ULTIMELE EMISIUNI

# Titlu Data Vizualizari
1 Constiinta pervertita 2025-04-27 19
2 Constiinta morala 2025-04-26 2
3 Limbajul iubirii - Rezervorul afectiv 2025-04-25 2
4 Limbajul iubirii - Imbratisarile 2025-04-19 6
5 Limbajul iubirii - Serviciile 2025-04-18 12
6 Limbajul iubirii - timpul acordat 2025-04-12 14
7 Rigiditatea mintala versus flexibilitate 2025-04-11 8
8 Ambivertul 2025-04-06 8
9 Extrovertitul 2025-04-05 9
10 Introvertitul 2025-04-04 10
11 Comportamentul asertiv 2025-03-30 20
12 Cum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresescCum sa iau o decizie importanta si sa fiu sigur ca nu gresesc 2025-03-29 15
13 Nevoia de control 2025-03-28 11
14 Eu am dreptate - Oare 2025-03-23 21
15 Feedback negativ si critica personala 2025-03-22 11
16 Fata in fata cu dezamagirea 2025-03-21 15
17 Dezamagirea prin prisma constructelor personale 2025-03-16 30
18 Valori ale vietii 2025-03-15 43
19 Vinovatia si rusinea 2025-03-14 17
20 Supracompensarea rusinii 2025-03-09 11
21 Rusinea coplesitoare la copii 2025-03-08 9
22 Vrei sa fii intelept 2025-03-07 17
23 Cum invatam sa fim altruisti 2025-03-02 69
24 Capcana personalizarii 2025-03-01 25
25 Barfa 2025-02-28 18
26 Filtrul mental 2025-02-23 56
27 Empatia 2025-02-22 62
28 Beneficiile sperantei 2025-02-21 27
29 Speranta 2025-02-16 25
30 Optimism sau pesimist 2025-02-15 23
31 Impactul optimismului asupra vietii 2025-02-14 28
32 Compasiunea corelat al starii mentale si fizice 2025-02-09 26
33 Compasiunea 2025-02-08 29
34 Cultivarea autocompasiunii 2025-02-07 33
35 Dorinta de validare 2025-02-02 33
36 People pleaser 2025-02-01 27
37 Crestere spirituala 2025-01-31 22
38 Comparatiile distructive 2025-01-26 25
39 Intoarcerea din vacanta 2025-01-25 23
40 Sursele stimei de sine ale copilului 2025-01-24 24
41 Cum sa cresti stima de sine a copilului tau 2025-01-18 61
42 Limiteaza pretentiile 2025-01-17 32
43 Comportamentul altruist ne face fericiti 2025-01-12 30
44 Ce este fericirea 2025-01-11 31
45 Teama de esec 2025-01-10 64
46 Cum sa fac o alegere 2024-12-22 28
47 Decizii 2024-12-21 30
48 Conformism social 2024-12-20 34
49 Cum sa primesti aprecierile 2024-12-15 36
50 Savureaza reusitele 2024-12-14 14
51 Dovedeste intelegere 2024-12-13 13
52 Criticul interior 2024-12-08 24
53 Sindromul impostorului 2024-12-07 15
54 Valoarea complimentelor 2024-12-06 20
55 Predictori ai starii de satisfactie 2024-12-01 47
56 Valoarea relatiilor interumane 2024-11-30 19
57 Alege sa fii fericit 2024-11-29 16
58 A avea sau a fi 2024-11-24 20
59 Tine-te de promisiune 2024-11-23 12
60 Lupta pentru perfectiune 2024-11-22 16
61 Distorsiuni cognitive 2024-11-17 60
62 Amana ingrijorarea si traieste prezentul 2024-11-16 27
63 Cuvinte de incurajare 2024-11-15 23
64 Gata sa faci bine 2024-11-10 67
65 Recunostinta 2024-11-09 19
66 De vorba cu tine 2024-11-08 13
67 Ingredientele iubirii mature (2) 2024-11-03 18
68 Ingredientele iubirii mature (1) 2024-11-02 21
69 Perspectiva partenerului 2024-11-01 26
70 Consolidarea fundamentelor sau pilonii relatiei functionale 2024-10-27 49
71 Crede in schimbare si incepe cu tine 2024-10-26 14
72 Schimbarea incepe cu identificarea problemei 2024-10-25 17
73 Etichetele si nedefinirea problemelor 2024-10-20 57
74 Ce anume ar trebui schimbat 2024-10-19 18
75 Dand vina pe partener 2024-10-18 19
76 Rezistenta la schimbare 2024-10-13 98
77 Convingeri defetiste in privinta schimbarii 2024-10-12 30
78 Convingeri care distrug motivatia pentru schimbare 2024-10-11 18
79 Strategii neostile 2024-10-06 24
80 Costul furiei 2024-10-05 16
81 Sensibilitate la ranire fizica si psihica 2024-10-04 27
82 Cum functioneaza furia 2024-09-29 22
83 Ce sa facem cu furia 2024-09-28 26
84 Blocaje din cauza furiei si frustrarii 2024-09-27 22
85 Controlul furiei 2024-09-22 51
86 Cateva principii necesare in cuplu 2024-09-21 29
87 Convingerile de baza 2024-09-20 25
88 Lupta 2024-09-15 19
89 Lovituri preventive 2024-09-14 18
90 Mesaje care ranesc 2024-09-13 44
91 Distorsiunile in actiune (2) 2024-09-07 17
92 Distorsiunile in actiune (1) 2024-09-06 18
93 Alte distorsiuni 2024-09-01 21
94 Explicatii partinitoare 2024-07-28 17
95 Amplificare 2024-07-27 19
96 Gandirea polarizata 2024-07-26 20
97 Diferenta arbitrara si generalizarea exagerata 2024-07-21 22
98 Abstractia selectiva 2024-07-20 23
99 Capcane mentale in relatia de cuplu - vederea in tunel 2024-07-19 21
100 Catastrofa este doar in mintea noastra 2024-07-14 38
101 Amplificarea problemelor 2024-07-13 22
102 Semnificatiile simbolice distorsioneaza gandirea 2024-07-12 22
103 Capcanele mintii 2024-07-07 19
104 Capcana lui trebuie 2024-07-06 26
105 Neincredere in sine si in partener 2024-07-05 19
106 Indoieli secrete 2024-06-30 23
107 Cum pot eticheta gandul automat 2024-06-29 22
108 Etichetarea automata 2024-06-28 26
109 Ganduri automate 2024-06-23 28
110 Relatia cu rudele 2024-06-22 22
111 Probleme de buget 2024-06-20 67
112 Parinti din tot sufletul 2024-06-17 54
113 Dorinta de-a fi un parinte bun 2024-06-16 21
114 Educatia noastra isi lasa amprenta asupra copiilor 2024-06-15 20
115 Problema cresterii copiilor 2024-06-14 25
116 Impartirea sarcinilor 2024-06-09 20
117 Zone de conflict 2024-06-08 18
118 Diferentele dintre roluri 2024-06-07 20
119 Interferenta semnificatiilor simbolice 2024-06-02 33
120 Evaluarea gresita a partenerului 2024-06-01 32
121 Stabilirea standardelor si judecarea partenerului 2024-05-31 45
122 Mai intelegatori cu strainii 2024-05-26 29
123 Deformarea autovalidata 2024-05-25 15
124 De la altruism la egoism 2024-05-24 21
125 Amenintari la adresa parteneriatului 2024-05-19 26
126 Sensuri diferite ale vorbirii 2024-05-18 26
127 Lumea baietilor si lumea fetelor 2024-05-17 20
128 Povestile femeilor si comunicarea barbatilor 2024-05-12 23
129 Intreruperile in conversatie 2024-05-11 29
130 Diferentele de comunicare dintre soti 2024-05-10 28
131 Adresarea de intrebari 2024-05-05 23
132 Diferente de ritm 2024-05-04 16
133 Momente de orbire si asurzire 2024-05-03 22
134 Reguli conventionale de comunicare 2024-04-28 29
135 Cand ne auzim pe noi 2024-04-27 56
136 Transmiterea mesajului clar si direct 2024-04-26 21
137 Fara aluzii 2024-04-21 35
138 Adresati intrebari si oferiti informatii 2024-04-20 26
139 Bruiaj in comunicare 2024-04-19 19
140 Relatia la aparitia copilului 2024-04-14 21
141 De unde apar regulile 2024-04-13 21
142 Dublul trebuie 2024-04-12 17
143 Dar daca 2024-04-07 30
144 Aplicarea obligatorie a regulilor 2024-04-06 50
145 Tirania lui Trebuie 2024-04-05 34
146 Reguli stabilite 2024-03-31 27
147 Ritualuri simbolice de linistire 2024-03-30 21
148 Reguli stricte si sabotoare 2024-03-29 25
149 Fii explicit 2024-03-24 16
150 Comunicarea asteptarilor 2024-03-23 24
151 Modul diferit de a vedea lucrurile 2024-03-22 26
152 Conflicte de personalitate (2) 2024-03-17 22
153 Conflicte de personalitate (1) 2024-03-16 21
154 Incadrarea partenererului 2024-03-15 21
155 Perspective diferite 2024-03-10 26
156 Ia-ti timp sa-l descoperi pe partener 2024-03-09 34
157 Diferentele care ne pot crea probleme 2024-03-08 35
158 Judecati echilibrate 2024-03-03 18
159 Inversare drastica de la calitati la defecte 2024-03-02 27
160 Promisiuni si asteptari neamplinite 2024-03-01 67
161 Dezamagirea 2024-02-26 106
162 Cum ne lasam atrasi de ceea ce ne-a lipsit 2024-02-24 24
163 Despre indragostire si ratiune 2024-02-23 20
164 Mirajul iubirii romantice, nebune 2024-02-18 93
165 Atentie la prejudacata fata de partener 2024-02-17 30
166 Predispozitia cognitiva negativa 2024-02-16 31
167 Ceea ce simtim are legatura cu interpretarea data 2024-02-11 49
168 Ascultati-l pe partener nu treceti la interpretari 2024-02-10 30
169 Atentie la semnificatia simbolurilor 2024-02-09 35
170 Decodificare eronata 2024-02-04 40
171 Minte invizibila - generalizari 2024-02-03 23
172 Realitate falsa 2024-02-02 20
173 Autoprofetie implinita 2024-01-28 29
174 Prejudecatile si interpretarile ne infurie mai rau 2024-01-27 27
175 Pe baza furiei interpretam gresit 2024-01-26 19
176 Observati mereu partile bune ale partenerului 2024-01-21 58
177 Ma intreb daca este suficienta iubirea 2024-01-20 32
178 Dezamagirile si ranile apar si cand exista iubire 2024-01-19 27
179 Atasamentul dezorganizat 2024-01-14 25
180 Atasamentul securizant 2024-01-13 32
181 Atasamentul evitant 2024-01-12 23
182 Atasamentul anxios 2024-01-07 45
183 Stiluri de atasament 2024-01-06 77
184 Impactul relatiilor sociale asupra starii de bine 2024-01-05 110
185 Mai mult decat un obiectiv, un mod de viata 2023-12-31 33
186 Intrebari si raspunsuri pentru jurnal 2023-12-30 27
187 Evalueaza-ti viata si valorile 2023-12-29 20
188 Importanta valorilor 2023-12-24 27
189 Cum te raportezi la rusine 2023-12-23 26
190 Fericirea nu poate fi continua 2023-12-23 30
191 Increderea in valoarea acordata de Dumnezeu 2023-12-17 23
192 Stresul si campul vizual 2023-12-16 23
193 Raportarea la esec 2023-12-16 22
194 Redefinirea 2023-12-10 29
195 Importanta limbajului in cazul stresului 2023-12-09 55
196 Cand stresul este inevitabil 2023-12-08 23
197 Valoarea admiratiei ca strategie antistres 2023-12-03 54
198 Cum sa te bucuri si sa fii constient de lucrurile pe care le faci cum este dusul sau spalatul pe dinti 2023-12-02 45
199 Observa-ti mersul si bucura-te de faptul ca te poti deplasa 2023-12-01 33
200 Obiective marete 2023-11-26 21
201 Grija fata de ceilalti ne ajuta impotriva stresului 2023-11-25 24
202 Cum sa-ti linistesti corpul la stres 2023-11-24 22
203 Atentie la stresul pe perioade lungi 2023-11-19 20
204 Stresul are rolul lui 2023-11-18 23
205 Diferenta dintre stres si anxietate 2023-11-17 30
206 Redefinirea 2023-11-11 89
207 Cum sa vorbesti cu tine 2023-11-10 42
208 Comutarea atentiei 2023-11-05 47
209 Ganduri contra fapte 2023-11-04 24
210 Generalizarea excesiva si etichetarea 2023-11-03 25
211 Catastrofarea si filtrul mental 2023-10-29 34
212 Ia distanta de gandurile tale anxioase 2023-10-28 22
213 Rolul miscarii in anxietate 2023-10-27 25
214 Tehnici de respiratie pentru a gestiona anxietatea 2023-10-22 28
215 Comportamente disfunctionale pentru a depasi anxietatea 2023-10-21 32
216 Exerseaza in fata fricii 2023-10-20 23
217 Nu te lasa pacalit de frica 2023-10-15 72
218 Confruntarea cu frica 2023-10-14 70
219 Intelegere si autocompasiune 2023-10-13 25
220 Exercitii de acceptare de sine (2) 2023-10-08 88
221 Renunta la autocritiva distructiva 2023-10-07 26
222 Exercitii de acceptare de sine 2023-10-01 40
223 Sa fii bland si sa te accepti 2023-09-30 29
224 Acceptarea de sine este o crestere continua 2023-09-29 26
225 Cum iti revii dupa esec 2023-09-24 32
226 Accepta ca ai gresit si ridica-te 2023-09-23 27
227 Blandete si incredere in sine 2023-09-22 28
228 Cuvintele potrivite si dialogul interior 2023-09-17 35
229 Respectul desine autentic 2023-09-16 24
230 Frica si increderea in propria persoana 2023-09-15 28
231 Importanta increderii in propria persoana 2023-09-10 30
232 Intelegerea propriei persoane 2023-09-09 23
233 Cum sa te raportezi la sentimentul de rusine 2023-09-08 30
234 Critica si rusinea 2023-09-03 22
235 Cine este Ietro 2023-09-02 23
236 Fata in fata cu critica 2023-09-02 23
237 Ce sa faci daca iti pasa prea mult de evaluarea altora 2023-09-01 28
238 Incerci sa faci pe placul altora 2023-07-30 24
239 Sinele in oglinda 2023-07-29 27
240 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (2) 2023-07-28 26
241 Pasi pentru a oferi ajutor celui in suferinta psihoemotionala (1) 2023-07-23 24
242 Structura de rezistenta in pierdere 2023-07-22 32
243 Pastreaza in minte persoana draga si continua-ti viata 2023-07-21 23
244 Exprima-ti durere 2023-07-16 47
245 Este normala suferinta 2023-07-15 22
246 Exprima-ti durerea dupa pierdere 2023-07-14 24
247 Faze naturale ale pierderii 2023-07-09 21
248 Primele faze ale pierderii 2023-07-08 27
249 In oceanul de durere 2023-07-07 21
250 Autolinistirea 2023-07-02 20
251 Emotii intr-un jurnal 2023-07-01 30
252 Identificarea emotiilor- roata emotiilor 2023-06-30 54
253 Identificarea emotiilor si constientizarea 2023-06-25 30
254 Emotiile sunt perceptia, interpretarea noastra 2023-06-24 36
255 Emotiile arata ca suntem fiinte vii 2023-06-23 24
256 Ce scrii in jurnal 2023-06-18 22
257 Exercitii pentru schimbare 2023-06-17 24
258 Despre planuri obiective si actiune 2023-06-16 25
259 Plan de rezerva si schimbare 2023-06-11 34
260 Recompensa si recunostinta 2023-06-10 31
261 Perseverent dar ia-ti pauze potrivite 2023-06-09 42
262 Pasi concreti pentru un obicei nou 2023-06-04 83
263 Schimba atitudinea fata de esec 2023-06-03 36
264 Autocontrolul si rezistenta la tentatii 2023-06-02 54
265 Urmeaza-ti obiectivul cu pasi mici 2023-05-28 29
266 Procrastinarea si anhedonia 2023-05-27 22
267 Motivatia si fluctuatiile ei 2023-05-26 24
268 Conexiune umana (2) 2023-05-21 29
269 Conexiune umana (1) 2023-05-20 25
270 Rutina necesara 2023-05-19 26
271 Alimentatia 2023-05-14 31
272 Somnul (2) 2023-05-13 25
273 Somnul 2023-05-12 28
274 Un obicei sanatos ex fizice 2023-05-07 153
275 Rugaciunea modul de viata sanatos 2023-05-06 19
276 Obiceiuri sanatoase 2023-05-05 25
277 Consecventa pentru schimbare 2023-04-30 28
278 Autocompasiunea 2023-04-30 85
279 Decizii si emotii 2023-04-28 23
280 Rugaciune si recunostinta 2023-04-23 38
281 Ruminarea 2023-04-22 34
282 Gandurile vin si pleaca 2023-04-21 53
283 Atentie la gandirea subiectiva 2023-04-16 65
284 Ai grija ce trebuie 2023-04-15 21
285 Filtrul negativ 2023-04-14 29
286 Nu lua decizii in functie de emotii 2023-04-09 21
287 Flexibilitate versus rigiditate 2023-04-08 20
288 Generalizari exagerate 2023-04-07 24
289 Citirea gandurilor 2023-04-02 29
290 Nu evada in activitati distructive 2023-04-01 28
291 Constientizeaza ce-ti afecteaza starea 2023-03-31 24
292 Gandeste si actioneaza sanatos 2023-03-26 27
293 Gandurile care te autosaboteaza 2023-03-25 32
294 Traieste viata ta 2023-03-24 32
295 Procrastinarea 2023-03-04 39
296 Incapatanarea 2023-03-04 31
297 Impotriva inertiei 2023-03-03 26
298 Pustia Sin 2023-02-25 29
299 Abandon in mana lui Dumnezeu 2023-02-17 43
300 Nu te nelinisti - lasa controlul 2023-02-12 47
301 Nu-ti fie teama sa te exprimi 2023-02-10 32
302 Abilitati de comunicare 2023-02-05 31
303 Exprima-te sincer 2023-02-04 28
304 Bucura-te si relaxeaza-te 2023-02-03 68
305 Despre calificativul bine 2023-01-29 31
306 Fii generos in aprecieri 2023-01-28 32
307 Priveste subiectiv situatiile 2023-01-27 29
308 Fii binevoitor 2023-01-22 38
309 Cere-ti iertare 2023-01-21 42
310 Impaca-te cu tine 2023-01-20 27
311 Schimba-ti lentilele, perceptia 2023-01-15 34
312 Schimbarea perceptiei 2023-01-14 89
313 Sinceritate si apropiere 2023-01-13 33
314 Cum sa imi schimb convingerile 2022-12-31 63
315 Responsabil de propria fericire 2022-12-30 39
316 Punctele forte 2022-12-25 36
317 Argumente privind convingerile 2022-12-24 102
318 Autoblamarea versus intelegerea 2022-12-23 28
319 Propria realitate 2022-12-18 32
320 Fa un pas catre schimbare 2022-12-17 141
321 Teama ca nu voi fi iubit 2022-12-16 41
322 Narcisistii in relatii 2022-12-11 34
323 Narcisismul 2022-12-10 44
324 Dependentele ca mecanism de aparare 2022-12-09 59
325 Acapararea 2022-12-04 25
326 Disociere 2022-12-03 33
327 Fuga 2022-12-02 45
328 Regresie afectiva 2022-11-27 27
329 Copii la nivel emotional 2022-11-26 40
330 Aparare si furie 2022-11-25 39
331 Dorinta de control 2022-11-20 22
332 Dorinta de putere 2022-11-19 39
333 Agresivitate activa si pasiva 2022-11-18 24
334 Cum reactionam la stres 2022-11-13 28
335 Sindromul salvatorului 2022-11-12 43
336 Conformare excesiva 2022-11-11 159
337 Antrenori emotionali 2022-11-06 24
338 Obsesia frumusetii 2022-11-05 25
339 Cautarea perfectiunii 2022-11-04 66
340 Proiectia si constiinta de sine 2022-10-30 78
341 Negarea 2022-10-29 34
342 Esti fiu de Dumnezeu 2022-10-28 39