STIRI

10 paşi pentru a avea pace interioară

10.11.2024 - Primul pas este realizarea unui „jurnal al recunoştinţei”. Notarea aspectelor pozitive din viaţa noastră, concentrarea pe acelea şi deconectarea de la cele stresante ne permite să ne bucurăm de linişte, de un sentiment de împăcare, de o cunoaştere mai bună a ceea ce este benefic pentru viaţa noastră. ...

FOMO: Boala utilizatorilor de Facebook și Twitter

09.11.2024 - Rebecca Sullivan se afla într-un concediu mult visat în Bali, bucurându-se de priveliștea superbă a unui apus, departe de grijile de acasă. Însă toată bucuria acestor clipe de relaxare a dispărut odată ce și-a verificat contul de Instagram unde a văzut ce mai fac prietenii și colegii ei. ...

Cum poti fi fericit chiar si intr-o viata imperfecta

09.11.2024 - Sean Meshorer, autorul cărţii Experimentul Fericirii (The Bliss Experiment) este de părere că fiecare dintre noi ar trebui să lucreze pentru a descoperi fericirea, notează Huffington Post. De aceea, Meshorer recomandă câteva trucuri simple care, practicate zilnic, te vor ajuta să fii tot mai fericit, în ciuda evenimentelor negative care, inevitabil, apar ...