Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Rețete de primăvară - Salată de linte cu legume coapte și dressing de lămâie 2026-05-04 2
2 Rețete de primăvară - Platou românesc cu frigărui de legume, cartofi copți, crudități și brânzeturi (1 Mai) 2026-05-01 6
3 Rețete de primăvară - Wrap de primăvară cu legume, hummus și sos de tahini 2026-04-30 12
4 Rețete de primăvară - Desert cu căpșuni, ricotta și miere 2026-04-29 20
5 Rețete de primăvară - Supă cremă de dovlecel cu mentă 2026-04-28 7
6 Rețete de primăvară - Chifteluțe de legume la cuptor cu sos de iaurt 2026-04-27 8
7 Rețete de primăvară - Orez cu sparanghel și lămâie 2026-04-24 5
8 Rețete de primăvară - Salată de castraveți cu iaurt, usturoi și mărar 2026-04-23 6
9 Rețete de primăvară - Ouă coapte în sos de roșii cu verdețuri 2026-04-22 29
10 Rețete de primăvară - Salată de bulgur cu legume și ierburi 2026-04-21 11
11 Rețete de primăvară - Supă ușoară de legume cu tăiței de casă sau integrali 2026-04-17 22
12 Rețete de primăvară - Pastă de leurdă cu nuci și lămâie 2026-04-16 48
13 Rețete de primăvară - Salată de cartofi noi cu ridichi și dressing de iaurt 2026-04-15 47
14 Rețete anti-risipă după Paște - Wrap cu resturi de friptură și legume proaspete 2026-04-14 27
15 Rețete anti-risipă după Paște - Salată consistentă cu ouă, iaurt și verdețuri 2026-04-13 23
16 Rețete festive de Paște - Cartofi noi la cuptor cu ierburi și sos fin de iaurt cu lămâie 2026-04-10 20
17 Rețete festive de Paște - Salată cu spanac ridichi ou și dressing de muștar 2026-04-09 24
18 Rețete festive de Paște - Ouă umplute cu cremă fină de brânză și verdețuri 2026-04-08 59
19 Rețete de primăvară - Desert rapid cu iaurt căpșuni și fulgi de migdale 2026-04-07 51
20 Rețete de primăvară - Frittata cu spanac ceapă verde și brânză 2026-04-06 24
21 Rețete de primăvară - Lipii integrale cu hummus și legume crude 2026-04-03 26
22 Rețete de primăvară - Orez cu legume primăvară și lămâie 2026-04-02 20
23 Rețete de primăvară - Tartine cu cremă de brânză castravete și verdețuri 2026-04-01 56
24 Rețete de primăvară - Supă de mazăre cu mentă și crutoane integrale 2026-03-31 42
25 Rețete de martie - Supă de primăvară timpurie cu verdețuri și lămâie 2026-03-27 21
26 Dovleac copt cu tahini și semințe 2026-03-26 27
27 Omletă cu verdețuri timpurii 2026-03-24 22
28 Cartofi copți cu sos de iaurt și usturoi 2026-03-23 20
29 Salată de varză albă cu măr și chimen 2026-03-20 22
30 Rețete de martie - Tocăniță ușoară de ciuperci cu usturoi și pătrunjel 2026-03-18 61
31 Rețete de martie - Terci de ovăz cu măr scorțișoară și semințe de in 2026-03-17 18
32 Rețete de martie - Sandwich cald cu hummus și leurdă 2026-03-16 15
33 Rețete de martie - Salată de citrice cu morcov și semințe 2026-03-13 18
34 Rețete de martie - Orez cu legume verzi și semințe de dovleac 2026-03-12 18
35 Rețete de martie - Pastă tartinabilă de linte cu lămâie și leurdă 2026-03-11 49
36 Rețete de martie - Piure de rădăcinoase cu leurdă proaspătă 2026-03-10 14
37 Rețete de martie - Ruladă fină de spanac cu ricotta și nucă prăjită 2026-03-09 18
38 Rețete de martie - Mere coapte cu ghimbir și nucă 2026-03-06 18
39 Rețete de martie - Tartine cu cremă de brânză și leurdă 2026-03-05 24
40 Rețete de martie - Supă cremă de cartof cu leurdă 2026-03-04 44
41 Rețete de martie - Salată caldă de morcov și linte 2026-03-03 23
42 Rețete de martie - Supă clară de legume cu usturoi copt 2026-03-02 65
43 Rețete de iarnă - Pere coapte cu scorțișoară și nucă 2026-02-26 15
44 Sandwich cald cu cașcaval și legume la tigaie 2026-02-25 62
45 Pâine prăjită cu ricotta și măr copt 2026-02-24 66
46 Terci de griș cu lapte vegetal și vanilie 2026-02-23 19
47 Rețete de iarnă - Chifteluțe de dovlecel și morcov la cuptor 2026-02-20 36
48 Rețete de iarnă - Cremă de brânză cu verdețuri și ardei copți 2026-02-19 21
49 Rețete de iarnă - Salată caldă de cartofi cu ceapă roșie și muștar 2026-02-18 72
50 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de mazăre cu mentă 2026-02-17 67
51 Rețete de iarnă - Salată de morcov ras cu portocală și semințe de floarea-soarelui 2026-02-16 17
52 Rețete de iarnă - Dovlecel umplut cu legume și orez la cuptor 2026-02-13 19
53 Rețete de iarnă - Fasole verde cu usturoi și lămâie 2026-02-12 67
54 Rețete de iarnă - Supă cu tăiței de orez - legume și ghimbir 2026-02-11 67
55 Rețete de iarnă - Varză dulce călită cu boia afumată și semințe de chimen 2026-02-10 58
56 Rețete de iarnă - Mazăre scăzută cu morcov și sos de roșii 2026-02-09 22
57 Rețete de iarnă - Supă de dovleac plăcintar cu chimion 2026-02-06 15
58 Rețete de iarnă - Supă de ceapă dulce (fără brânză) 2026-02-04 95
59 Rețete de iarnă - Ciorbă ușoară de praz cu borș și leuștean 2026-02-03 82
60 Rețete de iarnă - Supă de năut cu lămâie și pătrunjel 2026-02-02 30
61 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată cu sfeclă coaptă - iaurt - nuci și lămâie 2026-01-29 70
62 Rețete pentru un început de an sănătos - Biscuiți de ovăz cu banane și nuci 2026-01-28 83
63 Rețete pentru un început de an sănătos - Budincă de chia cu lapte vegetal și compot rapid de mere 2026-01-27 27
64 Rețete pentru un început de an sănătos - Tocăniță de năut cu roșii și condimente blânde 2026-01-26 29
65 Rețete pentru un început de an sănătos - Pastă tartinabilă de linte roșie cu turmeric și lămâie 2026-01-23 21
66 Rețete pentru un început de an sănătos - Omletă vegetală din făină de năut cu legume 2026-01-22 28
67 Rețete pentru un început de an sănătos - Pilaf de hrișcă cu legume și pătrunjel verde 2026-01-21 88
68 Rețete pentru un început de an sănătos - Cartof dulce copt cu sos de iaurt și tahini 2026-01-20 21
69 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă miso – cu tofu - legume și alge 2026-01-19 97
70 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă cremă de conopidă cu usturoi copt și semințe de susan 2026-01-16 31
71 Rețete pentru un început de an sănătos - Lipii integrale cu avocado - brânză cottage și salată crocantă 2026-01-15 32
72 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată caldă de linte cu morcov copt - ceapă roșie și dressing de portocală 2026-01-14 134
73 Rețete pentru un început de an sănătos - Hummus de sfeclă cu cremă de hrean și pâinici integrale 2026-01-13 29
74 Rețete pentru un început de an sănătos - Smoothie verde revitalizant cu kiwi - spanac și ghimbir 2026-01-12 30
75 Rețete pentru un început de an sănătos - Wrap-uri integrale cu hummus verde și castravete 2026-01-09 36
76 Rețete pentru un început de an sănătos - Terci cremos de ovăz cu măr copt nuci și scorțișoară 2026-01-08 33
77 Rețete pentru un început de an sănătos - Ciocolată caldă cu cacao portocală și lapte vegetal 2026-01-07 47
78 Rețete pentru un început de an sănătos - Buddha bowl cu quinoa edamame și legume colorate 2026-01-06 65
79 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată crunchy cu varză morcov și sos cremos de iaurt 2026-01-05 18
80 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă detoxifiantă cu țelină măr verde și semințe de dovleac 2026-01-02 16
81 Rețete festive de Revelion - Tartine cu creme colorate 2026-01-01 20
82 Rețete festive de Revelion - Dulce de noapte târzie - trufe și micul dejun de 1 ianuarie - budincă de chia cu citrice 2025-12-31 69
83 Rețete festive de Revelion - Bufet cald - mini-quiche cu legume și cartofi baby copți cu rozmarin și usturoi 2025-12-30 50
84 Rețete festive de Crăciun - Coroniță aperitiv cu legume cremă de brânză și verdețuri 2025-12-29 18
85 Rețete festive de Crăciun - Mini-tarte cu ciocolată neagră portocală și migdale 2025-12-26 19
86 Rețete festive de Crăciun - Tartă cu brânză dulce merișoare și portocală 2025-12-25 21
87 Rețete festive de Crăciun - Ruladă cu cremă de brânză spanac și merișoare 2025-12-24 95
88 Rețete festive de Crăciun - Pate de hribi cu unt de caju 2025-12-23 21
89 Rețete de iarnă - Budincă de griș cu lapte vegetal vanilie și coajă de portocală 2025-12-22 16
90 Rețete de iarnă - Brioșe sărate cu brânză cottage mărar și fulgi de chilli 2025-12-19 21
91 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de fasole roșie cu cimbru și lămâie 2025-12-18 23
92 Rețete de iarnă - Orzotto cu ciuperci și suc de mere 2025-12-17 46
93 Rețete de iarnă - Supă cremă de gulie cu usturoi copt și semințe 2025-12-16 30
94 Rețete de iarnă - Tartă de iarnă cu pere și nucă 2025-12-15 20
95 Rețete de iarnă - Salată caldă de sfeclă coaptă cu brânză cottage și nuci 2025-12-12 22
96 Rețete de iarnă - Ghiveci de iarnă cu rădăcinoase mazăre și bulion 2025-12-11 22
97 Rețete de iarnă - Turtă dulce moale cu îndulcire naturală 2025-12-10 128
98 Rețete de iarnă - Orez cu lapte cu portocală și scorțișoară 2025-12-09 19
99 Rețete de iarnă - Pâinici pufoase cu usturoi și ierburi aromatice 2025-12-08 83
100 Rețete de iarnă - Varză roșie călită cu mere și stafide 2025-12-05 23
101 Rețete de iarnă - Plăcintă rustică cu cartofi ceapă și ciuperci 2025-12-04 19
102 Rețete de iarnă - Tocăniță de cartofi dulci cu linte roșie și curry blând 2025-12-03 44
103 Rețete de iarnă - Supă cremă de păstârnac și măr 2025-12-02 13
104 Ediție specială de Ziua Națională a României - Fasole bătută cu ceapă caramelizată și pită rumenă 2025-12-01 15
105 Rețete de toamnă - Tocăniță rustică de legume cu ierburi aromatice 2025-11-28 28
106 Rețete de toamnă - Salată caldă cu conopidă coaptă mere și nuci 2025-11-27 21
107 Rețete de toamnă - Gratin de legume de toamnă 2025-11-26 91
108 Rețete de toamnă - Clafoutis cu prune 2025-11-25 90
109 Rețete de toamnă - Cozonăcei sărați cu dovleac și semințe 2025-11-24 22
110 Rețete de toamnă - Pate de ciuperci si nuci 2025-11-21 22
111 Rețete de toamnă - Chiftelute de linte si legume la cuptor 2025-11-20 18
112 Rețete de toamnă - Lasagna cu dovleac și ricotta 2025-11-19 129
113 Rețete de toamnă - Budincă de dovleac și cartof dulce 2025-11-18 29
114 Rețete de toamnă - Mere coapte cu nuci scorțișoară miere și ovăz 2025-11-17 14
115 Rețete de toamnă - Lipii din făină integrală și semințe 2025-11-14 18
116 Rețete de toamnă - Salată caldă cu năut dovleac copt și dressing de tahini 2025-11-13 12
117 Rețete de toamnă - Cartofi umpluți cu legume 2025-11-12 135
118 Rețete de toamnă - Supă cremă cu morcovi și ghimbir 2025-11-11 12
119 Retete de toamna - Quinoa legume si seminte 2025-11-10 21
120 Retete de toamna - Mini rulouri cu tofu si legume 2025-11-06 106
121 Retete de toamna - Frozen yogurt cu nuci si miere 2025-11-04 16
122 Retete de toamna - Biscuiti crocanti cu iaurt si ovaz 2025-11-03 16
123 Retete de toamna - Sandvis cu branza cottage si legume 2025-10-31 17
124 Retete de toamna - Mousse sau inghetata de avocado si arahide 2025-10-30 10
125 Retete de toamna - Painici integrale 2025-10-28 18
126 Retete de toamna - Crengute cu mere si scotisoara 2025-10-27 57
127 Retete de toamna - Tocanita de linte verde cu morcov si cimbru 2025-10-23 11
128 Retete de toamna - Biscuiti de ovaz cu mere si stafide 2025-10-22 87
129 Retete de toamna - Sandvis cu pasta de avocado si rosii uscate 2025-10-20 13
130 Retete de toamna - Pilaf de orez cu dovleac si stafide 2025-10-17 48
131 Retete de toamna - Mousse de castane 2025-10-15 80
132 Retete de toamna - Mini rulouri cu spanac si branza 2025-10-14 22
133 Retete de toamna - Parfait cu iaurt pere si nuci caramelizate 2025-10-13 49
134 Retete de toamna - Tarta rustica cu prune 2025-10-10 26
135 Retete de toamna - Curry bland cu naut si dovleac 2025-10-09 15
136 Retete de toamna - Quiche fara crusta cu legume si branza 2025-10-07 61
137 Retete de toamna - Budinca de ovaz cu dovleac si scortisoara 2025-10-06 21
138 Retete de toamna - Sarmale vegetariene cu orez si ciuperci 2025-10-03 21
139 Retete de toamna - Salata calda de dovleac copt cu rucola si seminte 2025-10-02 64
140 Retete de toamna - Briose de pere si nuci 2025-10-01 78
141 Retete de toamna - Ghiveci de legume la cuptor 2025-09-30 83
142 Retete de toamna - Bruschete cu pasta de vinete coapte si rosii uscate 2025-09-29 75
143 Retete de toamna - Chec cu morcov nuci si scortisoara 2025-09-26 39
144 Retete de toamna - Supa de linte rosie cu legume 2025-09-25 21
145 Retete de toamna - Varza calita cu mere si chimen 2025-09-24 70
146 Retete de toamna - Crumble cu prune si ovaz 2025-09-23 69
147 Retete de toamna - Tocănita de fasole verde cu rosii si usturoi 2025-09-22 74
148 Retete de toamna - Budinca de orez cu pere caramelizate 2025-09-19 17
149 Retete de toamna - Humus cu dovleac copt si paine integrala 2025-09-18 34
150 Retete de toamna - Placinta foi cu mere si scortisoara 2025-09-17 81
151 Retete de toamna - Chiftelute de dovleac cu branza 2025-09-16 212
152 Retete de toamna - Musaca din linte si cartofi 2025-09-15 79
153 Retete de toamna - Tartine cu pasta de sfecla si hrean 2025-09-12 91
154 Retete de toamna - Gutui coapte cu nuci si miere 2025-09-10 88
155 Retete de toamna - Tocanita de ciuperci cu mamaliga 2025-09-09 53
156 Retete de toamna - Supa de dovleac cu ghimbir si mere 2025-09-08 125
157 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu tofu si vanilie 2025-07-31 25
158 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - sandwich cu branza dulce si biscuiti integrali 2025-07-30 109
159 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu biscuiti integrali 2025-07-29 25
160 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - Iaurt inghetat cu fructe si seminte 2025-07-28 164
161 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - Iaurt inghetat cu nuci și miere 2025-07-25 21
162 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cremoasa cu unt de arahide si banane 2025-07-24 25
163 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de avocado si cacao 2025-07-23 204
164 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de banane si mango 2025-07-22 28
165 Idei de gustari pentru copii - Painici cu dovlecel si morcov 2025-07-21 131
166 Idei de gustari pentru copii - Placinta cu mere vegana - fara zahar 2025-07-18 141
167 Idei de gustari pentru copii - Mini tarte cu branza spanac si porumb 2025-07-17 100
168 Idei de gustari pentru copii - Batoane din branza cottage si broccoli 2025-07-16 92
169 Idei de gustari pentru copii - Mini briose vegane cu banana si morcov 2025-07-15 122
170 Idei de gustari pentru copii - Crackers cu morcovi si seminte de in 2025-07-14 107
171 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu banane si migdale 2025-07-09 172
172 Idei de gustari pentru copii - Borcanele colorate cu iaurt chia si fructe 2025-07-08 197
173 Idei de gustari pentru copii - Omlete mici in forme haioase 2025-07-07 82
174 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de linte 2025-07-04 35
175 Idei de gustari pentru copii - Cheesecake proteic fara zahar 2025-07-03 34
176 Idei de gustari pentru copii - Painici rapide cu chia 2025-07-02 30
177 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cu banane si fructe de padure 2025-07-01 142
178 Idei de gustari pentru copii - Clatite aperitiv cu branza 2025-06-30 134
179 Idei de gustari pentru copii - Briose sarate cu malai si legume 2025-06-27 29
180 Idei de gustari pentru copii - Cartof dulce copt cu iaurt si parmezan 2025-06-26 19
181 Idei de gustari pentru copii - Rulouri crocante din castravete si crema de branza 2025-06-25 24
182 Idei de gustari pentru copii - Paharele in straturi cu chia si mango 2025-06-24 29
183 Idei de gustari pentru copii - Batoane energizante 2025-06-23 92
184 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de legume 2025-06-20 119
185 Idei de gustari pentru copii - Gustare verde - pasta de mazare cu menta 2025-06-19 27
186 Idei de gustari pentru copii - Crackers din seminte si faina integrala 2025-06-18 165
187 Idei de gustari pentru copii - Briose cu banana ovaz si iaurt 2025-06-17 115
188 Idei de gustari pentru copii - Sticks-uri crocante de legume la cuptor 2025-06-16 159
189 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti crocanti cu seminte si miere 2025-06-13 21
190 Idei de gustari pentru copii - Triunghiuri cu hummus si legume proaspete 2025-06-12 40
191 Idei de gustari pentru copii - Chipsuri crocante de mere 2025-06-11 79
192 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu morcov si mar 2025-06-10 16
193 Idei de gustari pentru copii - Quesadilla cu legume si branza 2025-06-09 92
194 Idei de gustari pentru copii - batoane moi de ovăz cu banană și măr 2025-06-06 31
195 Idei de gustari pentru copii - biluțe de orez cu legume și brânză 2025-06-05 16
196 Idei de gustari pentru copii - Mini-omlete caprese sau cu broccoli 2025-06-04 85
197 Idei de gustari pentru copii - Pancakes cu sfecla rosie si afine 2025-06-03 19
198 Idei de gustari pentru copii - Frigarui de fructe - Bastonase de legume cu diverse sosuri 2025-06-02 51
199 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti moi cu fulgi de ovaz si zmeura 2025-05-30 26
200 Idei de gustari pentru copii - Saratele fragede cu iaurt si parmezan 2025-05-29 23
201 Idei de gustari pentru copii - Branza cottage - Felii de para cu ricotta - Briose sarate 2025-05-28 22
202 Idei de gustari pentru copii - Sandwichuri sanatoase 2025-05-27 56
203 Idei de gustari pentru copii - Briose cu capsuni si iaurt 2025-05-26 61
204 Idei de gustari - Salata simpla cu naut - Baton de mozzarella 2025-05-23 22
205 Idei de gustari - Briose cu oua si legume 2025-05-22 32
206 Idei de gustari - Legume coapte si pasta de avocado cu leurda 2025-05-21 42
207 Idei de gustari - Shake proteic - Bautura calda din cicoare de cereale 2025-05-20 39
208 Idei de gustari - Fructe si chipsuri din legume 2025-05-19 75
209 Idei de gustari - Bomboane raw cu nuci mar si scortisoara 2025-05-16 29
210 Idei de gustari - Prajiturele moi cu banane - Rulouri de lipie cu avocado si legume 2025-05-15 27
211 Idei de gustari - Crema de caju cu rosii uscate si marar - Snack crocant din naut 2025-05-14 82
212 Idei de gustari - Budinca de chia cu fructe - Pasta de curmale 2025-05-13 60
213 Idei de gustari - Crackers integrali cu crema de branza si masline - Felii de mar cu unt de arahide si seminte de susan 2025-05-12 31
214 Idei de gustari - Tartine cu avocado si seminte - Iaurt cu granola si scortisoara 2025-05-06 73
215 Idei de gustari - Hummus cu bastonase de legume - Bilute de ovaz si curmale 2025-05-05 104
216 Idei de gustari - Salata de quinoa cu legume si avocado - Iaurt grecesc cu miere si nuci caramelizate 2025-05-02 22
217 Gratarul de 1 mai - Mici vegani - Start maratonul sanatatii - 42 de zile fara zahar 2025-05-01 41
218 Idei de gustari - Mix de nuci si seminte condimentate - Batoane cu nuci si stafide 2025-04-30 91
219 Idei de gustari - Crema de tofu cu cacao si curmale - Mini wrap cu avocado si rosii uscate 2025-04-29 85
220 Retete rapide si usoare - Budinca de broccoli si branza - Mousse de banaba si cacao (fara zahar) 2025-04-28 224
221 Retete rapide si usoare - Bol cu orez legume si sos de unt de arahide - Tocanita de naut cu rosii si usturoi 2025-04-25 101
222 Retete rapide si usoare - Tocanita de linte rosie cu legume - Chiftelute crocante din quinoa 2025-04-24 114
223 Retete anti-risipa dupa Paste - Budinca de cozonac ramas - Tartine cu salata beouf - Sandwich-uri cu friptura 2025-04-23 72
224 Retete anti-risipa dupa Paste - Frittata cu legume si branzeturi ramase - Desert cu cozonac ramas si iaurt 2025-04-22 43
225 Retete festive de Paste - Ruladă cu cremă de brânză și ardei copt - Mini cozonaci vegani si fara zahar 2025-04-21 90
226 Retete festive de Paste -Tarta cu branza si spanac 2025-04-18 163
227 Retete rapide si usoare -Tacos cu ciuperci și avocado - Hummus cu sfecla rosie 2025-04-17 31
228 Retete rapide si usoare - Sos alb cu hribi și gorgonzola - Varza de bruxelles cu parmezan si lamaie 2025-04-16 25
229 Retete rapide si usoare - Pak choi cu ciuperci și ghimbir - Fusilli alla verdure 2025-04-15 186
230 Tagliatelle cu spanac si ricotta - Friptura de pleurotus cu orez fructe uscate si nuci 2025-04-14 188
231 Retete rapide si usoare - Pasta de fasole cu unt de arahide - Supa de legume cu nap 2025-04-11 57
232 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Briose frittata - Pasta de ardei rosu si migdale 2025-04-10 48
233 Mic dejun - Ardei cu crema de telemea - Ciuperci cu usturoi si maioneza 2025-04-09 208
234 Mic dejun - Clatite americane cu quark - Chia cu pere si lapte de cocos 2025-04-08 51
235 Mic dejun - Omleta dulce din spuma cu capsuni si mascarpone - Pancakes cu iaurt grecesc 2025-04-07 121
236 Mic dejun - Sandwich cu pasta de naut si legume proaspete - Smoothie pregatit din timp 2025-04-04 176
237 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Mini quiche cu spanac 2025-04-03 30
238 Mic dejun - Burrito cu ou si avocado - Smoothie la bol cu chefir spanac si ananas 2025-04-02 92
239 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Friganele vegane - Toast cu avocado iaurt si miere 2025-04-01 110
240 Mic dejun - Terci rece cu dovleac - Smoothie cu broccoli si telina 2025-03-31 130
241 Mic dejun - Frittata cu ciuperci si spanac - Bol cu iaurt si fructe 2025-03-28 28
242 Mic dejun - Terci cu ovaz si nuci - Vafe sarate 2025-03-27 45
243 Mic dejun - Toast cu avocado - Pancakes proteice - Smoothie cu chefir 2025-03-26 52
244 Salata cu radacinoase coapte si nuci - Desert in coaja de portocala 2025-03-25 31
245 Ciuperci umplute - Omleta in tortilla - Cocktail cu capsuni 2025-03-24 132
246 Beneficiile alimentelor picante - Penne Arrabiatta 2025-03-21 33
247 Salata orientala - Bautura cu lapte batut si menta 2025-03-20 46
248 Burger cu ciuperci - Batoate cu banane si miere 2025-03-19 33
249 Retete rapide si usoare - Chiftele de naut - Crackers cu vinete si branza de capra 2025-03-18 153
250 Retete rapide si usoare - Smoothie bowl cu zmeura - Salata de pepene galben avocado si mozzarella 2025-03-17 113
251 Retete rapide si usoare - Supa crema de rosii coapte cu chipsuri de parmezan - Salata cu fasole si ardei copti 2025-03-14 27
252 Retete rapide si usoare - Crema tartinabila cu mazare si avocado - Pleurotus cu marar 2025-03-13 19
253 Retete rapide si usoare - Gofre cu spanac - Fursecuri cu unt de arahide 2025-03-12 27
254 Retete rapide si usoare - Salata de oua - Paste cu fasole 2025-03-11 25
255 Retete rapide si usoare - Pancakes cu mazare si ovaz - Bruschete cu ciuperci marinate 2025-03-10 172
256 Retete rapide si usoare - Hummus cu ceapa caramelizata - Salata vegetariana 2025-03-07 26
257 Retete rapide si usoare - Clatite vegane cu spanac si crema de caju cu rosii 2025-03-06 38
258 Retete rapide si usoare - Paste cu usturoi si parmesan - supa curry de legume 2025-03-05 45
259 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti - salata de fasole verde cu sos 2025-03-04 41
260 Retete rapide si usoare - Bruschete cu branza brie si rosii cherry - Cartofi si ciuperci la cuptor cu branza si verdeturi 2025-03-03 202
261 Retete rapide si usoare - Crackers cu seminte - Salata cu oua broccoli si mar - Briose cu masline 2025-02-28 51
262 Retete rapide si usoare - Frigarui picante cu tofu si legume - Salata de orez basmati 2025-02-27 44
263 Retete rapide si usoare - Paste cu hummus si avocado - Pere coapte cu nuca 2025-02-26 37
264 Retete rapide si usoare - Salata de andive cu branza si nuci - Prajitura din ovaz si banana 2025-02-25 55
265 Retete rapide si usoare - Supa cu ciuperci si legume - Paste cu mascarpone 2025-02-24 67
266 Retete rapide si usoare - Salata de mazare cu tofu prajit - batoane de cereale 2025-02-21 87
267 Retete rapide si usoare - Salata cu quinoa si tofu - Orez cu zucchini 2025-02-20 70
268 Retete rapide si usoare - Mancare de grau spelta - Pancakes cu ovaz si branza 2025-02-19 47
269 Retete rapide si usoare - Supa crema de sparanghel - Clatite din linte 2025-02-18 43
270 Retete rapide si usoare - Gnocchi cu zucchini - Salata cu naut si sfecla 2025-02-17 43
271 Retete rapide si usoare - Paste cu sos de ardei - piure de mazare 2025-02-14 55
272 Retete rapide si usoare - Salata de broccoli cu dressing cremos 2025-02-13 51
273 Retete rapide si usoare - Curry de naut - Cartofi dulci crocanti 2025-02-12 48
274 Retete rapide si usoare - Cartofi si dovlecei la tigaie cu salata de rucola 2025-02-11 39
275 Retete rapide si usoare - Maioneza din oua fierte 2025-02-07 45
276 Retete rapide si usoare - Salata de vinete la grill - Dovlecei cu vinegreta 2025-02-06 37
277 Retete rapide si usoare - Briose sarate cu legume 2025-02-03 333
278 Retete rapide si usoare - Toast cu avocado - Salata Caprese - Pesto 2025-01-31 50
279 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti cu orez - Salata couscous 2025-01-30 41
280 Retete rapide si usoare - Conopida gratinata - Tocanita de ciuperci si praz 2025-01-29 40
281 Trei retete gata in 15 minute - salata de legume la gratar 2025-01-27 214
282 Retete gata in 15 minute - Mancare de naut cu ciuperci 2025-01-24 55
283 Retete gata in 15 minute - Shakshuka 2025-01-23 47
284 Iarba de lamaie - lemongrass 2025-01-22 25
285 Supa ramen - reteta simpla si delicioasa 2025-01-21 57
286 Ridichea Daikon - in salate - supe - murata 2025-01-20 203
287 Porumbele - fructele de padure vedeta 2025-01-17 52
288 Alimente cu continut ridicat de sodiu 2025-01-16 41
289 Mirin - condimentul asiatic dulce - sushi - teriyaki 2025-01-15 49
290 Matcha - ceai - smoothie sau desert 2025-01-14 62
291 Alimente care contin prebiotice 2025-01-13 87
292 Retete festive - pateuri cu spanac - painici cu ovaz 2024-12-31 126
293 Retete festive - ciuperci umplute - briose cu branza - punch 2024-12-27 137
294 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - cozonac vegan - crema de alune cu avocado 2024-12-25 44
295 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - tartine cu ciuperci 2024-12-24 39
296 Pasta miso - supa miso 2024-12-23 38
297 Alimente si bauturi cu electroliti 2024-12-20 57
298 Kimchi - varza murata iute 2024-12-19 41
299 Zaharul de cocos 2024-12-18 200
300 Ceaiul verde 2024-12-17 152
301 Alimente bogate in probiotice 2024-12-16 74
302 Maiaua - starter 2024-12-13 44
303 Siropul de agave 2024-12-12 42
304 Ciresele amare - proaspete sau deshidratate 2024-12-11 87
305 Kombucha 2024-12-10 44
306 Sfecla elvetiana - la tigaie sau chipsuri 2024-12-09 59
307 Vitamina P - flavonoizii 2024-12-06 39
308 Alimente bogate in vitamina E 2024-12-05 35
309 Alimente bogate in vitamina A 2024-12-04 67
310 Alimente care contin gluten (toamna-iarna) 2024-12-03 39
311 Alimente bogate in vitamina B3 2024-12-02 117
312 Alimente sanatoase cu continut de carbohidrati 2024-11-29 22
313 Alimente bogate in grasimi vegetale 2024-11-28 52
314 Alimente bogate in vitamina B2 2024-11-27 41
315 Alimente bogate in vitamina K2 2024-11-26 46
316 Alimente bogate in vitamina B1 2024-11-25 137
317 Alimente bogate in vitamina 12 2024-11-22 47
318 Alimente bogate in vitamina B9 2024-11-21 40
319 Alimente bogate in vitamina D 2024-11-20 30
320 Alimente bogate in vitamina C 2024-11-19 47
321 Alimente bogate in zinc 2024-11-18 29
322 Alimente bogate in colagen 2024-11-15 29
323 Alimente bogate in proteine 2024-11-14 26
324 Alimente bogate in potasiu 2024-11-13 26
325 Alimente bogate in calciu 2024-11-12 32
326 Alimente bogate in fibre 2024-11-11 36
327 Alimente bogate in magneziu 2024-11-08 47
328 Alimente bogate in fier 2024-11-07 31
329 Fava greceasca - mazare galbena 2022-12-10 355
330 Indulcitori naturali - pasta si sirop de curmale 2022-12-08 100
331 Fasole coapta in sos de rosii 2022-12-07 142
332 Mancare de varza murata calita cu mamaliguta 2022-11-30 111
333 Supa crema de praz cu cartofi 2022-11-29 74
334 Risotto din hrisca 2022-11-28 192
335 Chiftelute de soia la cuptor 2022-11-25 90
336 Vinete umplute cu quinoa si legume 2022-11-24 451
337 Wrap sau lipie cu pasta de fasole si avocado 2022-11-23 216
338 Frigarui din tofu si legume si sos sriracha 2022-11-22 46
339 Supa crema de cartofi dulci cu conopida coapta 2022-11-21 141
340 Fasole scazuta la cuptor 2022-11-10 325
341 Vinete glazurate cu miso 2022-11-09 109
342 Pasta de fasole rosie cu sfecla 2022-11-07 335
343 Turte cu ceapa verde 2022-10-20 120
344 Mancare de naut cu vinete 2022-10-19 110
345 Painici integrale cu seminte 2022-10-18 120
346 Ciuperci umplute cu legume si tofu la cuptor 2022-10-17 167
347 Crackers din seminte si faina de secara 2022-10-11 71
348 Hrisca cu ciuperci 2022-10-10 367
349 Pate de fasole rosie si ciuperci 2022-10-06 60
350 Branzica de migdale 2022-10-05 84
351 Focaccia cu rosii si masline 2022-10-04 46
352 Scarpaccia cu dovlecei 2022-10-03 338
353 Bulgur cu lapte si chia 2022-09-30 114
354 Gogosele cu mere si faina integrala 2022-09-29 64
355 Clatite pufoase cu turmeric 2022-09-28 60
356 Tocanita picanta de naut 2022-09-27 185
357 Mancare indiana cu quinoa si conopida 2022-09-26 248
358 Cozonaci pufosi vegani 2022-09-23 324
359 Snitel de varza 2022-09-22 54
360 Supa crema de dovlecel 2022-09-21 86
361 Burger (raw) vegan 2022-09-20 65
362 Pachetele de primavara raw vegane 2022-09-19 177
363 Chec din zucchini cu ciocolata 2022-09-16 71
364 Placinta pastorului 2022-09-15 83
365 Salata mexicana cu porumb si avocado 2022-09-14 74
366 Falafel 2022-09-13 49
367 Grisine de casa 2022-09-12 406
368 Paste cu broccoli si sos de caju 2022-09-10 48
369 Supa gazpacho 2022-09-08 50
370 Chiftelute de naut cu masline si verdeata 2022-09-07 85
371 Vinete parmigiana 2022-09-06 187
372 Musaca vegetala 2022-09-05 339
373 Friptura de pleurotus cu orez rosii uscate rodie si nuci 2022-09-02 45
374 Burrito vegan 2022-09-01 87
375 Cartofi dulci umpluti 2022-08-31 96
376 Drob vegetal 2022-08-30 101
377 Lasgna vegana 2022-08-29 63
378 Salam de biscuiti 2022-07-29 470
379 Salata de orez negru cu ciuperci 2022-07-28 52
380 Supa de spanac si patrunjel 2022-07-27 267
381 Prajitura de cocos si ananas 2022-07-26 262
382 Biscuiti sarati din legume deshidratate 2022-07-25 426
383 Salata de icre din amaranth 2022-07-22 208
384 Biscuiti din banane zmerura si ovaz 2022-07-21 230
385 Quinoa in stil mexican 2022-07-20 250
386 Sos cald de ciuperci 2022-07-19 179
387 Bulgur cu legume la wok 2022-07-18 411
388 Salata calda cu soia si legume 2022-07-15 230
389 Chiftele de linte si conopida 2022-07-14 128
390 Ardei umpluti cu tofu, prajiti 2022-07-13 167
391 Zacusca dulce de vinete si morcovi 2022-07-12 130
392 Sos Barbeque 2022-07-11 581
393 Pilaf cu legume 2022-06-24 74
394 Cartofi dulci copti cu za'atar 2022-06-23 185
395 Fasole batuta cu ceapa calita 2022-06-22 102
396 Bulgur cu rosii usturoi si bucuioc 2022-06-21 71
397 Legume radacinoase caramelizate la cuptor 2022-06-20 110
398 Supa crema de ardei copti 2022-06-17 49
399 Hummus cu vinete 2022-06-16 292
400 Supa de linte rosie 2022-06-15 165
401 Salata de broccoli si ciuperci 2022-06-14 217
402 Supa de banane si tapioca 2022-06-13 116
403 Cartofi Bombay 2022-06-10 129
404 Varza dulce la cuptor 2022-06-09 56
405 Ciuperci pleurotus cremoase si aromate 2022-06-08 48
406 Terci de ovaz cu seminte de chia si unt de arahide 2022-06-07 64
407 Edamame la tigae 2022-06-06 303
408 Supa crema de sfecla cartofi si mar 2022-06-03 251
409 Paste cu sos din caju 2022-06-02 53
410 Tort de ciocolata de Ziua Copilului 2022-06-01 95
411 Chiftelute cu morcovi si marar 2022-05-31 57
412 Gomsio - condiment japonez 2022-05-30 389
413 Salata de dovlecel cu usturoi 2022-05-27 60
414 Mancare de pranz cu masline 2022-05-20 51
415 Muhammara - pasta de ardei copti si nuci 2022-05-19 83
416 Gulas cu soia si cartofi 2022-05-17 252
417 Mancare de urzici cu usturoi 2022-05-16 329
418 Chiftelute din ovaz naut si dovlecel 2022-05-13 60
419 Smoothie din avocado, ananas si spanac 2022-05-12 52
420 Omleta din tofu 2022-05-11 438
421 Ciorba de perisoare din ciuperci 2022-05-10 73
422 Crema de branza din caju si turmeric 2022-05-09 113
423 Gratin de cartofi si broccoli 2022-05-06 63
424 Morcovi si ghimbir - o combinatie vitalizanta 2022-05-05 47
425 Mazarea - supa crema 2022-05-04 54
426 Pastele din naut - cu sos in stil mediteranean 2022-05-03 82
427 Uleiul de porumb - ciuperci trase la tigaie cu patrunjel 2022-05-02 2188
428 Faina de konjac - chifle cu tarate 2022-04-27 350
429 Bicarbonatul de sodiu alimentar - chec pufos 2022-04-26 71
430 Pasca din tofu si caju 2022-04-25 750
431 Paste de linte - cu sos rosu 2022-04-20 400
432 Uleiul de catina - facut acasa 2022-04-19 54
433 Faina de hrisca - turte cu susan 2022-04-18 486
434 Graul Kamut - in salata cu fructe sau legume 2022-04-15 57
435 Lupinul - pasta vegetala cremoasa 2022-04-14 299
436 Paste de orez - taitei asiatici cu legume si soia 2022-04-13 144
437 Pudra de baobab - in smoothie 2022-04-12 52
438 Triticala - biscuiti sarati cu ceapa 2022-04-11 215
439 Trei alimente care scurteaza viata - quiche pentru o inima buna 2022-04-08 50
440 Cimenul negru - ceai sau in miere 2022-04-07 43
441 Uleiul de rapita - in legume sotate sau sosuri 2022-04-06 53
442 Paste din fasole neagra - cu sos cremos de caju 2022-04-05 54
443 Varza murata - mancare de varza cu tofu afumat 2022-04-04 665
444 Spirulina - amestecata in guacamole 2022-04-01 101
445 Ienibaharul - in pate din mei 2022-03-31 57
446 Akee - tras la tigaie, cu legume 2022-03-30 51
447 Propolisul - reteta pentru schimbarea de sezon 2022-03-29 350
448 Garam masala - supa crema de linte 2022-03-28 390
449 Caperele - paste mediteraneene 2022-03-25 345
450 Sarea - mancare gatita acasa 2022-03-24 53
451 Ginsengul - ceai sau in salata 2022-03-23 143
452 Mierea - in mancaruri si deserturi 2022-03-22 49
453 Frunzele de dafin - in risotto sau infuzie 2022-03-21 366
454 Pepenele coreean - inghetata 2022-03-14 475
455 Ulei din seminte de canepa - pesto 2022-02-15 51
456 Desert pentru ocazii speciale - Tarta cu caramel sarat 2022-02-14 394
457 Bulgur din grau - mancare din bulgur cu legume 2022-02-11 73
458 Semintele de armurariu - salata cu tofu sau branza 2022-02-10 52
459 Coarnele de padure - compot 2022-02-09 51
460 Arnica - ceai 2022-02-08 89
461 Castanele de apa - cu legume prajite 2022-02-07 402
462 Cardamom - in orez sau peste legume 2022-02-04 61
463 Sorgul - clatite sau chiftele 2022-02-03 47
464 Galbiori - cu smantana si usturoi 2022-02-02 72
465 Uleiul din seminte de susan - Ramen vegetarian 2022-02-01 101
466 Echinaceea - infuzie 2022-01-31 451
467 Alunele de padure - budinca raw vegana 2022-01-28 412
468 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 82
469 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 419
470 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 46
471 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 55
472 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 56
473 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 48
474 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 61
475 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 192
476 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 229
477 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 403
478 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 68
479 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 291
480 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 432
481 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 493
482 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 348
483 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 337
484 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 779
485 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 47
486 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 255
487 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 371
488 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 80
489 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 51
490 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 55
491 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 71
492 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 77
493 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 50
494 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 407
495 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 48
496 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 49
497 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 57
498 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 43
499 Otet de orez - sushi 2021-11-22 150
500 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 59
501 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 77
502 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 55
503 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 86
504 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 539
505 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 223
506 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 65
507 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 60
508 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 59
509 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 533
510 Paducelul - ceai 2021-11-05 46
511 Ignama - la cuptor 2021-11-04 98
512 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 131
513 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 78
514 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 177
515 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 218
516 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 53
517 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 71
518 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 51
519 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 363
520 Salak - compot sau murat 2021-10-22 165
521 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 77
522 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 70
523 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 54
524 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 65
525 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 49
526 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 72
527 Longan - crud sau compot 2021-10-12 173
528 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 67
529 Hamei - paste 2021-10-07 153
530 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 49
531 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 54
532 Coada calului - infuzie 2021-10-04 738
533 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 146
534 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 56
535 Isopul - aromatizant 2021-09-29 65
536 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 55
537 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 466
538 Roinita - ceai 2021-09-24 70
539 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 72
540 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 61
541 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 54
542 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 237
543 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 43
544 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 49
545 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 216
546 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 74
547 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 52
548 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 52
549 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 86
550 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 83
551 Rostopasca - ceai 2021-09-06 291
552 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 65
553 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 60
554 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 81
555 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 398
556 Patlagina - sirop 2021-07-26 708
557 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 80
558 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 86
559 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 62
560 Florile de sunatoare 2021-07-20 92
561 Nucile braziliene 2021-07-19 291
562 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 84
563 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 75
564 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 66
565 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 73
566 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 512
567 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 84
568 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 64
569 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 113
570 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 50
571 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 500
572 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 186
573 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 58
574 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 218
575 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 77
576 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 56
577 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 74
578 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 72
579 Macul - paste cu mac 2021-06-14 198
580 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 75
581 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 431
582 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 96
583 Castanele - castane coapte 2021-06-08 147
584 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 244
585 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 59
586 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 59
587 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 78
588 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 78
589 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 423
590 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 56
591 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 53
592 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 113
593 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 138
594 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 166
595 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 67
596 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 438
597 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 347
598 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 57
599 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 321
600 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 66
601 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 216
602 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 71
603 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 71
604 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 160
605 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 77
606 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 103
607 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 158
608 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 274
609 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 513
610 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 461
611 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 65
612 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 51
613 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 57
614 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 455
615 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 96
616 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 81
617 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 58
618 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 83
619 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 101
620 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 331
621 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 91
622 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 68
623 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 87
624 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 359
625 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 83
626 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 75
627 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 76
628 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 68
629 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 88
630 Lamaia - limonada 2021-03-26 71
631 Catina - catina cu miere 2021-03-26 92
632 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 61
633 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 73
634 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 336
635 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 68
636 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 152
637 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 113
638 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 93
639 Zmeura 2021-03-15 63
640 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 180
641 Visinele - sos de visine 2021-03-11 85
642 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 64
643 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 90
644 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 53
645 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 456
646 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 66
647 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 70
648 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 288
649 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 85
650 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 75
651 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 68
652 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 80
653 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 70
654 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 64
655 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 72
656 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 59
657 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 75
658 Secara - Terci de secara 2021-02-16 72
659 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 320
660 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 59
661 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 484
662 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 68
663 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 93
664 Murele - Sos de mure 2021-02-08 60
665 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 82
666 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 71
667 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 62
668 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 60
669 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 99
670 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 68
671 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 98
672 Porumbul 2021-01-27 46
673 Afinele 2021-01-26 63
674 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 321
675 Graul - Azimi 2021-01-22 79
676 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 65
677 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 65
678 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 67
679 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 61
680 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 74
681 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 68
682 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 58
683 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 54
684 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 156
685 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 174
686 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 66
687 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 66
688 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 75
689 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 828
690 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 108
691 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 80
692 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 72
693 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 386
694 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 59
695 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 84
696 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 64
697 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 91
698 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 79
699 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 70
700 Rodia - salata festiva 2020-12-18 69
701 Nautul - hummus 2020-12-17 67
702 Bananele - banana bread 2020-12-16 155
703 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 318
704 Broccoli - supa crema 2020-12-14 88
705 Quinoa - salata 2020-12-11 80
706 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 90
707 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 92
708 Avocado - guacamole 2020-12-08 66
709 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 111
710 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 76
711 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 84
712 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 71
713 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 408
714 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 175