ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Coplesirea 2025-06-22 4
2 Impietrirea 2025-06-21 5
3 Defensivitatea 2025-06-20 6
4 Sarcasmul in relatia de cuplu 2025-06-15 4
5 Criticismul 2025-06-14 3
6 Opreste conflictul 2025-06-13 5
7 Increderea si angajamentul 2025-06-08 8
8 Armonia implica efort de ambele parti 2025-06-07 7
9 Sentimente pozitive in relatie 2025-06-06 1
10 Solicitarile reciproce 2025-05-31 0
11 Solicita cu blandete 2025-05-30 4
12 Cuvintele bune in relatii 2025-05-24 8
13 Partenerul - baza de sigurant 2025-05-23 8
14 Iertarea partenerului 2025-05-23 4
15 Stilul de atasament securizant 2025-05-18 6
16 Stilul de atasament evitant 2025-05-17 7
17 Stilul de atasament anxios 2025-05-16 5
18 In ce tipar de atasament te regasesti 2025-05-09 11
19 Stilurile de atasament 2025-05-04 12
20 Rezervorul iubirii 2025-05-03 11
21 Complexul lui Pilat 2025-05-02 20
22 Constiinta pervertita 2025-04-27 67
23 Constiinta morala 2025-04-26 5
24 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 11
25 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 12
26 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 16
27 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 23
28 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 22
29 Ambivertul 2025-04-06 18
30 Extrovertitul 2025-04-05 26
31 Introvertitul 2025-04-04 21
32 Comportamentul asertiv 2025-03-30 24
33 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 16
34 Nevoia de control 2025-03-28 12
35 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 22
36 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 15
37 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 18
38 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 41
39 Valori ale vietii 2025-03-15 52
40 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 21
41 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
42 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 11
43 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 17
44 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 107
45 Capcana personalizarii 2025-03-01 27
46 Barfa 2025-02-28 18
47 Filtrul mental 2025-02-23 67
48 Empatia 2025-02-22 71
49 Beneficiile sperantei 2025-02-21 32
50 Speranta 2025-02-16 26
51 Optimism sau pesimist 2025-02-15 24
52 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 28
53 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 26
54 Compasiunea 2025-02-08 30
55 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
56 Dorinta de validare 2025-02-02 36
57 People pleaser 2025-02-01 28
58 Crestere spirituala 2025-01-31 22
59 Comparatiile distructive 2025-01-26 25
60 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 24
61 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 26
62 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 68
63 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 33
64 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 31
65 Ce este fericirea 2025-01-11 31
66 Teama de esec 2025-01-10 71
67 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 29
68 Decizii 2024-12-21 32
69 Conformism social 2024-12-20 41
70 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 42
71 Savureaza reusitele 2024-12-14 16
72 Dovedeste intelegere 2024-12-13 14
73 Criticul interior 2024-12-08 25
74 Sindromul impostorului 2024-12-07 17
75 Valoarea complimentelor 2024-12-06 20
76 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 51
77 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 20
78 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
79 A avea sau a fi 2024-11-24 20
80 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
81 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 16
82 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 64
83 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 28
84 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 23
85 Gata sa faci bine 2024-11-10 80
86 Recunostinta 2024-11-09 20
87 De vorba cu tine 2024-11-08 13
88 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 19
89 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 22
90 Perspectiva partenerului 2024-11-01 29
91 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 59
92 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 17
93 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
94 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 60
95 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
96 Dand vina pe partener 2024-10-18 19
97 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 116
98 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 31
99 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
100 Strategii neostile 2024-10-06 25
101 Costul furiei 2024-10-05 17
102 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 31
103 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
104 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
105 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 22
106 Controlul furiei 2024-09-22 54
107 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 30
108 Convingerile de baza 2024-09-20 28
109 Lupta 2024-09-15 20
110 Lovituri preventive 2024-09-14 18
111 Mesaje care ranesc 2024-09-13 52
112 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 19
113 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
114 Alte distorsiuni 2024-09-01 22
115 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
116 Amplificare 2024-07-27 19
117 Gandirea polarizata 2024-07-26 23
118 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 22
119 Abstractia selectiva 2024-07-20 24
120 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
121 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 38
122 Amplificarea problemelor 2024-07-13 22
123 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 22
124 Capcanele mintii 2024-07-07 20
125 Capcana lui trebuie 2024-07-06 30
126 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 19
127 Indoieli secrete 2024-06-30 23
128 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 22
129 Etichetarea automata 2024-06-28 26
130 Ganduri automate 2024-06-23 28
131 Relatia cu rudele 2024-06-22 22
132 Probleme de buget 2024-06-20 68
133 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 61
134 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 25
135 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 21
136 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 25
137 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 21
138 Zone de conflict 2024-06-08 18
139 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 24
140 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 33
141 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 37
142 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 45
143 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 37
144 Deformarea autovalidata 2024-05-25 15
145 De la altruism la egoism 2024-05-24 22
146 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 27
147 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
148 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 20
149 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 23
150 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 30
151 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 28
152 Adresarea de intrebari 2024-05-05 23
153 Diferente de ritm 2024-05-04 16
154 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
155 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 33
156 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 61
157 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 28
158 Fara aluzii 2024-04-21 36
159 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 30
160 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
161 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
162 De unde apar regulile 2024-04-13 21
163 Dublul trebuie 2024-04-12 17
164 Dar daca 2024-04-07 34
165 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
166 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
167 Reguli stabilite 2024-03-31 27
168 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 21
169 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 25
170 Fii explicit 2024-03-24 16
171 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 29
172 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
173 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 23
174 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 22
175 Incadrarea partenererului 2024-03-15 21
176 Perspective diferite 2024-03-10 28
177 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 35
178 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 35
179 Judecati echilibrate 2024-03-03 18
180 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 27
181 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 68
182 Dezamagirea 2024-02-26 111
183 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 25
184 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 20
185 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 101
186 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
187 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 31
188 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 49
189 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
190 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 35
191 Decodificare eronata 2024-02-04 41
192 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
193 Realitate falsa 2024-02-02 20
194 Autoprofetie implinita 2024-01-28 29
195 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 27
196 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 19
197 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
198 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 32
199 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 28
200 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
201 Atasamentul securizant 2024-01-13 32
202 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
203 Atasamentul anxios 2024-01-07 47
204 Stiluri de atasament 2024-01-06 77
205 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 112
206 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 33
207 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 27
208 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
209 Importanta valorilor 2023-12-24 27
210 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 26
211 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 31
212 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 24
213 Stresul si campul vizual 2023-12-16 26
214 Raportarea la esec 2023-12-16 23
215 Redefinirea 2023-12-10 33
216 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 63
217 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
218 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
219 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 49
220 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 33
221 Obiective marete 2023-11-26 21
222 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 24
223 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 22
224 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 20
225 Stresul are rolul lui 2023-11-18 23
226 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 30
227 Redefinirea 2023-11-11 89
228 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
229 Comutarea atentiei 2023-11-05 47
230 Ganduri contra fapte 2023-11-04 25
231 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
232 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 34
233 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 22
234 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 31
235 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 28
236 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
237 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
238 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 72
239 Confruntarea cu frica 2023-10-14 70
240 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 26
241 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 102
242 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 26
243 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 44
244 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 29
245 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
246 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
247 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 27
248 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 31
249 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 35
250 Respectul desine autentic 2023-09-16 24
251 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 28
252 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 30
253 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 23
254 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 30
255 Critica si rusinea 2023-09-03 22
256 Cine este Ietro 2023-09-02 24
257 Fata in fata cu critica 2023-09-02 24
258 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 28
259 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
260 Sinele in oglinda 2023-07-29 27
261 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
262 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 24
263 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 33
264 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
265 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
266 Este normala suferinta 2023-07-15 22
267 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 25
268 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 21
269 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
270 In oceanul de durere 2023-07-07 21
271 Autolinistirea 2023-07-02 20
272 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 31
273 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 54
274 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
275 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 37
276 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 24
277 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 25
278 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
279 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
280 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 35
281 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 32
282 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 42
283 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 84
284 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
285 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 58
286 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 29
287 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 22
288 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 24
289 Conexiune umana (2) 2023-05-21 34
290 Conexiune umana (1) 2023-05-20 25
291 Rutina necesara 2023-05-19 30
292 Alimentatia 2023-05-14 31
293 Somnul (2) 2023-05-13 25
294 Somnul 2023-05-12 28
295 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 162
296 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
297 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 26
298 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 28
299 Autocompasiunea 2023-04-30 91
300 Decizii si emotii 2023-04-28 24
301 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 38
302 Ruminarea 2023-04-22 34
303 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 53
304 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 74
305 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 22
306 Filtrul negativ 2023-04-14 29
307 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 21
308 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
309 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
310 Citirea gandurilor 2023-04-02 29
311 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
312 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 24
313 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 28
314 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 33
315 Traieste viata ta 2023-03-24 33
316 Procrastinarea 2023-03-04 46
317 Incapatanarea 2023-03-04 32
318 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
319 Pustia Sin 2023-02-25 32
320 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 50
321 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 49
322 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 32
323 Abilitati de comunicare 2023-02-05 31
324 Exprima-te sincer 2023-02-04 28
325 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 88
326 Despre calificativul bine 2023-01-29 31
327 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
328 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 30
329 Fii binevoitor 2023-01-22 40
330 Cere-ti iertare 2023-01-21 43
331 Impaca-te cu tine 2023-01-20 28
332 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 34
333 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 92
334 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 33
335 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 63
336 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 39
337 Punctele forte 2022-12-25 36
338 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
339 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 28
340 Propria realitate 2022-12-18 33
341 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
342 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 41
343 Narcisistii in relatii 2022-12-11 38
344 Narcisismul 2022-12-10 44
345 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 62
346 Acapararea 2022-12-04 25
347 Disociere 2022-12-03 33
348 Fuga 2022-12-02 46
349 Regresie afectiva 2022-11-27 27
350 Copii la nivel emotional 2022-11-26 40
351 Aparare si furie 2022-11-25 40
352 Dorinta de control 2022-11-20 22
353 Dorinta de putere 2022-11-19 39
354 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 25
355 Cum reactionam la stres 2022-11-13 28
356 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
357 Conformare excesiva 2022-11-11 160
358 Antrenori emotionali 2022-11-06 24
359 Obsesia frumusetii 2022-11-05 25
360 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 66
361 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 82
362 Negarea 2022-10-29 34
363 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 40