Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Rețete cu gust de vacanță - Smoothie tropical cu mango și banană 2026-06-30 3
2 Rețete cu gust de vacanță - Frigărui reci cu pepene și fructe de vară 2026-06-29 3
3 Rețete cu gust de vacanță - Cartofi copți cu sos de iaurt și mărar 2026-06-26 12
4 Rețete cu gust de vacanță - Cireșe, iaurt și granola 2026-06-25 30
5 Rețete cu gust de vacanță - Bruschete de vară cu roșii și mozzarella 2026-06-24 27
6 Rețete cu gust de vacanță - Piersici coapte cu miere și nuci 2026-06-23 31
7 Rețete cu gust de vacanță - Latte rece din cicoare și cereale cu scorțișoară 2026-06-22 27
8 Rețete cu gust de vacanță - Tzatziki și legume reci pentru seri calde 2026-06-19 16
9 Rețete cu gust de vacanță - Limonadă cu miere și busuioc 2026-06-18 6
10 Rețete cu gust de vacanță - Prăjitură pufoasă cu vișine 2026-06-17 30
11 Rețete cu gust de vacanță - Wrap rece cu hummus și legume crocante 2026-06-16 7
12 Rețete cu gust de vacanță - Salată de pepene roșu cu brânză și mentă 2026-06-15 8
13 Rețete cu gust de vacanță - Înghețată de iaurt cu fructe de pădure 2026-06-12 10
14 Rețete cu gust de vacanță - Sandwichuri colorate pentru drum și excursii 2026-06-11 15
15 Rețete cu gust de vacanță - Fresh de portocale și piersici 2026-06-10 36
16 Rețete cu gust de vacanță - Gofre pufoase cu fructe și miere 2026-06-09 17
17 Rețete de Ziua Copilului - Biluțe dulci cu ovăz, cocos și cacao 2026-06-08 13
18 Rețete de Ziua Copilului - Limonadă roz cu căpșuni și mentă 2026-06-05 7
19 Rețete de Ziua Copilului - Griș cu lapte și căpșuni proaspete 2026-06-04 18
20 Rețete de Ziua Copilului - Pizza dulce cu iaurt și fruncte 2026-06-03 41
21 Rețete de Ziua Copilului - Biscuiți cu ovăz și mere coapte 2026-06-02 35
22 Rețete de Ziua Copilului - Desert festiv în pahar cu iaurt, fructe și granola 2026-06-01 16
23 Rețete de Ziua Copilului - Înghețată rapidă din banane și cacao 2026-05-29 17
24 Rețete de Ziua Copilului - Mini clătire cu ricotta, miere și fructe 2026-05-28 17
25 Rețete de Ziua Copilului - Frigărui dulci cu fructe și sos de iaurt cu vanilie 2026-05-27 49
26 Rețete de primăvară - Lipii cu fasole bătută și legume proaspete 2026-05-26 23
27 Rețete de primăvară - Căpșuni marinate cu mentă și lămâieRețete de primăvară - Căpșuni marinate cu mentă și lămâie 2026-05-25 17
28 Rețete de primăvară - Dovlecei la grătar cu iaurt și verdețuri 2026-05-22 17
29 Rețete de primăvară - Salată crocantă cu varză roșie, morcov și semințe 2026-05-21 54
30 Rețete de primăvară - Couscous cu legume și lămâie 2026-05-20 59
31 Rețete de primăvară - Supă rece de iaurt cu castraveți și mărar 2026-05-19 26
32 Rețete de primăvară - Mămăligă cremoasă cu ciuperci trase la tigaie și verdețuri 2026-05-18 22
33 Rețete de primăvară - Salată de mazăre cu brânză proaspătă și mentă 2026-05-15 13
34 Rețete de primăvară - Smoothie cu căpșuni, banană și iaurt 2026-05-14 15
35 Rețete de primăvară - Tartine calde cu brânză, roșii și oregano 2026-05-13 48
36 Rețete de primăvară - Salată de dovlecel crud cu lămâie și parmezan 2026-05-12 20
37 Rețete de primăvară - Paste integrale cu sos de roșii, usturoi și busuioc 2026-05-11 16
38 Rețete de primăvară - Salată de linte cu legume coapte și dressing de lămâie 2026-05-04 17
39 Rețete de primăvară - Platou românesc cu frigărui de legume, cartofi copți, crudități și brânzeturi (1 Mai) 2026-05-01 21
40 Rețete de primăvară - Wrap de primăvară cu legume, hummus și sos de tahini 2026-04-30 40
41 Rețete de primăvară - Desert cu căpșuni, ricotta și miere 2026-04-29 46
42 Rețete de primăvară - Supă cremă de dovlecel cu mentă 2026-04-28 26
43 Rețete de primăvară - Chifteluțe de legume la cuptor cu sos de iaurt 2026-04-27 21
44 Rețete de primăvară - Orez cu sparanghel și lămâie 2026-04-24 21
45 Rețete de primăvară - Salată de castraveți cu iaurt, usturoi și mărar 2026-04-23 20
46 Rețete de primăvară - Ouă coapte în sos de roșii cu verdețuri 2026-04-22 52
47 Rețete de primăvară - Salată de bulgur cu legume și ierburi 2026-04-21 22
48 Rețete de primăvară - Supă ușoară de legume cu tăiței de casă sau integrali 2026-04-17 28
49 Rețete de primăvară - Pastă de leurdă cu nuci și lămâie 2026-04-16 77
50 Rețete de primăvară - Salată de cartofi noi cu ridichi și dressing de iaurt 2026-04-15 71
51 Rețete anti-risipă după Paște - Wrap cu resturi de friptură și legume proaspete 2026-04-14 41
52 Rețete anti-risipă după Paște - Salată consistentă cu ouă, iaurt și verdețuri 2026-04-13 28
53 Rețete festive de Paște - Cartofi noi la cuptor cu ierburi și sos fin de iaurt cu lămâie 2026-04-10 26
54 Rețete festive de Paște - Salată cu spanac ridichi ou și dressing de muștar 2026-04-09 29
55 Rețete festive de Paște - Ouă umplute cu cremă fină de brânză și verdețuri 2026-04-08 94
56 Rețete de primăvară - Desert rapid cu iaurt căpșuni și fulgi de migdale 2026-04-07 76
57 Rețete de primăvară - Frittata cu spanac ceapă verde și brânză 2026-04-06 34
58 Rețete de primăvară - Lipii integrale cu hummus și legume crude 2026-04-03 32
59 Rețete de primăvară - Orez cu legume primăvară și lămâie 2026-04-02 25
60 Rețete de primăvară - Tartine cu cremă de brânză castravete și verdețuri 2026-04-01 71
61 Rețete de primăvară - Supă de mazăre cu mentă și crutoane integrale 2026-03-31 51
62 Rețete de martie - Supă de primăvară timpurie cu verdețuri și lămâie 2026-03-27 29
63 Dovleac copt cu tahini și semințe 2026-03-26 30
64 Omletă cu verdețuri timpurii 2026-03-24 27
65 Cartofi copți cu sos de iaurt și usturoi 2026-03-23 24
66 Salată de varză albă cu măr și chimen 2026-03-20 27
67 Rețete de martie - Tocăniță ușoară de ciuperci cu usturoi și pătrunjel 2026-03-18 86
68 Rețete de martie - Terci de ovăz cu măr scorțișoară și semințe de in 2026-03-17 27
69 Rețete de martie - Sandwich cald cu hummus și leurdă 2026-03-16 19
70 Rețete de martie - Salată de citrice cu morcov și semințe 2026-03-13 19
71 Rețete de martie - Orez cu legume verzi și semințe de dovleac 2026-03-12 23
72 Rețete de martie - Pastă tartinabilă de linte cu lămâie și leurdă 2026-03-11 69
73 Rețete de martie - Piure de rădăcinoase cu leurdă proaspătă 2026-03-10 15
74 Rețete de martie - Ruladă fină de spanac cu ricotta și nucă prăjită 2026-03-09 19
75 Rețete de martie - Mere coapte cu ghimbir și nucă 2026-03-06 23
76 Rețete de martie - Tartine cu cremă de brânză și leurdă 2026-03-05 29
77 Rețete de martie - Supă cremă de cartof cu leurdă 2026-03-04 53
78 Rețete de martie - Salată caldă de morcov și linte 2026-03-03 29
79 Rețete de martie - Supă clară de legume cu usturoi copt 2026-03-02 86
80 Rețete de iarnă - Pere coapte cu scorțișoară și nucă 2026-02-26 16
81 Sandwich cald cu cașcaval și legume la tigaie 2026-02-25 80
82 Pâine prăjită cu ricotta și măr copt 2026-02-24 79
83 Terci de griș cu lapte vegetal și vanilie 2026-02-23 20
84 Rețete de iarnă - Chifteluțe de dovlecel și morcov la cuptor 2026-02-20 37
85 Rețete de iarnă - Cremă de brânză cu verdețuri și ardei copți 2026-02-19 24
86 Rețete de iarnă - Salată caldă de cartofi cu ceapă roșie și muștar 2026-02-18 81
87 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de mazăre cu mentă 2026-02-17 80
88 Rețete de iarnă - Salată de morcov ras cu portocală și semințe de floarea-soarelui 2026-02-16 18
89 Rețete de iarnă - Dovlecel umplut cu legume și orez la cuptor 2026-02-13 20
90 Rețete de iarnă - Fasole verde cu usturoi și lămâie 2026-02-12 76
91 Rețete de iarnă - Supă cu tăiței de orez - legume și ghimbir 2026-02-11 80
92 Rețete de iarnă - Varză dulce călită cu boia afumată și semințe de chimen 2026-02-10 68
93 Rețete de iarnă - Mazăre scăzută cu morcov și sos de roșii 2026-02-09 23
94 Rețete de iarnă - Supă de dovleac plăcintar cu chimion 2026-02-06 17
95 Rețete de iarnă - Supă de ceapă dulce (fără brânză) 2026-02-04 110
96 Rețete de iarnă - Ciorbă ușoară de praz cu borș și leuștean 2026-02-03 99
97 Rețete de iarnă - Supă de năut cu lămâie și pătrunjel 2026-02-02 34
98 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată cu sfeclă coaptă - iaurt - nuci și lămâie 2026-01-29 84
99 Rețete pentru un început de an sănătos - Biscuiți de ovăz cu banane și nuci 2026-01-28 102
100 Rețete pentru un început de an sănătos - Budincă de chia cu lapte vegetal și compot rapid de mere 2026-01-27 27
101 Rețete pentru un început de an sănătos - Tocăniță de năut cu roșii și condimente blânde 2026-01-26 29
102 Rețete pentru un început de an sănătos - Pastă tartinabilă de linte roșie cu turmeric și lămâie 2026-01-23 24
103 Rețete pentru un început de an sănătos - Omletă vegetală din făină de năut cu legume 2026-01-22 34
104 Rețete pentru un început de an sănătos - Pilaf de hrișcă cu legume și pătrunjel verde 2026-01-21 105
105 Rețete pentru un început de an sănătos - Cartof dulce copt cu sos de iaurt și tahini 2026-01-20 21
106 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă miso – cu tofu - legume și alge 2026-01-19 113
107 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă cremă de conopidă cu usturoi copt și semințe de susan 2026-01-16 37
108 Rețete pentru un început de an sănătos - Lipii integrale cu avocado - brânză cottage și salată crocantă 2026-01-15 40
109 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată caldă de linte cu morcov copt - ceapă roșie și dressing de portocală 2026-01-14 159
110 Rețete pentru un început de an sănătos - Hummus de sfeclă cu cremă de hrean și pâinici integrale 2026-01-13 30
111 Rețete pentru un început de an sănătos - Smoothie verde revitalizant cu kiwi - spanac și ghimbir 2026-01-12 31
112 Rețete pentru un început de an sănătos - Wrap-uri integrale cu hummus verde și castravete 2026-01-09 36
113 Rețete pentru un început de an sănătos - Terci cremos de ovăz cu măr copt nuci și scorțișoară 2026-01-08 33
114 Rețete pentru un început de an sănătos - Ciocolată caldă cu cacao portocală și lapte vegetal 2026-01-07 52
115 Rețete pentru un început de an sănătos - Buddha bowl cu quinoa edamame și legume colorate 2026-01-06 78
116 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată crunchy cu varză morcov și sos cremos de iaurt 2026-01-05 19
117 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă detoxifiantă cu țelină măr verde și semințe de dovleac 2026-01-02 22
118 Rețete festive de Revelion - Tartine cu creme colorate 2026-01-01 22
119 Rețete festive de Revelion - Dulce de noapte târzie - trufe și micul dejun de 1 ianuarie - budincă de chia cu citrice 2025-12-31 73
120 Rețete festive de Revelion - Bufet cald - mini-quiche cu legume și cartofi baby copți cu rozmarin și usturoi 2025-12-30 51
121 Rețete festive de Crăciun - Coroniță aperitiv cu legume cremă de brânză și verdețuri 2025-12-29 21
122 Rețete festive de Crăciun - Mini-tarte cu ciocolată neagră portocală și migdale 2025-12-26 20
123 Rețete festive de Crăciun - Tartă cu brânză dulce merișoare și portocală 2025-12-25 23
124 Rețete festive de Crăciun - Ruladă cu cremă de brânză spanac și merișoare 2025-12-24 122
125 Rețete festive de Crăciun - Pate de hribi cu unt de caju 2025-12-23 26
126 Rețete de iarnă - Budincă de griș cu lapte vegetal vanilie și coajă de portocală 2025-12-22 16
127 Rețete de iarnă - Brioșe sărate cu brânză cottage mărar și fulgi de chilli 2025-12-19 22
128 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de fasole roșie cu cimbru și lămâie 2025-12-18 24
129 Rețete de iarnă - Orzotto cu ciuperci și suc de mere 2025-12-17 51
130 Rețete de iarnă - Supă cremă de gulie cu usturoi copt și semințe 2025-12-16 32
131 Rețete de iarnă - Tartă de iarnă cu pere și nucă 2025-12-15 21
132 Rețete de iarnă - Salată caldă de sfeclă coaptă cu brânză cottage și nuci 2025-12-12 25
133 Rețete de iarnă - Ghiveci de iarnă cu rădăcinoase mazăre și bulion 2025-12-11 28
134 Rețete de iarnă - Turtă dulce moale cu îndulcire naturală 2025-12-10 161
135 Rețete de iarnă - Orez cu lapte cu portocală și scorțișoară 2025-12-09 19
136 Rețete de iarnă - Pâinici pufoase cu usturoi și ierburi aromatice 2025-12-08 94
137 Rețete de iarnă - Varză roșie călită cu mere și stafide 2025-12-05 27
138 Rețete de iarnă - Plăcintă rustică cu cartofi ceapă și ciuperci 2025-12-04 22
139 Rețete de iarnă - Tocăniță de cartofi dulci cu linte roșie și curry blând 2025-12-03 48
140 Rețete de iarnă - Supă cremă de păstârnac și măr 2025-12-02 15
141 Ediție specială de Ziua Națională a României - Fasole bătută cu ceapă caramelizată și pită rumenă 2025-12-01 18
142 Rețete de toamnă - Tocăniță rustică de legume cu ierburi aromatice 2025-11-28 35
143 Rețete de toamnă - Salată caldă cu conopidă coaptă mere și nuci 2025-11-27 24
144 Rețete de toamnă - Gratin de legume de toamnă 2025-11-26 101
145 Rețete de toamnă - Clafoutis cu prune 2025-11-25 104
146 Rețete de toamnă - Cozonăcei sărați cu dovleac și semințe 2025-11-24 23
147 Rețete de toamnă - Pate de ciuperci si nuci 2025-11-21 23
148 Rețete de toamnă - Chiftelute de linte si legume la cuptor 2025-11-20 23
149 Rețete de toamnă - Lasagna cu dovleac și ricotta 2025-11-19 168
150 Rețete de toamnă - Budincă de dovleac și cartof dulce 2025-11-18 34
151 Rețete de toamnă - Mere coapte cu nuci scorțișoară miere și ovăz 2025-11-17 15
152 Rețete de toamnă - Lipii din făină integrală și semințe 2025-11-14 21
153 Rețete de toamnă - Salată caldă cu năut dovleac copt și dressing de tahini 2025-11-13 18
154 Rețete de toamnă - Cartofi umpluți cu legume 2025-11-12 166
155 Rețete de toamnă - Supă cremă cu morcovi și ghimbir 2025-11-11 14
156 Retete de toamna - Quinoa legume si seminte 2025-11-10 23
157 Retete de toamna - Mini rulouri cu tofu si legume 2025-11-06 111
158 Retete de toamna - Frozen yogurt cu nuci si miere 2025-11-04 19
159 Retete de toamna - Biscuiti crocanti cu iaurt si ovaz 2025-11-03 16
160 Retete de toamna - Sandvis cu branza cottage si legume 2025-10-31 21
161 Retete de toamna - Mousse sau inghetata de avocado si arahide 2025-10-30 15
162 Retete de toamna - Painici integrale 2025-10-28 21
163 Retete de toamna - Crengute cu mere si scotisoara 2025-10-27 68
164 Retete de toamna - Tocanita de linte verde cu morcov si cimbru 2025-10-23 17
165 Retete de toamna - Biscuiti de ovaz cu mere si stafide 2025-10-22 96
166 Retete de toamna - Sandvis cu pasta de avocado si rosii uscate 2025-10-20 15
167 Retete de toamna - Pilaf de orez cu dovleac si stafide 2025-10-17 54
168 Retete de toamna - Mousse de castane 2025-10-15 99
169 Retete de toamna - Mini rulouri cu spanac si branza 2025-10-14 27
170 Retete de toamna - Parfait cu iaurt pere si nuci caramelizate 2025-10-13 55
171 Retete de toamna - Tarta rustica cu prune 2025-10-10 27
172 Retete de toamna - Curry bland cu naut si dovleac 2025-10-09 18
173 Retete de toamna - Quiche fara crusta cu legume si branza 2025-10-07 67
174 Retete de toamna - Budinca de ovaz cu dovleac si scortisoara 2025-10-06 24
175 Retete de toamna - Sarmale vegetariene cu orez si ciuperci 2025-10-03 23
176 Retete de toamna - Salata calda de dovleac copt cu rucola si seminte 2025-10-02 75
177 Retete de toamna - Briose de pere si nuci 2025-10-01 84
178 Retete de toamna - Ghiveci de legume la cuptor 2025-09-30 85
179 Retete de toamna - Bruschete cu pasta de vinete coapte si rosii uscate 2025-09-29 81
180 Retete de toamna - Chec cu morcov nuci si scortisoara 2025-09-26 44
181 Retete de toamna - Supa de linte rosie cu legume 2025-09-25 21
182 Retete de toamna - Varza calita cu mere si chimen 2025-09-24 71
183 Retete de toamna - Crumble cu prune si ovaz 2025-09-23 79
184 Retete de toamna - Tocănita de fasole verde cu rosii si usturoi 2025-09-22 80
185 Retete de toamna - Budinca de orez cu pere caramelizate 2025-09-19 18
186 Retete de toamna - Humus cu dovleac copt si paine integrala 2025-09-18 36
187 Retete de toamna - Placinta foi cu mere si scortisoara 2025-09-17 89
188 Retete de toamna - Chiftelute de dovleac cu branza 2025-09-16 233
189 Retete de toamna - Musaca din linte si cartofi 2025-09-15 83
190 Retete de toamna - Tartine cu pasta de sfecla si hrean 2025-09-12 104
191 Retete de toamna - Gutui coapte cu nuci si miere 2025-09-10 98
192 Retete de toamna - Tocanita de ciuperci cu mamaliga 2025-09-09 56
193 Retete de toamna - Supa de dovleac cu ghimbir si mere 2025-09-08 142
194 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu tofu si vanilie 2025-07-31 26
195 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - sandwich cu branza dulce si biscuiti integrali 2025-07-30 126
196 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu biscuiti integrali 2025-07-29 27
197 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - Iaurt inghetat cu fructe si seminte 2025-07-28 182
198 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - Iaurt inghetat cu nuci și miere 2025-07-25 23
199 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cremoasa cu unt de arahide si banane 2025-07-24 26
200 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de avocado si cacao 2025-07-23 223
201 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de banane si mango 2025-07-22 32
202 Idei de gustari pentru copii - Painici cu dovlecel si morcov 2025-07-21 140
203 Idei de gustari pentru copii - Placinta cu mere vegana - fara zahar 2025-07-18 151
204 Idei de gustari pentru copii - Mini tarte cu branza spanac si porumb 2025-07-17 111
205 Idei de gustari pentru copii - Batoane din branza cottage si broccoli 2025-07-16 101
206 Idei de gustari pentru copii - Mini briose vegane cu banana si morcov 2025-07-15 135
207 Idei de gustari pentru copii - Crackers cu morcovi si seminte de in 2025-07-14 118
208 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu banane si migdale 2025-07-09 180
209 Idei de gustari pentru copii - Borcanele colorate cu iaurt chia si fructe 2025-07-08 217
210 Idei de gustari pentru copii - Omlete mici in forme haioase 2025-07-07 86
211 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de linte 2025-07-04 35
212 Idei de gustari pentru copii - Cheesecake proteic fara zahar 2025-07-03 36
213 Idei de gustari pentru copii - Painici rapide cu chia 2025-07-02 32
214 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cu banane si fructe de padure 2025-07-01 152
215 Idei de gustari pentru copii - Clatite aperitiv cu branza 2025-06-30 145
216 Idei de gustari pentru copii - Briose sarate cu malai si legume 2025-06-27 31
217 Idei de gustari pentru copii - Cartof dulce copt cu iaurt si parmezan 2025-06-26 20
218 Idei de gustari pentru copii - Rulouri crocante din castravete si crema de branza 2025-06-25 26
219 Idei de gustari pentru copii - Paharele in straturi cu chia si mango 2025-06-24 31
220 Idei de gustari pentru copii - Batoane energizante 2025-06-23 103
221 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de legume 2025-06-20 124
222 Idei de gustari pentru copii - Gustare verde - pasta de mazare cu menta 2025-06-19 31
223 Idei de gustari pentru copii - Crackers din seminte si faina integrala 2025-06-18 186
224 Idei de gustari pentru copii - Briose cu banana ovaz si iaurt 2025-06-17 118
225 Idei de gustari pentru copii - Sticks-uri crocante de legume la cuptor 2025-06-16 170
226 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti crocanti cu seminte si miere 2025-06-13 27
227 Idei de gustari pentru copii - Triunghiuri cu hummus si legume proaspete 2025-06-12 42
228 Idei de gustari pentru copii - Chipsuri crocante de mere 2025-06-11 83
229 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu morcov si mar 2025-06-10 16
230 Idei de gustari pentru copii - Quesadilla cu legume si branza 2025-06-09 101
231 Idei de gustari pentru copii - batoane moi de ovăz cu banană și măr 2025-06-06 33
232 Idei de gustari pentru copii - biluțe de orez cu legume și brânză 2025-06-05 18
233 Idei de gustari pentru copii - Mini-omlete caprese sau cu broccoli 2025-06-04 94
234 Idei de gustari pentru copii - Pancakes cu sfecla rosie si afine 2025-06-03 20
235 Idei de gustari pentru copii - Frigarui de fructe - Bastonase de legume cu diverse sosuri 2025-06-02 54
236 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti moi cu fulgi de ovaz si zmeura 2025-05-30 28
237 Idei de gustari pentru copii - Saratele fragede cu iaurt si parmezan 2025-05-29 26
238 Idei de gustari pentru copii - Branza cottage - Felii de para cu ricotta - Briose sarate 2025-05-28 28
239 Idei de gustari pentru copii - Sandwichuri sanatoase 2025-05-27 59
240 Idei de gustari pentru copii - Briose cu capsuni si iaurt 2025-05-26 63
241 Idei de gustari - Salata simpla cu naut - Baton de mozzarella 2025-05-23 22
242 Idei de gustari - Briose cu oua si legume 2025-05-22 37
243 Idei de gustari - Legume coapte si pasta de avocado cu leurda 2025-05-21 45
244 Idei de gustari - Shake proteic - Bautura calda din cicoare de cereale 2025-05-20 42
245 Idei de gustari - Fructe si chipsuri din legume 2025-05-19 77
246 Idei de gustari - Bomboane raw cu nuci mar si scortisoara 2025-05-16 29
247 Idei de gustari - Prajiturele moi cu banane - Rulouri de lipie cu avocado si legume 2025-05-15 28
248 Idei de gustari - Crema de caju cu rosii uscate si marar - Snack crocant din naut 2025-05-14 85
249 Idei de gustari - Budinca de chia cu fructe - Pasta de curmale 2025-05-13 61
250 Idei de gustari - Crackers integrali cu crema de branza si masline - Felii de mar cu unt de arahide si seminte de susan 2025-05-12 32
251 Idei de gustari - Tartine cu avocado si seminte - Iaurt cu granola si scortisoara 2025-05-06 75
252 Idei de gustari - Hummus cu bastonase de legume - Bilute de ovaz si curmale 2025-05-05 112
253 Idei de gustari - Salata de quinoa cu legume si avocado - Iaurt grecesc cu miere si nuci caramelizate 2025-05-02 23
254 Gratarul de 1 mai - Mici vegani - Start maratonul sanatatii - 42 de zile fara zahar 2025-05-01 43
255 Idei de gustari - Mix de nuci si seminte condimentate - Batoane cu nuci si stafide 2025-04-30 94
256 Idei de gustari - Crema de tofu cu cacao si curmale - Mini wrap cu avocado si rosii uscate 2025-04-29 87
257 Retete rapide si usoare - Budinca de broccoli si branza - Mousse de banaba si cacao (fara zahar) 2025-04-28 254
258 Retete rapide si usoare - Bol cu orez legume si sos de unt de arahide - Tocanita de naut cu rosii si usturoi 2025-04-25 106
259 Retete rapide si usoare - Tocanita de linte rosie cu legume - Chiftelute crocante din quinoa 2025-04-24 116
260 Retete anti-risipa dupa Paste - Budinca de cozonac ramas - Tartine cu salata beouf - Sandwich-uri cu friptura 2025-04-23 74
261 Retete anti-risipa dupa Paste - Frittata cu legume si branzeturi ramase - Desert cu cozonac ramas si iaurt 2025-04-22 44
262 Retete festive de Paste - Ruladă cu cremă de brânză și ardei copt - Mini cozonaci vegani si fara zahar 2025-04-21 94
263 Retete festive de Paste -Tarta cu branza si spanac 2025-04-18 185
264 Retete rapide si usoare -Tacos cu ciuperci și avocado - Hummus cu sfecla rosie 2025-04-17 33
265 Retete rapide si usoare - Sos alb cu hribi și gorgonzola - Varza de bruxelles cu parmezan si lamaie 2025-04-16 27
266 Retete rapide si usoare - Pak choi cu ciuperci și ghimbir - Fusilli alla verdure 2025-04-15 200
267 Tagliatelle cu spanac si ricotta - Friptura de pleurotus cu orez fructe uscate si nuci 2025-04-14 213
268 Retete rapide si usoare - Pasta de fasole cu unt de arahide - Supa de legume cu nap 2025-04-11 61
269 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Briose frittata - Pasta de ardei rosu si migdale 2025-04-10 48
270 Mic dejun - Ardei cu crema de telemea - Ciuperci cu usturoi si maioneza 2025-04-09 216
271 Mic dejun - Clatite americane cu quark - Chia cu pere si lapte de cocos 2025-04-08 61
272 Mic dejun - Omleta dulce din spuma cu capsuni si mascarpone - Pancakes cu iaurt grecesc 2025-04-07 130
273 Mic dejun - Sandwich cu pasta de naut si legume proaspete - Smoothie pregatit din timp 2025-04-04 203
274 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Mini quiche cu spanac 2025-04-03 30
275 Mic dejun - Burrito cu ou si avocado - Smoothie la bol cu chefir spanac si ananas 2025-04-02 94
276 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Friganele vegane - Toast cu avocado iaurt si miere 2025-04-01 111
277 Mic dejun - Terci rece cu dovleac - Smoothie cu broccoli si telina 2025-03-31 139
278 Mic dejun - Frittata cu ciuperci si spanac - Bol cu iaurt si fructe 2025-03-28 31
279 Mic dejun - Terci cu ovaz si nuci - Vafe sarate 2025-03-27 47
280 Mic dejun - Toast cu avocado - Pancakes proteice - Smoothie cu chefir 2025-03-26 54
281 Salata cu radacinoase coapte si nuci - Desert in coaja de portocala 2025-03-25 33
282 Ciuperci umplute - Omleta in tortilla - Cocktail cu capsuni 2025-03-24 146
283 Beneficiile alimentelor picante - Penne Arrabiatta 2025-03-21 33
284 Salata orientala - Bautura cu lapte batut si menta 2025-03-20 48
285 Burger cu ciuperci - Batoate cu banane si miere 2025-03-19 34
286 Retete rapide si usoare - Chiftele de naut - Crackers cu vinete si branza de capra 2025-03-18 171
287 Retete rapide si usoare - Smoothie bowl cu zmeura - Salata de pepene galben avocado si mozzarella 2025-03-17 114
288 Retete rapide si usoare - Supa crema de rosii coapte cu chipsuri de parmezan - Salata cu fasole si ardei copti 2025-03-14 30
289 Retete rapide si usoare - Crema tartinabila cu mazare si avocado - Pleurotus cu marar 2025-03-13 24
290 Retete rapide si usoare - Gofre cu spanac - Fursecuri cu unt de arahide 2025-03-12 30
291 Retete rapide si usoare - Salata de oua - Paste cu fasole 2025-03-11 30
292 Retete rapide si usoare - Pancakes cu mazare si ovaz - Bruschete cu ciuperci marinate 2025-03-10 185
293 Retete rapide si usoare - Hummus cu ceapa caramelizata - Salata vegetariana 2025-03-07 30
294 Retete rapide si usoare - Clatite vegane cu spanac si crema de caju cu rosii 2025-03-06 41
295 Retete rapide si usoare - Paste cu usturoi si parmesan - supa curry de legume 2025-03-05 46
296 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti - salata de fasole verde cu sos 2025-03-04 42
297 Retete rapide si usoare - Bruschete cu branza brie si rosii cherry - Cartofi si ciuperci la cuptor cu branza si verdeturi 2025-03-03 217
298 Retete rapide si usoare - Crackers cu seminte - Salata cu oua broccoli si mar - Briose cu masline 2025-02-28 63
299 Retete rapide si usoare - Frigarui picante cu tofu si legume - Salata de orez basmati 2025-02-27 45
300 Retete rapide si usoare - Paste cu hummus si avocado - Pere coapte cu nuca 2025-02-26 38
301 Retete rapide si usoare - Salata de andive cu branza si nuci - Prajitura din ovaz si banana 2025-02-25 55
302 Retete rapide si usoare - Supa cu ciuperci si legume - Paste cu mascarpone 2025-02-24 70
303 Retete rapide si usoare - Salata de mazare cu tofu prajit - batoane de cereale 2025-02-21 88
304 Retete rapide si usoare - Salata cu quinoa si tofu - Orez cu zucchini 2025-02-20 73
305 Retete rapide si usoare - Mancare de grau spelta - Pancakes cu ovaz si branza 2025-02-19 47
306 Retete rapide si usoare - Supa crema de sparanghel - Clatite din linte 2025-02-18 43
307 Retete rapide si usoare - Gnocchi cu zucchini - Salata cu naut si sfecla 2025-02-17 45
308 Retete rapide si usoare - Paste cu sos de ardei - piure de mazare 2025-02-14 59
309 Retete rapide si usoare - Salata de broccoli cu dressing cremos 2025-02-13 54
310 Retete rapide si usoare - Curry de naut - Cartofi dulci crocanti 2025-02-12 50
311 Retete rapide si usoare - Cartofi si dovlecei la tigaie cu salata de rucola 2025-02-11 41
312 Retete rapide si usoare - Maioneza din oua fierte 2025-02-07 47
313 Retete rapide si usoare - Salata de vinete la grill - Dovlecei cu vinegreta 2025-02-06 40
314 Retete rapide si usoare - Briose sarate cu legume 2025-02-03 375
315 Retete rapide si usoare - Toast cu avocado - Salata Caprese - Pesto 2025-01-31 51
316 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti cu orez - Salata couscous 2025-01-30 42
317 Retete rapide si usoare - Conopida gratinata - Tocanita de ciuperci si praz 2025-01-29 40
318 Trei retete gata in 15 minute - salata de legume la gratar 2025-01-27 225
319 Retete gata in 15 minute - Mancare de naut cu ciuperci 2025-01-24 55
320 Retete gata in 15 minute - Shakshuka 2025-01-23 48
321 Iarba de lamaie - lemongrass 2025-01-22 25
322 Supa ramen - reteta simpla si delicioasa 2025-01-21 60
323 Ridichea Daikon - in salate - supe - murata 2025-01-20 212
324 Porumbele - fructele de padure vedeta 2025-01-17 53
325 Alimente cu continut ridicat de sodiu 2025-01-16 45
326 Mirin - condimentul asiatic dulce - sushi - teriyaki 2025-01-15 51
327 Matcha - ceai - smoothie sau desert 2025-01-14 67
328 Alimente care contin prebiotice 2025-01-13 88
329 Retete festive - pateuri cu spanac - painici cu ovaz 2024-12-31 127
330 Retete festive - ciuperci umplute - briose cu branza - punch 2024-12-27 145
331 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - cozonac vegan - crema de alune cu avocado 2024-12-25 44
332 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - tartine cu ciuperci 2024-12-24 40
333 Pasta miso - supa miso 2024-12-23 39
334 Alimente si bauturi cu electroliti 2024-12-20 62
335 Kimchi - varza murata iute 2024-12-19 44
336 Zaharul de cocos 2024-12-18 212
337 Ceaiul verde 2024-12-17 162
338 Alimente bogate in probiotice 2024-12-16 78
339 Maiaua - starter 2024-12-13 44
340 Siropul de agave 2024-12-12 45
341 Ciresele amare - proaspete sau deshidratate 2024-12-11 87
342 Kombucha 2024-12-10 50
343 Sfecla elvetiana - la tigaie sau chipsuri 2024-12-09 60
344 Vitamina P - flavonoizii 2024-12-06 40
345 Alimente bogate in vitamina E 2024-12-05 37
346 Alimente bogate in vitamina A 2024-12-04 67
347 Alimente care contin gluten (toamna-iarna) 2024-12-03 40
348 Alimente bogate in vitamina B3 2024-12-02 126
349 Alimente sanatoase cu continut de carbohidrati 2024-11-29 23
350 Alimente bogate in grasimi vegetale 2024-11-28 52
351 Alimente bogate in vitamina B2 2024-11-27 41
352 Alimente bogate in vitamina K2 2024-11-26 48
353 Alimente bogate in vitamina B1 2024-11-25 149
354 Alimente bogate in vitamina 12 2024-11-22 47
355 Alimente bogate in vitamina B9 2024-11-21 41
356 Alimente bogate in vitamina D 2024-11-20 30
357 Alimente bogate in vitamina C 2024-11-19 48
358 Alimente bogate in zinc 2024-11-18 29
359 Alimente bogate in colagen 2024-11-15 31
360 Alimente bogate in proteine 2024-11-14 27
361 Alimente bogate in potasiu 2024-11-13 27
362 Alimente bogate in calciu 2024-11-12 32
363 Alimente bogate in fibre 2024-11-11 40
364 Alimente bogate in magneziu 2024-11-08 48
365 Alimente bogate in fier 2024-11-07 32
366 Fava greceasca - mazare galbena 2022-12-10 369
367 Indulcitori naturali - pasta si sirop de curmale 2022-12-08 101
368 Fasole coapta in sos de rosii 2022-12-07 145
369 Mancare de varza murata calita cu mamaliguta 2022-11-30 114
370 Supa crema de praz cu cartofi 2022-11-29 77
371 Risotto din hrisca 2022-11-28 197
372 Chiftelute de soia la cuptor 2022-11-25 90
373 Vinete umplute cu quinoa si legume 2022-11-24 468
374 Wrap sau lipie cu pasta de fasole si avocado 2022-11-23 290
375 Frigarui din tofu si legume si sos sriracha 2022-11-22 47
376 Supa crema de cartofi dulci cu conopida coapta 2022-11-21 143
377 Fasole scazuta la cuptor 2022-11-10 328
378 Vinete glazurate cu miso 2022-11-09 132
379 Pasta de fasole rosie cu sfecla 2022-11-07 345
380 Turte cu ceapa verde 2022-10-20 122
381 Mancare de naut cu vinete 2022-10-19 113
382 Painici integrale cu seminte 2022-10-18 124
383 Ciuperci umplute cu legume si tofu la cuptor 2022-10-17 169
384 Crackers din seminte si faina de secara 2022-10-11 71
385 Hrisca cu ciuperci 2022-10-10 377
386 Pate de fasole rosie si ciuperci 2022-10-06 62
387 Branzica de migdale 2022-10-05 84
388 Focaccia cu rosii si masline 2022-10-04 46
389 Scarpaccia cu dovlecei 2022-10-03 345
390 Bulgur cu lapte si chia 2022-09-30 130
391 Gogosele cu mere si faina integrala 2022-09-29 65
392 Clatite pufoase cu turmeric 2022-09-28 61
393 Tocanita picanta de naut 2022-09-27 189
394 Mancare indiana cu quinoa si conopida 2022-09-26 252
395 Cozonaci pufosi vegani 2022-09-23 333
396 Snitel de varza 2022-09-22 58
397 Supa crema de dovlecel 2022-09-21 87
398 Burger (raw) vegan 2022-09-20 67
399 Pachetele de primavara raw vegane 2022-09-19 180
400 Chec din zucchini cu ciocolata 2022-09-16 71
401 Placinta pastorului 2022-09-15 84
402 Salata mexicana cu porumb si avocado 2022-09-14 76
403 Falafel 2022-09-13 51
404 Grisine de casa 2022-09-12 411
405 Paste cu broccoli si sos de caju 2022-09-10 48
406 Supa gazpacho 2022-09-08 50
407 Chiftelute de naut cu masline si verdeata 2022-09-07 88
408 Vinete parmigiana 2022-09-06 191
409 Musaca vegetala 2022-09-05 352
410 Friptura de pleurotus cu orez rosii uscate rodie si nuci 2022-09-02 47
411 Burrito vegan 2022-09-01 89
412 Cartofi dulci umpluti 2022-08-31 98
413 Drob vegetal 2022-08-30 104
414 Lasgna vegana 2022-08-29 63
415 Salam de biscuiti 2022-07-29 476
416 Salata de orez negru cu ciuperci 2022-07-28 53
417 Supa de spanac si patrunjel 2022-07-27 268
418 Prajitura de cocos si ananas 2022-07-26 266
419 Biscuiti sarati din legume deshidratate 2022-07-25 434
420 Salata de icre din amaranth 2022-07-22 212
421 Biscuiti din banane zmerura si ovaz 2022-07-21 239
422 Quinoa in stil mexican 2022-07-20 259
423 Sos cald de ciuperci 2022-07-19 181
424 Bulgur cu legume la wok 2022-07-18 415
425 Salata calda cu soia si legume 2022-07-15 233
426 Chiftele de linte si conopida 2022-07-14 129
427 Ardei umpluti cu tofu, prajiti 2022-07-13 168
428 Zacusca dulce de vinete si morcovi 2022-07-12 131
429 Sos Barbeque 2022-07-11 595
430 Pilaf cu legume 2022-06-24 79
431 Cartofi dulci copti cu za'atar 2022-06-23 186
432 Fasole batuta cu ceapa calita 2022-06-22 105
433 Bulgur cu rosii usturoi si bucuioc 2022-06-21 74
434 Legume radacinoase caramelizate la cuptor 2022-06-20 112
435 Supa crema de ardei copti 2022-06-17 51
436 Hummus cu vinete 2022-06-16 292
437 Supa de linte rosie 2022-06-15 168
438 Salata de broccoli si ciuperci 2022-06-14 221
439 Supa de banane si tapioca 2022-06-13 117
440 Cartofi Bombay 2022-06-10 130
441 Varza dulce la cuptor 2022-06-09 57
442 Ciuperci pleurotus cremoase si aromate 2022-06-08 48
443 Terci de ovaz cu seminte de chia si unt de arahide 2022-06-07 66
444 Edamame la tigae 2022-06-06 304
445 Supa crema de sfecla cartofi si mar 2022-06-03 274
446 Paste cu sos din caju 2022-06-02 53
447 Tort de ciocolata de Ziua Copilului 2022-06-01 98
448 Chiftelute cu morcovi si marar 2022-05-31 58
449 Gomsio - condiment japonez 2022-05-30 404
450 Salata de dovlecel cu usturoi 2022-05-27 63
451 Mancare de pranz cu masline 2022-05-20 55
452 Muhammara - pasta de ardei copti si nuci 2022-05-19 84
453 Gulas cu soia si cartofi 2022-05-17 271
454 Mancare de urzici cu usturoi 2022-05-16 343
455 Chiftelute din ovaz naut si dovlecel 2022-05-13 60
456 Smoothie din avocado, ananas si spanac 2022-05-12 54
457 Omleta din tofu 2022-05-11 439
458 Ciorba de perisoare din ciuperci 2022-05-10 74
459 Crema de branza din caju si turmeric 2022-05-09 118
460 Gratin de cartofi si broccoli 2022-05-06 64
461 Morcovi si ghimbir - o combinatie vitalizanta 2022-05-05 48
462 Mazarea - supa crema 2022-05-04 54
463 Pastele din naut - cu sos in stil mediteranean 2022-05-03 83
464 Uleiul de porumb - ciuperci trase la tigaie cu patrunjel 2022-05-02 2296
465 Faina de konjac - chifle cu tarate 2022-04-27 350
466 Bicarbonatul de sodiu alimentar - chec pufos 2022-04-26 72
467 Pasca din tofu si caju 2022-04-25 764
468 Paste de linte - cu sos rosu 2022-04-20 405
469 Uleiul de catina - facut acasa 2022-04-19 54
470 Faina de hrisca - turte cu susan 2022-04-18 494
471 Graul Kamut - in salata cu fructe sau legume 2022-04-15 58
472 Lupinul - pasta vegetala cremoasa 2022-04-14 299
473 Paste de orez - taitei asiatici cu legume si soia 2022-04-13 147
474 Pudra de baobab - in smoothie 2022-04-12 56
475 Triticala - biscuiti sarati cu ceapa 2022-04-11 217
476 Trei alimente care scurteaza viata - quiche pentru o inima buna 2022-04-08 51
477 Cimenul negru - ceai sau in miere 2022-04-07 49
478 Uleiul de rapita - in legume sotate sau sosuri 2022-04-06 55
479 Paste din fasole neagra - cu sos cremos de caju 2022-04-05 57
480 Varza murata - mancare de varza cu tofu afumat 2022-04-04 679
481 Spirulina - amestecata in guacamole 2022-04-01 102
482 Ienibaharul - in pate din mei 2022-03-31 61
483 Akee - tras la tigaie, cu legume 2022-03-30 52
484 Propolisul - reteta pentru schimbarea de sezon 2022-03-29 351
485 Garam masala - supa crema de linte 2022-03-28 404
486 Caperele - paste mediteraneene 2022-03-25 346
487 Sarea - mancare gatita acasa 2022-03-24 56
488 Ginsengul - ceai sau in salata 2022-03-23 147
489 Mierea - in mancaruri si deserturi 2022-03-22 52
490 Frunzele de dafin - in risotto sau infuzie 2022-03-21 373
491 Pepenele coreean - inghetata 2022-03-14 480
492 Ulei din seminte de canepa - pesto 2022-02-15 53
493 Desert pentru ocazii speciale - Tarta cu caramel sarat 2022-02-14 395
494 Bulgur din grau - mancare din bulgur cu legume 2022-02-11 75
495 Semintele de armurariu - salata cu tofu sau branza 2022-02-10 53
496 Coarnele de padure - compot 2022-02-09 54
497 Arnica - ceai 2022-02-08 90
498 Castanele de apa - cu legume prajite 2022-02-07 406
499 Cardamom - in orez sau peste legume 2022-02-04 63
500 Sorgul - clatite sau chiftele 2022-02-03 51
501 Galbiori - cu smantana si usturoi 2022-02-02 72
502 Uleiul din seminte de susan - Ramen vegetarian 2022-02-01 104
503 Echinaceea - infuzie 2022-01-31 461
504 Alunele de padure - budinca raw vegana 2022-01-28 415
505 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 84
506 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 421
507 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 48
508 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 56
509 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 59
510 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 51
511 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 62
512 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 194
513 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 233
514 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 406
515 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 68
516 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 301
517 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 435
518 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 494
519 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 360
520 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 339
521 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 794
522 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 50
523 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 257
524 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 381
525 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 84
526 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 51
527 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 55
528 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 74
529 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 78
530 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 51
531 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 413
532 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 51
533 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 51
534 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 58
535 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 46
536 Otet de orez - sushi 2021-11-22 153
537 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 62
538 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 78
539 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 55
540 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 88
541 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 559
542 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 225
543 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 67
544 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 62
545 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 60
546 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 542
547 Paducelul - ceai 2021-11-05 46
548 Ignama - la cuptor 2021-11-04 103
549 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 134
550 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 79
551 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 177
552 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 229
553 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 56
554 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 73
555 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 51
556 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 371
557 Salak - compot sau murat 2021-10-22 182
558 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 77
559 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 70
560 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 54
561 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 67
562 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 50
563 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 72
564 Longan - crud sau compot 2021-10-12 175
565 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 70
566 Hamei - paste 2021-10-07 157
567 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 51
568 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 56
569 Coada calului - infuzie 2021-10-04 750
570 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 152
571 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 58
572 Isopul - aromatizant 2021-09-29 67
573 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 56
574 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 474
575 Roinita - ceai 2021-09-24 76
576 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 73
577 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 66
578 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 54
579 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 238
580 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 43
581 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 49
582 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 219
583 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 75
584 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 54
585 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 54
586 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 90
587 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 85
588 Rostopasca - ceai 2021-09-06 301
589 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 66
590 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 62
591 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 83
592 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 399
593 Patlagina - sirop 2021-07-26 716
594 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 81
595 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 90
596 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 63
597 Florile de sunatoare 2021-07-20 97
598 Nucile braziliene 2021-07-19 300
599 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 85
600 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 76
601 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 70
602 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 74
603 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 514
604 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 85
605 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 65
606 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 118
607 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 51
608 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 517
609 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 190
610 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 59
611 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 219
612 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 78
613 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 58
614 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 79
615 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 74
616 Macul - paste cu mac 2021-06-14 200
617 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 76
618 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 434
619 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 97
620 Castanele - castane coapte 2021-06-08 151
621 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 248
622 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 61
623 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 70
624 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 80
625 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 81
626 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 430
627 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 58
628 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 54
629 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 114
630 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 139
631 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 167
632 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 67
633 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 446
634 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 350
635 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 59
636 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 324
637 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 69
638 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 217
639 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 76
640 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 74
641 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 162
642 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 79
643 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 107
644 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 162
645 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 296
646 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 540
647 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 466
648 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 66
649 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 52
650 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 58
651 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 464
652 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 97
653 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 82
654 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 60
655 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 87
656 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 107
657 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 333
658 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 91
659 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 71
660 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 89
661 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 370
662 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 86
663 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 77
664 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 78
665 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 69
666 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 91
667 Lamaia - limonada 2021-03-26 75
668 Catina - catina cu miere 2021-03-26 94
669 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 61
670 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 75
671 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 350
672 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 70
673 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 154
674 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 114
675 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 97
676 Zmeura 2021-03-15 63
677 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 180
678 Visinele - sos de visine 2021-03-11 85
679 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 66
680 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 91
681 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 55
682 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 456
683 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 66
684 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 71
685 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 290
686 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 85
687 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 75
688 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 69
689 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 81
690 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 70
691 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 64
692 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 74
693 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 63
694 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 78
695 Secara - Terci de secara 2021-02-16 74
696 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 338
697 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 60
698 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 486
699 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 68
700 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 94
701 Murele - Sos de mure 2021-02-08 62
702 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 83
703 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 74
704 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 62
705 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 60
706 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 100
707 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 70
708 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 100
709 Porumbul 2021-01-27 47
710 Afinele 2021-01-26 66
711 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 324
712 Graul - Azimi 2021-01-22 82
713 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 65
714 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 66
715 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 68
716 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 65
717 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 75
718 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 74
719 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 62
720 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 55
721 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 158
722 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 178
723 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 69
724 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 69
725 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 76
726 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 842
727 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 113
728 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 82
729 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 74
730 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 394
731 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 59
732 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 85
733 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 67
734 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 93
735 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 80
736 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 72
737 Rodia - salata festiva 2020-12-18 72
738 Nautul - hummus 2020-12-17 68
739 Bananele - banana bread 2020-12-16 155
740 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 331
741 Broccoli - supa crema 2020-12-14 89
742 Quinoa - salata 2020-12-11 81
743 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 93
744 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 95
745 Avocado - guacamole 2020-12-08 68
746 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 112
747 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 77
748 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 86
749 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 77
750 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 420
751 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 179