Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Daiana Miclea
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Rețete pentru începutul școlii - Bastonașe de mămăligă cu parmezan și sos de iaurt 2026-09-23 10
2 Rețete pentru începutul școlii - Cupe coapte din ovăz, pară și scorțișoară 2026-09-22 19
3 Rețete pentru începutul școlii - Vafe sărate cu spanac și brânză 2026-09-21 26
4 Rețete pentru începutul școlii - Paste cremoase cu broccoli, iaurt și parmezan 2026-09-18 20
5 Rețete pentru începutul școlii - Biluțe energizante cu ovăz, cacao și curmale 2026-09-17 33
6 Rețete pentru începutul școlii - Quesadilla cu fasole roșie. porumb și brânză 2026-09-16 40
7 Rețete pentru începutul școlii - Biscuiți moi cu ovăz, unt de arahide și banană 2026-09-15 44
8 Rețete pentru începutul școlii - Mini pizza pe lipie integrală 2026-09-14 44
9 Rețete pentru începutul școlii - Budincă de chia cu iaurt și fructe 2026-09-11 28
10 Rețete pentru începutul școlii - Batoane de ovăz cu mere, nuci și scorțișoară 2026-09-10 51
11 Rețete pentru începutul școlii - Rulouri de lipie cu hummus, cremă de brănză și legume crocante 2026-09-09 55
12 Rețete pentru începutul școlii - Brioșe sărate cu ou, brânză și legume 2026-09-08 50
13 Rețete pentru începutul școlii - Clătite cu banană, ovăz și iaurt 2026-09-07 55
14 Rețete cu gust de vacanță - Chifteluțe de dovlecei la cuptor cu sos de iaurt și mărar 2026-07-31 78
15 Rețete cu gust de vacanță - Tartine cu cremă de ricotta, miere și nuci 2026-07-30 96
16 Rețete cu gust de vacanță - Limonadă cu pepene roșu și mentă 2026-07-29 90
17 Rețete cu gust de vacanță - Dovlecei umpluți cu brânză și ierburi aromatice 2026-07-28 99
18 Rețete cu gust de vacanță - Plăcintă cu prune și scorțișoară 2026-07-27 78
19 Rețete cu gust de vacanță - Salată de roșii cu brănză de vaci, busuioc și semințe 2026-07-24 50
20 Rețete cu gust de vacanță - Zacuscă proaspătă de vară 2026-07-23 99
21 Rețete cu gust de vacanță - Vinete umplute cu quinoa și legume 2026-07-22 63
22 Rețete cu gust de vacanță - Cornulețe fragede cu gem și vanilie 2026-07-21 89
23 Rețete cu gust de vacanță - Ardei copți marinați cu usturoi și pătrunjel 2026-07-20 85
24 Rețete cu gust de vacanță - Salată de fasole verde cu roșii și usturoi 2026-07-17 33
25 Rețete cu gust de vacanță - Dovlecei pane la cuptor cu sos de iaurt și usturoi 2026-07-16 85
26 Rețete cu gust de vacanță - Salată cu piersici coapte, rucola și nuci 2026-07-15 81
27 Rețete cu gust de vacanță - Vinete coapte cu iaurt și verdețuri 2026-07-14 36
28 Rețete cu gust de vacanță - Limonadă cu lavandă și miere 2026-07-13 74
29 Rețete cu gust de vacanță - Plăcintă de vară cu caise și migdale 2026-07-10 33
30 Rețete cu gust de vacanță - Salată de năut cu legume de vară și lămâie 2026-07-09 34
31 Rețete cu gust de vacanță - Înghețată de pepene galben și iaurt 2026-07-08 73
32 Rețete cu gust de vacanță - Salată grecească cu legume coapte de soare 2026-07-07 43
33 Rețete cu gust de vacanță - Mocktail răcoritor cu citrice și fructe de pădure 2026-07-06 34
34 Rețete cu gust de vacanță - Porumb copt cu unt și verdețuri 2026-07-03 42
35 Rețete cu gust de vacanță - Salată de paste cu pesto și legume de sezon 2026-07-02 35
36 Rețete cu gust de vacanță - Platou rece de vară cu legume și brânzeturi 2026-07-01 61
37 Rețete cu gust de vacanță - Smoothie tropical cu mango și banană 2026-06-30 87
38 Rețete cu gust de vacanță - Frigărui reci cu pepene și fructe de vară 2026-06-29 31
39 Rețete cu gust de vacanță - Cartofi copți cu sos de iaurt și mărar 2026-06-26 59
40 Rețete cu gust de vacanță - Cireșe, iaurt și granola 2026-06-25 108
41 Rețete cu gust de vacanță - Bruschete de vară cu roșii și mozzarella 2026-06-24 75
42 Rețete cu gust de vacanță - Piersici coapte cu miere și nuci 2026-06-23 150
43 Rețete cu gust de vacanță - Latte rece din cicoare și cereale cu scorțișoară 2026-06-22 78
44 Rețete cu gust de vacanță - Tzatziki și legume reci pentru seri calde 2026-06-19 57
45 Rețete cu gust de vacanță - Limonadă cu miere și busuioc 2026-06-18 29
46 Rețete cu gust de vacanță - Prăjitură pufoasă cu vișine 2026-06-17 112
47 Rețete cu gust de vacanță - Wrap rece cu hummus și legume crocante 2026-06-16 29
48 Rețete cu gust de vacanță - Salată de pepene roșu cu brânză și mentă 2026-06-15 25
49 Rețete cu gust de vacanță - Înghețată de iaurt cu fructe de pădure 2026-06-12 33
50 Rețete cu gust de vacanță - Sandwichuri colorate pentru drum și excursii 2026-06-11 62
51 Rețete cu gust de vacanță - Fresh de portocale și piersici 2026-06-10 99
52 Rețete cu gust de vacanță - Gofre pufoase cu fructe și miere 2026-06-09 47
53 Rețete de Ziua Copilului - Biluțe dulci cu ovăz, cocos și cacao 2026-06-08 34
54 Rețete de Ziua Copilului - Limonadă roz cu căpșuni și mentă 2026-06-05 31
55 Rețete de Ziua Copilului - Griș cu lapte și căpșuni proaspete 2026-06-04 63
56 Rețete de Ziua Copilului - Pizza dulce cu iaurt și fruncte 2026-06-03 73
57 Rețete de Ziua Copilului - Biscuiți cu ovăz și mere coapte 2026-06-02 84
58 Rețete de Ziua Copilului - Desert festiv în pahar cu iaurt, fructe și granola 2026-06-01 36
59 Rețete de Ziua Copilului - Înghețată rapidă din banane și cacao 2026-05-29 36
60 Rețete de Ziua Copilului - Mini clătire cu ricotta, miere și fructe 2026-05-28 35
61 Rețete de Ziua Copilului - Frigărui dulci cu fructe și sos de iaurt cu vanilie 2026-05-27 103
62 Rețete de primăvară - Lipii cu fasole bătută și legume proaspete 2026-05-26 49
63 Rețete de primăvară - Căpșuni marinate cu mentă și lămâieRețete de primăvară - Căpșuni marinate cu mentă și lămâie 2026-05-25 30
64 Rețete de primăvară - Dovlecei la grătar cu iaurt și verdețuri 2026-05-22 35
65 Rețete de primăvară - Salată crocantă cu varză roșie, morcov și semințe 2026-05-21 140
66 Rețete de primăvară - Couscous cu legume și lămâie 2026-05-20 105
67 Rețete de primăvară - Supă rece de iaurt cu castraveți și mărar 2026-05-19 40
68 Rețete de primăvară - Mămăligă cremoasă cu ciuperci trase la tigaie și verdețuri 2026-05-18 70
69 Rețete de primăvară - Salată de mazăre cu brânză proaspătă și mentă 2026-05-15 27
70 Rețete de primăvară - Smoothie cu căpșuni, banană și iaurt 2026-05-14 38
71 Rețete de primăvară - Tartine calde cu brânză, roșii și oregano 2026-05-13 101
72 Rețete de primăvară - Salată de dovlecel crud cu lămâie și parmezan 2026-05-12 37
73 Rețete de primăvară - Paste integrale cu sos de roșii, usturoi și busuioc 2026-05-11 54
74 Rețete de primăvară - Salată de linte cu legume coapte și dressing de lămâie 2026-05-04 33
75 Rețete de primăvară - Platou românesc cu frigărui de legume, cartofi copți, crudități și brânzeturi (1 Mai) 2026-05-01 39
76 Rețete de primăvară - Wrap de primăvară cu legume, hummus și sos de tahini 2026-04-30 88
77 Rețete de primăvară - Desert cu căpșuni, ricotta și miere 2026-04-29 85
78 Rețete de primăvară - Supă cremă de dovlecel cu mentă 2026-04-28 42
79 Rețete de primăvară - Chifteluțe de legume la cuptor cu sos de iaurt 2026-04-27 37
80 Rețete de primăvară - Orez cu sparanghel și lămâie 2026-04-24 75
81 Rețete de primăvară - Salată de castraveți cu iaurt, usturoi și mărar 2026-04-23 34
82 Rețete de primăvară - Ouă coapte în sos de roșii cu verdețuri 2026-04-22 107
83 Rețete de primăvară - Salată de bulgur cu legume și ierburi 2026-04-21 38
84 Rețete de primăvară - Supă ușoară de legume cu tăiței de casă sau integrali 2026-04-17 48
85 Rețete de primăvară - Pastă de leurdă cu nuci și lămâie 2026-04-16 119
86 Rețete de primăvară - Salată de cartofi noi cu ridichi și dressing de iaurt 2026-04-15 121
87 Rețete anti-risipă după Paște - Wrap cu resturi de friptură și legume proaspete 2026-04-14 64
88 Rețete anti-risipă după Paște - Salată consistentă cu ouă, iaurt și verdețuri 2026-04-13 40
89 Rețete festive de Paște - Cartofi noi la cuptor cu ierburi și sos fin de iaurt cu lămâie 2026-04-10 43
90 Rețete festive de Paște - Salată cu spanac ridichi ou și dressing de muștar 2026-04-09 49
91 Rețete festive de Paște - Ouă umplute cu cremă fină de brânză și verdețuri 2026-04-08 151
92 Rețete de primăvară - Desert rapid cu iaurt căpșuni și fulgi de migdale 2026-04-07 117
93 Rețete de primăvară - Frittata cu spanac ceapă verde și brânză 2026-04-06 51
94 Rețete de primăvară - Lipii integrale cu hummus și legume crude 2026-04-03 49
95 Rețete de primăvară - Orez cu legume primăvară și lămâie 2026-04-02 38
96 Rețete de primăvară - Tartine cu cremă de brânză castravete și verdețuri 2026-04-01 108
97 Rețete de primăvară - Supă de mazăre cu mentă și crutoane integrale 2026-03-31 71
98 Rețete de martie - Supă de primăvară timpurie cu verdețuri și lămâie 2026-03-27 43
99 Dovleac copt cu tahini și semințe 2026-03-26 49
100 Omletă cu verdețuri timpurii 2026-03-24 41
101 Cartofi copți cu sos de iaurt și usturoi 2026-03-23 37
102 Salată de varză albă cu măr și chimen 2026-03-20 44
103 Rețete de martie - Tocăniță ușoară de ciuperci cu usturoi și pătrunjel 2026-03-18 134
104 Rețete de martie - Terci de ovăz cu măr scorțișoară și semințe de in 2026-03-17 43
105 Rețete de martie - Sandwich cald cu hummus și leurdă 2026-03-16 36
106 Rețete de martie - Salată de citrice cu morcov și semințe 2026-03-13 34
107 Rețete de martie - Orez cu legume verzi și semințe de dovleac 2026-03-12 36
108 Rețete de martie - Pastă tartinabilă de linte cu lămâie și leurdă 2026-03-11 112
109 Rețete de martie - Piure de rădăcinoase cu leurdă proaspătă 2026-03-10 34
110 Rețete de martie - Ruladă fină de spanac cu ricotta și nucă prăjită 2026-03-09 34
111 Rețete de martie - Mere coapte cu ghimbir și nucă 2026-03-06 38
112 Rețete de martie - Tartine cu cremă de brânză și leurdă 2026-03-05 49
113 Rețete de martie - Supă cremă de cartof cu leurdă 2026-03-04 71
114 Rețete de martie - Salată caldă de morcov și linte 2026-03-03 43
115 Rețete de martie - Supă clară de legume cu usturoi copt 2026-03-02 142
116 Rețete de iarnă - Pere coapte cu scorțișoară și nucă 2026-02-26 33
117 Sandwich cald cu cașcaval și legume la tigaie 2026-02-25 124
118 Pâine prăjită cu ricotta și măr copt 2026-02-24 127
119 Terci de griș cu lapte vegetal și vanilie 2026-02-23 34
120 Rețete de iarnă - Chifteluțe de dovlecel și morcov la cuptor 2026-02-20 53
121 Rețete de iarnă - Cremă de brânză cu verdețuri și ardei copți 2026-02-19 45
122 Rețete de iarnă - Salată caldă de cartofi cu ceapă roșie și muștar 2026-02-18 113
123 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de mazăre cu mentă 2026-02-17 116
124 Rețete de iarnă - Salată de morcov ras cu portocală și semințe de floarea-soarelui 2026-02-16 38
125 Rețete de iarnă - Dovlecel umplut cu legume și orez la cuptor 2026-02-13 35
126 Rețete de iarnă - Fasole verde cu usturoi și lămâie 2026-02-12 108
127 Rețete de iarnă - Supă cu tăiței de orez - legume și ghimbir 2026-02-11 113
128 Rețete de iarnă - Varză dulce călită cu boia afumată și semințe de chimen 2026-02-10 100
129 Rețete de iarnă - Mazăre scăzută cu morcov și sos de roșii 2026-02-09 38
130 Rețete de iarnă - Supă de dovleac plăcintar cu chimion 2026-02-06 32
131 Rețete de iarnă - Supă de ceapă dulce (fără brânză) 2026-02-04 147
132 Rețete de iarnă - Ciorbă ușoară de praz cu borș și leuștean 2026-02-03 152
133 Rețete de iarnă - Supă de năut cu lămâie și pătrunjel 2026-02-02 49
134 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată cu sfeclă coaptă - iaurt - nuci și lămâie 2026-01-29 121
135 Rețete pentru un început de an sănătos - Biscuiți de ovăz cu banane și nuci 2026-01-28 147
136 Rețete pentru un început de an sănătos - Budincă de chia cu lapte vegetal și compot rapid de mere 2026-01-27 44
137 Rețete pentru un început de an sănătos - Tocăniță de năut cu roșii și condimente blânde 2026-01-26 45
138 Rețete pentru un început de an sănătos - Pastă tartinabilă de linte roșie cu turmeric și lămâie 2026-01-23 42
139 Rețete pentru un început de an sănătos - Omletă vegetală din făină de năut cu legume 2026-01-22 49
140 Rețete pentru un început de an sănătos - Pilaf de hrișcă cu legume și pătrunjel verde 2026-01-21 156
141 Rețete pentru un început de an sănătos - Cartof dulce copt cu sos de iaurt și tahini 2026-01-20 43
142 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă miso – cu tofu - legume și alge 2026-01-19 156
143 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă cremă de conopidă cu usturoi copt și semințe de susan 2026-01-16 55
144 Rețete pentru un început de an sănătos - Lipii integrale cu avocado - brânză cottage și salată crocantă 2026-01-15 63
145 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată caldă de linte cu morcov copt - ceapă roșie și dressing de portocală 2026-01-14 226
146 Rețete pentru un început de an sănătos - Hummus de sfeclă cu cremă de hrean și pâinici integrale 2026-01-13 53
147 Rețete pentru un început de an sănătos - Smoothie verde revitalizant cu kiwi - spanac și ghimbir 2026-01-12 56
148 Rețete pentru un început de an sănătos - Wrap-uri integrale cu hummus verde și castravete 2026-01-09 63
149 Rețete pentru un început de an sănătos - Terci cremos de ovăz cu măr copt nuci și scorțișoară 2026-01-08 56
150 Rețete pentru un început de an sănătos - Ciocolată caldă cu cacao portocală și lapte vegetal 2026-01-07 80
151 Rețete pentru un început de an sănătos - Buddha bowl cu quinoa edamame și legume colorate 2026-01-06 114
152 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată crunchy cu varză morcov și sos cremos de iaurt 2026-01-05 38
153 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă detoxifiantă cu țelină măr verde și semințe de dovleac 2026-01-02 39
154 Rețete festive de Revelion - Tartine cu creme colorate 2026-01-01 45
155 Rețete festive de Revelion - Dulce de noapte târzie - trufe și micul dejun de 1 ianuarie - budincă de chia cu citrice 2025-12-31 93
156 Rețete festive de Revelion - Bufet cald - mini-quiche cu legume și cartofi baby copți cu rozmarin și usturoi 2025-12-30 79
157 Rețete festive de Crăciun - Coroniță aperitiv cu legume cremă de brânză și verdețuri 2025-12-29 38
158 Rețete festive de Crăciun - Mini-tarte cu ciocolată neagră portocală și migdale 2025-12-26 37
159 Rețete festive de Crăciun - Tartă cu brânză dulce merișoare și portocală 2025-12-25 46
160 Rețete festive de Crăciun - Ruladă cu cremă de brânză spanac și merișoare 2025-12-24 171
161 Rețete festive de Crăciun - Pate de hribi cu unt de caju 2025-12-23 43
162 Rețete de iarnă - Budincă de griș cu lapte vegetal vanilie și coajă de portocală 2025-12-22 33
163 Rețete de iarnă - Brioșe sărate cu brânză cottage mărar și fulgi de chilli 2025-12-19 43
164 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de fasole roșie cu cimbru și lămâie 2025-12-18 42
165 Rețete de iarnă - Orzotto cu ciuperci și suc de mere 2025-12-17 68
166 Rețete de iarnă - Supă cremă de gulie cu usturoi copt și semințe 2025-12-16 50
167 Rețete de iarnă - Tartă de iarnă cu pere și nucă 2025-12-15 36
168 Rețete de iarnă - Salată caldă de sfeclă coaptă cu brânză cottage și nuci 2025-12-12 57
169 Rețete de iarnă - Ghiveci de iarnă cu rădăcinoase mazăre și bulion 2025-12-11 42
170 Rețete de iarnă - Turtă dulce moale cu îndulcire naturală 2025-12-10 215
171 Rețete de iarnă - Orez cu lapte cu portocală și scorțișoară 2025-12-09 37
172 Rețete de iarnă - Pâinici pufoase cu usturoi și ierburi aromatice 2025-12-08 133
173 Rețete de iarnă - Varză roșie călită cu mere și stafide 2025-12-05 49
174 Rețete de iarnă - Plăcintă rustică cu cartofi ceapă și ciuperci 2025-12-04 35
175 Rețete de iarnă - Tocăniță de cartofi dulci cu linte roșie și curry blând 2025-12-03 66
176 Rețete de iarnă - Supă cremă de păstârnac și măr 2025-12-02 29
177 Ediție specială de Ziua Națională a României - Fasole bătută cu ceapă caramelizată și pită rumenă 2025-12-01 33
178 Rețete de toamnă - Tocăniță rustică de legume cu ierburi aromatice 2025-11-28 50
179 Rețete de toamnă - Salată caldă cu conopidă coaptă mere și nuci 2025-11-27 36
180 Rețete de toamnă - Gratin de legume de toamnă 2025-11-26 128
181 Rețete de toamnă - Clafoutis cu prune 2025-11-25 142
182 Rețete de toamnă - Cozonăcei sărați cu dovleac și semințe 2025-11-24 45
183 Rețete de toamnă - Pate de ciuperci si nuci 2025-11-21 39
184 Rețete de toamnă - Chiftelute de linte si legume la cuptor 2025-11-20 38
185 Rețete de toamnă - Lasagna cu dovleac și ricotta 2025-11-19 217
186 Rețete de toamnă - Budincă de dovleac și cartof dulce 2025-11-18 54
187 Rețete de toamnă - Mere coapte cu nuci scorțișoară miere și ovăz 2025-11-17 35
188 Rețete de toamnă - Lipii din făină integrală și semințe 2025-11-14 34
189 Rețete de toamnă - Salată caldă cu năut dovleac copt și dressing de tahini 2025-11-13 33
190 Rețete de toamnă - Cartofi umpluți cu legume 2025-11-12 249
191 Rețete de toamnă - Supă cremă cu morcovi și ghimbir 2025-11-11 29
192 Retete de toamna - Quinoa legume si seminte 2025-11-10 44
193 Retete de toamna - Mini rulouri cu tofu si legume 2025-11-06 129
194 Retete de toamna - Frozen yogurt cu nuci si miere 2025-11-04 32
195 Retete de toamna - Biscuiti crocanti cu iaurt si ovaz 2025-11-03 34
196 Retete de toamna - Sandvis cu branza cottage si legume 2025-10-31 34
197 Retete de toamna - Mousse sau inghetata de avocado si arahide 2025-10-30 27
198 Retete de toamna - Painici integrale 2025-10-28 36
199 Retete de toamna - Crengute cu mere si scotisoara 2025-10-27 99
200 Retete de toamna - Tocanita de linte verde cu morcov si cimbru 2025-10-23 32
201 Retete de toamna - Biscuiti de ovaz cu mere si stafide 2025-10-22 127
202 Retete de toamna - Sandvis cu pasta de avocado si rosii uscate 2025-10-20 32
203 Retete de toamna - Pilaf de orez cu dovleac si stafide 2025-10-17 77
204 Retete de toamna - Mousse de castane 2025-10-15 157
205 Retete de toamna - Mini rulouri cu spanac si branza 2025-10-14 41
206 Retete de toamna - Parfait cu iaurt pere si nuci caramelizate 2025-10-13 74
207 Retete de toamna - Tarta rustica cu prune 2025-10-10 48
208 Retete de toamna - Curry bland cu naut si dovleac 2025-10-09 32
209 Retete de toamna - Quiche fara crusta cu legume si branza 2025-10-07 87
210 Retete de toamna - Budinca de ovaz cu dovleac si scortisoara 2025-10-06 40
211 Retete de toamna - Sarmale vegetariene cu orez si ciuperci 2025-10-03 41
212 Retete de toamna - Salata calda de dovleac copt cu rucola si seminte 2025-10-02 96
213 Retete de toamna - Briose de pere si nuci 2025-10-01 111
214 Retete de toamna - Ghiveci de legume la cuptor 2025-09-30 102
215 Retete de toamna - Bruschete cu pasta de vinete coapte si rosii uscate 2025-09-29 115
216 Retete de toamna - Chec cu morcov nuci si scortisoara 2025-09-26 58
217 Retete de toamna - Supa de linte rosie cu legume 2025-09-25 35
218 Retete de toamna - Varza calita cu mere si chimen 2025-09-24 89
219 Retete de toamna - Crumble cu prune si ovaz 2025-09-23 112
220 Retete de toamna - Tocănita de fasole verde cu rosii si usturoi 2025-09-22 118
221 Retete de toamna - Budinca de orez cu pere caramelizate 2025-09-19 36
222 Retete de toamna - Humus cu dovleac copt si paine integrala 2025-09-18 49
223 Retete de toamna - Placinta foi cu mere si scortisoara 2025-09-17 125
224 Retete de toamna - Chiftelute de dovleac cu branza 2025-09-16 273
225 Retete de toamna - Musaca din linte si cartofi 2025-09-15 101
226 Retete de toamna - Tartine cu pasta de sfecla si hrean 2025-09-12 135
227 Retete de toamna - Gutui coapte cu nuci si miere 2025-09-10 130
228 Retete de toamna - Tocanita de ciuperci cu mamaliga 2025-09-09 72
229 Retete de toamna - Supa de dovleac cu ghimbir si mere 2025-09-08 172
230 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu tofu si vanilie 2025-07-31 42
231 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - sandwich cu branza dulce si biscuiti integrali 2025-07-30 166
232 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu biscuiti integrali 2025-07-29 41
233 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - Iaurt inghetat cu fructe si seminte 2025-07-28 225
234 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - Iaurt inghetat cu nuci și miere 2025-07-25 39
235 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cremoasa cu unt de arahide si banane 2025-07-24 45
236 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de avocado si cacao 2025-07-23 265
237 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de banane si mango 2025-07-22 44
238 Idei de gustari pentru copii - Painici cu dovlecel si morcov 2025-07-21 170
239 Idei de gustari pentru copii - Placinta cu mere vegana - fara zahar 2025-07-18 178
240 Idei de gustari pentru copii - Mini tarte cu branza spanac si porumb 2025-07-17 145
241 Idei de gustari pentru copii - Batoane din branza cottage si broccoli 2025-07-16 124
242 Idei de gustari pentru copii - Mini briose vegane cu banana si morcov 2025-07-15 164
243 Idei de gustari pentru copii - Crackers cu morcovi si seminte de in 2025-07-14 147
244 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu banane si migdale 2025-07-09 214
245 Idei de gustari pentru copii - Borcanele colorate cu iaurt chia si fructe 2025-07-08 254
246 Idei de gustari pentru copii - Omlete mici in forme haioase 2025-07-07 109
247 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de linte 2025-07-04 50
248 Idei de gustari pentru copii - Cheesecake proteic fara zahar 2025-07-03 50
249 Idei de gustari pentru copii - Painici rapide cu chia 2025-07-02 50
250 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cu banane si fructe de padure 2025-07-01 179
251 Idei de gustari pentru copii - Clatite aperitiv cu branza 2025-06-30 189
252 Idei de gustari pentru copii - Briose sarate cu malai si legume 2025-06-27 45
253 Idei de gustari pentru copii - Cartof dulce copt cu iaurt si parmezan 2025-06-26 34
254 Idei de gustari pentru copii - Rulouri crocante din castravete si crema de branza 2025-06-25 43
255 Idei de gustari pentru copii - Paharele in straturi cu chia si mango 2025-06-24 47
256 Idei de gustari pentru copii - Batoane energizante 2025-06-23 123
257 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de legume 2025-06-20 145
258 Idei de gustari pentru copii - Gustare verde - pasta de mazare cu menta 2025-06-19 48
259 Idei de gustari pentru copii - Crackers din seminte si faina integrala 2025-06-18 215
260 Idei de gustari pentru copii - Briose cu banana ovaz si iaurt 2025-06-17 134
261 Idei de gustari pentru copii - Sticks-uri crocante de legume la cuptor 2025-06-16 203
262 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti crocanti cu seminte si miere 2025-06-13 39
263 Idei de gustari pentru copii - Triunghiuri cu hummus si legume proaspete 2025-06-12 60
264 Idei de gustari pentru copii - Chipsuri crocante de mere 2025-06-11 103
265 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu morcov si mar 2025-06-10 31
266 Idei de gustari pentru copii - Quesadilla cu legume si branza 2025-06-09 126
267 Idei de gustari pentru copii - batoane moi de ovăz cu banană și măr 2025-06-06 49
268 Idei de gustari pentru copii - biluțe de orez cu legume și brânză 2025-06-05 34
269 Idei de gustari pentru copii - Mini-omlete caprese sau cu broccoli 2025-06-04 124
270 Idei de gustari pentru copii - Pancakes cu sfecla rosie si afine 2025-06-03 38
271 Idei de gustari pentru copii - Frigarui de fructe - Bastonase de legume cu diverse sosuri 2025-06-02 75
272 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti moi cu fulgi de ovaz si zmeura 2025-05-30 43
273 Idei de gustari pentru copii - Saratele fragede cu iaurt si parmezan 2025-05-29 42
274 Idei de gustari pentru copii - Branza cottage - Felii de para cu ricotta - Briose sarate 2025-05-28 44
275 Idei de gustari pentru copii - Sandwichuri sanatoase 2025-05-27 76
276 Idei de gustari pentru copii - Briose cu capsuni si iaurt 2025-05-26 80
277 Idei de gustari - Salata simpla cu naut - Baton de mozzarella 2025-05-23 42
278 Idei de gustari - Briose cu oua si legume 2025-05-22 49
279 Idei de gustari - Legume coapte si pasta de avocado cu leurda 2025-05-21 59
280 Idei de gustari - Shake proteic - Bautura calda din cicoare de cereale 2025-05-20 58
281 Idei de gustari - Fructe si chipsuri din legume 2025-05-19 93
282 Idei de gustari - Bomboane raw cu nuci mar si scortisoara 2025-05-16 46
283 Idei de gustari - Prajiturele moi cu banane - Rulouri de lipie cu avocado si legume 2025-05-15 45
284 Idei de gustari - Crema de caju cu rosii uscate si marar - Snack crocant din naut 2025-05-14 105
285 Idei de gustari - Budinca de chia cu fructe - Pasta de curmale 2025-05-13 81
286 Idei de gustari - Crackers integrali cu crema de branza si masline - Felii de mar cu unt de arahide si seminte de susan 2025-05-12 47
287 Idei de gustari - Tartine cu avocado si seminte - Iaurt cu granola si scortisoara 2025-05-06 96
288 Idei de gustari - Hummus cu bastonase de legume - Bilute de ovaz si curmale 2025-05-05 142
289 Idei de gustari - Salata de quinoa cu legume si avocado - Iaurt grecesc cu miere si nuci caramelizate 2025-05-02 35
290 Gratarul de 1 mai - Mici vegani - Start maratonul sanatatii - 42 de zile fara zahar 2025-05-01 59
291 Idei de gustari - Mix de nuci si seminte condimentate - Batoane cu nuci si stafide 2025-04-30 109
292 Idei de gustari - Crema de tofu cu cacao si curmale - Mini wrap cu avocado si rosii uscate 2025-04-29 104
293 Retete rapide si usoare - Budinca de broccoli si branza - Mousse de banaba si cacao (fara zahar) 2025-04-28 296
294 Retete rapide si usoare - Bol cu orez legume si sos de unt de arahide - Tocanita de naut cu rosii si usturoi 2025-04-25 136
295 Retete rapide si usoare - Tocanita de linte rosie cu legume - Chiftelute crocante din quinoa 2025-04-24 138
296 Retete anti-risipa dupa Paste - Budinca de cozonac ramas - Tartine cu salata beouf - Sandwich-uri cu friptura 2025-04-23 89
297 Retete anti-risipa dupa Paste - Frittata cu legume si branzeturi ramase - Desert cu cozonac ramas si iaurt 2025-04-22 58
298 Retete festive de Paste - Ruladă cu cremă de brânză și ardei copt - Mini cozonaci vegani si fara zahar 2025-04-21 111
299 Retete festive de Paste -Tarta cu branza si spanac 2025-04-18 228
300 Retete rapide si usoare -Tacos cu ciuperci și avocado - Hummus cu sfecla rosie 2025-04-17 47
301 Retete rapide si usoare - Sos alb cu hribi și gorgonzola - Varza de bruxelles cu parmezan si lamaie 2025-04-16 43
302 Retete rapide si usoare - Pak choi cu ciuperci și ghimbir - Fusilli alla verdure 2025-04-15 248
303 Tagliatelle cu spanac si ricotta - Friptura de pleurotus cu orez fructe uscate si nuci 2025-04-14 256
304 Retete rapide si usoare - Pasta de fasole cu unt de arahide - Supa de legume cu nap 2025-04-11 74
305 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Briose frittata - Pasta de ardei rosu si migdale 2025-04-10 61
306 Mic dejun - Ardei cu crema de telemea - Ciuperci cu usturoi si maioneza 2025-04-09 257
307 Mic dejun - Clatite americane cu quark - Chia cu pere si lapte de cocos 2025-04-08 74
308 Mic dejun - Omleta dulce din spuma cu capsuni si mascarpone - Pancakes cu iaurt grecesc 2025-04-07 162
309 Mic dejun - Sandwich cu pasta de naut si legume proaspete - Smoothie pregatit din timp 2025-04-04 227
310 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Mini quiche cu spanac 2025-04-03 46
311 Mic dejun - Burrito cu ou si avocado - Smoothie la bol cu chefir spanac si ananas 2025-04-02 112
312 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Friganele vegane - Toast cu avocado iaurt si miere 2025-04-01 145
313 Mic dejun - Terci rece cu dovleac - Smoothie cu broccoli si telina 2025-03-31 167
314 Mic dejun - Frittata cu ciuperci si spanac - Bol cu iaurt si fructe 2025-03-28 45
315 Mic dejun - Terci cu ovaz si nuci - Vafe sarate 2025-03-27 59
316 Mic dejun - Toast cu avocado - Pancakes proteice - Smoothie cu chefir 2025-03-26 69
317 Salata cu radacinoase coapte si nuci - Desert in coaja de portocala 2025-03-25 52
318 Ciuperci umplute - Omleta in tortilla - Cocktail cu capsuni 2025-03-24 175
319 Beneficiile alimentelor picante - Penne Arrabiatta 2025-03-21 52
320 Salata orientala - Bautura cu lapte batut si menta 2025-03-20 61
321 Burger cu ciuperci - Batoate cu banane si miere 2025-03-19 51
322 Retete rapide si usoare - Chiftele de naut - Crackers cu vinete si branza de capra 2025-03-18 209
323 Retete rapide si usoare - Smoothie bowl cu zmeura - Salata de pepene galben avocado si mozzarella 2025-03-17 128
324 Retete rapide si usoare - Supa crema de rosii coapte cu chipsuri de parmezan - Salata cu fasole si ardei copti 2025-03-14 44
325 Retete rapide si usoare - Crema tartinabila cu mazare si avocado - Pleurotus cu marar 2025-03-13 36
326 Retete rapide si usoare - Gofre cu spanac - Fursecuri cu unt de arahide 2025-03-12 47
327 Retete rapide si usoare - Salata de oua - Paste cu fasole 2025-03-11 48
328 Retete rapide si usoare - Pancakes cu mazare si ovaz - Bruschete cu ciuperci marinate 2025-03-10 214
329 Retete rapide si usoare - Hummus cu ceapa caramelizata - Salata vegetariana 2025-03-07 46
330 Retete rapide si usoare - Clatite vegane cu spanac si crema de caju cu rosii 2025-03-06 56
331 Retete rapide si usoare - Paste cu usturoi si parmesan - supa curry de legume 2025-03-05 61
332 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti - salata de fasole verde cu sos 2025-03-04 62
333 Retete rapide si usoare - Bruschete cu branza brie si rosii cherry - Cartofi si ciuperci la cuptor cu branza si verdeturi 2025-03-03 249
334 Retete rapide si usoare - Crackers cu seminte - Salata cu oua broccoli si mar - Briose cu masline 2025-02-28 82
335 Retete rapide si usoare - Frigarui picante cu tofu si legume - Salata de orez basmati 2025-02-27 62
336 Retete rapide si usoare - Paste cu hummus si avocado - Pere coapte cu nuca 2025-02-26 53
337 Retete rapide si usoare - Salata de andive cu branza si nuci - Prajitura din ovaz si banana 2025-02-25 73
338 Retete rapide si usoare - Supa cu ciuperci si legume - Paste cu mascarpone 2025-02-24 85
339 Retete rapide si usoare - Salata de mazare cu tofu prajit - batoane de cereale 2025-02-21 104
340 Retete rapide si usoare - Salata cu quinoa si tofu - Orez cu zucchini 2025-02-20 91
341 Retete rapide si usoare - Mancare de grau spelta - Pancakes cu ovaz si branza 2025-02-19 62
342 Retete rapide si usoare - Supa crema de sparanghel - Clatite din linte 2025-02-18 61
343 Retete rapide si usoare - Gnocchi cu zucchini - Salata cu naut si sfecla 2025-02-17 62
344 Retete rapide si usoare - Paste cu sos de ardei - piure de mazare 2025-02-14 81
345 Retete rapide si usoare - Salata de broccoli cu dressing cremos 2025-02-13 68
346 Retete rapide si usoare - Curry de naut - Cartofi dulci crocanti 2025-02-12 66
347 Retete rapide si usoare - Cartofi si dovlecei la tigaie cu salata de rucola 2025-02-11 57
348 Retete rapide si usoare - Maioneza din oua fierte 2025-02-07 59
349 Retete rapide si usoare - Salata de vinete la grill - Dovlecei cu vinegreta 2025-02-06 55
350 Retete rapide si usoare - Briose sarate cu legume 2025-02-03 427
351 Retete rapide si usoare - Toast cu avocado - Salata Caprese - Pesto 2025-01-31 63
352 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti cu orez - Salata couscous 2025-01-30 59
353 Retete rapide si usoare - Conopida gratinata - Tocanita de ciuperci si praz 2025-01-29 54
354 Trei retete gata in 15 minute - salata de legume la gratar 2025-01-27 248
355 Retete gata in 15 minute - Mancare de naut cu ciuperci 2025-01-24 69
356 Retete gata in 15 minute - Shakshuka 2025-01-23 61
357 Iarba de lamaie - lemongrass 2025-01-22 40
358 Supa ramen - reteta simpla si delicioasa 2025-01-21 76
359 Ridichea Daikon - in salate - supe - murata 2025-01-20 240
360 Porumbele - fructele de padure vedeta 2025-01-17 68
361 Alimente cu continut ridicat de sodiu 2025-01-16 58
362 Mirin - condimentul asiatic dulce - sushi - teriyaki 2025-01-15 68
363 Matcha - ceai - smoothie sau desert 2025-01-14 79
364 Alimente care contin prebiotice 2025-01-13 103
365 Retete festive - pateuri cu spanac - painici cu ovaz 2024-12-31 144
366 Retete festive - ciuperci umplute - briose cu branza - punch 2024-12-27 177
367 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - cozonac vegan - crema de alune cu avocado 2024-12-25 56
368 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - tartine cu ciuperci 2024-12-24 55
369 Pasta miso - supa miso 2024-12-23 52
370 Alimente si bauturi cu electroliti 2024-12-20 78
371 Kimchi - varza murata iute 2024-12-19 58
372 Zaharul de cocos 2024-12-18 247
373 Ceaiul verde 2024-12-17 188
374 Alimente bogate in probiotice 2024-12-16 92
375 Maiaua - starter 2024-12-13 56
376 Siropul de agave 2024-12-12 59
377 Ciresele amare - proaspete sau deshidratate 2024-12-11 101
378 Kombucha 2024-12-10 65
379 Sfecla elvetiana - la tigaie sau chipsuri 2024-12-09 76
380 Vitamina P - flavonoizii 2024-12-06 55
381 Alimente bogate in vitamina E 2024-12-05 54
382 Alimente bogate in vitamina A 2024-12-04 82
383 Alimente care contin gluten (toamna-iarna) 2024-12-03 54
384 Alimente bogate in vitamina B3 2024-12-02 155
385 Alimente sanatoase cu continut de carbohidrati 2024-11-29 38
386 Alimente bogate in grasimi vegetale 2024-11-28 66
387 Alimente bogate in vitamina B2 2024-11-27 57
388 Alimente bogate in vitamina K2 2024-11-26 62
389 Alimente bogate in vitamina B1 2024-11-25 177
390 Alimente bogate in vitamina 12 2024-11-22 57
391 Alimente bogate in vitamina B9 2024-11-21 55
392 Alimente bogate in vitamina D 2024-11-20 44
393 Alimente bogate in vitamina C 2024-11-19 62
394 Alimente bogate in zinc 2024-11-18 45
395 Alimente bogate in colagen 2024-11-15 44
396 Alimente bogate in proteine 2024-11-14 41
397 Alimente bogate in potasiu 2024-11-13 42
398 Alimente bogate in calciu 2024-11-12 46
399 Alimente bogate in fibre 2024-11-11 52
400 Alimente bogate in magneziu 2024-11-08 66
401 Alimente bogate in fier 2024-11-07 45
402 Fava greceasca - mazare galbena 2022-12-10 398
403 Indulcitori naturali - pasta si sirop de curmale 2022-12-08 117
404 Fasole coapta in sos de rosii 2022-12-07 158
405 Mancare de varza murata calita cu mamaliguta 2022-11-30 125
406 Supa crema de praz cu cartofi 2022-11-29 89
407 Risotto din hrisca 2022-11-28 220
408 Chiftelute de soia la cuptor 2022-11-25 102
409 Vinete umplute cu quinoa si legume 2022-11-24 510
410 Wrap sau lipie cu pasta de fasole si avocado 2022-11-23 465
411 Frigarui din tofu si legume si sos sriracha 2022-11-22 62
412 Supa crema de cartofi dulci cu conopida coapta 2022-11-21 160
413 Fasole scazuta la cuptor 2022-11-10 370
414 Vinete glazurate cu miso 2022-11-09 164
415 Pasta de fasole rosie cu sfecla 2022-11-07 373
416 Turte cu ceapa verde 2022-10-20 138
417 Mancare de naut cu vinete 2022-10-19 131
418 Painici integrale cu seminte 2022-10-18 139
419 Ciuperci umplute cu legume si tofu la cuptor 2022-10-17 188
420 Crackers din seminte si faina de secara 2022-10-11 86
421 Hrisca cu ciuperci 2022-10-10 413
422 Pate de fasole rosie si ciuperci 2022-10-06 78
423 Branzica de migdale 2022-10-05 97
424 Focaccia cu rosii si masline 2022-10-04 61
425 Scarpaccia cu dovlecei 2022-10-03 380
426 Bulgur cu lapte si chia 2022-09-30 146
427 Gogosele cu mere si faina integrala 2022-09-29 80
428 Clatite pufoase cu turmeric 2022-09-28 76
429 Tocanita picanta de naut 2022-09-27 203
430 Mancare indiana cu quinoa si conopida 2022-09-26 271
431 Cozonaci pufosi vegani 2022-09-23 372
432 Snitel de varza 2022-09-22 72
433 Supa crema de dovlecel 2022-09-21 112
434 Burger (raw) vegan 2022-09-20 80
435 Pachetele de primavara raw vegane 2022-09-19 195
436 Chec din zucchini cu ciocolata 2022-09-16 86
437 Placinta pastorului 2022-09-15 100
438 Salata mexicana cu porumb si avocado 2022-09-14 89
439 Falafel 2022-09-13 63
440 Grisine de casa 2022-09-12 435
441 Paste cu broccoli si sos de caju 2022-09-10 59
442 Supa gazpacho 2022-09-08 63
443 Chiftelute de naut cu masline si verdeata 2022-09-07 102
444 Vinete parmigiana 2022-09-06 205
445 Musaca vegetala 2022-09-05 378
446 Friptura de pleurotus cu orez rosii uscate rodie si nuci 2022-09-02 57
447 Burrito vegan 2022-09-01 106
448 Cartofi dulci umpluti 2022-08-31 112
449 Drob vegetal 2022-08-30 119
450 Lasgna vegana 2022-08-29 77
451 Salam de biscuiti 2022-07-29 491
452 Salata de orez negru cu ciuperci 2022-07-28 68
453 Supa de spanac si patrunjel 2022-07-27 284
454 Prajitura de cocos si ananas 2022-07-26 282
455 Biscuiti sarati din legume deshidratate 2022-07-25 463
456 Salata de icre din amaranth 2022-07-22 228
457 Biscuiti din banane zmerura si ovaz 2022-07-21 260
458 Quinoa in stil mexican 2022-07-20 279
459 Sos cald de ciuperci 2022-07-19 194
460 Bulgur cu legume la wok 2022-07-18 443
461 Salata calda cu soia si legume 2022-07-15 249
462 Chiftele de linte si conopida 2022-07-14 141
463 Ardei umpluti cu tofu, prajiti 2022-07-13 180
464 Zacusca dulce de vinete si morcovi 2022-07-12 145
465 Sos Barbeque 2022-07-11 636
466 Pilaf cu legume 2022-06-24 92
467 Cartofi dulci copti cu za'atar 2022-06-23 200
468 Fasole batuta cu ceapa calita 2022-06-22 117
469 Bulgur cu rosii usturoi si bucuioc 2022-06-21 87
470 Legume radacinoase caramelizate la cuptor 2022-06-20 127
471 Supa crema de ardei copti 2022-06-17 67
472 Hummus cu vinete 2022-06-16 308
473 Supa de linte rosie 2022-06-15 180
474 Salata de broccoli si ciuperci 2022-06-14 240
475 Supa de banane si tapioca 2022-06-13 131
476 Cartofi Bombay 2022-06-10 145
477 Varza dulce la cuptor 2022-06-09 72
478 Ciuperci pleurotus cremoase si aromate 2022-06-08 61
479 Terci de ovaz cu seminte de chia si unt de arahide 2022-06-07 81
480 Edamame la tigae 2022-06-06 320
481 Supa crema de sfecla cartofi si mar 2022-06-03 333
482 Paste cu sos din caju 2022-06-02 66
483 Tort de ciocolata de Ziua Copilului 2022-06-01 116
484 Chiftelute cu morcovi si marar 2022-05-31 72
485 Gomsio - condiment japonez 2022-05-30 435
486 Salata de dovlecel cu usturoi 2022-05-27 76
487 Mancare de pranz cu masline 2022-05-20 72
488 Muhammara - pasta de ardei copti si nuci 2022-05-19 101
489 Gulas cu soia si cartofi 2022-05-17 339
490 Mancare de urzici cu usturoi 2022-05-16 363
491 Chiftelute din ovaz naut si dovlecel 2022-05-13 77
492 Smoothie din avocado, ananas si spanac 2022-05-12 67
493 Omleta din tofu 2022-05-11 454
494 Ciorba de perisoare din ciuperci 2022-05-10 86
495 Crema de branza din caju si turmeric 2022-05-09 130
496 Gratin de cartofi si broccoli 2022-05-06 77
497 Morcovi si ghimbir - o combinatie vitalizanta 2022-05-05 61
498 Mazarea - supa crema 2022-05-04 69
499 Pastele din naut - cu sos in stil mediteranean 2022-05-03 97
500 Uleiul de porumb - ciuperci trase la tigaie cu patrunjel 2022-05-02 2471
501 Faina de konjac - chifle cu tarate 2022-04-27 365
502 Bicarbonatul de sodiu alimentar - chec pufos 2022-04-26 86
503 Pasca din tofu si caju 2022-04-25 804
504 Paste de linte - cu sos rosu 2022-04-20 418
505 Uleiul de catina - facut acasa 2022-04-19 68
506 Faina de hrisca - turte cu susan 2022-04-18 524
507 Graul Kamut - in salata cu fructe sau legume 2022-04-15 72
508 Lupinul - pasta vegetala cremoasa 2022-04-14 316
509 Paste de orez - taitei asiatici cu legume si soia 2022-04-13 162
510 Pudra de baobab - in smoothie 2022-04-12 68
511 Triticala - biscuiti sarati cu ceapa 2022-04-11 237
512 Trei alimente care scurteaza viata - quiche pentru o inima buna 2022-04-08 65
513 Cimenul negru - ceai sau in miere 2022-04-07 62
514 Uleiul de rapita - in legume sotate sau sosuri 2022-04-06 69
515 Paste din fasole neagra - cu sos cremos de caju 2022-04-05 69
516 Varza murata - mancare de varza cu tofu afumat 2022-04-04 715
517 Spirulina - amestecata in guacamole 2022-04-01 113
518 Ienibaharul - in pate din mei 2022-03-31 78
519 Akee - tras la tigaie, cu legume 2022-03-30 66
520 Propolisul - reteta pentru schimbarea de sezon 2022-03-29 366
521 Garam masala - supa crema de linte 2022-03-28 435
522 Caperele - paste mediteraneene 2022-03-25 359
523 Sarea - mancare gatita acasa 2022-03-24 68
524 Ginsengul - ceai sau in salata 2022-03-23 162
525 Mierea - in mancaruri si deserturi 2022-03-22 66
526 Frunzele de dafin - in risotto sau infuzie 2022-03-21 387
527 Pepenele coreean - inghetata 2022-03-14 492
528 Ulei din seminte de canepa - pesto 2022-02-15 68
529 Desert pentru ocazii speciale - Tarta cu caramel sarat 2022-02-14 412
530 Bulgur din grau - mancare din bulgur cu legume 2022-02-11 92
531 Semintele de armurariu - salata cu tofu sau branza 2022-02-10 65
532 Coarnele de padure - compot 2022-02-09 70
533 Arnica - ceai 2022-02-08 108
534 Castanele de apa - cu legume prajite 2022-02-07 420
535 Cardamom - in orez sau peste legume 2022-02-04 77
536 Sorgul - clatite sau chiftele 2022-02-03 64
537 Galbiori - cu smantana si usturoi 2022-02-02 86
538 Uleiul din seminte de susan - Ramen vegetarian 2022-02-01 117
539 Echinaceea - infuzie 2022-01-31 491
540 Alunele de padure - budinca raw vegana 2022-01-28 430
541 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 101
542 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 436
543 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 63
544 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 71
545 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 73
546 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 64
547 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 75
548 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 206
549 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 249
550 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 421
551 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 81
552 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 336
553 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 446
554 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 511
555 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 389
556 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 354
557 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 832
558 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 63
559 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 272
560 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 406
561 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 98
562 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 62
563 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 70
564 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 85
565 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 91
566 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 66
567 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 431
568 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 65
569 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 65
570 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 71
571 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 60
572 Otet de orez - sushi 2021-11-22 165
573 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 74
574 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 95
575 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 69
576 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 106
577 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 600
578 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 238
579 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 79
580 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 80
581 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 75
582 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 580
583 Paducelul - ceai 2021-11-05 58
584 Ignama - la cuptor 2021-11-04 115
585 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 149
586 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 93
587 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 191
588 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 253
589 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 71
590 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 92
591 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 68
592 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 399
593 Salak - compot sau murat 2021-10-22 239
594 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 93
595 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 87
596 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 66
597 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 82
598 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 64
599 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 85
600 Longan - crud sau compot 2021-10-12 189
601 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 89
602 Hamei - paste 2021-10-07 169
603 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 67
604 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 72
605 Coada calului - infuzie 2021-10-04 789
606 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 167
607 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 71
608 Isopul - aromatizant 2021-09-29 81
609 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 68
610 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 502
611 Roinita - ceai 2021-09-24 92
612 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 87
613 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 82
614 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 75
615 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 252
616 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 58
617 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 63
618 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 234
619 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 111
620 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 70
621 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 67
622 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 106
623 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 101
624 Rostopasca - ceai 2021-09-06 334
625 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 79
626 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 74
627 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 98
628 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 414
629 Patlagina - sirop 2021-07-26 752
630 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 96
631 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 104
632 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 76
633 Florile de sunatoare 2021-07-20 112
634 Nucile braziliene 2021-07-19 328
635 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 101
636 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 88
637 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 87
638 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 86
639 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 532
640 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 103
641 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 81
642 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 133
643 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 64
644 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 557
645 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 207
646 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 72
647 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 242
648 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 93
649 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 72
650 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 92
651 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 86
652 Macul - paste cu mac 2021-06-14 214
653 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 88
654 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 452
655 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 112
656 Castanele - castane coapte 2021-06-08 167
657 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 266
658 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 76
659 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 97
660 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 96
661 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 99
662 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 451
663 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 72
664 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 68
665 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 128
666 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 156
667 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 184
668 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 82
669 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 472
670 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 368
671 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 74
672 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 339
673 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 84
674 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 232
675 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 91
676 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 92
677 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 180
678 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 96
679 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 123
680 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 177
681 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 343
682 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 583
683 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 487
684 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 81
685 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 65
686 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 74
687 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 501
688 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 110
689 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 95
690 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 73
691 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 107
692 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 123
693 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 346
694 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 108
695 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 83
696 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 100
697 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 405
698 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 100
699 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 89
700 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 96
701 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 85
702 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 103
703 Lamaia - limonada 2021-03-26 91
704 Catina - catina cu miere 2021-03-26 106
705 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 74
706 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 91
707 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 381
708 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 85
709 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 169
710 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 128
711 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 113
712 Zmeura 2021-03-15 80
713 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 193
714 Visinele - sos de visine 2021-03-11 99
715 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 79
716 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 106
717 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 69
718 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 471
719 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 80
720 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 87
721 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 304
722 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 98
723 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 90
724 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 85
725 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 95
726 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 83
727 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 78
728 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 90
729 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 77
730 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 92
731 Secara - Terci de secara 2021-02-16 94
732 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 364
733 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 76
734 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 499
735 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 82
736 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 114
737 Murele - Sos de mure 2021-02-08 76
738 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 102
739 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 89
740 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 81
741 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 75
742 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 114
743 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 85
744 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 113
745 Porumbul 2021-01-27 61
746 Afinele 2021-01-26 81
747 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 339
748 Graul - Azimi 2021-01-22 96
749 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 78
750 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 80
751 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 81
752 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 78
753 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 91
754 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 88
755 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 77
756 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 70
757 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 178
758 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 192
759 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 85
760 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 86
761 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 91
762 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 876
763 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 130
764 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 95
765 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 91
766 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 423
767 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 79
768 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 97
769 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 80
770 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 111
771 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 93
772 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 86
773 Rodia - salata festiva 2020-12-18 88
774 Nautul - hummus 2020-12-17 82
775 Bananele - banana bread 2020-12-16 168
776 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 364
777 Broccoli - supa crema 2020-12-14 102
778 Quinoa - salata 2020-12-11 94
779 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 109
780 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 113
781 Avocado - guacamole 2020-12-08 80
782 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 133
783 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 94
784 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 100
785 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 89
786 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 463
787 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 190