Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Daiana Miclea
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Rețete de toamnă - Salată caldă cu conopidă coaptă mere și nuci 2025-11-27 1
2 Rețete de toamnă - Gratin de legume de toamnă 2025-11-26 8
3 Rețete de toamnă - Clafoutis cu prune 2025-11-25 14
4 Rețete de toamnă - Cozonăcei sărați cu dovleac și semințe 2025-11-24 5
5 Rețete de toamnă - Pate de ciuperci si nuci 2025-11-21 6
6 Rețete de toamnă - Chiftelute de linte si legume la cuptor 2025-11-20 4
7 Rețete de toamnă - Lasagna cu dovleac și ricotta 2025-11-19 27
8 Rețete de toamnă - Budincă de dovleac și cartof dulce 2025-11-18 12
9 Rețete de toamnă - Mere coapte cu nuci scorțișoară miere și ovăz 2025-11-17 3
10 Rețete de toamnă - Lipii din făină integrală și semințe 2025-11-14 5
11 Rețete de toamnă - Salată caldă cu năut dovleac copt și dressing de tahini 2025-11-13 3
12 Rețete de toamnă - Cartofi umpluți cu legume 2025-11-12 31
13 Rețete de toamnă - Supă cremă cu morcovi și ghimbir 2025-11-11 5
14 Retete de toamna - Quinoa legume si seminte 2025-11-10 8
15 Retete de toamna - Mini rulouri cu tofu si legume 2025-11-06 39
16 Retete de toamna - Frozen yogurt cu nuci si miere 2025-11-04 11
17 Retete de toamna - Biscuiti crocanti cu iaurt si ovaz 2025-11-03 9
18 Retete de toamna - Sandvis cu branza cottage si legume 2025-10-31 11
19 Retete de toamna - Mousse sau inghetata de avocado si arahide 2025-10-30 6
20 Retete de toamna - Painici integrale 2025-10-28 14
21 Retete de toamna - Crengute cu mere si scotisoara 2025-10-27 31
22 Retete de toamna - Tocanita de linte verde cu morcov si cimbru 2025-10-23 7
23 Retete de toamna - Biscuiti de ovaz cu mere si stafide 2025-10-22 38
24 Retete de toamna - Sandvis cu pasta de avocado si rosii uscate 2025-10-20 7
25 Retete de toamna - Pilaf de orez cu dovleac si stafide 2025-10-17 22
26 Retete de toamna - Mousse de castane 2025-10-15 33
27 Retete de toamna - Mini rulouri cu spanac si branza 2025-10-14 15
28 Retete de toamna - Parfait cu iaurt pere si nuci caramelizate 2025-10-13 23
29 Retete de toamna - Tarta rustica cu prune 2025-10-10 11
30 Retete de toamna - Curry bland cu naut si dovleac 2025-10-09 5
31 Retete de toamna - Quiche fara crusta cu legume si branza 2025-10-07 34
32 Retete de toamna - Budinca de ovaz cu dovleac si scortisoara 2025-10-06 6
33 Retete de toamna - Sarmale vegetariene cu orez si ciuperci 2025-10-03 11
34 Retete de toamna - Salata calda de dovleac copt cu rucola si seminte 2025-10-02 37
35 Retete de toamna - Briose de pere si nuci 2025-10-01 43
36 Retete de toamna - Ghiveci de legume la cuptor 2025-09-30 44
37 Retete de toamna - Bruschete cu pasta de vinete coapte si rosii uscate 2025-09-29 42
38 Retete de toamna - Chec cu morcov nuci si scortisoara 2025-09-26 24
39 Retete de toamna - Supa de linte rosie cu legume 2025-09-25 15
40 Retete de toamna - Varza calita cu mere si chimen 2025-09-24 46
41 Retete de toamna - Crumble cu prune si ovaz 2025-09-23 43
42 Retete de toamna - Tocănita de fasole verde cu rosii si usturoi 2025-09-22 39
43 Retete de toamna - Budinca de orez cu pere caramelizate 2025-09-19 12
44 Retete de toamna - Humus cu dovleac copt si paine integrala 2025-09-18 30
45 Retete de toamna - Placinta foi cu mere si scortisoara 2025-09-17 51
46 Retete de toamna - Chiftelute de dovleac cu branza 2025-09-16 71
47 Retete de toamna - Musaca din linte si cartofi 2025-09-15 60
48 Retete de toamna - Tartine cu pasta de sfecla si hrean 2025-09-12 51
49 Retete de toamna - Gutui coapte cu nuci si miere 2025-09-10 53
50 Retete de toamna - Tocanita de ciuperci cu mamaliga 2025-09-09 40
51 Retete de toamna - Supa de dovleac cu ghimbir si mere 2025-09-08 66
52 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu tofu si vanilie 2025-07-31 18
53 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - sandwich cu branza dulce si biscuiti integrali 2025-07-30 56
54 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu biscuiti integrali 2025-07-29 17
55 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - Iaurt inghetat cu fructe si seminte 2025-07-28 103
56 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - Iaurt inghetat cu nuci și miere 2025-07-25 15
57 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cremoasa cu unt de arahide si banane 2025-07-24 16
58 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de avocado si cacao 2025-07-23 116
59 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de banane si mango 2025-07-22 19
60 Idei de gustari pentru copii - Painici cu dovlecel si morcov 2025-07-21 93
61 Idei de gustari pentru copii - Placinta cu mere vegana - fara zahar 2025-07-18 105
62 Idei de gustari pentru copii - Mini tarte cu branza spanac si porumb 2025-07-17 67
63 Idei de gustari pentru copii - Batoane din branza cottage si broccoli 2025-07-16 60
64 Idei de gustari pentru copii - Mini briose vegane cu banana si morcov 2025-07-15 89
65 Idei de gustari pentru copii - Crackers cu morcovi si seminte de in 2025-07-14 64
66 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu banane si migdale 2025-07-09 115
67 Idei de gustari pentru copii - Borcanele colorate cu iaurt chia si fructe 2025-07-08 126
68 Idei de gustari pentru copii - Omlete mici in forme haioase 2025-07-07 62
69 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de linte 2025-07-04 26
70 Idei de gustari pentru copii - Cheesecake proteic fara zahar 2025-07-03 22
71 Idei de gustari pentru copii - Painici rapide cu chia 2025-07-02 19
72 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cu banane si fructe de padure 2025-07-01 105
73 Idei de gustari pentru copii - Clatite aperitiv cu branza 2025-06-30 103
74 Idei de gustari pentru copii - Briose sarate cu malai si legume 2025-06-27 22
75 Idei de gustari pentru copii - Cartof dulce copt cu iaurt si parmezan 2025-06-26 12
76 Idei de gustari pentru copii - Rulouri crocante din castravete si crema de branza 2025-06-25 17
77 Idei de gustari pentru copii - Paharele in straturi cu chia si mango 2025-06-24 18
78 Idei de gustari pentru copii - Batoane energizante 2025-06-23 68
79 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de legume 2025-06-20 98
80 Idei de gustari pentru copii - Gustare verde - pasta de mazare cu menta 2025-06-19 19
81 Idei de gustari pentru copii - Crackers din seminte si faina integrala 2025-06-18 111
82 Idei de gustari pentru copii - Briose cu banana ovaz si iaurt 2025-06-17 89
83 Idei de gustari pentru copii - Sticks-uri crocante de legume la cuptor 2025-06-16 128
84 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti crocanti cu seminte si miere 2025-06-13 19
85 Idei de gustari pentru copii - Triunghiuri cu hummus si legume proaspete 2025-06-12 24
86 Idei de gustari pentru copii - Chipsuri crocante de mere 2025-06-11 63
87 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu morcov si mar 2025-06-10 12
88 Idei de gustari pentru copii - Quesadilla cu legume si branza 2025-06-09 61
89 Idei de gustari pentru copii - batoane moi de ovăz cu banană și măr 2025-06-06 26
90 Idei de gustari pentru copii - biluțe de orez cu legume și brânză 2025-06-05 11
91 Idei de gustari pentru copii - Mini-omlete caprese sau cu broccoli 2025-06-04 57
92 Idei de gustari pentru copii - Pancakes cu sfecla rosie si afine 2025-06-03 12
93 Idei de gustari pentru copii - Frigarui de fructe - Bastonase de legume cu diverse sosuri 2025-06-02 41
94 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti moi cu fulgi de ovaz si zmeura 2025-05-30 20
95 Idei de gustari pentru copii - Saratele fragede cu iaurt si parmezan 2025-05-29 21
96 Idei de gustari pentru copii - Branza cottage - Felii de para cu ricotta - Briose sarate 2025-05-28 17
97 Idei de gustari pentru copii - Sandwichuri sanatoase 2025-05-27 44
98 Idei de gustari pentru copii - Briose cu capsuni si iaurt 2025-05-26 56
99 Idei de gustari - Salata simpla cu naut - Baton de mozzarella 2025-05-23 19
100 Idei de gustari - Briose cu oua si legume 2025-05-22 26
101 Idei de gustari - Legume coapte si pasta de avocado cu leurda 2025-05-21 33
102 Idei de gustari - Shake proteic - Bautura calda din cicoare de cereale 2025-05-20 29
103 Idei de gustari - Fructe si chipsuri din legume 2025-05-19 67
104 Idei de gustari - Bomboane raw cu nuci mar si scortisoara 2025-05-16 21
105 Idei de gustari - Prajiturele moi cu banane - Rulouri de lipie cu avocado si legume 2025-05-15 17
106 Idei de gustari - Crema de caju cu rosii uscate si marar - Snack crocant din naut 2025-05-14 71
107 Idei de gustari - Budinca de chia cu fructe - Pasta de curmale 2025-05-13 52
108 Idei de gustari - Crackers integrali cu crema de branza si masline - Felii de mar cu unt de arahide si seminte de susan 2025-05-12 20
109 Idei de gustari - Tartine cu avocado si seminte - Iaurt cu granola si scortisoara 2025-05-06 50
110 Idei de gustari - Hummus cu bastonase de legume - Bilute de ovaz si curmale 2025-05-05 73
111 Idei de gustari - Salata de quinoa cu legume si avocado - Iaurt grecesc cu miere si nuci caramelizate 2025-05-02 17
112 Gratarul de 1 mai - Mici vegani - Start maratonul sanatatii - 42 de zile fara zahar 2025-05-01 37
113 Idei de gustari - Mix de nuci si seminte condimentate - Batoane cu nuci si stafide 2025-04-30 83
114 Idei de gustari - Crema de tofu cu cacao si curmale - Mini wrap cu avocado si rosii uscate 2025-04-29 61
115 Retete rapide si usoare - Budinca de broccoli si branza - Mousse de banaba si cacao (fara zahar) 2025-04-28 162
116 Retete rapide si usoare - Bol cu orez legume si sos de unt de arahide - Tocanita de naut cu rosii si usturoi 2025-04-25 72
117 Retete rapide si usoare - Tocanita de linte rosie cu legume - Chiftelute crocante din quinoa 2025-04-24 91
118 Retete anti-risipa dupa Paste - Budinca de cozonac ramas - Tartine cu salata beouf - Sandwich-uri cu friptura 2025-04-23 53
119 Retete anti-risipa dupa Paste - Frittata cu legume si branzeturi ramase - Desert cu cozonac ramas si iaurt 2025-04-22 33
120 Retete festive de Paste - Ruladă cu cremă de brânză și ardei copt - Mini cozonaci vegani si fara zahar 2025-04-21 75
121 Retete festive de Paste -Tarta cu branza si spanac 2025-04-18 102
122 Retete rapide si usoare -Tacos cu ciuperci și avocado - Hummus cu sfecla rosie 2025-04-17 20
123 Retete rapide si usoare - Sos alb cu hribi și gorgonzola - Varza de bruxelles cu parmezan si lamaie 2025-04-16 19
124 Retete rapide si usoare - Pak choi cu ciuperci și ghimbir - Fusilli alla verdure 2025-04-15 115
125 Tagliatelle cu spanac si ricotta - Friptura de pleurotus cu orez fructe uscate si nuci 2025-04-14 100
126 Retete rapide si usoare - Pasta de fasole cu unt de arahide - Supa de legume cu nap 2025-04-11 50
127 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Briose frittata - Pasta de ardei rosu si migdale 2025-04-10 42
128 Mic dejun - Ardei cu crema de telemea - Ciuperci cu usturoi si maioneza 2025-04-09 166
129 Mic dejun - Clatite americane cu quark - Chia cu pere si lapte de cocos 2025-04-08 43
130 Mic dejun - Omleta dulce din spuma cu capsuni si mascarpone - Pancakes cu iaurt grecesc 2025-04-07 89
131 Mic dejun - Sandwich cu pasta de naut si legume proaspete - Smoothie pregatit din timp 2025-04-04 127
132 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Mini quiche cu spanac 2025-04-03 25
133 Mic dejun - Burrito cu ou si avocado - Smoothie la bol cu chefir spanac si ananas 2025-04-02 70
134 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Friganele vegane - Toast cu avocado iaurt si miere 2025-04-01 92
135 Mic dejun - Terci rece cu dovleac - Smoothie cu broccoli si telina 2025-03-31 103
136 Mic dejun - Frittata cu ciuperci si spanac - Bol cu iaurt si fructe 2025-03-28 21
137 Mic dejun - Terci cu ovaz si nuci - Vafe sarate 2025-03-27 36
138 Mic dejun - Toast cu avocado - Pancakes proteice - Smoothie cu chefir 2025-03-26 33
139 Salata cu radacinoase coapte si nuci - Desert in coaja de portocala 2025-03-25 25
140 Ciuperci umplute - Omleta in tortilla - Cocktail cu capsuni 2025-03-24 89
141 Beneficiile alimentelor picante - Penne Arrabiatta 2025-03-21 25
142 Salata orientala - Bautura cu lapte batut si menta 2025-03-20 37
143 Burger cu ciuperci - Batoate cu banane si miere 2025-03-19 27
144 Retete rapide si usoare - Chiftele de naut - Crackers cu vinete si branza de capra 2025-03-18 107
145 Retete rapide si usoare - Smoothie bowl cu zmeura - Salata de pepene galben avocado si mozzarella 2025-03-17 92
146 Retete rapide si usoare - Supa crema de rosii coapte cu chipsuri de parmezan - Salata cu fasole si ardei copti 2025-03-14 22
147 Retete rapide si usoare - Crema tartinabila cu mazare si avocado - Pleurotus cu marar 2025-03-13 16
148 Retete rapide si usoare - Gofre cu spanac - Fursecuri cu unt de arahide 2025-03-12 22
149 Retete rapide si usoare - Salata de oua - Paste cu fasole 2025-03-11 19
150 Retete rapide si usoare - Pancakes cu mazare si ovaz - Bruschete cu ciuperci marinate 2025-03-10 146
151 Retete rapide si usoare - Hummus cu ceapa caramelizata - Salata vegetariana 2025-03-07 23
152 Retete rapide si usoare - Clatite vegane cu spanac si crema de caju cu rosii 2025-03-06 35
153 Retete rapide si usoare - Paste cu usturoi si parmesan - supa curry de legume 2025-03-05 37
154 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti - salata de fasole verde cu sos 2025-03-04 33
155 Retete rapide si usoare - Bruschete cu branza brie si rosii cherry - Cartofi si ciuperci la cuptor cu branza si verdeturi 2025-03-03 160
156 Retete rapide si usoare - Crackers cu seminte - Salata cu oua broccoli si mar - Briose cu masline 2025-02-28 38
157 Retete rapide si usoare - Frigarui picante cu tofu si legume - Salata de orez basmati 2025-02-27 32
158 Retete rapide si usoare - Paste cu hummus si avocado - Pere coapte cu nuca 2025-02-26 23
159 Retete rapide si usoare - Salata de andive cu branza si nuci - Prajitura din ovaz si banana 2025-02-25 40
160 Retete rapide si usoare - Supa cu ciuperci si legume - Paste cu mascarpone 2025-02-24 62
161 Retete rapide si usoare - Salata de mazare cu tofu prajit - batoane de cereale 2025-02-21 75
162 Retete rapide si usoare - Salata cu quinoa si tofu - Orez cu zucchini 2025-02-20 57
163 Retete rapide si usoare - Mancare de grau spelta - Pancakes cu ovaz si branza 2025-02-19 35
164 Retete rapide si usoare - Supa crema de sparanghel - Clatite din linte 2025-02-18 40
165 Retete rapide si usoare - Gnocchi cu zucchini - Salata cu naut si sfecla 2025-02-17 39
166 Retete rapide si usoare - Paste cu sos de ardei - piure de mazare 2025-02-14 47
167 Retete rapide si usoare - Salata de broccoli cu dressing cremos 2025-02-13 38
168 Retete rapide si usoare - Curry de naut - Cartofi dulci crocanti 2025-02-12 42
169 Retete rapide si usoare - Cartofi si dovlecei la tigaie cu salata de rucola 2025-02-11 37
170 Retete rapide si usoare - Maioneza din oua fierte 2025-02-07 38
171 Retete rapide si usoare - Salata de vinete la grill - Dovlecei cu vinegreta 2025-02-06 33
172 Retete rapide si usoare - Briose sarate cu legume 2025-02-03 184
173 Retete rapide si usoare - Toast cu avocado - Salata Caprese - Pesto 2025-01-31 35
174 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti cu orez - Salata couscous 2025-01-30 36
175 Retete rapide si usoare - Conopida gratinata - Tocanita de ciuperci si praz 2025-01-29 36
176 Trei retete gata in 15 minute - salata de legume la gratar 2025-01-27 148
177 Retete gata in 15 minute - Mancare de naut cu ciuperci 2025-01-24 42
178 Retete gata in 15 minute - Shakshuka 2025-01-23 34
179 Iarba de lamaie - lemongrass 2025-01-22 20
180 Supa ramen - reteta simpla si delicioasa 2025-01-21 51
181 Ridichea Daikon - in salate - supe - murata 2025-01-20 142
182 Porumbele - fructele de padure vedeta 2025-01-17 42
183 Alimente cu continut ridicat de sodiu 2025-01-16 32
184 Mirin - condimentul asiatic dulce - sushi - teriyaki 2025-01-15 38
185 Matcha - ceai - smoothie sau desert 2025-01-14 53
186 Alimente care contin prebiotice 2025-01-13 70
187 Retete festive - pateuri cu spanac - painici cu ovaz 2024-12-31 113
188 Retete festive - ciuperci umplute - briose cu branza - punch 2024-12-27 101
189 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - cozonac vegan - crema de alune cu avocado 2024-12-25 31
190 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - tartine cu ciuperci 2024-12-24 32
191 Pasta miso - supa miso 2024-12-23 34
192 Alimente si bauturi cu electroliti 2024-12-20 37
193 Kimchi - varza murata iute 2024-12-19 31
194 Zaharul de cocos 2024-12-18 144
195 Ceaiul verde 2024-12-17 125
196 Alimente bogate in probiotice 2024-12-16 62
197 Maiaua - starter 2024-12-13 35
198 Siropul de agave 2024-12-12 37
199 Ciresele amare - proaspete sau deshidratate 2024-12-11 79
200 Kombucha 2024-12-10 41
201 Sfecla elvetiana - la tigaie sau chipsuri 2024-12-09 54
202 Vitamina P - flavonoizii 2024-12-06 35
203 Alimente bogate in vitamina E 2024-12-05 29
204 Alimente bogate in vitamina A 2024-12-04 60
205 Alimente care contin gluten (toamna-iarna) 2024-12-03 34
206 Alimente bogate in vitamina B3 2024-12-02 90
207 Alimente sanatoase cu continut de carbohidrati 2024-11-29 18
208 Alimente bogate in grasimi vegetale 2024-11-28 44
209 Alimente bogate in vitamina B2 2024-11-27 34
210 Alimente bogate in vitamina K2 2024-11-26 41
211 Alimente bogate in vitamina B1 2024-11-25 105
212 Alimente bogate in vitamina 12 2024-11-22 40
213 Alimente bogate in vitamina B9 2024-11-21 35
214 Alimente bogate in vitamina D 2024-11-20 24
215 Alimente bogate in vitamina C 2024-11-19 35
216 Alimente bogate in zinc 2024-11-18 24
217 Alimente bogate in colagen 2024-11-15 23
218 Alimente bogate in proteine 2024-11-14 20
219 Alimente bogate in potasiu 2024-11-13 19
220 Alimente bogate in calciu 2024-11-12 25
221 Alimente bogate in fibre 2024-11-11 31
222 Alimente bogate in magneziu 2024-11-08 43
223 Alimente bogate in fier 2024-11-07 27
224 Fava greceasca - mazare galbena 2022-12-10 327
225 Indulcitori naturali - pasta si sirop de curmale 2022-12-08 96
226 Fasole coapta in sos de rosii 2022-12-07 134
227 Mancare de varza murata calita cu mamaliguta 2022-11-30 103
228 Supa crema de praz cu cartofi 2022-11-29 66
229 Risotto din hrisca 2022-11-28 155
230 Chiftelute de soia la cuptor 2022-11-25 83
231 Vinete umplute cu quinoa si legume 2022-11-24 353
232 Wrap sau lipie cu pasta de fasole si avocado 2022-11-23 171
233 Frigarui din tofu si legume si sos sriracha 2022-11-22 42
234 Supa crema de cartofi dulci cu conopida coapta 2022-11-21 137
235 Fasole scazuta la cuptor 2022-11-10 321
236 Vinete glazurate cu miso 2022-11-09 81
237 Pasta de fasole rosie cu sfecla 2022-11-07 306
238 Turte cu ceapa verde 2022-10-20 108
239 Mancare de naut cu vinete 2022-10-19 106
240 Painici integrale cu seminte 2022-10-18 115
241 Ciuperci umplute cu legume si tofu la cuptor 2022-10-17 160
242 Crackers din seminte si faina de secara 2022-10-11 65
243 Hrisca cu ciuperci 2022-10-10 337
244 Pate de fasole rosie si ciuperci 2022-10-06 54
245 Branzica de migdale 2022-10-05 79
246 Focaccia cu rosii si masline 2022-10-04 41
247 Scarpaccia cu dovlecei 2022-10-03 308
248 Bulgur cu lapte si chia 2022-09-30 96
249 Gogosele cu mere si faina integrala 2022-09-29 59
250 Clatite pufoase cu turmeric 2022-09-28 54
251 Tocanita picanta de naut 2022-09-27 182
252 Mancare indiana cu quinoa si conopida 2022-09-26 221
253 Cozonaci pufosi vegani 2022-09-23 295
254 Snitel de varza 2022-09-22 53
255 Supa crema de dovlecel 2022-09-21 82
256 Burger (raw) vegan 2022-09-20 59
257 Pachetele de primavara raw vegane 2022-09-19 167
258 Chec din zucchini cu ciocolata 2022-09-16 69
259 Placinta pastorului 2022-09-15 77
260 Salata mexicana cu porumb si avocado 2022-09-14 68
261 Falafel 2022-09-13 44
262 Grisine de casa 2022-09-12 384
263 Paste cu broccoli si sos de caju 2022-09-10 40
264 Supa gazpacho 2022-09-08 45
265 Chiftelute de naut cu masline si verdeata 2022-09-07 80
266 Vinete parmigiana 2022-09-06 183
267 Musaca vegetala 2022-09-05 308
268 Friptura de pleurotus cu orez rosii uscate rodie si nuci 2022-09-02 40
269 Burrito vegan 2022-09-01 82
270 Cartofi dulci umpluti 2022-08-31 90
271 Drob vegetal 2022-08-30 96
272 Lasgna vegana 2022-08-29 59
273 Salam de biscuiti 2022-07-29 424
274 Salata de orez negru cu ciuperci 2022-07-28 48
275 Supa de spanac si patrunjel 2022-07-27 263
276 Prajitura de cocos si ananas 2022-07-26 256
277 Biscuiti sarati din legume deshidratate 2022-07-25 401
278 Salata de icre din amaranth 2022-07-22 202
279 Biscuiti din banane zmerura si ovaz 2022-07-21 212
280 Quinoa in stil mexican 2022-07-20 245
281 Sos cald de ciuperci 2022-07-19 174
282 Bulgur cu legume la wok 2022-07-18 382
283 Salata calda cu soia si legume 2022-07-15 203
284 Chiftele de linte si conopida 2022-07-14 123
285 Ardei umpluti cu tofu, prajiti 2022-07-13 163
286 Zacusca dulce de vinete si morcovi 2022-07-12 122
287 Sos Barbeque 2022-07-11 540
288 Pilaf cu legume 2022-06-24 69
289 Cartofi dulci copti cu za'atar 2022-06-23 181
290 Fasole batuta cu ceapa calita 2022-06-22 97
291 Bulgur cu rosii usturoi si bucuioc 2022-06-21 67
292 Legume radacinoase caramelizate la cuptor 2022-06-20 105
293 Supa crema de ardei copti 2022-06-17 45
294 Hummus cu vinete 2022-06-16 285
295 Supa de linte rosie 2022-06-15 159
296 Salata de broccoli si ciuperci 2022-06-14 214
297 Supa de banane si tapioca 2022-06-13 108
298 Cartofi Bombay 2022-06-10 123
299 Varza dulce la cuptor 2022-06-09 52
300 Ciuperci pleurotus cremoase si aromate 2022-06-08 41
301 Terci de ovaz cu seminte de chia si unt de arahide 2022-06-07 50
302 Edamame la tigae 2022-06-06 299
303 Supa crema de sfecla cartofi si mar 2022-06-03 228
304 Paste cu sos din caju 2022-06-02 49
305 Tort de ciocolata de Ziua Copilului 2022-06-01 92
306 Chiftelute cu morcovi si marar 2022-05-31 51
307 Gomsio - condiment japonez 2022-05-30 354
308 Salata de dovlecel cu usturoi 2022-05-27 57
309 Mancare de pranz cu masline 2022-05-20 47
310 Muhammara - pasta de ardei copti si nuci 2022-05-19 78
311 Gulas cu soia si cartofi 2022-05-17 214
312 Mancare de urzici cu usturoi 2022-05-16 315
313 Chiftelute din ovaz naut si dovlecel 2022-05-13 49
314 Smoothie din avocado, ananas si spanac 2022-05-12 49
315 Omleta din tofu 2022-05-11 432
316 Ciorba de perisoare din ciuperci 2022-05-10 69
317 Crema de branza din caju si turmeric 2022-05-09 109
318 Gratin de cartofi si broccoli 2022-05-06 57
319 Morcovi si ghimbir - o combinatie vitalizanta 2022-05-05 40
320 Mazarea - supa crema 2022-05-04 48
321 Pastele din naut - cu sos in stil mediteranean 2022-05-03 75
322 Uleiul de porumb - ciuperci trase la tigaie cu patrunjel 2022-05-02 1912
323 Faina de konjac - chifle cu tarate 2022-04-27 342
324 Bicarbonatul de sodiu alimentar - chec pufos 2022-04-26 67
325 Pasca din tofu si caju 2022-04-25 709
326 Paste de linte - cu sos rosu 2022-04-20 394
327 Uleiul de catina - facut acasa 2022-04-19 49
328 Faina de hrisca - turte cu susan 2022-04-18 454
329 Graul Kamut - in salata cu fructe sau legume 2022-04-15 52
330 Lupinul - pasta vegetala cremoasa 2022-04-14 294
331 Paste de orez - taitei asiatici cu legume si soia 2022-04-13 139
332 Pudra de baobab - in smoothie 2022-04-12 47
333 Triticala - biscuiti sarati cu ceapa 2022-04-11 211
334 Trei alimente care scurteaza viata - quiche pentru o inima buna 2022-04-08 46
335 Cimenul negru - ceai sau in miere 2022-04-07 40
336 Uleiul de rapita - in legume sotate sau sosuri 2022-04-06 50
337 Paste din fasole neagra - cu sos cremos de caju 2022-04-05 50
338 Varza murata - mancare de varza cu tofu afumat 2022-04-04 626
339 Spirulina - amestecata in guacamole 2022-04-01 94
340 Ienibaharul - in pate din mei 2022-03-31 51
341 Akee - tras la tigaie, cu legume 2022-03-30 47
342 Propolisul - reteta pentru schimbarea de sezon 2022-03-29 345
343 Garam masala - supa crema de linte 2022-03-28 361
344 Caperele - paste mediteraneene 2022-03-25 341
345 Sarea - mancare gatita acasa 2022-03-24 49
346 Ginsengul - ceai sau in salata 2022-03-23 137
347 Mierea - in mancaruri si deserturi 2022-03-22 43
348 Frunzele de dafin - in risotto sau infuzie 2022-03-21 361
349 Pepenele coreean - inghetata 2022-03-14 464
350 Ulei din seminte de canepa - pesto 2022-02-15 46
351 Desert pentru ocazii speciale - Tarta cu caramel sarat 2022-02-14 372
352 Bulgur din grau - mancare din bulgur cu legume 2022-02-11 66
353 Semintele de armurariu - salata cu tofu sau branza 2022-02-10 48
354 Coarnele de padure - compot 2022-02-09 46
355 Arnica - ceai 2022-02-08 84
356 Castanele de apa - cu legume prajite 2022-02-07 396
357 Cardamom - in orez sau peste legume 2022-02-04 52
358 Sorgul - clatite sau chiftele 2022-02-03 42
359 Galbiori - cu smantana si usturoi 2022-02-02 66
360 Uleiul din seminte de susan - Ramen vegetarian 2022-02-01 94
361 Echinaceea - infuzie 2022-01-31 422
362 Alunele de padure - budinca raw vegana 2022-01-28 405
363 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 77
364 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 413
365 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 42
366 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 48
367 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 50
368 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 42
369 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 54
370 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 185
371 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 222
372 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 399
373 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 62
374 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 266
375 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 427
376 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 488
377 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 319
378 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 330
379 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 733
380 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 44
381 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 249
382 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 350
383 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 77
384 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 47
385 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 50
386 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 65
387 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 72
388 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 42
389 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 401
390 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 44
391 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 46
392 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 52
393 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 36
394 Otet de orez - sushi 2021-11-22 132
395 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 53
396 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 71
397 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 52
398 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 80
399 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 530
400 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 219
401 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 59
402 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 55
403 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 53
404 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 495
405 Paducelul - ceai 2021-11-05 40
406 Ignama - la cuptor 2021-11-04 87
407 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 126
408 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 71
409 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 171
410 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 187
411 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 51
412 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 64
413 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 46
414 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 330
415 Salak - compot sau murat 2021-10-22 136
416 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 72
417 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 63
418 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 47
419 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 61
420 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 44
421 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 68
422 Longan - crud sau compot 2021-10-12 169
423 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 63
424 Hamei - paste 2021-10-07 146
425 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 45
426 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 46
427 Coada calului - infuzie 2021-10-04 700
428 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 141
429 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 51
430 Isopul - aromatizant 2021-09-29 59
431 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 46
432 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 427
433 Roinita - ceai 2021-09-24 63
434 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 64
435 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 56
436 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 49
437 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 226
438 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 41
439 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 44
440 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 211
441 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 69
442 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 48
443 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 48
444 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 79
445 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 76
446 Rostopasca - ceai 2021-09-06 263
447 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 60
448 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 52
449 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 77
450 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 393
451 Patlagina - sirop 2021-07-26 682
452 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 75
453 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 82
454 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 57
455 Florile de sunatoare 2021-07-20 87
456 Nucile braziliene 2021-07-19 263
457 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 78
458 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 69
459 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 62
460 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 67
461 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 506
462 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 79
463 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 59
464 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 107
465 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 46
466 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 453
467 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 178
468 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 53
469 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 211
470 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 72
471 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 51
472 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 68
473 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 65
474 Macul - paste cu mac 2021-06-14 191
475 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 70
476 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 427
477 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 90
478 Castanele - castane coapte 2021-06-08 140
479 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 238
480 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 55
481 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 53
482 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 75
483 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 73
484 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 404
485 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 50
486 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 47
487 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 105
488 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 134
489 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 161
490 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 61
491 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 416
492 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 335
493 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 54
494 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 313
495 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 62
496 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 205
497 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 66
498 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 68
499 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 151
500 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 72
501 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 95
502 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 151
503 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 220
504 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 458
505 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 455
506 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 60
507 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 47
508 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 52
509 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 423
510 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 89
511 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 75
512 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 52
513 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 78
514 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 98
515 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 320
516 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 86
517 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 61
518 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 82
519 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 333
520 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 78
521 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 66
522 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 72
523 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 64
524 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 82
525 Lamaia - limonada 2021-03-26 65
526 Catina - catina cu miere 2021-03-26 82
527 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 55
528 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 70
529 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 310
530 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 65
531 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 147
532 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 102
533 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 87
534 Zmeura 2021-03-15 61
535 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 172
536 Visinele - sos de visine 2021-03-11 77
537 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 59
538 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 85
539 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 51
540 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 452
541 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 58
542 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 66
543 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 282
544 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 81
545 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 71
546 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 63
547 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 73
548 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 63
549 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 59
550 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 66
551 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 56
552 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 71
553 Secara - Terci de secara 2021-02-16 68
554 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 285
555 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 55
556 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 478
557 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 60
558 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 85
559 Murele - Sos de mure 2021-02-08 55
560 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 74
561 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 67
562 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 53
563 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 57
564 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 93
565 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 61
566 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 92
567 Porumbul 2021-01-27 40
568 Afinele 2021-01-26 57
569 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 314
570 Graul - Azimi 2021-01-22 74
571 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 60
572 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 57
573 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 62
574 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 58
575 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 71
576 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 60
577 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 53
578 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 48
579 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 145
580 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 166
581 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 61
582 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 61
583 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 70
584 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 784
585 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 100
586 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 76
587 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 67
588 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 358
589 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 53
590 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 78
591 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 57
592 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 84
593 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 71
594 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 64
595 Rodia - salata festiva 2020-12-18 64
596 Nautul - hummus 2020-12-17 61
597 Bananele - banana bread 2020-12-16 149
598 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 291
599 Broccoli - supa crema 2020-12-14 79
600 Quinoa - salata 2020-12-11 71
601 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 83
602 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 87
603 Avocado - guacamole 2020-12-08 63
604 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 107
605 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 73
606 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 78
607 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 67
608 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 383
609 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 170