
574 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 79
575 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 70
576 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 74
577 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 67
578 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 86
579 Lamaia - limonada 2021-03-26 70
580 Catina - catina cu miere 2021-03-26 89
581 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 58
582 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 71
583 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 321
584 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 66
585 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 149
586 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 109
587 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 90
588 Zmeura 2021-03-15 61
589 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 175
590 Visinele - sos de visine 2021-03-11 80
591 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 60
592 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 87
593 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 51
594 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 454
595 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 63
596 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 66
597 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 286
598 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 82
599 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 72
600 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 64
601 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 76
602 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 67
603 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 62
604 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 69
605 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 58
606 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 72
607 Secara - Terci de secara 2021-02-16 70
608 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 302
609 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 59
610 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 481
611 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 65
612 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 91
613 Murele - Sos de mure 2021-02-08 58
614 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 79
615 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 69
616 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 58
617 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 59
618 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 97
619 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 65
620 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 96
621 Porumbul 2021-01-27 43
622 Afinele 2021-01-26 60
623 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 318
624 Graul - Azimi 2021-01-22 78
625 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 64
626 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 60
627 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 64
628 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 59
629 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 73
630 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 67
631 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 55
632 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 51
633 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 151
634 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 172
635 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 62
636 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 63
637 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 71
638 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 807
639 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 104
640 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 79
641 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 68
642 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 370
643 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 56
644 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 82
645 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 59
646 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 88
647 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 75
648 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 66
649 Rodia - salata festiva 2020-12-18 66
650 Nautul - hummus 2020-12-17 64
651 Bananele - banana bread 2020-12-16 150
652 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 301
653 Broccoli - supa crema 2020-12-14 85
654 Quinoa - salata 2020-12-11 76
655 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 87
656 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 89
657 Avocado - guacamole 2020-12-08 65
658 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 109
659 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 73
660 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 80
661 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 68
662 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 395
663 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 172