Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Daiana Miclea
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 0
2 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 4
3 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 1
4 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 0
5 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 1
6 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 1
7 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 6
8 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 7
9 Rostopasca - ceai 2021-09-06 21
10 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 2
11 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 5
12 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 3
13 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 33
14 Patlagina - sirop 2021-07-26 70
15 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 23
16 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 10
17 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 10
18 Florile de sunatoare 2021-07-20 25
19 Nucile braziliene 2021-07-19 30
20 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 7
21 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 14
22 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 5
23 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 13
24 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 101
25 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 10
26 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 8
27 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 35
28 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 7
29 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 55
30 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 67
31 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 15
32 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 112
33 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 24
34 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 9
35 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 17
36 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 14
37 Macul - paste cu mac 2021-06-14 71
38 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 21
39 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 15
40 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 15
41 Castanele - castane coapte 2021-06-08 20
42 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 90
43 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 15
44 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 11
45 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 16
46 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 11
47 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 131
48 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 10
49 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 8
50 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 25
51 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 44
52 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 56
53 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 13
54 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 53
55 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 81
56 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 10
57 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 113
58 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 8
59 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 99
60 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 18
61 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 13
62 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 59
63 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 18
64 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 20
65 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 64
66 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 91
67 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 107
68 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 102
69 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 16
70 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 11
71 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 12
72 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 96
73 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 30
74 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 23
75 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 13
76 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 17
77 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 30
78 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 219
79 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 18
80 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 17
81 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 20
82 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 90
83 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 20
84 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 18
85 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 18
86 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 17
87 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 26
88 Lamaia - limonada 2021-03-26 16
89 Catina - catina cu miere 2021-03-26 26
90 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 14
91 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 18
92 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 74
93 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 17
94 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 85
95 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 27
96 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 19
97 Zmeura 2021-03-15 23
98 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 38
99 Visinele - sos de visine 2021-03-11 30
100 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 14
101 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 15
102 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 10
103 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 17
104 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 17
105 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 25
106 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 17
107 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 10
108 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 21
109 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 16
110 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 18
111 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 15
112 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 16
113 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 13
114 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 13
115 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 13
116 Secara - Terci de secara 2021-02-16 10
117 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 71
118 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 7
119 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 36
120 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 13
121 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 23
122 Murele - Sos de mure 2021-02-08 15
123 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 14
124 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 10
125 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 17
126 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 9
127 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 14
128 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 17
129 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 34
130 Porumbul 2021-01-27 6
131 Afinele 2021-01-26 7
132 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 125
133 Graul - Azimi 2021-01-22 21
134 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 16
135 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 17
136 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 17
137 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 13
138 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 21
139 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 13
140 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 21
141 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 15
142 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 54
143 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 68
144 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 10
145 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 18
146 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 18
147 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 129
148 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 33
149 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 16
150 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 14
151 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 111
152 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 10
153 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 16
154 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 15
155 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 9
156 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 22
157 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 12
158 Rodia - salata festiva 2020-12-18 14
159 Nautul - hummus 2020-12-17 19
160 Bananele - banana bread 2020-12-16 98
161 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 70
162 Broccoli - supa crema 2020-12-14 23
163 Quinoa - salata 2020-12-11 15
164 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 23
165 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 20
166 Avocado - guacamole 2020-12-08 23
167 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 50
168 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 33
169 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 23
170 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 22
171 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 126
172 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 72