Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Daiana Miclea
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Retete rapide si usoare - Sos alb cu hribi și gorgonzola - Varza de bruxelles cu parmezan si lamaie 2025-04-16 2
2 Retete rapide si usoare - Pak choi cu ciuperci și ghimbir - Fusilli alla verdure 2025-04-15 7
3 Tagliatelle cu spanac si ricotta - Friptura de pleurotus cu orez fructe uscate si nuci 2025-04-14 14
4 Retete rapide si usoare - Pasta de fasole cu unt de arahide - Supa de legume cu nap 2025-04-11 11
5 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Briose frittata - Pasta de ardei rosu si migdale 2025-04-10 6
6 Mic dejun - Ardei cu crema de telemea - Ciuperci cu usturoi si maioneza 2025-04-09 20
7 Mic dejun - Clatite americane cu quark - Chia cu pere si lapte de cocos 2025-04-08 7
8 Mic dejun - Omleta dulce din spuma cu capsuni si mascarpone - Pancakes cu iaurt grecesc 2025-04-07 28
9 Mic dejun - Sandwich cu pasta de naut si legume proaspete - Smoothie pregatit din timp 2025-04-04 10
10 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Mini quiche cu spanac 2025-04-03 15
11 Mic dejun - Burrito cu ou si avocado - Smoothie la bol cu chefir spanac si ananas 2025-04-02 30
12 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Friganele vegane - Toast cu avocado iaurt si miere 2025-04-01 13
13 Mic dejun - Terci rece cu dovleac - Smoothie cu broccoli si telina 2025-03-31 35
14 Mic dejun - Frittata cu ciuperci si spanac - Bol cu iaurt si fructe 2025-03-28 11
15 Mic dejun - Terci cu ovaz si nuci - Vafe sarate 2025-03-27 18
16 Mic dejun - Toast cu avocado - Pancakes proteice - Smoothie cu chefir 2025-03-26 12
17 Salata cu radacinoase coapte si nuci - Desert in coaja de portocala 2025-03-25 12
18 Ciuperci umplute - Omleta in tortilla - Cocktail cu capsuni 2025-03-24 33
19 Beneficiile alimentelor picante - Penne Arrabiatta 2025-03-21 16
20 Salata orientala - Bautura cu lapte batut si menta 2025-03-20 12
21 Burger cu ciuperci - Batoate cu banane si miere 2025-03-19 15
22 Retete rapide si usoare - Chiftele de naut - Crackers cu vinete si branza de capra 2025-03-18 39
23 Retete rapide si usoare - Smoothie bowl cu zmeura - Salata de pepene galben avocado si mozzarella 2025-03-17 41
24 Retete rapide si usoare - Supa crema de rosii coapte cu chipsuri de parmezan - Salata cu fasole si ardei copti 2025-03-14 15
25 Retete rapide si usoare - Crema tartinabila cu mazare si avocado - Pleurotus cu marar 2025-03-13 12
26 Retete rapide si usoare - Gofre cu spanac - Fursecuri cu unt de arahide 2025-03-12 16
27 Retete rapide si usoare - Salata de oua - Paste cu fasole 2025-03-11 14
28 Retete rapide si usoare - Pancakes cu mazare si ovaz - Bruschete cu ciuperci marinate 2025-03-10 50
29 Retete rapide si usoare - Hummus cu ceapa caramelizata - Salata vegetariana 2025-03-07 17
30 Retete rapide si usoare - Clatite vegane cu spanac si crema de caju cu rosii 2025-03-06 18
31 Retete rapide si usoare - Paste cu usturoi si parmesan - supa curry de legume 2025-03-05 19
32 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti - salata de fasole verde cu sos 2025-03-04 19
33 Retete rapide si usoare - Bruschete cu branza brie si rosii cherry - Cartofi si ciuperci la cuptor cu branza si verdeturi 2025-03-03 65
34 Retete rapide si usoare - Crackers cu seminte - Salata cu oua broccoli si mar - Briose cu masline 2025-02-28 23
35 Retete rapide si usoare - Frigarui picante cu tofu si legume - Salata de orez basmati 2025-02-27 15
36 Retete rapide si usoare - Paste cu hummus si avocado - Pere coapte cu nuca 2025-02-26 18
37 Retete rapide si usoare - Salata de andive cu branza si nuci - Prajitura din ovaz si banana 2025-02-25 16
38 Retete rapide si usoare - Supa cu ciuperci si legume - Paste cu mascarpone 2025-02-24 35
39 Retete rapide si usoare - Salata de mazare cu tofu prajit - batoane de cereale 2025-02-21 46
40 Retete rapide si usoare - Salata cu quinoa si tofu - Orez cu zucchini 2025-02-20 43
41 Retete rapide si usoare - Mancare de grau spelta - Pancakes cu ovaz si branza 2025-02-19 27
42 Retete rapide si usoare - Supa crema de sparanghel - Clatite din linte 2025-02-18 32
43 Retete rapide si usoare - Gnocchi cu zucchini - Salata cu naut si sfecla 2025-02-17 30
44 Retete rapide si usoare - Paste cu sos de ardei - piure de mazare 2025-02-14 27
45 Retete rapide si usoare - Salata de broccoli cu dressing cremos 2025-02-13 29
46 Retete rapide si usoare - Curry de naut - Cartofi dulci crocanti 2025-02-12 28
47 Retete rapide si usoare - Cartofi si dovlecei la tigaie cu salata de rucola 2025-02-11 25
48 Retete rapide si usoare - Maioneza din oua fierte 2025-02-07 28
49 Retete rapide si usoare - Salata de vinete la grill - Dovlecei cu vinegreta 2025-02-06 25
50 Retete rapide si usoare - Briose sarate cu legume 2025-02-03 72
51 Retete rapide si usoare - Toast cu avocado - Salata Caprese - Pesto 2025-01-31 26
52 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti cu orez - Salata couscous 2025-01-30 26
53 Retete rapide si usoare - Conopida gratinata - Tocanita de ciuperci si praz 2025-01-29 28
54 Trei retete gata in 15 minute - salata de legume la gratar 2025-01-27 63
55 Retete gata in 15 minute - Mancare de naut cu ciuperci 2025-01-24 31
56 Retete gata in 15 minute - Shakshuka 2025-01-23 27
57 Iarba de lamaie - lemongrass 2025-01-22 18
58 Supa ramen - reteta simpla si delicioasa 2025-01-21 35
59 Ridichea Daikon - in salate - supe - murata 2025-01-20 49
60 Porumbele - fructele de padure vedeta 2025-01-17 27
61 Alimente cu continut ridicat de sodiu 2025-01-16 19
62 Mirin - condimentul asiatic dulce - sushi - teriyaki 2025-01-15 25
63 Matcha - ceai - smoothie sau desert 2025-01-14 39
64 Alimente care contin prebiotice 2025-01-13 35
65 Retete festive - pateuri cu spanac - painici cu ovaz 2024-12-31 84
66 Retete festive - ciuperci umplute - briose cu branza - punch 2024-12-27 53
67 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - cozonac vegan - crema de alune cu avocado 2024-12-25 27
68 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - tartine cu ciuperci 2024-12-24 24
69 Pasta miso - supa miso 2024-12-23 24
70 Alimente si bauturi cu electroliti 2024-12-20 34
71 Kimchi - varza murata iute 2024-12-19 21
72 Zaharul de cocos 2024-12-18 69
73 Ceaiul verde 2024-12-17 90
74 Alimente bogate in probiotice 2024-12-16 50
75 Maiaua - starter 2024-12-13 22
76 Siropul de agave 2024-12-12 26
77 Ciresele amare - proaspete sau deshidratate 2024-12-11 53
78 Kombucha 2024-12-10 36
79 Sfecla elvetiana - la tigaie sau chipsuri 2024-12-09 45
80 Vitamina P - flavonoizii 2024-12-06 29
81 Alimente bogate in vitamina E 2024-12-05 21
82 Alimente bogate in vitamina A 2024-12-04 46
83 Alimente care contin gluten (toamna-iarna) 2024-12-03 27
84 Alimente bogate in vitamina B3 2024-12-02 61
85 Alimente sanatoase cu continut de carbohidrati 2024-11-29 15
86 Alimente bogate in grasimi vegetale 2024-11-28 34
87 Alimente bogate in vitamina B2 2024-11-27 23
88 Alimente bogate in vitamina K2 2024-11-26 33
89 Alimente bogate in vitamina B1 2024-11-25 71
90 Alimente bogate in vitamina 12 2024-11-22 31
91 Alimente bogate in vitamina B9 2024-11-21 18
92 Alimente bogate in vitamina D 2024-11-20 22
93 Alimente bogate in vitamina C 2024-11-19 23
94 Alimente bogate in zinc 2024-11-18 22
95 Alimente bogate in colagen 2024-11-15 19
96 Alimente bogate in proteine 2024-11-14 19
97 Alimente bogate in potasiu 2024-11-13 18
98 Alimente bogate in calciu 2024-11-12 24
99 Alimente bogate in fibre 2024-11-11 28
100 Alimente bogate in magneziu 2024-11-08 26
101 Alimente bogate in fier 2024-11-07 23
102 Fava greceasca - mazare galbena 2022-12-10 278
103 Indulcitori naturali - pasta si sirop de curmale 2022-12-08 88
104 Fasole coapta in sos de rosii 2022-12-07 120
105 Mancare de varza murata calita cu mamaliguta 2022-11-30 97
106 Supa crema de praz cu cartofi 2022-11-29 60
107 Risotto din hrisca 2022-11-28 131
108 Chiftelute de soia la cuptor 2022-11-25 66
109 Vinete umplute cu quinoa si legume 2022-11-24 287
110 Wrap sau lipie cu pasta de fasole si avocado 2022-11-23 143
111 Frigarui din tofu si legume si sos sriracha 2022-11-22 39
112 Supa crema de cartofi dulci cu conopida coapta 2022-11-21 132
113 Fasole scazuta la cuptor 2022-11-10 308
114 Vinete glazurate cu miso 2022-11-09 69
115 Pasta de fasole rosie cu sfecla 2022-11-07 261
116 Turte cu ceapa verde 2022-10-20 103
117 Mancare de naut cu vinete 2022-10-19 99
118 Painici integrale cu seminte 2022-10-18 110
119 Ciuperci umplute cu legume si tofu la cuptor 2022-10-17 146
120 Crackers din seminte si faina de secara 2022-10-11 59
121 Hrisca cu ciuperci 2022-10-10 280
122 Pate de fasole rosie si ciuperci 2022-10-06 44
123 Branzica de migdale 2022-10-05 73
124 Focaccia cu rosii si masline 2022-10-04 39
125 Scarpaccia cu dovlecei 2022-10-03 270
126 Bulgur cu lapte si chia 2022-09-30 84
127 Gogosele cu mere si faina integrala 2022-09-29 49
128 Clatite pufoase cu turmeric 2022-09-28 51
129 Tocanita picanta de naut 2022-09-27 173
130 Mancare indiana cu quinoa si conopida 2022-09-26 195
131 Cozonaci pufosi vegani 2022-09-23 256
132 Snitel de varza 2022-09-22 47
133 Supa crema de dovlecel 2022-09-21 77
134 Burger (raw) vegan 2022-09-20 57
135 Pachetele de primavara raw vegane 2022-09-19 160
136 Chec din zucchini cu ciocolata 2022-09-16 65
137 Placinta pastorului 2022-09-15 70
138 Salata mexicana cu porumb si avocado 2022-09-14 60
139 Falafel 2022-09-13 37
140 Grisine de casa 2022-09-12 343
141 Paste cu broccoli si sos de caju 2022-09-10 37
142 Supa gazpacho 2022-09-08 39
143 Chiftelute de naut cu masline si verdeata 2022-09-07 75
144 Vinete parmigiana 2022-09-06 177
145 Musaca vegetala 2022-09-05 279
146 Friptura de pleurotus cu orez rosii uscate rodie si nuci 2022-09-02 37
147 Burrito vegan 2022-09-01 72
148 Cartofi dulci umpluti 2022-08-31 81
149 Drob vegetal 2022-08-30 85
150 Lasgna vegana 2022-08-29 55
151 Salam de biscuiti 2022-07-29 320
152 Salata de orez negru cu ciuperci 2022-07-28 41
153 Supa de spanac si patrunjel 2022-07-27 255
154 Prajitura de cocos si ananas 2022-07-26 251
155 Biscuiti sarati din legume deshidratate 2022-07-25 364
156 Salata de icre din amaranth 2022-07-22 197
157 Biscuiti din banane zmerura si ovaz 2022-07-21 177
158 Quinoa in stil mexican 2022-07-20 224
159 Sos cald de ciuperci 2022-07-19 169
160 Bulgur cu legume la wok 2022-07-18 356
161 Salata calda cu soia si legume 2022-07-15 194
162 Chiftele de linte si conopida 2022-07-14 120
163 Ardei umpluti cu tofu, prajiti 2022-07-13 156
164 Zacusca dulce de vinete si morcovi 2022-07-12 67
165 Sos Barbeque 2022-07-11 483
166 Pilaf cu legume 2022-06-24 64
167 Cartofi dulci copti cu za'atar 2022-06-23 172
168 Fasole batuta cu ceapa calita 2022-06-22 89
169 Bulgur cu rosii usturoi si bucuioc 2022-06-21 64
170 Legume radacinoase caramelizate la cuptor 2022-06-20 92
171 Supa crema de ardei copti 2022-06-17 42
172 Hummus cu vinete 2022-06-16 279
173 Supa de linte rosie 2022-06-15 154
174 Salata de broccoli si ciuperci 2022-06-14 206
175 Supa de banane si tapioca 2022-06-13 97
176 Cartofi Bombay 2022-06-10 120
177 Varza dulce la cuptor 2022-06-09 41
178 Ciuperci pleurotus cremoase si aromate 2022-06-08 38
179 Terci de ovaz cu seminte de chia si unt de arahide 2022-06-07 37
180 Edamame la tigae 2022-06-06 282
181 Supa crema de sfecla cartofi si mar 2022-06-03 205
182 Paste cu sos din caju 2022-06-02 41
183 Tort de ciocolata de Ziua Copilului 2022-06-01 83
184 Chiftelute cu morcovi si marar 2022-05-31 48
185 Gomsio - condiment japonez 2022-05-30 296
186 Salata de dovlecel cu usturoi 2022-05-27 49
187 Mancare de pranz cu masline 2022-05-20 42
188 Muhammara - pasta de ardei copti si nuci 2022-05-19 67
189 Gulas cu soia si cartofi 2022-05-17 207
190 Mancare de urzici cu usturoi 2022-05-16 296
191 Chiftelute din ovaz naut si dovlecel 2022-05-13 42
192 Smoothie din avocado, ananas si spanac 2022-05-12 42
193 Omleta din tofu 2022-05-11 410
194 Ciorba de perisoare din ciuperci 2022-05-10 58
195 Crema de branza din caju si turmeric 2022-05-09 99
196 Gratin de cartofi si broccoli 2022-05-06 53
197 Morcovi si ghimbir - o combinatie vitalizanta 2022-05-05 37
198 Mazarea - supa crema 2022-05-04 42
199 Pastele din naut - cu sos in stil mediteranean 2022-05-03 70
200 Uleiul de porumb - ciuperci trase la tigaie cu patrunjel 2022-05-02 1564
201 Faina de konjac - chifle cu tarate 2022-04-27 331
202 Bicarbonatul de sodiu alimentar - chec pufos 2022-04-26 63
203 Pasca din tofu si caju 2022-04-25 651
204 Paste de linte - cu sos rosu 2022-04-20 387
205 Uleiul de catina - facut acasa 2022-04-19 46
206 Faina de hrisca - turte cu susan 2022-04-18 427
207 Graul Kamut - in salata cu fructe sau legume 2022-04-15 41
208 Lupinul - pasta vegetala cremoasa 2022-04-14 282
209 Paste de orez - taitei asiatici cu legume si soia 2022-04-13 132
210 Pudra de baobab - in smoothie 2022-04-12 41
211 Triticala - biscuiti sarati cu ceapa 2022-04-11 202
212 Trei alimente care scurteaza viata - quiche pentru o inima buna 2022-04-08 41
213 Cimenul negru - ceai sau in miere 2022-04-07 37
214 Uleiul de rapita - in legume sotate sau sosuri 2022-04-06 48
215 Paste din fasole neagra - cu sos cremos de caju 2022-04-05 45
216 Varza murata - mancare de varza cu tofu afumat 2022-04-04 566
217 Spirulina - amestecata in guacamole 2022-04-01 80
218 Ienibaharul - in pate din mei 2022-03-31 47
219 Akee - tras la tigaie, cu legume 2022-03-30 42
220 Propolisul - reteta pentru schimbarea de sezon 2022-03-29 341
221 Garam masala - supa crema de linte 2022-03-28 322
222 Caperele - paste mediteraneene 2022-03-25 330
223 Sarea - mancare gatita acasa 2022-03-24 45
224 Ginsengul - ceai sau in salata 2022-03-23 130
225 Mierea - in mancaruri si deserturi 2022-03-22 40
226 Frunzele de dafin - in risotto sau infuzie 2022-03-21 350
227 Pepenele coreean - inghetata 2022-03-14 448
228 Ulei din seminte de canepa - pesto 2022-02-15 40
229 Desert pentru ocazii speciale - Tarta cu caramel sarat 2022-02-14 339
230 Bulgur din grau - mancare din bulgur cu legume 2022-02-11 61
231 Semintele de armurariu - salata cu tofu sau branza 2022-02-10 44
232 Coarnele de padure - compot 2022-02-09 43
233 Arnica - ceai 2022-02-08 69
234 Castanele de apa - cu legume prajite 2022-02-07 379
235 Cardamom - in orez sau peste legume 2022-02-04 51
236 Sorgul - clatite sau chiftele 2022-02-03 37
237 Galbiori - cu smantana si usturoi 2022-02-02 62
238 Uleiul din seminte de susan - Ramen vegetarian 2022-02-01 78
239 Echinaceea - infuzie 2022-01-31 386
240 Alunele de padure - budinca raw vegana 2022-01-28 398
241 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 71
242 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 361
243 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 36
244 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 42
245 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 47
246 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 40
247 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 48
248 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 179
249 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 213
250 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 394
251 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 55
252 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 228
253 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 416
254 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 476
255 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 282
256 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 319
257 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 641
258 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 40
259 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 242
260 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 323
261 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 64
262 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 43
263 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 47
264 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 56
265 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 59
266 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 40
267 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 390
268 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 38
269 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 38
270 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 47
271 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 33
272 Otet de orez - sushi 2021-11-22 112
273 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 46
274 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 65
275 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 48
276 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 71
277 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 502
278 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 214
279 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 51
280 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 49
281 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 49
282 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 440
283 Paducelul - ceai 2021-11-05 39
284 Ignama - la cuptor 2021-11-04 77
285 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 120
286 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 65
287 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 162
288 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 155
289 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 35
290 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 57
291 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 41
292 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 302
293 Salak - compot sau murat 2021-10-22 131
294 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 66
295 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 59
296 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 44
297 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 51
298 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 39
299 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 66
300 Longan - crud sau compot 2021-10-12 166
301 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 53
302 Hamei - paste 2021-10-07 132
303 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 44
304 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 39
305 Coada calului - infuzie 2021-10-04 642
306 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 87
307 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 40
308 Isopul - aromatizant 2021-09-29 50
309 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 36
310 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 333
311 Roinita - ceai 2021-09-24 59
312 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 61
313 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 49
314 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 44
315 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 213
316 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 38
317 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 40
318 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 201
319 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 62
320 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 42
321 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 40
322 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 73
323 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 72
324 Rostopasca - ceai 2021-09-06 226
325 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 53
326 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 46
327 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 69
328 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 382
329 Patlagina - sirop 2021-07-26 652
330 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 65
331 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 78
332 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 52
333 Florile de sunatoare 2021-07-20 80
334 Nucile braziliene 2021-07-19 227
335 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 59
336 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 61
337 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 53
338 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 65
339 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 494
340 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 75
341 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 55
342 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 96
343 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 42
344 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 380
345 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 172
346 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 43
347 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 203
348 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 69
349 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 46
350 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 61
351 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 57
352 Macul - paste cu mac 2021-06-14 182
353 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 61
354 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 421
355 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 77
356 Castanele - castane coapte 2021-06-08 136
357 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 224
358 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 53
359 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 49
360 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 70
361 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 61
362 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 366
363 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 43
364 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 44
365 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 99
366 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 105
367 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 154
368 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 59
369 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 381
370 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 318
371 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 49
372 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 276
373 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 52
374 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 192
375 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 62
376 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 60
377 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 144
378 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 66
379 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 87
380 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 141
381 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 200
382 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 392
383 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 449
384 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 54
385 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 43
386 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 48
387 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 407
388 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 87
389 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 65
390 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 42
391 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 73
392 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 94
393 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 306
394 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 79
395 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 56
396 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 80
397 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 294
398 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 74
399 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 60
400 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 63
401 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 54
402 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 73
403 Lamaia - limonada 2021-03-26 58
404 Catina - catina cu miere 2021-03-26 73
405 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 51
406 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 61
407 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 279
408 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 62
409 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 142
410 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 96
411 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 67
412 Zmeura 2021-03-15 59
413 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 164
414 Visinele - sos de visine 2021-03-11 70
415 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 50
416 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 80
417 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 47
418 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 448
419 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 54
420 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 61
421 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 274
422 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 72
423 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 65
424 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 59
425 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 66
426 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 52
427 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 54
428 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 63
429 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 44
430 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 63
431 Secara - Terci de secara 2021-02-16 62
432 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 241
433 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 47
434 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 469
435 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 51
436 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 81
437 Murele - Sos de mure 2021-02-08 46
438 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 68
439 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 62
440 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 48
441 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 49
442 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 77
443 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 60
444 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 85
445 Porumbul 2021-01-27 38
446 Afinele 2021-01-26 47
447 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 305
448 Graul - Azimi 2021-01-22 68
449 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 52
450 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 53
451 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 52
452 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 51
453 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 61
454 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 56
455 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 51
456 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 44
457 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 131
458 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 157
459 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 57
460 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 57
461 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 54
462 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 719
463 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 93
464 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 68
465 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 54
466 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 318
467 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 49
468 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 76
469 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 52
470 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 79
471 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 66
472 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 61
473 Rodia - salata festiva 2020-12-18 60
474 Nautul - hummus 2020-12-17 53
475 Bananele - banana bread 2020-12-16 143
476 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 262
477 Broccoli - supa crema 2020-12-14 73
478 Quinoa - salata 2020-12-11 64
479 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 71
480 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 72
481 Avocado - guacamole 2020-12-08 58
482 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 101
483 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 67
484 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 73
485 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 60
486 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 349
487 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 161