STIRI

Mituri despre somn, spulberate

23.02.2017- Nu puţini sunt cei care cred că orele nedormite din timpul săptămânii pot fi recuperate printr-un somn prelungit în weekend, însă experţii infirmă acest principiu. Dr. Robert Stickgold, expert în știinţa somnului la Harvard, a numit acest obicei „bulimia somnului”. Acesta nu afectează numai calitatea somnului, dar și ritmul circadian, notează Web ...

Motive solide sa mergi mai mult pe jos

23.02.2017- Nu puţini sunt cei care se apucă de sport pentru a ajunge și a se menţine la greutatea ideală, dar sfârșesc prin a renunţa în scurt timp din cauza efortului prea mare sau a lipsei de timp. Pentru aceștia, un lucru important de știut este faptul că mersul pe jos ...

Depresia poate fi diagnosticata cu ajutorul unui test online

22.02.2017- În 11 paşi, într-un test online, oricine poate afla dacă suferă sau nu de depresie. De multe ori, pacienții ajung la medicii specialiști în momentul în care sunt în stadiu avansat, pentru că le e teamă de doctori sau nu recunosc că ar putea suferi de o afecțiune psihică.
[Citeste toata stirea]