Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Daiana Miclea
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Pâine prăjită cu ricotta și măr copt 2026-02-24 3
2 Terci de griș cu lapte vegetal și vanilie 2026-02-23 2
3 Rețete de iarnă - Chifteluțe de dovlecel și morcov la cuptor 2026-02-20 2
4 Rețete de iarnă - Cremă de brânză cu verdețuri și ardei copți 2026-02-19 5
5 Rețete de iarnă - Salată caldă de cartofi cu ceapă roșie și muștar 2026-02-18 29
6 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de mazăre cu mentă 2026-02-17 24
7 Rețete de iarnă - Salată de morcov ras cu portocală și semințe de floarea-soarelui 2026-02-16 4
8 Rețete de iarnă - Dovlecel umplut cu legume și orez la cuptor 2026-02-13 9
9 Rețete de iarnă - Fasole verde cu usturoi și lămâie 2026-02-12 29
10 Rețete de iarnă - Supă cu tăiței de orez - legume și ghimbir 2026-02-11 32
11 Rețete de iarnă - Varză dulce călită cu boia afumată și semințe de chimen 2026-02-10 29
12 Rețete de iarnă - Mazăre scăzută cu morcov și sos de roșii 2026-02-09 16
13 Rețete de iarnă - Supă de dovleac plăcintar cu chimion 2026-02-06 10
14 Rețete de iarnă - Supă de ceapă dulce (fără brânză) 2026-02-04 37
15 Rețete de iarnă - Ciorbă ușoară de praz cu borș și leuștean 2026-02-03 34
16 Rețete de iarnă - Supă de năut cu lămâie și pătrunjel 2026-02-02 23
17 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată cu sfeclă coaptă - iaurt - nuci și lămâie 2026-01-29 37
18 Rețete pentru un început de an sănătos - Biscuiți de ovăz cu banane și nuci 2026-01-28 45
19 Rețete pentru un început de an sănătos - Budincă de chia cu lapte vegetal și compot rapid de mere 2026-01-27 21
20 Rețete pentru un început de an sănătos - Tocăniță de năut cu roșii și condimente blânde 2026-01-26 19
21 Rețete pentru un început de an sănătos - Pastă tartinabilă de linte roșie cu turmeric și lămâie 2026-01-23 16
22 Rețete pentru un început de an sănătos - Omletă vegetală din făină de năut cu legume 2026-01-22 22
23 Rețete pentru un început de an sănătos - Pilaf de hrișcă cu legume și pătrunjel verde 2026-01-21 48
24 Rețete pentru un început de an sănătos - Cartof dulce copt cu sos de iaurt și tahini 2026-01-20 14
25 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă miso – cu tofu - legume și alge 2026-01-19 43
26 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă cremă de conopidă cu usturoi copt și semințe de susan 2026-01-16 24
27 Rețete pentru un început de an sănătos - Lipii integrale cu avocado - brânză cottage și salată crocantă 2026-01-15 22
28 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată caldă de linte cu morcov copt - ceapă roșie și dressing de portocală 2026-01-14 81
29 Rețete pentru un început de an sănătos - Hummus de sfeclă cu cremă de hrean și pâinici integrale 2026-01-13 19
30 Rețete pentru un început de an sănătos - Smoothie verde revitalizant cu kiwi - spanac și ghimbir 2026-01-12 15
31 Rețete pentru un început de an sănătos - Wrap-uri integrale cu hummus verde și castravete 2026-01-09 26
32 Rețete pentru un început de an sănătos - Terci cremos de ovăz cu măr copt nuci și scorțișoară 2026-01-08 23
33 Rețete pentru un început de an sănătos - Ciocolată caldă cu cacao portocală și lapte vegetal 2026-01-07 37
34 Rețete pentru un început de an sănătos - Buddha bowl cu quinoa edamame și legume colorate 2026-01-06 45
35 Rețete pentru un început de an sănătos - Salată crunchy cu varză morcov și sos cremos de iaurt 2026-01-05 14
36 Rețete pentru un început de an sănătos - Supă detoxifiantă cu țelină măr verde și semințe de dovleac 2026-01-02 10
37 Rețete festive de Revelion - Tartine cu creme colorate 2026-01-01 18
38 Rețete festive de Revelion - Dulce de noapte târzie - trufe și micul dejun de 1 ianuarie - budincă de chia cu citrice 2025-12-31 46
39 Rețete festive de Revelion - Bufet cald - mini-quiche cu legume și cartofi baby copți cu rozmarin și usturoi 2025-12-30 43
40 Rețete festive de Crăciun - Coroniță aperitiv cu legume cremă de brânză și verdețuri 2025-12-29 16
41 Rețete festive de Crăciun - Mini-tarte cu ciocolată neagră portocală și migdale 2025-12-26 17
42 Rețete festive de Crăciun - Tartă cu brânză dulce merișoare și portocală 2025-12-25 15
43 Rețete festive de Crăciun - Ruladă cu cremă de brânză spanac și merișoare 2025-12-24 62
44 Rețete festive de Crăciun - Pate de hribi cu unt de caju 2025-12-23 12
45 Rețete de iarnă - Budincă de griș cu lapte vegetal vanilie și coajă de portocală 2025-12-22 10
46 Rețete de iarnă - Brioșe sărate cu brânză cottage mărar și fulgi de chilli 2025-12-19 15
47 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de fasole roșie cu cimbru și lămâie 2025-12-18 20
48 Rețete de iarnă - Orzotto cu ciuperci și suc de mere 2025-12-17 42
49 Rețete de iarnă - Supă cremă de gulie cu usturoi copt și semințe 2025-12-16 23
50 Rețete de iarnă - Tartă de iarnă cu pere și nucă 2025-12-15 18
51 Rețete de iarnă - Salată caldă de sfeclă coaptă cu brânză cottage și nuci 2025-12-12 20
52 Rețete de iarnă - Ghiveci de iarnă cu rădăcinoase mazăre și bulion 2025-12-11 15
53 Rețete de iarnă - Turtă dulce moale cu îndulcire naturală 2025-12-10 71
54 Rețete de iarnă - Orez cu lapte cu portocală și scorțișoară 2025-12-09 16
55 Rețete de iarnă - Pâinici pufoase cu usturoi și ierburi aromatice 2025-12-08 59
56 Rețete de iarnă - Varză roșie călită cu mere și stafide 2025-12-05 21
57 Rețete de iarnă - Plăcintă rustică cu cartofi ceapă și ciuperci 2025-12-04 15
58 Rețete de iarnă - Tocăniță de cartofi dulci cu linte roșie și curry blând 2025-12-03 39
59 Rețete de iarnă - Supă cremă de păstârnac și măr 2025-12-02 11
60 Ediție specială de Ziua Națională a României - Fasole bătută cu ceapă caramelizată și pită rumenă 2025-12-01 14
61 Rețete de toamnă - Tocăniță rustică de legume cu ierburi aromatice 2025-11-28 21
62 Rețete de toamnă - Salată caldă cu conopidă coaptă mere și nuci 2025-11-27 15
63 Rețete de toamnă - Gratin de legume de toamnă 2025-11-26 70
64 Rețete de toamnă - Clafoutis cu prune 2025-11-25 63
65 Rețete de toamnă - Cozonăcei sărați cu dovleac și semințe 2025-11-24 17
66 Rețete de toamnă - Pate de ciuperci si nuci 2025-11-21 20
67 Rețete de toamnă - Chiftelute de linte si legume la cuptor 2025-11-20 14
68 Rețete de toamnă - Lasagna cu dovleac și ricotta 2025-11-19 89
69 Rețete de toamnă - Budincă de dovleac și cartof dulce 2025-11-18 27
70 Rețete de toamnă - Mere coapte cu nuci scorțișoară miere și ovăz 2025-11-17 12
71 Rețete de toamnă - Lipii din făină integrală și semințe 2025-11-14 15
72 Rețete de toamnă - Salată caldă cu năut dovleac copt și dressing de tahini 2025-11-13 9
73 Rețete de toamnă - Cartofi umpluți cu legume 2025-11-12 90
74 Rețete de toamnă - Supă cremă cu morcovi și ghimbir 2025-11-11 10
75 Retete de toamna - Quinoa legume si seminte 2025-11-10 17
76 Retete de toamna - Mini rulouri cu tofu si legume 2025-11-06 80
77 Retete de toamna - Frozen yogurt cu nuci si miere 2025-11-04 14
78 Retete de toamna - Biscuiti crocanti cu iaurt si ovaz 2025-11-03 16
79 Retete de toamna - Sandvis cu branza cottage si legume 2025-10-31 15
80 Retete de toamna - Mousse sau inghetata de avocado si arahide 2025-10-30 9
81 Retete de toamna - Painici integrale 2025-10-28 17
82 Retete de toamna - Crengute cu mere si scotisoara 2025-10-27 46
83 Retete de toamna - Tocanita de linte verde cu morcov si cimbru 2025-10-23 11
84 Retete de toamna - Biscuiti de ovaz cu mere si stafide 2025-10-22 68
85 Retete de toamna - Sandvis cu pasta de avocado si rosii uscate 2025-10-20 12
86 Retete de toamna - Pilaf de orez cu dovleac si stafide 2025-10-17 40
87 Retete de toamna - Mousse de castane 2025-10-15 65
88 Retete de toamna - Mini rulouri cu spanac si branza 2025-10-14 21
89 Retete de toamna - Parfait cu iaurt pere si nuci caramelizate 2025-10-13 41
90 Retete de toamna - Tarta rustica cu prune 2025-10-10 21
91 Retete de toamna - Curry bland cu naut si dovleac 2025-10-09 11
92 Retete de toamna - Quiche fara crusta cu legume si branza 2025-10-07 53
93 Retete de toamna - Budinca de ovaz cu dovleac si scortisoara 2025-10-06 17
94 Retete de toamna - Sarmale vegetariene cu orez si ciuperci 2025-10-03 20
95 Retete de toamna - Salata calda de dovleac copt cu rucola si seminte 2025-10-02 58
96 Retete de toamna - Briose de pere si nuci 2025-10-01 63
97 Retete de toamna - Ghiveci de legume la cuptor 2025-09-30 65
98 Retete de toamna - Bruschete cu pasta de vinete coapte si rosii uscate 2025-09-29 61
99 Retete de toamna - Chec cu morcov nuci si scortisoara 2025-09-26 36
100 Retete de toamna - Supa de linte rosie cu legume 2025-09-25 21
101 Retete de toamna - Varza calita cu mere si chimen 2025-09-24 66
102 Retete de toamna - Crumble cu prune si ovaz 2025-09-23 55
103 Retete de toamna - Tocănita de fasole verde cu rosii si usturoi 2025-09-22 55
104 Retete de toamna - Budinca de orez cu pere caramelizate 2025-09-19 15
105 Retete de toamna - Humus cu dovleac copt si paine integrala 2025-09-18 33
106 Retete de toamna - Placinta foi cu mere si scortisoara 2025-09-17 65
107 Retete de toamna - Chiftelute de dovleac cu branza 2025-09-16 176
108 Retete de toamna - Musaca din linte si cartofi 2025-09-15 76
109 Retete de toamna - Tartine cu pasta de sfecla si hrean 2025-09-12 68
110 Retete de toamna - Gutui coapte cu nuci si miere 2025-09-10 74
111 Retete de toamna - Tocanita de ciuperci cu mamaliga 2025-09-09 50
112 Retete de toamna - Supa de dovleac cu ghimbir si mere 2025-09-08 106
113 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu tofu si vanilie 2025-07-31 21
114 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - sandwich cu branza dulce si biscuiti integrali 2025-07-30 83
115 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu biscuiti integrali 2025-07-29 18
116 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - Iaurt inghetat cu fructe si seminte 2025-07-28 132
117 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - Iaurt inghetat cu nuci și miere 2025-07-25 16
118 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cremoasa cu unt de arahide si banane 2025-07-24 18
119 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de avocado si cacao 2025-07-23 176
120 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de banane si mango 2025-07-22 23
121 Idei de gustari pentru copii - Painici cu dovlecel si morcov 2025-07-21 115
122 Idei de gustari pentru copii - Placinta cu mere vegana - fara zahar 2025-07-18 128
123 Idei de gustari pentru copii - Mini tarte cu branza spanac si porumb 2025-07-17 83
124 Idei de gustari pentru copii - Batoane din branza cottage si broccoli 2025-07-16 77
125 Idei de gustari pentru copii - Mini briose vegane cu banana si morcov 2025-07-15 106
126 Idei de gustari pentru copii - Crackers cu morcovi si seminte de in 2025-07-14 87
127 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu banane si migdale 2025-07-09 147
128 Idei de gustari pentru copii - Borcanele colorate cu iaurt chia si fructe 2025-07-08 170
129 Idei de gustari pentru copii - Omlete mici in forme haioase 2025-07-07 74
130 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de linte 2025-07-04 30
131 Idei de gustari pentru copii - Cheesecake proteic fara zahar 2025-07-03 33
132 Idei de gustari pentru copii - Painici rapide cu chia 2025-07-02 27
133 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cu banane si fructe de padure 2025-07-01 123
134 Idei de gustari pentru copii - Clatite aperitiv cu branza 2025-06-30 121
135 Idei de gustari pentru copii - Briose sarate cu malai si legume 2025-06-27 26
136 Idei de gustari pentru copii - Cartof dulce copt cu iaurt si parmezan 2025-06-26 15
137 Idei de gustari pentru copii - Rulouri crocante din castravete si crema de branza 2025-06-25 21
138 Idei de gustari pentru copii - Paharele in straturi cu chia si mango 2025-06-24 25
139 Idei de gustari pentru copii - Batoane energizante 2025-06-23 84
140 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de legume 2025-06-20 109
141 Idei de gustari pentru copii - Gustare verde - pasta de mazare cu menta 2025-06-19 21
142 Idei de gustari pentru copii - Crackers din seminte si faina integrala 2025-06-18 139
143 Idei de gustari pentru copii - Briose cu banana ovaz si iaurt 2025-06-17 109
144 Idei de gustari pentru copii - Sticks-uri crocante de legume la cuptor 2025-06-16 146
145 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti crocanti cu seminte si miere 2025-06-13 20
146 Idei de gustari pentru copii - Triunghiuri cu hummus si legume proaspete 2025-06-12 31
147 Idei de gustari pentru copii - Chipsuri crocante de mere 2025-06-11 66
148 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu morcov si mar 2025-06-10 15
149 Idei de gustari pentru copii - Quesadilla cu legume si branza 2025-06-09 78
150 Idei de gustari pentru copii - batoane moi de ovăz cu banană și măr 2025-06-06 29
151 Idei de gustari pentru copii - biluțe de orez cu legume și brânză 2025-06-05 15
152 Idei de gustari pentru copii - Mini-omlete caprese sau cu broccoli 2025-06-04 70
153 Idei de gustari pentru copii - Pancakes cu sfecla rosie si afine 2025-06-03 14
154 Idei de gustari pentru copii - Frigarui de fructe - Bastonase de legume cu diverse sosuri 2025-06-02 48
155 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti moi cu fulgi de ovaz si zmeura 2025-05-30 23
156 Idei de gustari pentru copii - Saratele fragede cu iaurt si parmezan 2025-05-29 21
157 Idei de gustari pentru copii - Branza cottage - Felii de para cu ricotta - Briose sarate 2025-05-28 17
158 Idei de gustari pentru copii - Sandwichuri sanatoase 2025-05-27 51
159 Idei de gustari pentru copii - Briose cu capsuni si iaurt 2025-05-26 59
160 Idei de gustari - Salata simpla cu naut - Baton de mozzarella 2025-05-23 20
161 Idei de gustari - Briose cu oua si legume 2025-05-22 28
162 Idei de gustari - Legume coapte si pasta de avocado cu leurda 2025-05-21 35
163 Idei de gustari - Shake proteic - Bautura calda din cicoare de cereale 2025-05-20 37
164 Idei de gustari - Fructe si chipsuri din legume 2025-05-19 71
165 Idei de gustari - Bomboane raw cu nuci mar si scortisoara 2025-05-16 26
166 Idei de gustari - Prajiturele moi cu banane - Rulouri de lipie cu avocado si legume 2025-05-15 21
167 Idei de gustari - Crema de caju cu rosii uscate si marar - Snack crocant din naut 2025-05-14 76
168 Idei de gustari - Budinca de chia cu fructe - Pasta de curmale 2025-05-13 55
169 Idei de gustari - Crackers integrali cu crema de branza si masline - Felii de mar cu unt de arahide si seminte de susan 2025-05-12 26
170 Idei de gustari - Tartine cu avocado si seminte - Iaurt cu granola si scortisoara 2025-05-06 71
171 Idei de gustari - Hummus cu bastonase de legume - Bilute de ovaz si curmale 2025-05-05 91
172 Idei de gustari - Salata de quinoa cu legume si avocado - Iaurt grecesc cu miere si nuci caramelizate 2025-05-02 19
173 Gratarul de 1 mai - Mici vegani - Start maratonul sanatatii - 42 de zile fara zahar 2025-05-01 39
174 Idei de gustari - Mix de nuci si seminte condimentate - Batoane cu nuci si stafide 2025-04-30 89
175 Idei de gustari - Crema de tofu cu cacao si curmale - Mini wrap cu avocado si rosii uscate 2025-04-29 80
176 Retete rapide si usoare - Budinca de broccoli si branza - Mousse de banaba si cacao (fara zahar) 2025-04-28 196
177 Retete rapide si usoare - Bol cu orez legume si sos de unt de arahide - Tocanita de naut cu rosii si usturoi 2025-04-25 85
178 Retete rapide si usoare - Tocanita de linte rosie cu legume - Chiftelute crocante din quinoa 2025-04-24 107
179 Retete anti-risipa dupa Paste - Budinca de cozonac ramas - Tartine cu salata beouf - Sandwich-uri cu friptura 2025-04-23 68
180 Retete anti-risipa dupa Paste - Frittata cu legume si branzeturi ramase - Desert cu cozonac ramas si iaurt 2025-04-22 40
181 Retete festive de Paste - Ruladă cu cremă de brânză și ardei copt - Mini cozonaci vegani si fara zahar 2025-04-21 86
182 Retete festive de Paste -Tarta cu branza si spanac 2025-04-18 130
183 Retete rapide si usoare -Tacos cu ciuperci și avocado - Hummus cu sfecla rosie 2025-04-17 26
184 Retete rapide si usoare - Sos alb cu hribi și gorgonzola - Varza de bruxelles cu parmezan si lamaie 2025-04-16 23
185 Retete rapide si usoare - Pak choi cu ciuperci și ghimbir - Fusilli alla verdure 2025-04-15 157
186 Tagliatelle cu spanac si ricotta - Friptura de pleurotus cu orez fructe uscate si nuci 2025-04-14 154
187 Retete rapide si usoare - Pasta de fasole cu unt de arahide - Supa de legume cu nap 2025-04-11 55
188 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Briose frittata - Pasta de ardei rosu si migdale 2025-04-10 46
189 Mic dejun - Ardei cu crema de telemea - Ciuperci cu usturoi si maioneza 2025-04-09 198
190 Mic dejun - Clatite americane cu quark - Chia cu pere si lapte de cocos 2025-04-08 48
191 Mic dejun - Omleta dulce din spuma cu capsuni si mascarpone - Pancakes cu iaurt grecesc 2025-04-07 105
192 Mic dejun - Sandwich cu pasta de naut si legume proaspete - Smoothie pregatit din timp 2025-04-04 158
193 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Mini quiche cu spanac 2025-04-03 29
194 Mic dejun - Burrito cu ou si avocado - Smoothie la bol cu chefir spanac si ananas 2025-04-02 85
195 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Friganele vegane - Toast cu avocado iaurt si miere 2025-04-01 102
196 Mic dejun - Terci rece cu dovleac - Smoothie cu broccoli si telina 2025-03-31 119
197 Mic dejun - Frittata cu ciuperci si spanac - Bol cu iaurt si fructe 2025-03-28 23
198 Mic dejun - Terci cu ovaz si nuci - Vafe sarate 2025-03-27 42
199 Mic dejun - Toast cu avocado - Pancakes proteice - Smoothie cu chefir 2025-03-26 46
200 Salata cu radacinoase coapte si nuci - Desert in coaja de portocala 2025-03-25 29
201 Ciuperci umplute - Omleta in tortilla - Cocktail cu capsuni 2025-03-24 118
202 Beneficiile alimentelor picante - Penne Arrabiatta 2025-03-21 28
203 Salata orientala - Bautura cu lapte batut si menta 2025-03-20 45
204 Burger cu ciuperci - Batoate cu banane si miere 2025-03-19 30
205 Retete rapide si usoare - Chiftele de naut - Crackers cu vinete si branza de capra 2025-03-18 131
206 Retete rapide si usoare - Smoothie bowl cu zmeura - Salata de pepene galben avocado si mozzarella 2025-03-17 106
207 Retete rapide si usoare - Supa crema de rosii coapte cu chipsuri de parmezan - Salata cu fasole si ardei copti 2025-03-14 24
208 Retete rapide si usoare - Crema tartinabila cu mazare si avocado - Pleurotus cu marar 2025-03-13 18
209 Retete rapide si usoare - Gofre cu spanac - Fursecuri cu unt de arahide 2025-03-12 26
210 Retete rapide si usoare - Salata de oua - Paste cu fasole 2025-03-11 23
211 Retete rapide si usoare - Pancakes cu mazare si ovaz - Bruschete cu ciuperci marinate 2025-03-10 160
212 Retete rapide si usoare - Hummus cu ceapa caramelizata - Salata vegetariana 2025-03-07 26
213 Retete rapide si usoare - Clatite vegane cu spanac si crema de caju cu rosii 2025-03-06 36
214 Retete rapide si usoare - Paste cu usturoi si parmesan - supa curry de legume 2025-03-05 44
215 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti - salata de fasole verde cu sos 2025-03-04 39
216 Retete rapide si usoare - Bruschete cu branza brie si rosii cherry - Cartofi si ciuperci la cuptor cu branza si verdeturi 2025-03-03 172
217 Retete rapide si usoare - Crackers cu seminte - Salata cu oua broccoli si mar - Briose cu masline 2025-02-28 42
218 Retete rapide si usoare - Frigarui picante cu tofu si legume - Salata de orez basmati 2025-02-27 40
219 Retete rapide si usoare - Paste cu hummus si avocado - Pere coapte cu nuca 2025-02-26 34
220 Retete rapide si usoare - Salata de andive cu branza si nuci - Prajitura din ovaz si banana 2025-02-25 51
221 Retete rapide si usoare - Supa cu ciuperci si legume - Paste cu mascarpone 2025-02-24 66
222 Retete rapide si usoare - Salata de mazare cu tofu prajit - batoane de cereale 2025-02-21 83
223 Retete rapide si usoare - Salata cu quinoa si tofu - Orez cu zucchini 2025-02-20 64
224 Retete rapide si usoare - Mancare de grau spelta - Pancakes cu ovaz si branza 2025-02-19 44
225 Retete rapide si usoare - Supa crema de sparanghel - Clatite din linte 2025-02-18 40
226 Retete rapide si usoare - Gnocchi cu zucchini - Salata cu naut si sfecla 2025-02-17 40
227 Retete rapide si usoare - Paste cu sos de ardei - piure de mazare 2025-02-14 51
228 Retete rapide si usoare - Salata de broccoli cu dressing cremos 2025-02-13 49
229 Retete rapide si usoare - Curry de naut - Cartofi dulci crocanti 2025-02-12 45
230 Retete rapide si usoare - Cartofi si dovlecei la tigaie cu salata de rucola 2025-02-11 39
231 Retete rapide si usoare - Maioneza din oua fierte 2025-02-07 41
232 Retete rapide si usoare - Salata de vinete la grill - Dovlecei cu vinegreta 2025-02-06 35
233 Retete rapide si usoare - Briose sarate cu legume 2025-02-03 271
234 Retete rapide si usoare - Toast cu avocado - Salata Caprese - Pesto 2025-01-31 46
235 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti cu orez - Salata couscous 2025-01-30 39
236 Retete rapide si usoare - Conopida gratinata - Tocanita de ciuperci si praz 2025-01-29 36
237 Trei retete gata in 15 minute - salata de legume la gratar 2025-01-27 190
238 Retete gata in 15 minute - Mancare de naut cu ciuperci 2025-01-24 52
239 Retete gata in 15 minute - Shakshuka 2025-01-23 43
240 Iarba de lamaie - lemongrass 2025-01-22 24
241 Supa ramen - reteta simpla si delicioasa 2025-01-21 53
242 Ridichea Daikon - in salate - supe - murata 2025-01-20 185
243 Porumbele - fructele de padure vedeta 2025-01-17 48
244 Alimente cu continut ridicat de sodiu 2025-01-16 38
245 Mirin - condimentul asiatic dulce - sushi - teriyaki 2025-01-15 43
246 Matcha - ceai - smoothie sau desert 2025-01-14 58
247 Alimente care contin prebiotice 2025-01-13 78
248 Retete festive - pateuri cu spanac - painici cu ovaz 2024-12-31 118
249 Retete festive - ciuperci umplute - briose cu branza - punch 2024-12-27 121
250 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - cozonac vegan - crema de alune cu avocado 2024-12-25 39
251 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - tartine cu ciuperci 2024-12-24 37
252 Pasta miso - supa miso 2024-12-23 36
253 Alimente si bauturi cu electroliti 2024-12-20 42
254 Kimchi - varza murata iute 2024-12-19 39
255 Zaharul de cocos 2024-12-18 180
256 Ceaiul verde 2024-12-17 138
257 Alimente bogate in probiotice 2024-12-16 68
258 Maiaua - starter 2024-12-13 42
259 Siropul de agave 2024-12-12 41
260 Ciresele amare - proaspete sau deshidratate 2024-12-11 83
261 Kombucha 2024-12-10 44
262 Sfecla elvetiana - la tigaie sau chipsuri 2024-12-09 58
263 Vitamina P - flavonoizii 2024-12-06 36
264 Alimente bogate in vitamina E 2024-12-05 31
265 Alimente bogate in vitamina A 2024-12-04 64
266 Alimente care contin gluten (toamna-iarna) 2024-12-03 35
267 Alimente bogate in vitamina B3 2024-12-02 103
268 Alimente sanatoase cu continut de carbohidrati 2024-11-29 19
269 Alimente bogate in grasimi vegetale 2024-11-28 50
270 Alimente bogate in vitamina B2 2024-11-27 38
271 Alimente bogate in vitamina K2 2024-11-26 43
272 Alimente bogate in vitamina B1 2024-11-25 121
273 Alimente bogate in vitamina 12 2024-11-22 43
274 Alimente bogate in vitamina B9 2024-11-21 37
275 Alimente bogate in vitamina D 2024-11-20 27
276 Alimente bogate in vitamina C 2024-11-19 45
277 Alimente bogate in zinc 2024-11-18 27
278 Alimente bogate in colagen 2024-11-15 26
279 Alimente bogate in proteine 2024-11-14 24
280 Alimente bogate in potasiu 2024-11-13 22
281 Alimente bogate in calciu 2024-11-12 28
282 Alimente bogate in fibre 2024-11-11 35
283 Alimente bogate in magneziu 2024-11-08 45
284 Alimente bogate in fier 2024-11-07 28
285 Fava greceasca - mazare galbena 2022-12-10 342
286 Indulcitori naturali - pasta si sirop de curmale 2022-12-08 98
287 Fasole coapta in sos de rosii 2022-12-07 139
288 Mancare de varza murata calita cu mamaliguta 2022-11-30 108
289 Supa crema de praz cu cartofi 2022-11-29 72
290 Risotto din hrisca 2022-11-28 183
291 Chiftelute de soia la cuptor 2022-11-25 86
292 Vinete umplute cu quinoa si legume 2022-11-24 402
293 Wrap sau lipie cu pasta de fasole si avocado 2022-11-23 197
294 Frigarui din tofu si legume si sos sriracha 2022-11-22 45
295 Supa crema de cartofi dulci cu conopida coapta 2022-11-21 139
296 Fasole scazuta la cuptor 2022-11-10 323
297 Vinete glazurate cu miso 2022-11-09 89
298 Pasta de fasole rosie cu sfecla 2022-11-07 320
299 Turte cu ceapa verde 2022-10-20 115
300 Mancare de naut cu vinete 2022-10-19 109
301 Painici integrale cu seminte 2022-10-18 119
302 Ciuperci umplute cu legume si tofu la cuptor 2022-10-17 165
303 Crackers din seminte si faina de secara 2022-10-11 69
304 Hrisca cu ciuperci 2022-10-10 353
305 Pate de fasole rosie si ciuperci 2022-10-06 58
306 Branzica de migdale 2022-10-05 80
307 Focaccia cu rosii si masline 2022-10-04 43
308 Scarpaccia cu dovlecei 2022-10-03 324
309 Bulgur cu lapte si chia 2022-09-30 101
310 Gogosele cu mere si faina integrala 2022-09-29 61
311 Clatite pufoase cu turmeric 2022-09-28 59
312 Tocanita picanta de naut 2022-09-27 184
313 Mancare indiana cu quinoa si conopida 2022-09-26 237
314 Cozonaci pufosi vegani 2022-09-23 310
315 Snitel de varza 2022-09-22 54
316 Supa crema de dovlecel 2022-09-21 84
317 Burger (raw) vegan 2022-09-20 61
318 Pachetele de primavara raw vegane 2022-09-19 173
319 Chec din zucchini cu ciocolata 2022-09-16 70
320 Placinta pastorului 2022-09-15 79
321 Salata mexicana cu porumb si avocado 2022-09-14 69
322 Falafel 2022-09-13 47
323 Grisine de casa 2022-09-12 397
324 Paste cu broccoli si sos de caju 2022-09-10 43
325 Supa gazpacho 2022-09-08 47
326 Chiftelute de naut cu masline si verdeata 2022-09-07 83
327 Vinete parmigiana 2022-09-06 186
328 Musaca vegetala 2022-09-05 323
329 Friptura de pleurotus cu orez rosii uscate rodie si nuci 2022-09-02 43
330 Burrito vegan 2022-09-01 84
331 Cartofi dulci umpluti 2022-08-31 90
332 Drob vegetal 2022-08-30 99
333 Lasgna vegana 2022-08-29 61
334 Salam de biscuiti 2022-07-29 461
335 Salata de orez negru cu ciuperci 2022-07-28 50
336 Supa de spanac si patrunjel 2022-07-27 264
337 Prajitura de cocos si ananas 2022-07-26 260
338 Biscuiti sarati din legume deshidratate 2022-07-25 410
339 Salata de icre din amaranth 2022-07-22 204
340 Biscuiti din banane zmerura si ovaz 2022-07-21 223
341 Quinoa in stil mexican 2022-07-20 247
342 Sos cald de ciuperci 2022-07-19 176
343 Bulgur cu legume la wok 2022-07-18 397
344 Salata calda cu soia si legume 2022-07-15 211
345 Chiftele de linte si conopida 2022-07-14 126
346 Ardei umpluti cu tofu, prajiti 2022-07-13 164
347 Zacusca dulce de vinete si morcovi 2022-07-12 125
348 Sos Barbeque 2022-07-11 564
349 Pilaf cu legume 2022-06-24 72
350 Cartofi dulci copti cu za'atar 2022-06-23 182
351 Fasole batuta cu ceapa calita 2022-06-22 100
352 Bulgur cu rosii usturoi si bucuioc 2022-06-21 69
353 Legume radacinoase caramelizate la cuptor 2022-06-20 107
354 Supa crema de ardei copti 2022-06-17 47
355 Hummus cu vinete 2022-06-16 286
356 Supa de linte rosie 2022-06-15 161
357 Salata de broccoli si ciuperci 2022-06-14 215
358 Supa de banane si tapioca 2022-06-13 111
359 Cartofi Bombay 2022-06-10 127
360 Varza dulce la cuptor 2022-06-09 54
361 Ciuperci pleurotus cremoase si aromate 2022-06-08 43
362 Terci de ovaz cu seminte de chia si unt de arahide 2022-06-07 58
363 Edamame la tigae 2022-06-06 301
364 Supa crema de sfecla cartofi si mar 2022-06-03 238
365 Paste cu sos din caju 2022-06-02 50
366 Tort de ciocolata de Ziua Copilului 2022-06-01 94
367 Chiftelute cu morcovi si marar 2022-05-31 54
368 Gomsio - condiment japonez 2022-05-30 371
369 Salata de dovlecel cu usturoi 2022-05-27 59
370 Mancare de pranz cu masline 2022-05-20 49
371 Muhammara - pasta de ardei copti si nuci 2022-05-19 80
372 Gulas cu soia si cartofi 2022-05-17 227
373 Mancare de urzici cu usturoi 2022-05-16 318
374 Chiftelute din ovaz naut si dovlecel 2022-05-13 56
375 Smoothie din avocado, ananas si spanac 2022-05-12 50
376 Omleta din tofu 2022-05-11 435
377 Ciorba de perisoare din ciuperci 2022-05-10 70
378 Crema de branza din caju si turmeric 2022-05-09 113
379 Gratin de cartofi si broccoli 2022-05-06 60
380 Morcovi si ghimbir - o combinatie vitalizanta 2022-05-05 43
381 Mazarea - supa crema 2022-05-04 50
382 Pastele din naut - cu sos in stil mediteranean 2022-05-03 80
383 Uleiul de porumb - ciuperci trase la tigaie cu patrunjel 2022-05-02 2066
384 Faina de konjac - chifle cu tarate 2022-04-27 348
385 Bicarbonatul de sodiu alimentar - chec pufos 2022-04-26 70
386 Pasca din tofu si caju 2022-04-25 730
387 Paste de linte - cu sos rosu 2022-04-20 396
388 Uleiul de catina - facut acasa 2022-04-19 53
389 Faina de hrisca - turte cu susan 2022-04-18 471
390 Graul Kamut - in salata cu fructe sau legume 2022-04-15 54
391 Lupinul - pasta vegetala cremoasa 2022-04-14 296
392 Paste de orez - taitei asiatici cu legume si soia 2022-04-13 140
393 Pudra de baobab - in smoothie 2022-04-12 51
394 Triticala - biscuiti sarati cu ceapa 2022-04-11 213
395 Trei alimente care scurteaza viata - quiche pentru o inima buna 2022-04-08 47
396 Cimenul negru - ceai sau in miere 2022-04-07 42
397 Uleiul de rapita - in legume sotate sau sosuri 2022-04-06 50
398 Paste din fasole neagra - cu sos cremos de caju 2022-04-05 51
399 Varza murata - mancare de varza cu tofu afumat 2022-04-04 645
400 Spirulina - amestecata in guacamole 2022-04-01 98
401 Ienibaharul - in pate din mei 2022-03-31 57
402 Akee - tras la tigaie, cu legume 2022-03-30 50
403 Propolisul - reteta pentru schimbarea de sezon 2022-03-29 347
404 Garam masala - supa crema de linte 2022-03-28 375
405 Caperele - paste mediteraneene 2022-03-25 343
406 Sarea - mancare gatita acasa 2022-03-24 50
407 Ginsengul - ceai sau in salata 2022-03-23 138
408 Mierea - in mancaruri si deserturi 2022-03-22 46
409 Frunzele de dafin - in risotto sau infuzie 2022-03-21 363
410 Pepenele coreean - inghetata 2022-03-14 469
411 Ulei din seminte de canepa - pesto 2022-02-15 48
412 Desert pentru ocazii speciale - Tarta cu caramel sarat 2022-02-14 392
413 Bulgur din grau - mancare din bulgur cu legume 2022-02-11 69
414 Semintele de armurariu - salata cu tofu sau branza 2022-02-10 51
415 Coarnele de padure - compot 2022-02-09 50
416 Arnica - ceai 2022-02-08 87
417 Castanele de apa - cu legume prajite 2022-02-07 399
418 Cardamom - in orez sau peste legume 2022-02-04 58
419 Sorgul - clatite sau chiftele 2022-02-03 44
420 Galbiori - cu smantana si usturoi 2022-02-02 69
421 Uleiul din seminte de susan - Ramen vegetarian 2022-02-01 97
422 Echinaceea - infuzie 2022-01-31 438
423 Alunele de padure - budinca raw vegana 2022-01-28 410
424 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 79
425 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 416
426 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 45
427 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 50
428 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 52
429 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 45
430 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 58
431 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 189
432 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 225
433 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 402
434 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 65
435 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 278
436 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 429
437 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 490
438 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 332
439 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 335
440 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 760
441 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 46
442 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 254
443 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 363
444 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 79
445 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 48
446 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 52
447 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 70
448 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 73
449 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 46
450 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 405
451 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 46
452 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 47
453 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 55
454 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 38
455 Otet de orez - sushi 2021-11-22 138
456 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 57
457 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 75
458 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 54
459 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 84
460 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 535
461 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 220
462 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 63
463 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 58
464 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 56
465 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 514
466 Paducelul - ceai 2021-11-05 44
467 Ignama - la cuptor 2021-11-04 96
468 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 129
469 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 76
470 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 174
471 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 203
472 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 52
473 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 68
474 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 47
475 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 344
476 Salak - compot sau murat 2021-10-22 143
477 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 73
478 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 68
479 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 49
480 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 63
481 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 46
482 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 70
483 Longan - crud sau compot 2021-10-12 172
484 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 65
485 Hamei - paste 2021-10-07 150
486 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 47
487 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 48
488 Coada calului - infuzie 2021-10-04 725
489 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 144
490 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 54
491 Isopul - aromatizant 2021-09-29 63
492 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 51
493 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 452
494 Roinita - ceai 2021-09-24 68
495 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 70
496 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 57
497 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 52
498 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 233
499 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 43
500 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 47
501 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 215
502 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 71
503 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 50
504 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 49
505 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 83
506 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 81
507 Rostopasca - ceai 2021-09-06 279
508 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 62
509 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 56
510 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 80
511 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 395
512 Patlagina - sirop 2021-07-26 695
513 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 79
514 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 84
515 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 60
516 Florile de sunatoare 2021-07-20 90
517 Nucile braziliene 2021-07-19 276
518 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 81
519 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 71
520 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 64
521 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 69
522 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 509
523 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 81
524 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 62
525 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 111
526 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 49
527 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 479
528 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 183
529 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 56
530 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 212
531 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 75
532 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 54
533 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 72
534 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 70
535 Macul - paste cu mac 2021-06-14 196
536 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 74
537 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 428
538 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 91
539 Castanele - castane coapte 2021-06-08 143
540 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 243
541 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 58
542 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 54
543 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 76
544 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 76
545 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 414
546 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 54
547 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 50
548 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 110
549 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 134
550 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 163
551 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 64
552 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 428
553 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 344
554 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 54
555 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 320
556 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 65
557 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 212
558 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 70
559 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 70
560 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 157
561 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 76
562 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 100
563 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 154
564 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 247
565 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 492
566 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 460
567 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 64
568 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 47
569 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 56
570 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 444
571 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 93
572 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 76
573 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 54
574 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 79
575 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 99
576 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 327
577 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 87
578 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 64
579 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 84
580 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 345
581 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 79
582 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 70
583 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 74
584 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 67
585 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 86
586 Lamaia - limonada 2021-03-26 70
587 Catina - catina cu miere 2021-03-26 89
588 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 59
589 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 71
590 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 323
591 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 66
592 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 149
593 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 109
594 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 90
595 Zmeura 2021-03-15 62
596 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 176
597 Visinele - sos de visine 2021-03-11 80
598 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 60
599 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 87
600 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 51
601 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 454
602 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 63
603 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 66
604 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 286
605 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 82
606 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 72
607 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 64
608 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 76
609 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 67
610 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 62
611 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 69
612 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 58
613 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 72
614 Secara - Terci de secara 2021-02-16 71
615 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 307
616 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 59
617 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 481
618 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 65
619 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 91
620 Murele - Sos de mure 2021-02-08 59
621 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 79
622 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 69
623 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 58
624 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 59
625 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 97
626 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 65
627 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 96
628 Porumbul 2021-01-27 43
629 Afinele 2021-01-26 61
630 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 318
631 Graul - Azimi 2021-01-22 79
632 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 64
633 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 60
634 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 65
635 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 59
636 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 73
637 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 68
638 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 55
639 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 51
640 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 151
641 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 172
642 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 63
643 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 63
644 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 71
645 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 810
646 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 104
647 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 79
648 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 69
649 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 371
650 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 57
651 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 83
652 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 60
653 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 88
654 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 76
655 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 67
656 Rodia - salata festiva 2020-12-18 66
657 Nautul - hummus 2020-12-17 64
658 Bananele - banana bread 2020-12-16 151
659 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 304
660 Broccoli - supa crema 2020-12-14 85
661 Quinoa - salata 2020-12-11 76
662 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 87
663 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 89
664 Avocado - guacamole 2020-12-08 65
665 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 109
666 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 73
667 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 81
668 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 68
669 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 398
670 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 172