Iubim mâncarea sănătoasă

Featured Image
Daiana Miclea
Tendința tinerilor de azi este viteza. Totul este conceput pentru a fi la îndemână, rapid. Fast fashion, fast food, fast life, fast cancer... Da.
Un stil de viață neglijent, duce, la îmbolnăvire rapidă. Pot părea extreme, dar sunt adevărate. O spun zecile de studii și cărți de specialitate despre viteza cu care ne trăim viețile și alergările fără sfârșit de zi cu zi. Să faci cât mai multe, cât mai repede. Unde și când mai avem timp să studiem etichetele produselor pe care le consumăm, să descoperim noi alimente și să încercăm să le includem în dieta zilnică, astfel încât starea sănătății noastre să fie o reală preocupare?
Iubim mâncarea sănătoasă vine în întâmpinarea acestei nevoi. În fiecare întâlnire aduc povestea unui aliment sănătos, dar și modalitatea prin care să îl includem în dieta zilnică prin rețete simple, delicioase și la îndemână.

ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Rețete festive de Crăciun - Pate de hribi cu unt de caju 2025-12-23 2
2 Rețete de iarnă - Budincă de griș cu lapte vegetal vanilie și coajă de portocală 2025-12-22 4
3 Rețete de iarnă - Brioșe sărate cu brânză cottage mărar și fulgi de chilli 2025-12-19 2
4 Rețete de iarnă - Pastă tartinabilă de fasole roșie cu cimbru și lămâie 2025-12-18 3
5 Rețete de iarnă - Orzotto cu ciuperci și suc de mere 2025-12-17 19
6 Rețete de iarnă - Supă cremă de gulie cu usturoi copt și semințe 2025-12-16 9
7 Rețete de iarnă - Tartă de iarnă cu pere și nucă 2025-12-15 4
8 Rețete de iarnă - Salată caldă de sfeclă coaptă cu brânză cottage și nuci 2025-12-12 13
9 Rețete de iarnă - Ghiveci de iarnă cu rădăcinoase mazăre și bulion 2025-12-11 8
10 Rețete de iarnă - Turtă dulce moale cu îndulcire naturală 2025-12-10 29
11 Rețete de iarnă - Orez cu lapte cu portocală și scorțișoară 2025-12-09 4
12 Rețete de iarnă - Pâinici pufoase cu usturoi și ierburi aromatice 2025-12-08 31
13 Rețete de iarnă - Varză roșie călită cu mere și stafide 2025-12-05 12
14 Rețete de iarnă - Plăcintă rustică cu cartofi ceapă și ciuperci 2025-12-04 8
15 Rețete de iarnă - Tocăniță de cartofi dulci cu linte roșie și curry blând 2025-12-03 19
16 Rețete de iarnă - Supă cremă de păstârnac și măr 2025-12-02 4
17 Ediție specială de Ziua Națională a României - Fasole bătută cu ceapă caramelizată și pită rumenă 2025-12-01 8
18 Rețete de toamnă - Tocăniță rustică de legume cu ierburi aromatice 2025-11-28 12
19 Rețete de toamnă - Salată caldă cu conopidă coaptă mere și nuci 2025-11-27 7
20 Rețete de toamnă - Gratin de legume de toamnă 2025-11-26 31
21 Rețete de toamnă - Clafoutis cu prune 2025-11-25 37
22 Rețete de toamnă - Cozonăcei sărați cu dovleac și semințe 2025-11-24 11
23 Rețete de toamnă - Pate de ciuperci si nuci 2025-11-21 14
24 Rețete de toamnă - Chiftelute de linte si legume la cuptor 2025-11-20 6
25 Rețete de toamnă - Lasagna cu dovleac și ricotta 2025-11-19 45
26 Rețete de toamnă - Budincă de dovleac și cartof dulce 2025-11-18 18
27 Rețete de toamnă - Mere coapte cu nuci scorțișoară miere și ovăz 2025-11-17 9
28 Rețete de toamnă - Lipii din făină integrală și semințe 2025-11-14 13
29 Rețete de toamnă - Salată caldă cu năut dovleac copt și dressing de tahini 2025-11-13 6
30 Rețete de toamnă - Cartofi umpluți cu legume 2025-11-12 43
31 Rețete de toamnă - Supă cremă cu morcovi și ghimbir 2025-11-11 7
32 Retete de toamna - Quinoa legume si seminte 2025-11-10 11
33 Retete de toamna - Mini rulouri cu tofu si legume 2025-11-06 55
34 Retete de toamna - Frozen yogurt cu nuci si miere 2025-11-04 13
35 Retete de toamna - Biscuiti crocanti cu iaurt si ovaz 2025-11-03 14
36 Retete de toamna - Sandvis cu branza cottage si legume 2025-10-31 14
37 Retete de toamna - Mousse sau inghetata de avocado si arahide 2025-10-30 9
38 Retete de toamna - Painici integrale 2025-10-28 14
39 Retete de toamna - Crengute cu mere si scotisoara 2025-10-27 37
40 Retete de toamna - Tocanita de linte verde cu morcov si cimbru 2025-10-23 7
41 Retete de toamna - Biscuiti de ovaz cu mere si stafide 2025-10-22 55
42 Retete de toamna - Sandvis cu pasta de avocado si rosii uscate 2025-10-20 8
43 Retete de toamna - Pilaf de orez cu dovleac si stafide 2025-10-17 28
44 Retete de toamna - Mousse de castane 2025-10-15 41
45 Retete de toamna - Mini rulouri cu spanac si branza 2025-10-14 19
46 Retete de toamna - Parfait cu iaurt pere si nuci caramelizate 2025-10-13 34
47 Retete de toamna - Tarta rustica cu prune 2025-10-10 16
48 Retete de toamna - Curry bland cu naut si dovleac 2025-10-09 8
49 Retete de toamna - Quiche fara crusta cu legume si branza 2025-10-07 43
50 Retete de toamna - Budinca de ovaz cu dovleac si scortisoara 2025-10-06 10
51 Retete de toamna - Sarmale vegetariene cu orez si ciuperci 2025-10-03 15
52 Retete de toamna - Salata calda de dovleac copt cu rucola si seminte 2025-10-02 47
53 Retete de toamna - Briose de pere si nuci 2025-10-01 49
54 Retete de toamna - Ghiveci de legume la cuptor 2025-09-30 49
55 Retete de toamna - Bruschete cu pasta de vinete coapte si rosii uscate 2025-09-29 49
56 Retete de toamna - Chec cu morcov nuci si scortisoara 2025-09-26 27
57 Retete de toamna - Supa de linte rosie cu legume 2025-09-25 17
58 Retete de toamna - Varza calita cu mere si chimen 2025-09-24 53
59 Retete de toamna - Crumble cu prune si ovaz 2025-09-23 47
60 Retete de toamna - Tocănita de fasole verde cu rosii si usturoi 2025-09-22 46
61 Retete de toamna - Budinca de orez cu pere caramelizate 2025-09-19 13
62 Retete de toamna - Humus cu dovleac copt si paine integrala 2025-09-18 30
63 Retete de toamna - Placinta foi cu mere si scortisoara 2025-09-17 55
64 Retete de toamna - Chiftelute de dovleac cu branza 2025-09-16 79
65 Retete de toamna - Musaca din linte si cartofi 2025-09-15 67
66 Retete de toamna - Tartine cu pasta de sfecla si hrean 2025-09-12 55
67 Retete de toamna - Gutui coapte cu nuci si miere 2025-09-10 60
68 Retete de toamna - Tocanita de ciuperci cu mamaliga 2025-09-09 47
69 Retete de toamna - Supa de dovleac cu ghimbir si mere 2025-09-08 76
70 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu tofu si vanilie 2025-07-31 19
71 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - sandwich cu branza dulce si biscuiti integrali 2025-07-30 65
72 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - sandwich cu biscuiti integrali 2025-07-29 17
73 Idei de gustari pentru copii - Inghetata vegana - Iaurt inghetat cu fructe si seminte 2025-07-28 114
74 Idei de gustari pentru copii - Inghetata - Iaurt inghetat cu nuci și miere 2025-07-25 15
75 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cremoasa cu unt de arahide si banane 2025-07-24 17
76 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de avocado si cacao 2025-07-23 138
77 Idei de gustari pentru copii - Inghetata de banane si mango 2025-07-22 19
78 Idei de gustari pentru copii - Painici cu dovlecel si morcov 2025-07-21 104
79 Idei de gustari pentru copii - Placinta cu mere vegana - fara zahar 2025-07-18 115
80 Idei de gustari pentru copii - Mini tarte cu branza spanac si porumb 2025-07-17 71
81 Idei de gustari pentru copii - Batoane din branza cottage si broccoli 2025-07-16 66
82 Idei de gustari pentru copii - Mini briose vegane cu banana si morcov 2025-07-15 94
83 Idei de gustari pentru copii - Crackers cu morcovi si seminte de in 2025-07-14 70
84 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu banane si migdale 2025-07-09 127
85 Idei de gustari pentru copii - Borcanele colorate cu iaurt chia si fructe 2025-07-08 134
86 Idei de gustari pentru copii - Omlete mici in forme haioase 2025-07-07 67
87 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de linte 2025-07-04 28
88 Idei de gustari pentru copii - Cheesecake proteic fara zahar 2025-07-03 23
89 Idei de gustari pentru copii - Painici rapide cu chia 2025-07-02 22
90 Idei de gustari pentru copii - Inghetata cu banane si fructe de padure 2025-07-01 111
91 Idei de gustari pentru copii - Clatite aperitiv cu branza 2025-06-30 107
92 Idei de gustari pentru copii - Briose sarate cu malai si legume 2025-06-27 23
93 Idei de gustari pentru copii - Cartof dulce copt cu iaurt si parmezan 2025-06-26 12
94 Idei de gustari pentru copii - Rulouri crocante din castravete si crema de branza 2025-06-25 19
95 Idei de gustari pentru copii - Paharele in straturi cu chia si mango 2025-06-24 18
96 Idei de gustari pentru copii - Batoane energizante 2025-06-23 75
97 Idei de gustari pentru copii - Chiftelute de legume 2025-06-20 101
98 Idei de gustari pentru copii - Gustare verde - pasta de mazare cu menta 2025-06-19 20
99 Idei de gustari pentru copii - Crackers din seminte si faina integrala 2025-06-18 122
100 Idei de gustari pentru copii - Briose cu banana ovaz si iaurt 2025-06-17 100
101 Idei de gustari pentru copii - Sticks-uri crocante de legume la cuptor 2025-06-16 137
102 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti crocanti cu seminte si miere 2025-06-13 20
103 Idei de gustari pentru copii - Triunghiuri cu hummus si legume proaspete 2025-06-12 27
104 Idei de gustari pentru copii - Chipsuri crocante de mere 2025-06-11 66
105 Idei de gustari pentru copii - Muffins cu morcov si mar 2025-06-10 15
106 Idei de gustari pentru copii - Quesadilla cu legume si branza 2025-06-09 68
107 Idei de gustari pentru copii - batoane moi de ovăz cu banană și măr 2025-06-06 28
108 Idei de gustari pentru copii - biluțe de orez cu legume și brânză 2025-06-05 13
109 Idei de gustari pentru copii - Mini-omlete caprese sau cu broccoli 2025-06-04 61
110 Idei de gustari pentru copii - Pancakes cu sfecla rosie si afine 2025-06-03 13
111 Idei de gustari pentru copii - Frigarui de fructe - Bastonase de legume cu diverse sosuri 2025-06-02 43
112 Idei de gustari pentru copii - Biscuiti moi cu fulgi de ovaz si zmeura 2025-05-30 21
113 Idei de gustari pentru copii - Saratele fragede cu iaurt si parmezan 2025-05-29 21
114 Idei de gustari pentru copii - Branza cottage - Felii de para cu ricotta - Briose sarate 2025-05-28 17
115 Idei de gustari pentru copii - Sandwichuri sanatoase 2025-05-27 46
116 Idei de gustari pentru copii - Briose cu capsuni si iaurt 2025-05-26 57
117 Idei de gustari - Salata simpla cu naut - Baton de mozzarella 2025-05-23 19
118 Idei de gustari - Briose cu oua si legume 2025-05-22 26
119 Idei de gustari - Legume coapte si pasta de avocado cu leurda 2025-05-21 34
120 Idei de gustari - Shake proteic - Bautura calda din cicoare de cereale 2025-05-20 32
121 Idei de gustari - Fructe si chipsuri din legume 2025-05-19 70
122 Idei de gustari - Bomboane raw cu nuci mar si scortisoara 2025-05-16 23
123 Idei de gustari - Prajiturele moi cu banane - Rulouri de lipie cu avocado si legume 2025-05-15 17
124 Idei de gustari - Crema de caju cu rosii uscate si marar - Snack crocant din naut 2025-05-14 73
125 Idei de gustari - Budinca de chia cu fructe - Pasta de curmale 2025-05-13 54
126 Idei de gustari - Crackers integrali cu crema de branza si masline - Felii de mar cu unt de arahide si seminte de susan 2025-05-12 21
127 Idei de gustari - Tartine cu avocado si seminte - Iaurt cu granola si scortisoara 2025-05-06 57
128 Idei de gustari - Hummus cu bastonase de legume - Bilute de ovaz si curmale 2025-05-05 78
129 Idei de gustari - Salata de quinoa cu legume si avocado - Iaurt grecesc cu miere si nuci caramelizate 2025-05-02 18
130 Gratarul de 1 mai - Mici vegani - Start maratonul sanatatii - 42 de zile fara zahar 2025-05-01 37
131 Idei de gustari - Mix de nuci si seminte condimentate - Batoane cu nuci si stafide 2025-04-30 85
132 Idei de gustari - Crema de tofu cu cacao si curmale - Mini wrap cu avocado si rosii uscate 2025-04-29 66
133 Retete rapide si usoare - Budinca de broccoli si branza - Mousse de banaba si cacao (fara zahar) 2025-04-28 170
134 Retete rapide si usoare - Bol cu orez legume si sos de unt de arahide - Tocanita de naut cu rosii si usturoi 2025-04-25 76
135 Retete rapide si usoare - Tocanita de linte rosie cu legume - Chiftelute crocante din quinoa 2025-04-24 92
136 Retete anti-risipa dupa Paste - Budinca de cozonac ramas - Tartine cu salata beouf - Sandwich-uri cu friptura 2025-04-23 60
137 Retete anti-risipa dupa Paste - Frittata cu legume si branzeturi ramase - Desert cu cozonac ramas si iaurt 2025-04-22 36
138 Retete festive de Paste - Ruladă cu cremă de brânză și ardei copt - Mini cozonaci vegani si fara zahar 2025-04-21 78
139 Retete festive de Paste -Tarta cu branza si spanac 2025-04-18 112
140 Retete rapide si usoare -Tacos cu ciuperci și avocado - Hummus cu sfecla rosie 2025-04-17 22
141 Retete rapide si usoare - Sos alb cu hribi și gorgonzola - Varza de bruxelles cu parmezan si lamaie 2025-04-16 20
142 Retete rapide si usoare - Pak choi cu ciuperci și ghimbir - Fusilli alla verdure 2025-04-15 131
143 Tagliatelle cu spanac si ricotta - Friptura de pleurotus cu orez fructe uscate si nuci 2025-04-14 111
144 Retete rapide si usoare - Pasta de fasole cu unt de arahide - Supa de legume cu nap 2025-04-11 54
145 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Briose frittata - Pasta de ardei rosu si migdale 2025-04-10 43
146 Mic dejun - Ardei cu crema de telemea - Ciuperci cu usturoi si maioneza 2025-04-09 176
147 Mic dejun - Clatite americane cu quark - Chia cu pere si lapte de cocos 2025-04-08 44
148 Mic dejun - Omleta dulce din spuma cu capsuni si mascarpone - Pancakes cu iaurt grecesc 2025-04-07 93
149 Mic dejun - Sandwich cu pasta de naut si legume proaspete - Smoothie pregatit din timp 2025-04-04 138
150 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Mini quiche cu spanac 2025-04-03 27
151 Mic dejun - Burrito cu ou si avocado - Smoothie la bol cu chefir spanac si ananas 2025-04-02 77
152 Retete rapide si usoare - Mic dejun - Friganele vegane - Toast cu avocado iaurt si miere 2025-04-01 94
153 Mic dejun - Terci rece cu dovleac - Smoothie cu broccoli si telina 2025-03-31 107
154 Mic dejun - Frittata cu ciuperci si spanac - Bol cu iaurt si fructe 2025-03-28 21
155 Mic dejun - Terci cu ovaz si nuci - Vafe sarate 2025-03-27 37
156 Mic dejun - Toast cu avocado - Pancakes proteice - Smoothie cu chefir 2025-03-26 37
157 Salata cu radacinoase coapte si nuci - Desert in coaja de portocala 2025-03-25 27
158 Ciuperci umplute - Omleta in tortilla - Cocktail cu capsuni 2025-03-24 97
159 Beneficiile alimentelor picante - Penne Arrabiatta 2025-03-21 25
160 Salata orientala - Bautura cu lapte batut si menta 2025-03-20 40
161 Burger cu ciuperci - Batoate cu banane si miere 2025-03-19 28
162 Retete rapide si usoare - Chiftele de naut - Crackers cu vinete si branza de capra 2025-03-18 115
163 Retete rapide si usoare - Smoothie bowl cu zmeura - Salata de pepene galben avocado si mozzarella 2025-03-17 93
164 Retete rapide si usoare - Supa crema de rosii coapte cu chipsuri de parmezan - Salata cu fasole si ardei copti 2025-03-14 22
165 Retete rapide si usoare - Crema tartinabila cu mazare si avocado - Pleurotus cu marar 2025-03-13 17
166 Retete rapide si usoare - Gofre cu spanac - Fursecuri cu unt de arahide 2025-03-12 24
167 Retete rapide si usoare - Salata de oua - Paste cu fasole 2025-03-11 19
168 Retete rapide si usoare - Pancakes cu mazare si ovaz - Bruschete cu ciuperci marinate 2025-03-10 150
169 Retete rapide si usoare - Hummus cu ceapa caramelizata - Salata vegetariana 2025-03-07 24
170 Retete rapide si usoare - Clatite vegane cu spanac si crema de caju cu rosii 2025-03-06 36
171 Retete rapide si usoare - Paste cu usturoi si parmesan - supa curry de legume 2025-03-05 39
172 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti - salata de fasole verde cu sos 2025-03-04 34
173 Retete rapide si usoare - Bruschete cu branza brie si rosii cherry - Cartofi si ciuperci la cuptor cu branza si verdeturi 2025-03-03 163
174 Retete rapide si usoare - Crackers cu seminte - Salata cu oua broccoli si mar - Briose cu masline 2025-02-28 39
175 Retete rapide si usoare - Frigarui picante cu tofu si legume - Salata de orez basmati 2025-02-27 32
176 Retete rapide si usoare - Paste cu hummus si avocado - Pere coapte cu nuca 2025-02-26 25
177 Retete rapide si usoare - Salata de andive cu branza si nuci - Prajitura din ovaz si banana 2025-02-25 41
178 Retete rapide si usoare - Supa cu ciuperci si legume - Paste cu mascarpone 2025-02-24 63
179 Retete rapide si usoare - Salata de mazare cu tofu prajit - batoane de cereale 2025-02-21 78
180 Retete rapide si usoare - Salata cu quinoa si tofu - Orez cu zucchini 2025-02-20 58
181 Retete rapide si usoare - Mancare de grau spelta - Pancakes cu ovaz si branza 2025-02-19 36
182 Retete rapide si usoare - Supa crema de sparanghel - Clatite din linte 2025-02-18 40
183 Retete rapide si usoare - Gnocchi cu zucchini - Salata cu naut si sfecla 2025-02-17 40
184 Retete rapide si usoare - Paste cu sos de ardei - piure de mazare 2025-02-14 47
185 Retete rapide si usoare - Salata de broccoli cu dressing cremos 2025-02-13 43
186 Retete rapide si usoare - Curry de naut - Cartofi dulci crocanti 2025-02-12 42
187 Retete rapide si usoare - Cartofi si dovlecei la tigaie cu salata de rucola 2025-02-11 38
188 Retete rapide si usoare - Maioneza din oua fierte 2025-02-07 39
189 Retete rapide si usoare - Salata de vinete la grill - Dovlecei cu vinegreta 2025-02-06 33
190 Retete rapide si usoare - Briose sarate cu legume 2025-02-03 208
191 Retete rapide si usoare - Toast cu avocado - Salata Caprese - Pesto 2025-01-31 36
192 Retete rapide si usoare - Dovlecei umpluti cu orez - Salata couscous 2025-01-30 37
193 Retete rapide si usoare - Conopida gratinata - Tocanita de ciuperci si praz 2025-01-29 36
194 Trei retete gata in 15 minute - salata de legume la gratar 2025-01-27 155
195 Retete gata in 15 minute - Mancare de naut cu ciuperci 2025-01-24 45
196 Retete gata in 15 minute - Shakshuka 2025-01-23 36
197 Iarba de lamaie - lemongrass 2025-01-22 20
198 Supa ramen - reteta simpla si delicioasa 2025-01-21 51
199 Ridichea Daikon - in salate - supe - murata 2025-01-20 169
200 Porumbele - fructele de padure vedeta 2025-01-17 43
201 Alimente cu continut ridicat de sodiu 2025-01-16 34
202 Mirin - condimentul asiatic dulce - sushi - teriyaki 2025-01-15 39
203 Matcha - ceai - smoothie sau desert 2025-01-14 53
204 Alimente care contin prebiotice 2025-01-13 72
205 Retete festive - pateuri cu spanac - painici cu ovaz 2024-12-31 114
206 Retete festive - ciuperci umplute - briose cu branza - punch 2024-12-27 106
207 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - cozonac vegan - crema de alune cu avocado 2024-12-25 32
208 Retete festive de Craciun - placinte cu legume - tartine cu ciuperci 2024-12-24 32
209 Pasta miso - supa miso 2024-12-23 34
210 Alimente si bauturi cu electroliti 2024-12-20 38
211 Kimchi - varza murata iute 2024-12-19 34
212 Zaharul de cocos 2024-12-18 159
213 Ceaiul verde 2024-12-17 129
214 Alimente bogate in probiotice 2024-12-16 64
215 Maiaua - starter 2024-12-13 37
216 Siropul de agave 2024-12-12 37
217 Ciresele amare - proaspete sau deshidratate 2024-12-11 79
218 Kombucha 2024-12-10 42
219 Sfecla elvetiana - la tigaie sau chipsuri 2024-12-09 55
220 Vitamina P - flavonoizii 2024-12-06 35
221 Alimente bogate in vitamina E 2024-12-05 30
222 Alimente bogate in vitamina A 2024-12-04 60
223 Alimente care contin gluten (toamna-iarna) 2024-12-03 34
224 Alimente bogate in vitamina B3 2024-12-02 93
225 Alimente sanatoase cu continut de carbohidrati 2024-11-29 18
226 Alimente bogate in grasimi vegetale 2024-11-28 45
227 Alimente bogate in vitamina B2 2024-11-27 34
228 Alimente bogate in vitamina K2 2024-11-26 42
229 Alimente bogate in vitamina B1 2024-11-25 111
230 Alimente bogate in vitamina 12 2024-11-22 41
231 Alimente bogate in vitamina B9 2024-11-21 36
232 Alimente bogate in vitamina D 2024-11-20 24
233 Alimente bogate in vitamina C 2024-11-19 39
234 Alimente bogate in zinc 2024-11-18 25
235 Alimente bogate in colagen 2024-11-15 23
236 Alimente bogate in proteine 2024-11-14 21
237 Alimente bogate in potasiu 2024-11-13 19
238 Alimente bogate in calciu 2024-11-12 26
239 Alimente bogate in fibre 2024-11-11 33
240 Alimente bogate in magneziu 2024-11-08 44
241 Alimente bogate in fier 2024-11-07 28
242 Fava greceasca - mazare galbena 2022-12-10 331
243 Indulcitori naturali - pasta si sirop de curmale 2022-12-08 97
244 Fasole coapta in sos de rosii 2022-12-07 135
245 Mancare de varza murata calita cu mamaliguta 2022-11-30 105
246 Supa crema de praz cu cartofi 2022-11-29 68
247 Risotto din hrisca 2022-11-28 164
248 Chiftelute de soia la cuptor 2022-11-25 83
249 Vinete umplute cu quinoa si legume 2022-11-24 370
250 Wrap sau lipie cu pasta de fasole si avocado 2022-11-23 180
251 Frigarui din tofu si legume si sos sriracha 2022-11-22 42
252 Supa crema de cartofi dulci cu conopida coapta 2022-11-21 139
253 Fasole scazuta la cuptor 2022-11-10 321
254 Vinete glazurate cu miso 2022-11-09 81
255 Pasta de fasole rosie cu sfecla 2022-11-07 311
256 Turte cu ceapa verde 2022-10-20 108
257 Mancare de naut cu vinete 2022-10-19 106
258 Painici integrale cu seminte 2022-10-18 117
259 Ciuperci umplute cu legume si tofu la cuptor 2022-10-17 162
260 Crackers din seminte si faina de secara 2022-10-11 66
261 Hrisca cu ciuperci 2022-10-10 343
262 Pate de fasole rosie si ciuperci 2022-10-06 55
263 Branzica de migdale 2022-10-05 79
264 Focaccia cu rosii si masline 2022-10-04 42
265 Scarpaccia cu dovlecei 2022-10-03 312
266 Bulgur cu lapte si chia 2022-09-30 97
267 Gogosele cu mere si faina integrala 2022-09-29 59
268 Clatite pufoase cu turmeric 2022-09-28 54
269 Tocanita picanta de naut 2022-09-27 182
270 Mancare indiana cu quinoa si conopida 2022-09-26 223
271 Cozonaci pufosi vegani 2022-09-23 297
272 Snitel de varza 2022-09-22 53
273 Supa crema de dovlecel 2022-09-21 83
274 Burger (raw) vegan 2022-09-20 60
275 Pachetele de primavara raw vegane 2022-09-19 168
276 Chec din zucchini cu ciocolata 2022-09-16 69
277 Placinta pastorului 2022-09-15 78
278 Salata mexicana cu porumb si avocado 2022-09-14 68
279 Falafel 2022-09-13 46
280 Grisine de casa 2022-09-12 388
281 Paste cu broccoli si sos de caju 2022-09-10 41
282 Supa gazpacho 2022-09-08 45
283 Chiftelute de naut cu masline si verdeata 2022-09-07 81
284 Vinete parmigiana 2022-09-06 184
285 Musaca vegetala 2022-09-05 313
286 Friptura de pleurotus cu orez rosii uscate rodie si nuci 2022-09-02 41
287 Burrito vegan 2022-09-01 83
288 Cartofi dulci umpluti 2022-08-31 90
289 Drob vegetal 2022-08-30 97
290 Lasgna vegana 2022-08-29 59
291 Salam de biscuiti 2022-07-29 434
292 Salata de orez negru cu ciuperci 2022-07-28 48
293 Supa de spanac si patrunjel 2022-07-27 263
294 Prajitura de cocos si ananas 2022-07-26 258
295 Biscuiti sarati din legume deshidratate 2022-07-25 403
296 Salata de icre din amaranth 2022-07-22 204
297 Biscuiti din banane zmerura si ovaz 2022-07-21 214
298 Quinoa in stil mexican 2022-07-20 245
299 Sos cald de ciuperci 2022-07-19 174
300 Bulgur cu legume la wok 2022-07-18 387
301 Salata calda cu soia si legume 2022-07-15 204
302 Chiftele de linte si conopida 2022-07-14 124
303 Ardei umpluti cu tofu, prajiti 2022-07-13 163
304 Zacusca dulce de vinete si morcovi 2022-07-12 122
305 Sos Barbeque 2022-07-11 548
306 Pilaf cu legume 2022-06-24 72
307 Cartofi dulci copti cu za'atar 2022-06-23 182
308 Fasole batuta cu ceapa calita 2022-06-22 97
309 Bulgur cu rosii usturoi si bucuioc 2022-06-21 68
310 Legume radacinoase caramelizate la cuptor 2022-06-20 105
311 Supa crema de ardei copti 2022-06-17 47
312 Hummus cu vinete 2022-06-16 285
313 Supa de linte rosie 2022-06-15 159
314 Salata de broccoli si ciuperci 2022-06-14 214
315 Supa de banane si tapioca 2022-06-13 108
316 Cartofi Bombay 2022-06-10 124
317 Varza dulce la cuptor 2022-06-09 53
318 Ciuperci pleurotus cremoase si aromate 2022-06-08 41
319 Terci de ovaz cu seminte de chia si unt de arahide 2022-06-07 53
320 Edamame la tigae 2022-06-06 299
321 Supa crema de sfecla cartofi si mar 2022-06-03 228
322 Paste cu sos din caju 2022-06-02 49
323 Tort de ciocolata de Ziua Copilului 2022-06-01 92
324 Chiftelute cu morcovi si marar 2022-05-31 52
325 Gomsio - condiment japonez 2022-05-30 359
326 Salata de dovlecel cu usturoi 2022-05-27 58
327 Mancare de pranz cu masline 2022-05-20 48
328 Muhammara - pasta de ardei copti si nuci 2022-05-19 78
329 Gulas cu soia si cartofi 2022-05-17 215
330 Mancare de urzici cu usturoi 2022-05-16 316
331 Chiftelute din ovaz naut si dovlecel 2022-05-13 49
332 Smoothie din avocado, ananas si spanac 2022-05-12 50
333 Omleta din tofu 2022-05-11 432
334 Ciorba de perisoare din ciuperci 2022-05-10 69
335 Crema de branza din caju si turmeric 2022-05-09 109
336 Gratin de cartofi si broccoli 2022-05-06 59
337 Morcovi si ghimbir - o combinatie vitalizanta 2022-05-05 40
338 Mazarea - supa crema 2022-05-04 48
339 Pastele din naut - cu sos in stil mediteranean 2022-05-03 77
340 Uleiul de porumb - ciuperci trase la tigaie cu patrunjel 2022-05-02 1966
341 Faina de konjac - chifle cu tarate 2022-04-27 343
342 Bicarbonatul de sodiu alimentar - chec pufos 2022-04-26 67
343 Pasca din tofu si caju 2022-04-25 716
344 Paste de linte - cu sos rosu 2022-04-20 394
345 Uleiul de catina - facut acasa 2022-04-19 49
346 Faina de hrisca - turte cu susan 2022-04-18 459
347 Graul Kamut - in salata cu fructe sau legume 2022-04-15 53
348 Lupinul - pasta vegetala cremoasa 2022-04-14 294
349 Paste de orez - taitei asiatici cu legume si soia 2022-04-13 139
350 Pudra de baobab - in smoothie 2022-04-12 48
351 Triticala - biscuiti sarati cu ceapa 2022-04-11 211
352 Trei alimente care scurteaza viata - quiche pentru o inima buna 2022-04-08 46
353 Cimenul negru - ceai sau in miere 2022-04-07 41
354 Uleiul de rapita - in legume sotate sau sosuri 2022-04-06 50
355 Paste din fasole neagra - cu sos cremos de caju 2022-04-05 50
356 Varza murata - mancare de varza cu tofu afumat 2022-04-04 631
357 Spirulina - amestecata in guacamole 2022-04-01 96
358 Ienibaharul - in pate din mei 2022-03-31 55
359 Akee - tras la tigaie, cu legume 2022-03-30 47
360 Propolisul - reteta pentru schimbarea de sezon 2022-03-29 346
361 Garam masala - supa crema de linte 2022-03-28 366
362 Caperele - paste mediteraneene 2022-03-25 342
363 Sarea - mancare gatita acasa 2022-03-24 49
364 Ginsengul - ceai sau in salata 2022-03-23 137
365 Mierea - in mancaruri si deserturi 2022-03-22 45
366 Frunzele de dafin - in risotto sau infuzie 2022-03-21 362
367 Pepenele coreean - inghetata 2022-03-14 464
368 Ulei din seminte de canepa - pesto 2022-02-15 46
369 Desert pentru ocazii speciale - Tarta cu caramel sarat 2022-02-14 384
370 Bulgur din grau - mancare din bulgur cu legume 2022-02-11 66
371 Semintele de armurariu - salata cu tofu sau branza 2022-02-10 48
372 Coarnele de padure - compot 2022-02-09 47
373 Arnica - ceai 2022-02-08 84
374 Castanele de apa - cu legume prajite 2022-02-07 396
375 Cardamom - in orez sau peste legume 2022-02-04 55
376 Sorgul - clatite sau chiftele 2022-02-03 42
377 Galbiori - cu smantana si usturoi 2022-02-02 67
378 Uleiul din seminte de susan - Ramen vegetarian 2022-02-01 94
379 Echinaceea - infuzie 2022-01-31 426
380 Alunele de padure - budinca raw vegana 2022-01-28 407
381 Ciupercile Morel sau zbarciogi - in tocanite 2022-01-26 77
382 Semintele de in - inlocuitor de ou 2022-01-25 413
383 Grisul din grau integral - garnitura de galuste 2022-01-25 42
384 Lintea verde - linte cu orez si inele de ceapa 2022-01-21 48
385 Cuisoarele - in loc de guma de mestecat 2022-01-20 51
386 Lemnul Domnului - infuzie 2022-01-19 44
387 Fulgii de porumb - baton proteic 2022-01-18 56
388 Pastaia de vanilie - in lapte vegetal 2022-01-14 187
389 Ghebele - ciulama de ghebe 2022-01-13 222
390 Sofranul - paella vegana 2022-01-12 399
391 Semintele de dovleac - sos pesto 2022-01-11 62
392 Prunele uscate - mancare marocana 2022-01-10 270
393 Fasolea rosie - chiftele pentru burger 2022-01-07 428
394 Turmericul - in supa crema sau orez 2022-01-06 488
395 Stirul - ciorba cu smatana 2022-01-05 323
396 Faina de alac - piadine - lipii 2022-01-04 332
397 Otetul balsamic - migdale caramelizate 2022-01-03 741
398 Trufele - paste in sos alb si trufe 2021-12-31 44
399 Pudra de maca - terci de ovaz 2021-12-30 250
400 Uleiul din seminte de dovleac - pe bruschete 2021-12-29 354
401 Rooibos - ceai rosu african 2021-12-28 77
402 Hrisca - garnitura de hrisca 2021-12-27 47
403 Tapioca - budinca vegana cu mango si cocos 2021-12-24 51
404 Otetul de mere - facut acasa 2021-12-02 65
405 Ce mancau romanii acum 100 de ani - turte cu julfa 2021-12-01 73
406 Loquat - proaspat sau in salate 2021-11-30 42
407 Varza Kale - chipsuri 2021-11-29 402
408 Uleiul din seminte de in - salata de cartofi 2021-11-28 44
409 Kiwano - in cereale sau smoothie 2021-11-25 46
410 Varza rosie - calita cu mere 2021-11-24 52
411 Bureti - paste cu sos alb 2021-11-23 36
412 Otet de orez - sushi 2021-11-22 132
413 Iarba de smirna - in compoturi 2021-11-19 53
414 Uleiul de avocado - in sos peste broccoli 2021-11-18 73
415 Fructul akebia in diferite preparate 2021-11-17 53
416 Ciupercile urechi-de-lemn - orez asiatic 2021-11-16 80
417 Hasmatuchi - in salata 2021-11-15 531
418 Fructul cu degete - aromatizant de bauturi racoritoare 2021-11-12 220
419 Uleiul din samburi de struguri - salata de sfecla 2021-11-11 59
420 Hribii - la tigaie cu usturoi si mamaliguta 2021-11-10 56
421 Fructele hala - proaspete sau suc 2021-11-09 54
422 Semintele de floarea soarelui - biscuiti 2021-11-08 502
423 Paducelul - ceai 2021-11-05 41
424 Ignama - la cuptor 2021-11-04 90
425 Ciuperca shiitake - tocanita 2021-11-03 127
426 Trei frati patati - infuzie 2021-11-02 71
427 Fructul magic - proaspat 2021-11-01 172
428 Anasonul - condiment sau ceai 2021-10-29 191
429 Muguri de bambus - mancare chinezeasca 2021-10-28 51
430 Curry - orez si curry de legume 2021-10-27 65
431 Siropul de artar - indulcitor universal 2021-10-26 46
432 Ciupercile pleurotus - ciorba 2021-10-25 334
433 Salak - compot sau murat 2021-10-22 139
434 Lufa - tocanita de legume 2021-10-21 73
435 Mamoncillo - bautura racoritoare 2021-10-20 64
436 Cartoful violet - chiftelute 2021-10-19 48
437 Sapodilla - milkshake 2021-10-18 62
438 Embauba (cecropia) - gustare 2021-10-15 45
439 Salota - salata cu cartofi si salote 2021-10-14 68
440 Longan - crud sau compot 2021-10-12 171
441 Feijoa - chutney sau sos 2021-10-08 63
442 Hamei - paste 2021-10-07 147
443 Physalis - proaspat sau uscat 2021-10-06 45
444 Radicchio - in umplutura sau salate 2021-10-05 46
445 Coada calului - infuzie 2021-10-04 708
446 Nastureul - salata cu spanac si para 2021-10-01 141
447 Fructele de ienupar - proaspete 2021-09-30 52
448 Isopul - aromatizant 2021-09-29 61
449 Acerola - suc proaspat 2021-09-28 47
450 Brusturele - in salata sau infuzie 2021-09-27 443
451 Roinita - ceai 2021-09-24 64
452 Ciubotica cucului - sirop 2021-09-23 66
453 Durian - in orez sau supa 2021-09-22 56
454 Tomatillo - sos salsa verde 2021-09-21 50
455 Galbenelele - infuzie 2021-09-20 226
456 Maghiranul - in gulas sau mancare de mazare 2021-09-17 42
457 Petalele de trandafir - trandafirata 2021-09-16 44
458 Florile de tei - infuzie 2021-09-15 211
459 Eucaliptul - infuzie sau ulei esential 2021-09-13 69
460 Rambutanul - crud sau jeleu 2021-09-10 49
461 Lemnul dulce - infuzie sau decoct 2021-09-09 48
462 Aloe vera - suc de aloe vera 2021-09-08 80
463 Mangostanul - proaspat sau suc 2021-09-07 78
464 Rostopasca - ceai 2021-09-06 268
465 Jabuticaba - proaspat sau suc 2021-09-03 60
466 Gutuia - in compot sau tarte 2021-09-02 52
467 Dragaveiul - dragavei ca in Banat 2021-09-01 79
468 Tempeh - frigarui la gratar 2021-07-27 393
469 Patlagina - sirop 2021-07-26 686
470 Papadia - in salate sau ceaiuri 2021-07-23 75
471 Taratele de psyllium - in iaurt sau biscuiti 2021-07-22 82
472 Jackfruit - pe gratar sau prajit 2021-07-21 58
473 Florile de sunatoare 2021-07-20 88
474 Nucile braziliene 2021-07-19 266
475 Florile de hibiscus - infuzie 2021-07-16 79
476 Napii - pe gratar sau fierti 2021-07-15 69
477 Coada soricelului - ceai 2021-07-14 62
478 Guava - proaspata sau in salate 2021-07-13 67
479 Salata de camp (Valeriana) - salata de cruditati nuci si dressing 2021-07-12 506
480 Valeriana (officinalis) - ceai de radacina de valeriana 2021-07-09 81
481 Kumquat - dulceata de kumquat 2021-07-08 59
482 Mugurii de pin - salata de cruditati cu muguri de pin 2021-07-07 108
483 Fructul de cactus - proaspat 2021-07-06 46
484 Cimbrisorul - ceai de cimbrisor 2021-07-05 462
485 Iarba grasa - in salate sosuri sau tocanite 2021-07-02 179
486 Urzica - ceai de urzici 2021-07-01 53
487 Arpagicul - crema de branza cu arpagic 2021-06-21 212
488 Fructul stea(Carambola) - proaspat in salate de fructe 2021-06-18 72
489 Ceapa verde - in paste clatite si orez 2021-06-17 51
490 Fructul dragonului(Pitaya) - smoothie 2021-06-16 70
491 Lavanda - infuzie de lavanda 2021-06-15 66
492 Macul - paste cu mac 2021-06-14 193
493 Susanul - tahini - pasta de susan 2021-06-11 73
494 Nucile pecan - varza de Bruxelles cu nuci pecan la cuptor 2021-06-10 428
495 Mosmoanele - dulceata de mosmoane 2021-06-09 90
496 Castanele - castane coapte 2021-06-08 142
497 Macesele - sirop de macese 2021-06-07 240
498 Nectarinele - proaspete sau in cereale 2021-06-04 55
499 Scortonera - sotata gratinata sau piure 2021-06-03 53
500 Dudele - sirop de dude 2021-06-02 75
501 Orzul - la micul dejun 2021-06-01 73
502 Fructele de acai - crema de acai si avocado 2021-05-31 407
503 Cardonul - cardon de gratin 2021-05-28 52
504 Merisoarele - la micul dejun sau in salate 2021-05-27 49
505 Podbalul - sirop tratament de podbal 2021-05-26 106
506 Bobul - salata cu mazare, bob si naut 2021-05-25 134
507 Arborele de cacao - ciocolata de casa 2021-05-24 162
508 Agrisele - agrise proaspete sau suc 2021-05-21 62
509 Cresonul - salata cu creson si sos 2021-05-20 419
510 Capsunele - shake de capsune si banane 2021-05-19 336
511 Aronia - suc proaspat 2021-05-18 54
512 Hreanul - sos de hrean cu miere 2021-05-17 315
513 Rubarba - crumble cu rubarba si capsune 2021-05-14 64
514 Fructul pasiunii - smoothie tropical 2021-05-13 206
515 Laptuca - salata de laptuci cu ciuperci si porumb 2021-05-12 66
516 Ridichea neagra - sirop de tuse 2021-05-11 68
517 Coriandrul - trucuri de folosire 2021-05-10 153
518 Salvia - ceai de salvie 2021-05-07 72
519 Pomelo - salata de fructe 2021-05-06 96
520 Bamele - tocanita de bame 2021-05-05 151
521 Cimbrul - in sosuri sau alte mancaruri 2021-05-04 231
522 Cherimoya - cu lingurita sau cubulete 2021-05-03 471
523 Fasolea verde - fasole pastai la tigaie 2021-04-30 456
524 Goji - in salate orez sau iaurt 2021-04-29 60
525 Oregano - in salate sau alte mancaruri 2021-04-28 47
526 Pepenele rosu - suc natural sau serbet 2021-04-27 52
527 Stevia - orez cu stevie 2021-04-26 428
528 Varza de Bruxelles - la cuptor cu miere 2021-04-16 90
529 Cartoful dulce - cartofi dulci la cuptor 2021-04-15 75
530 Tarhonul - aromatizarea otetului 2021-04-14 52
531 Corcodusele - cocktail de corcoduse 2021-04-13 79
532 Pudra de roscove - crema de ciocolata 2021-04-12 98
533 Macrisul - sos de macris 2021-04-09 320
534 Nuca de cocos - apa lapte si miez de cocos 2021-04-08 86
535 Feniculul - fenicul la grill cu dressing 2021-04-07 62
536 Loboda - ciorba de loboda 2021-04-06 82
537 Busuiocul - salata cu quinoa si busuioc 2021-04-05 336
538 Andivele - barcute din andive 2021-04-02 78
539 Piperul - in toate preparatele 2021-04-01 67
540 Litchi - compot de litchi 2021-03-31 72
541 Arahidele - peanut butter 2021-03-30 66
542 Dovlecelul - stir fry sau noodles 2021-03-29 82
543 Lamaia - limonada 2021-03-26 68
544 Catina - catina cu miere 2021-03-26 85
545 Musetelul - ceai de musetel 2021-03-25 56
546 Ardeiul gras - ardei umplut cu crema vegetala 2021-03-23 71
547 Chimenul - supa de chimen 2021-03-22 314
548 Menta - infuzie de menta 2021-03-19 66
549 Nucile - salata cu nuci si avocado 2021-03-18 148
550 Pastarnacul - chipsuri din pastarnac 2021-03-17 107
551 Ardeiul iute - chilli cu legume 2021-03-16 88
552 Zmeura 2021-03-15 61
553 Telina - salata din telina mere si morcovi 2021-03-12 173
554 Visinele - sos de visine 2021-03-11 78
555 Conopida - conopida in crusta 2021-03-10 59
556 Anghinarea - Anghinare cu cartofi la cuptor 2021-03-09 85
557 Rozmarinul - Ulei aromatizat 2021-03-08 51
558 Socul - Infuzie de soc 2021-03-05 453
559 Pepenele galben - Sorbet de pepene 2021-03-04 60
560 Leusteanul - Pesto din leustean 2021-03-03 66
561 Mazarea - Piure de mazare 2021-03-02 283
562 Ciresele - Smoothie cu cirese si mango 2021-03-01 81
563 Salata verde - Salata verde cu legume 2021-02-26 71
564 Caisele - Bilute din caise uscate 2021-02-25 64
565 Boiaua - Cartofi taranesti cu boia 2021-02-24 73
566 Patrunjelul - Salata tabbouleh 2021-02-23 66
567 Papaya - Salata cu papaya si avocado 2021-02-22 59
568 Piersica - Prajitura cu compot de piersici 2021-02-19 66
569 Mararul - Sosuri de marar 2021-02-18 57
570 Mango - Smoothie cu mango si banane 2021-02-17 71
571 Secara - Terci de secara 2021-02-16 68
572 Leurda - in salate si mancaruri 2021-02-15 290
573 Perele - Prajitura cu pere 2021-02-12 56
574 Mustarul - Dressing cu mustar si miere 2021-02-11 478
575 Prunele - Orez cu prune 2021-02-10 61
576 Fasolea neagra - Salata cu fasole neagra, porumb si avocado 2021-02-09 86
577 Murele - Sos de mure 2021-02-08 55
578 Grepfrutul - Suc proaspat 2021-02-05 75
579 Usturoiul - Paine prajita cu usturoi 2021-02-04 67
580 Ceapa - Ceapa coapta sau la gratar 2021-02-03 54
581 Ridichile - Ridichi murate 2021-02-02 57
582 Coacaze negre - Smoothie 2021-02-01 94
583 Rosiile - Mancare de rosii 2021-01-29 63
584 Castravetele - Sos de castraveti murati 2021-01-28 93
585 Porumbul 2021-01-27 41
586 Afinele 2021-01-26 59
587 Fisticul - Unt de fistic 2021-01-25 314
588 Graul - Azimi 2021-01-22 74
589 Maslinele - Pasta de masline 2021-01-21 60
590 Strugurii - in sos sau murati 2021-01-20 57
591 Curmalele - in cereale la micul dejun 2021-01-19 63
592 Smochinele - in salata sau dulceata 2021-01-18 58
593 Sparanghelul - la tigaie sau la cuptor 2021-01-15 71
594 Morcovul - Risotto cu morcovi 2021-01-14 65
595 Kaki - Smothie cu kaki si cocos 2021-01-13 54
596 Portocala - Biscuiti cu coaja de portocala 2021-01-12 49
597 Varza - Ciorba de varza 2021-01-11 146
598 Migdalele - Chec cu migdale si carob 2021-01-08 167
599 Sfecla rosie - Tortilla cu salata de sfecla 2021-01-07 62
600 Ananasul - Prajitura cu crema de ananas fara zahar 2021-01-06 61
601 Drojdia nutritiva - Chiftele de legume 2021-01-05 70
602 Spanacul - Briose cu spanac si legume 2021-01-04 791
603 Detoxifierea - Smoothie detox 2021-01-01 100
604 Clementinele - Clementine in familie 2020-12-31 76
605 Ciupercile - Paste cu ciuperci si sos Alfredo 2020-12-30 67
606 Scortisoara - rulouri cu miere si scortisoara 2020-12-29 362
607 Tofu - tofu la tigaie cu ciuperci si porumb 2020-12-28 54
608 Nucile de caju - cheescake vegan 2020-12-25 79
609 Merele - papanasi cu blat de mere 2020-12-24 58
610 Uleiul de masline - Salata de praz cu rosii cherry 2020-12-23 84
611 Orezul brun - pilaf cu ciuperci la cuptor 2020-12-22 73
612 Semintele de chia - budinca de chia 2020-12-21 64
613 Rodia - salata festiva 2020-12-18 65
614 Nautul - hummus 2020-12-17 61
615 Bananele - banana bread 2020-12-16 149
616 Semintele de canepa - pate vegetal 2020-12-15 294
617 Broccoli - supa crema 2020-12-14 80
618 Quinoa - salata 2020-12-11 71
619 Ovazul - terci din fulgi de ovaz 2020-12-10 84
620 Vanata - vinete teriyaki 2020-12-09 88
621 Avocado - guacamole 2020-12-08 64
622 Lintea - mancare indiana 2020-12-07 109
623 Ghimbirul - infuzie 2020-12-04 73
624 Varza de Bruxelles - la cuptor , cu miere 2020-12-03 80
625 Cartoful dulce la cuptor 2020-12-02 68
626 Meiul - malaiul traditional 2020-12-01 387
627 Dovleacul - Supa crema 2020-11-30 170