Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 2
2 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 12
3 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 1
4 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 1
5 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 1
6 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 7
7 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 9
8 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 9
9 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 22
10 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 7
11 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 6
12 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 37
13 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 9
14 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 38
15 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 22
16 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 49
17 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 33
18 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 1
19 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 48
20 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 30
21 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 14
22 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 7
23 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 2
24 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 10
25 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 12
26 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 7
27 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 89
28 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 6
29 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 3
30 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 4
31 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 4
32 Otet de orez - sushi 2021-11-22 57
33 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 5
34 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 9
35 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 6
36 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 4
37 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 107
38 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 84
39 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 15
40 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 15
41 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 5
42 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 180
43 Paducelul - ceai 2021-11-05 4
44 Ignama - la cuptor 2021-11-04 24
45 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 67
46 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 13
47 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 84
48 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 14
49 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 2
50 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 12
51 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 11
52 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 118
53 Salak - compot sau murat 2021-10-22 70
54 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 20
55 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 16
56 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 9
57 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 6
58 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 9
59 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 11
60 Longan - crud sau compot 2021-10-12 66
61 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 10
62 Hamei - paste 2021-10-07 55
63 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 4
64 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 11
65 Coada calului - infuzie 2021-10-04 134
66 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 33
67 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 13
68 Isopul - aromatizant 2021-09-29 13
69 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 9
70 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 135
71 Roinita - ceai 2021-09-24 12
72 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 17
73 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 11
74 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 12
75 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 116
76 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 5
77 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 14
78 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 91
79 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 13
80 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 9
81 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 5
82 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 24
83 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 27
84 Rostopasca - ceai 2021-09-06 51
85 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 8
86 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 12
87 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 16
88 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 167
89 Patlagina - sirop 2021-07-26 234
90 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 26
91 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 14
92 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 13
93 Florile de sunatoare 2021-07-20 29
94 Nucile braziliene 2021-07-19 57
95 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 11
96 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 19
97 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 10
98 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 18
99 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 201
100 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 15
101 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 15
102 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 40
103 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 14
104 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 89
105 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 115
106 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 15
107 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 122
108 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 29
109 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 13
110 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 21
111 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 17
112 Macul - paste cu mac 2021-06-14 94
113 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 25
114 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 31
115 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 25
116 Castanele - castane coapte 2021-06-08 56
117 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 148
118 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 16
119 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 14
120 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 26
121 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 18
122 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 193
123 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 10
124 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 11
125 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 38
126 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 49
127 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 67
128 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 18
129 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 82
130 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 95
131 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 11
132 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 206
133 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 16
134 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 128
135 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 23
136 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 20
137 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 71
138 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 20
139 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 29
140 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 73
141 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 112
142 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 224
143 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 213
144 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 20
145 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 14
146 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 13
147 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 249
148 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 36
149 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 29
150 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 16
151 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 24
152 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 45
153 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 232
154 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 25
155 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 22
156 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 23
157 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 121
158 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 28
159 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 20
160 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 28
161 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 21
162 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 31
163 Lamaia - limonada 2021-03-26 20
164 Catina - catina cu miere 2021-03-26 30
165 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 23
166 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 23
167 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 99
168 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 24
169 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 101
170 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 49
171 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 21
172 Zmeura 2021-03-15 24
173 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 49
174 Visinele - sos de visine 2021-03-11 35
175 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 16
176 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 24
177 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 15
178 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 94
179 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 24
180 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 26
181 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 56
182 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 16
183 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 27
184 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 19
185 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 20
186 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 21
187 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 21
188 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 16
189 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 17
190 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 17
191 Secara - Terci de secara 2021-02-16 17
192 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 85
193 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 10
194 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 193
195 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 18
196 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 28
197 Murele - Sos de mure 2021-02-08 17
198 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 17
199 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 17
200 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 20
201 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 12
202 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 16
203 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 22
204 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 43
205 Porumbul 2021-01-27 10
206 Afinele 2021-01-26 12
207 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 241
208 Graul - Azimi 2021-01-22 27
209 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 20
210 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 19
211 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 20
212 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 16
213 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 25
214 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 16
215 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 25
216 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 18
217 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 66
218 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 88
219 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 16
220 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 21
221 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 24
222 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 301
223 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 41
224 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 17
225 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 20
226 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 132
227 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 14
228 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 20
229 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 21
230 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 15
231 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 28
232 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 17
233 Rodia - salata festiva 2020-12-18 19
234 Nautul - hummus 2020-12-17 23
235 Bananele - banana bread 2020-12-16 101
236 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 90
237 Broccoli - supa crema 2020-12-14 29
238 Quinoa - salata 2020-12-11 17
239 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 29
240 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 29
241 Avocado - guacamole 2020-12-08 24
242 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 58
243 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 35
244 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 37
245 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 24
246 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 147
247 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 90