Pentru că dulciurile sunt si preferatele mele, m-am gandit sa caut o reteta pentru un desert sanatos. Si am gasit-o pe cea de chec cu nuci.
Notati ingredientele:
doua cani cu apa minerala
o cana cu ulei
o cana cu miere
drojdie cat o nuca
o lamaie
o portocala
un pahar de nuci taiate
50 g de stafide
o lingura cu gem
faina cat cuprinde
Se bate bine cu telul uleiul cu apa si mierea, coaja rasa de la lamaie si portocala, apoi se pune drojdia dizolvata in putina apa cu miere, 3 lg de suc de lamaie si faina cat cuprinde. La sfarsit se adauga stafidele si o lingura de gem diluata in apa. Se pune compozitia intr-o tava de chec, unsa si tapetata cu faina, iar deasupra se pun nucile taiate. Se lasa la copt timp de 30-35 de minute.
Nu uitati educarea gustului si moderatia sunt doua principii pe care le putem implementa invingand obiceiurile incorecte.
Mult curaj si motivare, va dorim!
Pofta buna!
O reteta recomandata de catre Dorelia Pironea
